Gegebi akọsilẹ kan ninu Iwe Iroyin ti Ẹsẹ ati Ankle Iwadi, irora ẹsẹ yoo ni ipa laarin 17 ati 42 ogorun ti awọn agbalagba ni eyikeyi akoko ti o ni awọn aaye ti o gbajade julọ ti o ni ibiti o ni ẹsẹ (ẹsẹ arin), atampako nla ati egungun o kan lẹhin rẹ, ati isalẹ igigirisẹ.
Iṣoro pẹlu irora ẹsẹ ni pe ọpọlọpọ awọn orisun oriṣiriṣi ti ibanujẹ, ati pe o le nira lati ṣalaye, o ṣe diẹ ninu awọn igba miiran paapaa laya fun awọn akosemose ilera lati gba si root ti irora rẹ.
Ti a sọ pe, ipalara ẹsẹ le jẹ gidigidi disabling, ati iwadi ṣe imọran pe o le ni ipa lori iṣesi eniyan, ewu ewu, ati didara aye. Nitorina nini si isalẹ ti ibanujẹ rẹ jẹ julọ.
Eyi ni awọn ipo ibanujẹ ti o wọpọ julọ ti o ni ipa lori ẹsẹ. Sibẹsibẹ, jọwọ rii daju lati ri dokita ti ara ẹni tabi podiatrist (dokita kan ti o ṣe pataki ni awọn ipo ẹsẹ) fun ayẹwo ti o yẹ ati eto itọju lati gba ọ pada si ẹsẹ rẹ.
1 -
Gbin FasciitisÌrora igigirisẹ jẹ iṣoro ẹsẹ ẹsẹ ti o wọpọ ati pe o ni nọmba ti awọn okunfa to ṣeeṣe. Idi ti o wọpọ julọ jẹ fasciitis ti gbin , eyi ti o jẹ igbona ibi ti fascia ọgbin gbin si egungun igigirisẹ. Arun fascia jẹ ẹya ti o nipọn to ni asopọ ti o wa ni atẹlẹsẹ ti ẹsẹ ati ti o npese igbasilẹ mọnamọna lakoko ti nrin.
Ipa ti fasaritis ti o gbin ni irẹpọ buru sii nigbati eniyan ba kọkọ jade kuro ni ibusun wọn ni owurọ, ati pe o maa n gbe pẹlu iṣoro, biotilejepe irora irora maa n tẹsiwaju.
2 -
Ọdun Tosal TunnelLẹẹkọọkan, irora ẹsẹ ni a fa nipasẹ nerve ti a pinched tabi irritated. Ọkan iru ti a fi oju ara rọra, tabi iwo-ara ara, ti a maa ri ni ẹsẹ ni a npe ni ailera ti iṣan tarsal .
Pẹlu ipo yii, eniyan le ni iriri fifọ, sisun, irora, ibanujẹ, ati / tabi irora tingling ti o yọ lati inu (ẹsẹ atako nla) ti kokosẹ sinu apo ati ẹri. Ipa naa n bẹrẹ si buru si ni alẹ, ati ni igba miiran o rin irin-ajo lọ si ọdọ Oníwúrà tabi ti o ga julọ.
3 -
Metatarsalgia (Ẹsẹ ti Ẹsẹ Inira)Metatarsalgia pese bi irora to muna ni agbegbe rogodo ẹsẹ, eyi ti a fun ni apẹrẹ nipasẹ awọn iyipo ti awọn egungun metatarsal . Ibanujẹ le ni irọrun bi ẹni kan ti ntẹsiwaju lori okuta kan ati pe a maa n rọ nipasẹ titẹ si isalẹ ki o si buru si nipa rin irin ẹsẹ.
Ọpọlọpọ awọn ipo oriṣiriṣi le fa igun-ara-iṣeduro igbagbogbo aiṣe ẹsẹ, iloju, tabi ọra ti o dinku ni atẹlẹsẹ ẹsẹ.
4 -
Morton NeuromaNkan isoro iṣan ti o wọpọ laarin ẹsẹ jẹ Muroro Neuroma , eyiti o fa ki ibon tabi fifun sisun laarin awọn ika ẹsẹ-julọ igba laarin awọn ika ẹsẹ mẹta ati mẹrin. Ṣiṣẹda ati / tabi awọn bata ti o ni bata ti a ti ni nkan ṣe pẹlu ipo yii.
5 -
TendonitisTendons ni awọn ọna ti o ni okun-ti o ni irun isan si egungun. Nigbati wọn ba wa ni tan-an tabi ti o lo lo, tendonitis le šẹlẹ.
Tendonitis fa irora pẹlu aṣayan iṣẹ-ṣiṣe tabi atẹgun, ati tendoni ti o fọwọkan jẹ nigbagbogbo irora si ifọwọkan. Atẹle tendoritis nigbamii le jẹ ami ti tendoni ti nrẹ ati ailera, ti a mọ pẹlu tendinosis.
