Awọn Aṣera Ilera, Nlo, ati Die e sii
Glucosamine jẹ apo ti a mọ ni ara, ti a ṣe lati glucose ati amino acid glutamine. A nilo glucosamine lati ṣe awọn glycosaminoglycan, amulu kan ti a lo ninu iṣelọpọ ati atunṣe ti kerekere ati awọn ẹya ara miiran.
Glucosamine Lo fun Osteoarthritis
Niwon igbesọ ti glucosamine fa fifalẹ pẹlu ọjọ ori, diẹ ninu awọn eniyan lo awọn afikun glucosamine lati jagun awọn ipo ilera ti ogbologbo, gẹgẹbi osteoarthritis .
Ti mu glucosamine bi afikun afikun ohun elo ti o ni lati ṣe ayẹwo osteoarthritis ni ayẹwo nipasẹ gbigbe atunse glucosamine ti ara wa ati atunse ti o ti bajẹ.
Glucosamine Pẹlu Chondroitin tabi MSM
Glucosamine ti wa ni igbapọ pẹlu idapọ-ọjọ imi-ọjọ chondroitin, awọ ti o wa ninu kerekere. Chondroitin n fun ẹmu ti nmu ẹdun igba ati pe a gbagbọ lati dẹkun iparun ti kerekere nipasẹ awọn ensaemusi.
Ni awọn igba miiran, glucosamine tun ni idapo pẹlu methylsulfonylmethane (tabi MSM ) ni awọn afikun ounjẹ ounjẹ.
Nlo fun Glucosamine
Ni oogun miiran, awọn oniroyin beere pe glucosamine le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro ilera wọnyi:
- Àtọgbẹ
- Idaabobo awọ giga
- Iredodo
- Àrùn ailera inflammatory (bii ulcerative colitis )
- Osteoarthritis
- Arun inu Rheumatoid
- Ẹjẹ pipọpọ akoko ti aisan (eyiti a tun mọ ni "TMD" tabi "TMJ")
Imọye Lẹhin Glucosamine
Iwadi ṣe imọran pe glucosamine le pese awọn anfani ilera kan.
Eyi ni wiwo ni awọn iwadi iwadi:
Osteoarthritis
Glucosamine le jẹ anfani ninu itọju osteoarthritis (paapa osteoarthritis ti orokun), ni ibamu si awọn Ile-iṣe Ilera ti Nla (NIH).
Nitootọ, iroyin 2005 kan ti a gbejade ni akọsilẹ Cochrane ti awọn agbeyewo aifọwọyi pari wipe diẹ ninu awọn ipalemo ti glucosamine le dinku irora ati ki o mu iṣẹ ṣiṣe ni awọn eniyan pẹlu osteoarthritis.
Fun iroyin na, awọn oniwadi ṣe atupale 20-ẹrọ (pẹlu awọn oṣuwọn 2,570) lori lilo glucosamine ni itọju ti osteoarthritis.
Awọn ẹri miiran wa tun jẹ pe glucosamine le fa fifalẹ ilọsiwaju. Ninu iwadi 2002 lati Ile-iṣẹ ti Oogun Ọdun, fun apẹẹrẹ, 202 eniyan ti o ni ìwọnba osteoarthritis ti o dinku ni o mu boya 1,500 miligiramu ti glucosamine tabi ibibobo ojoojumọ fun ọdun mẹta.
Ni opin iwadi naa, awọn oluwadi ri pe glucosamine fa fifalẹ ilọsiwaju ti ikunkun ikun ati ki o dinku irora ati lile. Kini diẹ sii, Awọn ifarahan X fihan ko si iyipada gbogbo tabi iyọkun awọn aayepọ ti o wa ni awọn eekun (ami ti ibajẹ) laarin awọn ọmọ ẹgbẹ glucosamine. Ni idakeji, awọn alapopo ti o wa ni awọn alabaṣe ti n ṣalaye ibi-ọrọ ti dínku lori awọn ọdun mẹta.
Ọkan ninu awọn iwadi ti o tobi jùlọ lori glucosamine fun osteoarthritis jẹ iwadi ti oṣu mẹfa ti Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Ile-iṣowo ti ṣe atokọ nipasẹ awọn Ile-ẹkọ Ilera ti Orilẹ-ede Ilera ati ti a gbejade ni New England Journal of Medicine ni ọdun 2006. Ti a npe ni GAIT, iwadi naa ṣe afiwe ilosiwaju glucosamine, sulfate chondroitin, apapo ti glucosamine ati sulfate chondroitin, karacoxib oògùn, tabi ibi-iwọle kan ninu awọn eniyan ti o ni ikun osteoarthritis.
Glucosamine tabi chondroitin nikan tabi ni apapo ko dinku irora ninu ẹgbẹ ẹgbẹ, biotilejepe awọn eniyan ti o wa ninu iwadi pẹlu ibanujẹ orokun ikunra ni o ṣeese lati dahun si glucosamine.
Idi pataki pataki ti idanwo GAIT ni pe a lo gchuminium hydrochloride ju glucosamine sulfate (eyiti a lo pupọ ati ti a ṣe awadi glucosamine).
Fun iroyin 2007 ti a gbejade ni Arthritis ati Rheumatism, awọn oluwadi ṣe itupalẹ iwadi iṣaaju lori glucosamine (pẹlu idanwo GAIT) ati ki o pinnu pe glucosamine hydrochloride ko ṣiṣẹ. Atọjade naa tun ri pe awọn ẹkọ lori imi-ọjọ imi-ọjọ glucosamine yatọ ju ara wọn lọ ati pe a ko ṣe apẹrẹ bi wọn ti yẹ, nitorina wọn ko le ṣe ipari ipari. Iwadi diẹ sii nilo.
