Ṣe O ni Iparapọ Acromio-clavicular ti a yàtọ?
Apapọ acromioclavicular (AC) jẹ apakan ti isẹpo ẹgbẹ rẹ eyiti o ni ipade ti egungun kola rẹ (clavicle) pẹlu ilana acromion ti apẹka ejika rẹ. Awọn iṣoro nibi le ja si idibajẹ ti išipopada iṣoro, irora, ati iṣoro ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o nilo fun lilo apa rẹ. Ti o ba ni irora ibanujẹ, olutọju-ara ti ara rẹ le ṣayẹwo ipo rẹ ki o ṣe ipinnu itọju to dara julọ.
Nigba iwadii, PT rẹ le ṣe idanwo titẹpọ AC.
Ibudo AC jẹ igbẹkẹle idurosinsin, ati pe awọn kere diẹ diẹ wa nibẹ. Ṣi i, o le jẹ ki o ni irọra ti awọn ligaments ti o mu asopọ isẹpo rẹ pọ. Nigbati eyi ba waye, o pe ni pipin Iparapọ AC . Eyi yoo jẹ ki o fa irora ibanujẹ pataki ati pe o le ni iṣoro gbigbe apá rẹ ni deede.
Iyapa isẹpo AC ko yẹ ki o da ara rẹ pọ pẹlu idinku ọwọ . Idọpa awọn ẹja waye ni ibi ti rogodo ati iho ti apapo ẹgbẹ rẹ pade. Iyapa isẹpo AC waye lori apa oke apa rẹ nibi ti egungun kolapọ ati ilana acromọn ti scapula rẹ pade.
Awọn okunfa ti Iyapa Ajọpọ AC
Niwon ibudo AC rẹ jẹ iru asopọ ti iduroṣinṣin, maa n nilo ipalara ti o ṣe pataki lati fa ipalara nibi. Iyapa isẹpo AC jẹ maa ṣẹlẹ lẹhin isubu si ẹgbẹ ẹgbẹ rẹ tabi nigba isubu lori ọwọ rẹ ti o jade.
Ipa tabi awọn agbara lakoko idije ere-idaraya ti o wa lati ẹgbẹ tabi taara ni iwaju ẹgbẹ rẹ le tun fa iyọpapọ isẹpo AC.
Idanwo fun Iyapa Ifowosowopo AC
Igbeyewo pataki fun ejika fun Iyapa isẹpo AC jẹ a npe ni idanwo titẹpọ AC. O jẹ igbeyewo to rọrun lati ṣe, ati PT rẹ le ṣe eyi gẹgẹbi apakan ti imọran rẹ fun ibanujẹ ẹdun tabi awọn iṣoro.
Eyi ni bi o ṣe ṣe:
- N gbe ni itunu ninu ọga kan.
- Ṣe ore kan tabi ẹbi ẹgbẹ kan duro si ẹgbẹ rẹ nibiti ejika ibanujẹ rẹ jẹ.
- Ọrẹ rẹ yẹ ki o gbe ọwọ kan ni iwaju ti igbẹhin asomọ rẹ ati ọwọ kan lẹhin igbẹkẹle ẹgbẹ rẹ.
- Níkẹyìn, ọrẹ rẹ yẹ ki o mu laiyara ṣugbọn ki o tẹsiwaju tẹsiwaju ni apa mejeji ti ejika rẹ lati rọpọ isẹpo AC rẹ.
Ayẹwo rere ti o nfihan ifarapa isẹpo AC ti o ṣee ṣe nigbati irora ti o pọ julọ ni ejika rẹ nigba titẹkuro. Ti idanwo igbero isẹpo AC jẹ rere, o yẹ ki o lọ si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ lati jẹrisi awọn ifura rẹ ki o si bẹrẹ si itọju to tọ lẹsẹkẹsẹ.
Ti o ba ni Iyapa Ijọpọ AC, o yoo nilo lati wọ ẹbùn lori ejika rẹ nigba ti awọn ohun n ṣe iwosan. Lẹhin ọsẹ diẹ ti iwosan ti isẹpo AC rẹ, dokita rẹ le ṣe iṣeduro itọju ailera lati ran ọ lọwọ lati ṣe igbiyanju iṣaro iṣoro rẹ (ROM) ati agbara rẹ. PT rẹ le pese awọn adaṣe kan pato lati gba ejika rẹ (ati ọwọ-ọwọ) gbigbe daradara.
Lẹẹkọọkan, isẹ abẹ ni a ṣe iṣeduro lati tunṣe iyọpọ isẹpo AC. Ti o ba ni iṣẹ abẹ lati tunṣe isẹpo AC rẹ, o tun le ni anfani lati itọju ailera lẹhin ti iṣe abẹ rẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe igbaradi arin-ajo rẹ ati ki o mu irewesi ati agbara pada deede.
PT rẹ tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn ibanujẹ shoulder rẹ lẹhin iṣẹ abẹ.
Ti o ba ni irora ibanujẹ ati pe o ti farapa isẹpọ AC rẹ, igbeyewo fifun isẹpọ AC le ṣe iranlọwọ lati jẹrisi awọn ifura rẹ. Ti o ba gbiyanju idanwo naa ati pe o ti ya isẹpo AC rẹ, lọsi dokita rẹ lati jẹrisi ayẹwo rẹ ki o bẹrẹ ilana ilana iwosan ati imularada.
A Ọrọ lati
Ero ibinujẹ le dinku agbara rẹ lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe deede, ṣugbọn nigba ti a ba tọju tọ, o le yarayara pada si iṣẹ deede. Bi ejika rẹ ba dun, wo dokita rẹ ati alaisan ara rẹ, ki o si bẹrẹ si itọju lẹsẹkẹsẹ.
Iyẹn ọna o le yarayara pada si iṣẹ-ṣiṣe rẹ lojoojumọ.
> Orisun: Pauly, S. etal. Ilana ati apẹẹrẹ ti awọn iṣeduro ibalopọ laarin awọn iṣiro ikopọ acromioclavicular giga giga-giga. Iwe akosile ti iṣẹ-ọwọ ati iṣẹ-abẹ isẹ. 2013: 22 (6); 760-766.