Iwaju iwaju ni awọn egungun pupọ ti awọn agbegbe mẹta ti ẹsẹ
O le jẹ yà lati kọ pe ẹsẹ iwaju rẹ gbe ati ṣe idaji idaji gbogbo ara, ati pe a ṣe apẹrẹ lati mu agbara pataki ati iyara ati fifọ.
Agbekale Forefoot
Iwaju iwaju jẹ ọkan ninu awọn agbegbe akọkọ ti ẹsẹ, ni afikun si aarin ẹsẹ ati ẹsẹ ẹsẹ (tabi ẹsẹ ẹsẹ). O ti ni awọn tendoni, awọn ligaments, awọ asọ, ati awọn egungun mẹsan-marun ninu awọn ika ẹsẹ marun, ti a tun mọ gẹgẹbi awọn phalanges.
Phalanges
Mẹrin ti awọn ika ẹsẹ ti wa ni awọn egungun phalanx mẹta:
- awọn phalanx isunmọtosi
- awọn phalanx agbedemeji
- itọnisọna distal
Awọn hallux, ti a tun mọ gẹgẹbi atampako nla, nikan ni awọn egungun phalanx meji: awọn isunmọ ti ita ati awọn distal.
Egungun Metatarsal
Awọn egungun metatarsali marun ni asopọ si awọn idibajẹ ti o sunmọ ni awọn isẹpo ninu awọn boolu ti awọn ẹsẹ. Wọn ṣe ila ni ẹgbẹ ni ẹgbẹ ni arin ẹsẹ. Kọọkan awọn egungun metatarsal ni a tọka si nipasẹ ipo wọn ti o ni ibatan si ẹgbẹ ẹgbẹ ti ẹsẹ-ẹgbẹ pẹlu atampako nla:
- Atẹgun akọkọ (lẹhin atẹhin nla)
- Keji metatarsali
- Kẹta metatarsali
- Ọta metatali kẹrin
- Ẹsẹ mẹẹta (lẹhin abẹ kekere)
Iwaju iwaju tun ni nẹtiwọki ti o ni awọn iṣan ligament nkora ati ṣiṣe lọ ni gigun ẹsẹ. Awọn ligaments sin ọpọlọpọ awọn idi:
- So egungun ati awọ ara
- Ṣe atilẹyin ati ki o ṣe atẹgun ẹsẹ nipasẹ didaduro ọrá ni ibi lati ṣe bi awọn apaniyan
- Awọn itọju, awọn tendoni, ati awọn ohun elo ẹjẹ jẹ labẹ awọn ori egungun metatasa
- Mu awọn arches
Awọn iṣoro wọpọ ni Forefoot
Metatarsalgia
Ìrora ni iwaju ẹsẹ ni a npe ni mii-aarọ. Ìrora naa le farahan bi sisun, irora tabi ibanuje iyara ni awọn ika ẹsẹ, igba diẹ ninu rogodo ẹsẹ, ati pe a le rin nipasẹ titẹ tabi ṣiṣe. Awọn ipalara ati iredodo ti wa ni nigbagbogbo jiya si iwaju nigba awọn ere idaraya.
Awọn wọnyi ni a le ṣe atokọ pada si apẹẹrẹ idiwọn ti ko tọ si ni awọn iṣẹ wọnyi.
Neuroma ti Morton jẹ majemu ti o le fa irora iṣan metatarsalgia, ati igba diẹ ẹ sii. O ṣẹlẹ nipasẹ ipalara ti ara ati irritation laarin awọn olori metatarsal.
Awọn okunfa ti metatarsalgia le ni:
- Awọn ika ika ẹsẹ
- Iwọn ti o pọju
- Tightness in the Achilles tendon
- Awọn ere idaraya to lagbara ati awọn iṣẹ miiran
- Awọn extensors to gaju
- Agbara to lagbara
- Ikọju
- Aṣọ bata ti ko dara
Awọn egungun atẹgun ti o ni fifọ
Awọn ika ẹsẹ ti a ti fa jẹ wọpọ, eyiti o jẹ ki ohun kan ti o ni idibajẹ ti o kọlu wọn tabi fifa apẹrẹ kan lodi si ohun kan. Wọn jẹ gidigidi irora ati ki o le ṣe rin nira. Awọn isanku pataki ti a fi silẹ laisi atunṣe le ṣe atunṣe ti ko tọ ati ki o fa awọn oran miiran.
Awọn ika ẹsẹ nla
Awọn ohun ti o wọpọ jẹ iṣoro ẹsẹ ti o wọpọ ti o le ni ipa ọkan tabi diẹ ika ẹsẹ, bi o ṣe jẹ pe ko ni idiyele ni akosile nla. Awọn iṣan ti o wa ninu awọn ika ẹsẹ gba awọn tendoni lati kuru ati ki o fa fa atẹhin pada si ẹsẹ, nfa ibudo ti a gbega ati ifarahan ti a "pa" ti atampako naa.
Osteoarthritis
Osteoarthritis jẹ àìsàn degenerative ti awọn isẹpo ninu eyi ti aga timutimu laarin awọn isẹpo, ti a mọ si kerekere, yoo ṣubu. Awọn idibajẹ ẹsẹ, fifọ, ati awọn ipalara si ẹsẹ le tun ṣe alabapin si osteoarthritis.
Osteophytes (Bone Spurs)
Awọn osteophytes, ti a tun mọ ni spurs osun, jẹ awọn idagbasoke tabi awọn asọtẹlẹ ti egungun ti o le se agbekale pẹlu awọn isẹpo. Wọn le han ninu awọn ti o ni osteoarthritis. Wọn maa n fa irora ati pe o le ṣe idinaduro isakoṣo pọ.