Sọ Ọpẹ si PT rẹ, Ṣugbọn Yẹra fun Awọn ẹbun wọnyi
Ti o ba ni ipalara tabi aisan ti o mu ki iṣoro lọ kiri ni ayika, lẹhinna o le ni anfani nipasẹ awọn iṣẹ ti oye ti olutọju- ara ti ara lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni imularada ni kikun. Ireti ti o ni iriri itọju ailera ti o dara julọ nibi ti o ti le beere ọpọlọpọ awọn ibeere lati ni imọ nipa ipo rẹ . Iwọ ati alakoso itọju ara rẹ yẹ ki o ni itọju oogun kan nibi ti iwọ ti ṣiṣẹ mejeeji lati mu iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ rẹ ṣiṣẹ nigba atunṣe rẹ.
O le fẹ lati fun ẹbun itọju ara rẹ ẹbun kan lati dupẹ lọwọ rẹ fun iranlọwọ fun ọ nigba atunṣe rẹ. Ti o ba nilo itọju ailera lori akoko isinmi, o le ni idojukọ lati fun olutọju ara rẹ ni ẹbun kan lati ṣe afihan ọpẹ rẹ. Tabi, o le fẹ lati fun ẹbun onimọgun ara rẹ ẹbun kan lati ṣe ayẹyẹ Imọ Itọju National Physical Health Month . (O wa ni Oṣu Kẹwa.) Ti o ba bẹ bẹ, awọn nkan diẹ ni o yẹ ki a yee fun bi awọn ẹbun fun itọju apẹrẹ ara rẹ.
- Owo owo . Lẹhin igbati atunṣe rẹ ti pari tabi nigbati o ba lọ kuro ni ile-iwosan lẹhin ipalara, o le niro pe ẹbun owo kekere kan si itọnisọna ara rẹ jẹ ni ibere. O yẹ ki o yago fun eyi ni gbogbo awọn idiwo. Ọpọlọpọ awọn alawosan ti ara ẹni ti n ṣiṣẹ ni ile iwosan ko ni gba ọ laaye lati gba eyikeyi awọn ẹbun owo, ati julọ ni a nilo lati pada owo-ẹbun tabi lati fi owo naa fun ẹbun. Iṣuna owo ko jẹ imọran ti o dara fun ẹbun fun olupese olupese ilera kan.
- Ọtí . Oniwosan ti ara rẹ ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe dara ati ki o lero dara lẹhin ipalara tabi aisan. O yẹ ki o kọ ọ bi o ṣe le ṣe alabapin ninu awọn iwa igbe aye ti o dara lati ṣetọju daradara ati ilera. Gilasi ti waini nibi tabi nibẹ le ni awọn anfani to dara lori ara , ṣugbọn ọti-lile mu irora ti awọn ailera ilera. Daju, PT rẹ le ni ohun mimu lati igba de igba, ṣugbọn o yẹ ki o dawọ fun ọti-lile gẹgẹ bi ẹbun fun olutọju ara rẹ.
- Kaadi ebun fun chiropractor . Eyi yẹ ki o lọ laisi sọ, ṣugbọn o yẹ ki o fi fun apanilara ti ara rẹ kaadi ẹbun kan si ọdọ alapọja agbegbe kan. Irohin itọju ailera ni pe awọn oniwosan aisan ati awọn chiropractors ko ni ara wọn, ṣugbọn eyi kii ṣe otitọ. Ṣiṣe, PT rẹ maṣe nilo atunṣe ti chiropractic.
- Awọn ọmọ ẹgbẹ ẹlẹgbẹ . Oniwosan ti ara rẹ ni o le ni anfani si ẹrọ ti o dara ni ile iwosan rẹ. Paapa ti PT rẹ ba n ṣiṣẹ ni ile-iwosan , ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ atunṣe ni iṣẹ-ṣiṣe ati ẹrọ-idaraya ti o le wọle si. Oniwosan ti ara rẹ le ni awọn ohun elo ti o yẹ lati ṣiṣẹ lori agbara ideri tabi ideri iṣoro , nitorina ko si dandan fun ọmọ ẹgbẹ ẹlẹsẹ kan.
Nitorina kini ẹbun ti o yẹ ki o fi fun PT rẹ ?
Ti o ba fẹ lati ṣe afihan ọpẹ rẹ si ara itọju ara rẹ fun iranlọwọ fun ọ nigba atunṣe lẹhin ipalara, ẹbun ti o dara julọ jẹ kaadi ti o kọju daradara ti o n ṣafihan ọpẹ rẹ. Rii daju lati koju kaadi si PT rẹ, ṣugbọn rii daju pe olutọju oluwosan ara rẹ mọ awọn ọrọ rẹ. Ti o ba kọ kaadi kan kii ṣe nkan rẹ, okan kan ti o ni ọkàn "I ṣeun" jẹ yẹ nigba igbasilẹ itọju ilera ti o kẹhin.
Ti o ba ni idaniloju lati ṣe afihan ọpẹ ni diẹ ninu awọn ọna iṣowo, ronu lati ṣe ẹbun si ẹbun agbegbe ni orukọ itọju ti ara rẹ.
Eyi ni anfaani ti sisọ ọpẹ rẹ si ara itọju ara rẹ nigba ti o ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan miiran ni agbegbe rẹ.
A Ọrọ Lati
Oniwosan ara ẹni ara rẹ yẹ ki o ni igbadun lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ pẹlu iṣaro nigba atunṣe rẹ, ati pe o ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ilọsiwaju iṣẹ rẹ jẹ iṣẹ ti o ni ere fun iṣẹ naa. Ko si ẹbun ti o le fun PT rẹ le ṣe ibamu pẹlu idaduro ti ran eniyan lọwọ lati gbe siwaju ati ki o lero dara lẹhin ipalara.