N-acetylglucosamine (tun mọ N-acetyl glucosamine) jẹ iru gaari wa ninu fọọmu afikun ti ounjẹ. Geomically similar to glucosamine , N-acetylglucosamine waye nipa tiwọn ninu awọn eegun ti o wa lasan ti awọn kokoro ati shellfish. Awọn oniroyin beere pe gbigbe N-acetylglucosamine ni afikun fọọmu le ṣe iranlọwọ fun awọn nọmba ilera kan.
Nlo
N-acetyl glucosamine ti wa ni gbogbo rẹ gẹgẹbi atunṣe fun osteoarthritis, arun Crohn , ọpọlọ-ọpọlọ, aibalẹ, interstitial cystitis, ati ulcerative colitis .
Ni afikun, N-acetylglucosamine ni a sọ pe ki o ni ipa imole tabi itanna nigbati a ba ta taara si awọ ara. O wa diẹ ninu awọn ẹri pe N-acetylglucosamine le ṣe iranlọwọ lati dènà iṣeduro ti melanin, ohun ti o ni agbara ti o fun awọ si awọ rẹ.
Awọn anfani
Lọwọlọwọ, awọn ẹkọ imọ-ẹrọ diẹ diẹ ti dán awọn ipa ilera ti awọn afikun ti o ni N-acetylglucosamine. Ṣugbọn lakoko ti o ti kuna awọn idanwo ile iwosan, diẹ ninu awọn iwadi akọkọ ti ṣe imọran pe N-acetylglucosamine le pese awọn anfani ilera kan. Eyi wo awọn ọpọlọpọ awọn abajade bọtini lati awọn ẹkọ ti o wa:
- Osteoarthritis: N-acetyl glucosamine le ṣe iranlọwọ lati dinku ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu osteoarthritis, ṣe imọran ikẹkọ akọkọ ti a gbejade ni Awọn Akọsilẹ ti Arun Rheumatic ni 2005. Ni awọn ayẹwo lori awọn ehoro, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe ipinnu pe N-acetylglucosamine ṣe iranlọwọ lati mu ipalara ti ẹjẹ ti o ni arthritis jẹ ki o si dẹkun idinku ti kerekere.
- Arun Inu Ẹdun Arun: N-acetylglucosamine fihan ileri ni itọju arun aisan aiṣan-ẹjẹ (irufẹ ipo ti o ni arun Crohn ati colitis), gẹgẹbi iwadi ikẹkọ kan ti a gbejade ni Ile- ẹkọ Pharmacology ati Awọn Itọju Tika ni ọdun 2000. Ninu awọn ayẹwo lori awọn ọmọde mẹwa 10 Ọrun Crohn ati awọn ọmọ meji ti o ni awọn ulcerative colitis, awọn oluwadi ri pe iṣeduro ojoojumọ pẹlu N-acetylglucosamine mu ki ilọsiwaju ti o pọ si ni awọn ami aisan ati idinku ipalara.
- Sclerosis Ọpọ: Iwadii 2011 lati Iwe Akosile ti Kemistri Kemikali ṣe afihan pe N-acetylglucosamine le ṣe iranlọwọ lati dinku idahun autoimmune ti o jẹ iparun ti o wa ninu ọpọlọ-ọpọlọ. Ni awọn ayẹwo lori awọn eku, awọn oluwadi fihan pe N-acetylglucosamine le ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagba ati iṣẹ ti awọn ohun ajeji ti, ninu ọpọlọpọ awọn alaisan sclerosis, fa ọna eto mimu lati dẹkun eto aifọkanbalẹ aifọwọyi ara ti o ni ipa ara.
- Ìmọlẹ ti ara: N-acetyl glucosamine le ṣe iranlọwọ igbelaruge awọsanma ti awọ nigbati a lo bi eroja ninu awọn ọja iṣan-ara, gẹgẹbi iwadi 2007 kan ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Imọ Ẹkọ . Ninu awọn iwadii ile-iwosan ọsẹ mẹjọ, awọn onkọwe iwadi ṣe akiyesi pe lilo N-acetyl glucosamine ṣe iranlọwọ lati dinku okunkun ti ko dara. Iwadi naa tun ri pe N-acetyl glucosamine le ṣe pataki fun awọ-awọ-awọ nigba ti a ba n lo ni apapo pẹlu niacinamide (ẹya kan ti Vitamin B maa n lo diẹ ninu awọn ọja itọju awọ).
Owun to Awọn Ẹgbe Ẹgbe
Nitori aiṣe iwadi, a mọ diẹ nipa aabo fun lilo igba pipẹ ti awọn afikun ti o ni awọn N-acetylglucosamine. Sibẹsibẹ, N-acetylglucosamine le fa awọn ikolu ti o ni ipa (bii itching, wheezing, ati rashes) ninu awọn eniyan ti o ni aiṣedede si ẹja.
Tun wa diẹ ninu awọn ibamu ti N-acetylglucosamine le jẹ ipalara fun awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé . Fun apeere, lilo N-acetylglucosamine le mu awọn aami aisan ikọ-fèé sii ati o ṣee ṣe okunfa ikọlu ikọ-fèé.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto. Ranti pe iṣeduro ara ẹni-ara kan ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn abajade to ṣe pataki.
Nibo Lati Wa O
Lapapọ wa fun rira online, awọn afikun ti o ni awọn N-acetylglucosamine ti wa ni tita ni ọpọlọpọ awọn adayeba-awọn ounjẹ onjẹ, awọn oògùn, ati awọn ile oja pataki ni awọn ounjẹ ti awọn ounjẹ ounjẹ.
Ofin Isalẹ
Nitori imọran ti o lopin, o ni kiakia lati sọ N-acetylglucosamine bi itọju fun eyikeyi majemu. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo rẹ, ba dọkita rẹ sọrọ lati ṣe akiyesi awọn ewu ati awọn anfani ti o pọju.
Awọn orisun:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Idinku ni ifarahan ti hyperpigmentation oju nipasẹ ipilẹ N-acetyl glucosamine. J Kosimetik Dermatol. 2007 Okun 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-acetylglucosamine dena T-helper 1 (Th1) / T-helper 17 (Th17) awọn idahun sẹẹli ati ki o ṣe itọju igbeyewo autoimmune encephalomyelitis. J Biol Chem. 2011 Oṣu kọkanla 18; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S, et al. Iwadi ikoko ti N-acetyl glucosamine, ipilẹ ti o jẹ ounjẹ fun iyọdajẹ glycosaminoglycan, ninu egbogi ti iṣan-aiṣan ti igbẹkẹgbẹ ọmọ wẹwẹ "Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, et al. Iṣẹ-iṣe ayọkẹlẹ ti N-acetylglucosamine ninu awọn ehoro pẹlu awọn ayẹwo osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.