Osteoarthritis Apapọ Opo-oṣanipopo
Glucosamine ṣee ṣe doko fun itọju osteoarthritis oṣooṣu, gẹgẹ bi NIH. Ninu iwadi 2001 lati Iwe Akosile ti Rheumatology, awọn oluwadi ri pe irora glucosamine ti fagile laarin ẹgbẹ awọn agbalagba pẹlu ipo yii.
Fun iwadi naa, awọn alaisan 45 gba boya glucosamine tabi ibuprofen fun ọjọ 90. Ninu awọn eniyan 39 ti o pari iwadi naa, awọn ọmọ ẹgbẹ mẹjọ ti ẹgbẹ glucosamine ati ẹgbẹ 11 ti ẹgbẹ ibuprofen fihan ilọsiwaju nla.
Binu igara Pada
Glucosamine le ma ṣe anfani fun awọn eniyan ti o ni irora kekere ti o ni irora ati aiṣedede lumbar osteoarthritis, gẹgẹbi iwadi iwadi 2010 lati Iwe Akosile ti Association Amẹrika ti Amẹrika.
Fun osu mẹfa, awọn alaisan ti o ni awọn alaisan 250 ti mu boya awọn afikun glucosamine tabi ibibo. Awọn abajade iwadi ti fihan pe glucosamine ko dinku irora kekere tabi irora ti o ni irora.
Glaucoma
Awọn ẹri ti o ni iyọọda pupọ fihan glucosamine le jẹ itọju kan fun glaucoma , gẹgẹbi iroyin 2001 lati Atunwo Iwadi Idakeji. Sibẹsibẹ, nitori aini ti awọn idanwo iwosan idanwo idanwo glucosamine bi itọju glaucoma, o ni kiakia lati sọ glucosamine bi itọju ailera glaucoma.
Nibo ni lati wa Glucosamine
Glucosamine wa bi afikun ohun elo ti o ni ounjẹ ti o wa ni awọn ile-itaja ounje ati awọn ile itaja oògùn pupọ. A tun lo Glucosamine ninu awọn ohun elo idaraya ati ni imudarasi.
Awọn afikun glucosamine ni a ṣe ni inu yàrá kan lati chitin, ohun kan ti a ri ninu awọn eegun ti ede, ẹja, agbọn, ati awọn ẹda okun miiran.
Awọn oju-iwe
Ọpọlọpọ ijinlẹ-ẹrọ ti o wa lara eniyan ni o rii pe lilo iṣeduro glucosamine ni igba diẹ. Ka nipa awọn ipa ẹgbẹ ti glucosamine .
Awọn afikun, ni gbogbogbo, ko ti ni idanwo fun ailewu ati ni iranti pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti n mu awọn oogun ko ti ṣeto.
O le gba awọn itọnisọna ailewu lori lilo awọn afikun nihin , ṣugbọn ti o ba n ṣe akiyesi lilo glucosamine, sọ pẹlu olupese iṣẹ akọkọ rẹ akọkọ.
Lilo Glucosamine fun Ilera
Glucosamine le jẹ diẹ ninu awọn anfani si awọn eniyan ti o ni osteoarthritis. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn oluranlowo ilera ni igbagbogbo ṣe idanwo fun iwadii osu mẹta ti glucosamine ati dawọ duro ti o ko ba si ilọsiwaju lẹhin osu mẹta.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo glucosamine ni itọju eyikeyi ipo, sọrọ si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ.
> Awọn orisun:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3rd, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamine, Sulfate Chondroitin, ati Awọn Meji ni Apapo fun Iwa Ẹjẹ Osteoarthritis. N Engl J Med. (2006) 354.8: 795-808.
> KA KA. "Awọn Itọju Agbegbe fun Awọn Ẹjẹ Okun, Apá Meji: Cataracts ati Glaucoma." Altern Rev. Rev Rev. 2001 Oṣu keji (6): 141-66.
> Awọn Ile-ẹkọ Ilera ti orile-ede. "Sulfate Glucosamine: Awọn Imularada MedlinePlus". Kẹrin 2011.
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. Lilo Sulfate Glucosamine ati Idaduro ti Ilọsiwaju ti Ine Osteoarthritis: 3-Odun, Iṣiro, Agbegbe-Iṣakoso, Akẹkọ Ọlọ-meji-meji. Arch Intern Med. 2002 Oṣu Kẹwa 14; 162 (18): 2113-23.
> NI NM, Prasad NG, Major PW. "Igbeyewo ti glucosamine sulfate akawe si ibuprofen fun itọju ti isteoarthritis igbẹkẹle akoko: olutọju afọju meji ti o ni iṣakoso ni iṣakoso awọn iwadii iwadii mẹta." J Rheumatol. 2001 Jun; 28 (6): 1347-55.
> Iwọn ọna TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Glucosamine Therapy for Treating Osteoarthritis." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Apr 18; (2): CD002946.
> Vlad SC, LaValley MP, McAlindon TE, Felson DT. Glucosamine fun Pain ni Osteoarthritis: Kilode ti Awọn abajade idanwo yatọ? Arthritis Rheum. (2007) 56.7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Ipa ti Glucosamine lori Imọ Ẹjẹ pẹlu Awọn Alaisan Pẹlu Iṣẹ Baajẹ Bii Irẹlẹ ati Aṣeyọri Osteoarthritis: Itọju ti a Ṣakoso ni Idaniloju." JAMA. 2010 Oṣu Keje 7; 304 (1): 45-52.