Awọn orisi wọpọ ti tendonitis ti o ni ipa ẹsẹ ati kokosẹ ni:
6 -
ArthritisOsteoarthritis jẹ didenku ti kerekere laarin apapọ lati ara-aṣọ-ati-yiya. Ibajẹ ibajẹpọ farahan bi idinku aaye ifunpọ, kerekere ti a wọ, ati awọn spurs egungun ti o wa ni apapọ.
Ibanujẹ ati aini aifọwọyi lati inu osteoarthritis ni igba diẹ ni iriri ni itosẹ kokosẹ, isẹpo subtalar , ati akopọ pataki. Diẹ miiran ti o jẹ ki o jẹ ki o ni irora ẹsẹ pẹlu gout , arthritis rheumatoid , arthritis psoriatic , ati lupus.
Awọn aami aisan ti osteoarthritis le ni irora, lile, gbigbọn tabi lilọ ohun tabi imọran, ati wiwu, ati awọn aami aiṣan wọnyi npọ sii pẹlu idaraya.
7 -
Atọka IngrownIkuro ti a npe ni ingrown maa nwaye nigbati eti etikun ba dagba tabi ti tẹ sinu awọ ara. O maa n waye ni eti ipara ẹsẹ nla bi abajade ti titẹ titẹ bata. Paapa iye ti o kere julọ ti o le jẹ irora pupọ le jẹ gidigidi irora.
Yato si irora, awọn aami miiran ti ẹda ti a fi sinu awọ jẹ awọ pupa tabi awọ ti o ni ẹhin ti o wa nitosi si àlàfo, eyi ti o jẹ ami ti ikolu. Awọn nkan ti o wa ninu àlàfo jẹ igba aifọwọyi nitori pe a sin i labẹ awọ.
8 -
Awọn ikun ati Awọn ipeAwọn olutọ ni agbegbe ti o nipọn ti awọ ara lori awọn ẹya ẹsẹ nibiti pipọ titẹ tabi ikunra nwaye. Awọn ipe ni igigirisẹ le di irora ti wọn ba fọọsi, tabi pipin ṣii.
Awọn ikun waye lori awọn ika ẹsẹ nibi ti wọn ṣe papọ si bata naa. Nigba miran ipe ipe tabi ti oka julọ le fa ibanujẹ pupọ nitoripe o wa ni jinlẹ sinu awọn awọ ara ati awọn titẹ lori ara. Awọn ikun ati awọn olutọpa tun wo iru si awọn oju-ewe , eyi ti o le tun fa idamu.
9 -
BunionsBii bunun jẹ ijakadi bii lori ẹgbẹ ẹsẹ, o wa ni isalẹ atẹpo nla. Awọn igungun le yatọ ni iwọn ati awọn abajade ti iṣọ nla ti n yipada kuro ni ipo ni akoko akoko ati titẹ lodi si atẹgun keji, eyi ti o ni idibajẹ ajeji lori isopọpo nla ati awọn isunmọ agbegbe.
Ìrora bunion le mu igbona soke lori ayeye ati pe a le ṣawe pẹlu bursitis (apo ti o ni imọ ti omi) lori bunion. Eyi le fa redness ati wiwu, ni afikun si irora. Awọn igungun tun le waye lori ẹgbẹ ẹgbẹ-ẹgbẹ Pinkie ti ẹsẹ. Fun awọn ero lori bi o ṣe le ṣe ayẹwo pẹlu irora bunion , ka nipa awọn italologbon marun fun irora bunioni õrùn .
10 -
Hammer AtampakoAtunsẹ abẹ ẹsẹ jẹ ipo ti o waye ni awọn ika ẹsẹ kekere. O waye nigbati isẹpọ ti o sunmọ si ibi ti atẹsẹ naa di ẹsẹ (ti a npe ni iṣiro metatarsophalangeal) ti n lọ si oke ati awọn isẹpo atẹpọ (isẹpọ ti o tẹle lẹhin ti o gbe soke atẹhin) rọ ni isalẹ. Eyi mu ki atẹgun naa bii bi agbọn.
Awọn bata bata, paapaa igigirisẹ gigan, jẹ okunfa ti o fa fifun ẹsẹ, ṣugbọn o ma nwaye nitori abajade ti iṣeduro ilera gẹgẹbi aparitoti, iṣan, tabi diabetes.
A Ọrọ Lati
Ti o ba ni irora ẹsẹ, o ṣe pataki lati wo dokita kan fun imọran. O yẹ lati ni irọrun daradara ati lati pada si awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ, ati pẹlu eto itọju ailera, o le.
> Awọn orisun
> Ile-ẹkọ giga Amẹrika ti Awọn Oogun-Àbọṣẹ Onigbagbọ. (March 2015). Arthritis ti Ẹsẹ ati Ankle.
> Awọn aaye KB. (Kọkànlá Oṣù 2016). Igbelewọn ati ayẹwo ti awọn okunfa wọpọ ti ibanujẹ ẹsẹ ni awọn agbalagba. Ni: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Hawke F, Burns J. Oyeye si iseda ati siseto ẹsẹ ikọsẹ. J Foot Ankle Res . 2009; 2: 1
> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Awọn itọkasi ti atẹgun atẹgun ati atampako claw: imọran ti awọn iwe-iwe. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 May-Jun; 99 (3): 194-7.