Chokeberry (Aronia melanocarpa) , awọn eso ọlọrọ antioxidant wa ni afikun fọọmu, ni a sọ pe o pese ibiti o ni awọn anfani ilera ti o ni ibatan si wahala ti o ni agbara-ara. Tilara ipadajẹ jẹ ilana ti iparun ti o sopọ mọ ọpọlọpọ awọn aisan ailopin (pẹlu aisan okan ), ati pe o ṣẹlẹ nigbati awọn ipilẹṣẹ free free DNA ti nmu agbara ara lọ lati da wọn kuro.
O ti ṣe apejuwe Chokeberry jade lati jagun pẹlu wahala aladidi nipasẹ fifipamọ awọn ẹda ti o lagbara ti a mọ lati kolu awọn ipilẹ olomi ọfẹ ati lati pese awọn afikun anfani ilera.
Awọn anfani ti Chokeberry
Lati ọjọ, awọn ẹkọ diẹ ti ni idanwo awọn ipa ti chokeberry lori ilera eniyan. Eyi ni a wo awọn awari pupọ lati inu iwadi eranko, awọn iwadi-tube-ayẹwo, ati awọn idanwo itọju kekere:
1) Ìrànlọwọ Oxidative
Chokeberry le wulo ni awọn itọju awọn ipo ti o ni ibatan si wahala ti o ni agbara, gẹgẹbi ayẹwo atunyẹwo ti a gbejade ni 2010. Awọn onkọwe naa ti ni awọn iwadi 13, wiwa pe adalu chokeberry ti procyanidins, anthocyanins, ati awọn ohun alumọni phenolic "jẹ ọkan ninu awọn antioxidants adayeba ti o lagbara julọ. . " Sibẹsibẹ, awọn onkọwe ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn iyẹwo ti a ṣe atunyẹwo jẹ didara ti ko dara ati wipe a nilo lati ṣe iwadi ti o ni idaniloju diẹ ṣaaju ki o to niyanju awọn apẹrẹ chokeberry gẹgẹbi ọna lati koju idaamu oxidative.
2) Aisan ti iṣelọpọ
Ninu iwadi kekere kan ti a ṣejade ni 2010, awọn oluwadi ri pe igbasilẹ chokeberry le ni anfani fun awọn eniyan pẹlu iṣọn-ara ti iṣelọpọ ( iṣọn ti awọn iṣoro ilera ti o sopọ mọ ewu ti o ni arun okan ati diabetes , pẹlu eyiti o ni ikunra ikunra , idaabobo giga, titẹ ẹjẹ giga , ati igbona ) .
Fun osu meji, awọn alaisan 25 pẹlu iṣelọpọ ti iṣelọjẹ mu 100 miligiramu ti chokeberry jade ni igba mẹta ojoojumo. Awọn abajade iwadi fihan pe awọn alaisan ni ilọkuro ti o pọju ninu titẹ ẹjẹ, Ẹrọ amuaradagba C-reactive (ami ti igbona), ati LDL ("buburu") idaabobo awọ.
3) Àtọgbẹ
Chokeberry le ṣe iranlọwọ lati pa abawọn ẹjẹ ni ayẹwo ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, ni imọran imọran kekere kan ti a ṣe jade ni 2002. Lẹhin ti o mu mimu 200 milimita kan ti kii ko ni suga, ti o ni itunra chokeberry oṣuwọn lojojumo fun osu mẹta, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ fihan iwọnkuwọn ni awọn ipele ẹjẹ suga . Chokeberry oje tun han lati din gbogbo awọn idaabobo awọ awọn ipele.
Awọn oju-iwe
Nitori aini aini iwadi, o mọ diẹ nipa aabo ti lilo deede awọn ohun elo chokeberry.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn afikun ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ko ni abẹ ofin. Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin. Pẹlupẹlu, ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn abojuto abojuto, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
Lilo Chokeberry fun Ilera
Nitori aini ti ijinle sayensi fun awọn anfani ilera ilera chokeberry, o wa laipe lati sọ awọn afikun chokeberry fun eyikeyi ipo ilera. Ti o ba ni ife lati lo chokeberry lati ṣe itọju tabi daabobo isoro ilera kan, rii daju lati kan si alagbawo rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ. Ara-itọju ara ẹni ati yiyọ tabi ṣe idaduro itọju abojuto le ni awọn esi to ṣe pataki.
> Awọn orisun:
> Broncel M, Kozirog M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J. "Aronia Melanocarpa Jade yoo dinku ẹjẹ, Itọju idaamu, Lipid, ati awọn ipele ti awọn okunfa ti o lagbara pẹlu awọn iṣan ni Awọn Alaisan Pẹlu Aisan Metabolic." Med a Siti Monit. 2010 16 (1): CR28-34.
> Olubasọrọ C, Li G, Chrubasik S. "Awọn Imularada Itọju ti Chokeberry: Atunwo Ayẹwo." Phytother Res. 2010 Jun 22.
> Simeonov SB, Botushanov NP, Karahanian EB, Pavlova MB, Husianitis HK, Troev DM. "Awọn ipa ti Aronia Melanocarpa Juice gẹgẹbi apakan ti Awọn Eto Dietary ni Awọn Alaisan Pẹlu Àtọgbẹ Mimọ." Folia Med (Plovdiv). 2002; 44 (3): 20-3.