Awọn solusan lati ran lọwọ irora ati aibalẹ
Bunions le fa irora ati aibalẹ ati o le fẹ lati wa awọn ọja ti o le ran lọwọ lọwọ. Bii bun jẹ ipo iṣan ẹsẹ ti ẹsẹ ti o fa ki atokun nla lọ si igun si atokun keji, ti o mu ki ijabọ nla ni ipilẹ ẹsẹ nla. Atẹyin nla naa yoo yipada kuro ni ipo nitori iyatọ ti o waye laarin awọn egungun metatarsala akọkọ ati keji (gun egungun ẹsẹ). Gegebi abajade, awọn iyọ iwaju ẹsẹ, ṣiṣe awọn bata bata fun diẹ ninu awọn ti o ni awọn bunion sufferers. Ibanuran miiran ti o ni ibatan pẹlu bunion jẹ irora tabi iredodo ni agbegbe atokun nla nibiti ijabọ ti njẹ .
Nigba ti a ko le ṣatunṣe paunni nipasẹ awọn ọja ti o kọja lori oke, awọn ọja kan wa ti o le jẹ iranlọwọ ninu idinku irora ati aibalẹ . Iwọ yoo rii pe diẹ ninu awọn ọja fun bunions ti wa ni sisun si awọn obirin-fun apẹẹrẹ, awọn ibọsẹ support awọn bunon wa ni bayi nikan ni awọn titobi obirin. Eyi jẹ nitori awọn bunions bori pupọ ni ipa lori awọn obirin, biotilejepe awọn ọkunrin ati awọn ọmọde le jiya lati bunions.
1 -
Bunion Aid SplintỌja yi jẹ iru fifọ , eyi ti a ṣe apẹrẹ fun idaduro atampako nla ni ipo ti o nira. O le wọ nigba ti nrin tabi nigba ti o simi tabi sisun. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan le rii pe ko korọrun lati wọ nigba ti nrin. Ti a ba wọ deede, ẹrọ yi ati awọn spinints miiran ti o le ṣe iranlọwọ lati koju diẹ ninu awọn adehun ti o tutu ti o waye pẹlu bunion. Fun diẹ ninu awọn, eyi le jẹ anfani ni idinku irora ati iredodo ti o waye ni idahun si iṣoro asọ ti o jẹ.
Die e sii
2 -
Blinion Night SplintAwọn atẹgun bunion night ni a ṣe lati wọ nigba ti o ba wa ni ẹsẹ rẹ ti a ko le wọ nigba ti nrin. Ọkọ alẹ nyika atẹgun nla naa, fifa o pada si ipo ti o yẹ nigba ti ẹniti o ngbọ jẹ simi tabi sisun. Gẹgẹbi iranlọwọ iyatọ bunion, awọn splints alẹ le ṣe iranlọwọ lati koju iyọda ti aṣọ asọ, o ṣee ṣe dinku awọn aami aiṣan ti ibanujẹ ati igbona. Ṣugbọn wọn ko funni ni atunse gigun ti ọgbẹ.
Die e sii
3 -
Bunion SleeveBọtini bunion wulo fun idaabobo idaabobo bunion kuro ni idinku bata. O da lori ẹsẹ bi ibọsẹ ti o ni folda ti o ni aabo ti o n ṣe awopọ bunion. O ko ṣe atẹgun atẹgun naa gẹgẹbi fifun oyinbo kan, ṣugbọn o ni anfani ti jije kere julọ. Bọtini bunion le jẹ iranlọwọ fun ẹnikẹni ti o ni iriri irora bunion tabi irritation ti ara nitori fifi pa si bata naa. Diẹ ninu awọn ọpa bunion wa ni awọn titobi oriṣiriṣi lati ṣe idaniloju idaduro itura.
Die e sii
4 -
Gbigbasilẹ Gel IteleAwọn apanilarọ gel atẹgun (ti a tun mọ gẹgẹbi awọn alafogbo tabi awọn alatọtọ) ni a lo fun sisọpa atokun nla lati atokun keji. Pẹlu bunion kan, awọn atẹgun atokun nla si atokun keji ati pe o le paapaa tẹ lodi si o, ṣiṣẹda awọn iṣoro titun bi oka. Awọn itankale agbọn ti Gel yoo tun ṣe iranwọ abẹrẹ nla, koju diẹ ninu awọn iṣọn asọ ti o ṣepọ pẹlu bunion. Diẹ ninu awọn agbasọ atẹgun gel ni iṣuṣi ti o so si atokun keji lati ṣe iranlọwọ lati pa olugbala naa kuro ni sisọ. Awọn ami iyasọtọ atẹgun tun wa ti ko ni yika.
Die e sii
5 -
Awọn apo-iṣẹ Bunion SupportAwọn akojọpọ awọn ẹya ara ẹrọ ti a ṣe akojọ fun awọn ibọsẹ support awọn bunion pẹlu apẹtori atokun fun atokun nla ati bọọlu bunion lori ita ti atampako nla naa. Wọn tun ni atilẹyin iranlọwọ ti a ṣe sinu rẹ lati tọju ibi-ipamọ ni ibi ati iṣelọpọ laini lati din irritation.
> Orisun:
> Bunions. Ẹsẹ Orthopedic America ati Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Bunions.aspx.
Die e sii