Ti o ba ni irora ideri, o le ni iyalẹnu ohun ti nfa awọn aami aisan rẹ. Ibẹwo si PT rẹ le ṣe iranlọwọ lati mọ idi ti irora rẹ ati pe o le wa ilana ti o dara julọ fun awọn ọmu rẹ.
Irẹjẹ irora kekere yoo ni ipa lori gbogbo eniyan ni akoko kan tabi miiran. O le bẹrẹ ni ibẹrẹ laisi ìkìlọ ati nitori ko si idi ti o daju. Ìrora naa le ṣe deede lati ọjọ diẹ si ọpọlọpọ awọn ọsẹ, ati pe o le dinku agbara rẹ lati ṣe iru awọn iṣẹ-ṣiṣe bẹ gẹgẹbi ijoko, nyara lati ọga, atunse, tabi nrin ni pipe.
Aini kekere, tabi lumine ẹhin, wa ni awọn egungun marun ti a dapọ lori ara wọn. Laarin awọn egungun jẹ disiki pẹrẹlẹ asọ. Awọn ọpa-ọpa ati awọn ara jẹ idaabobo nipasẹ awọn egungun ati awọn disiki. Ọpọlọpọ awọn iṣan ati awọn ligati so pọ si ẹhin lumbar, fifun o ni apapo ti iṣaju ati iduroṣinṣin.
Ọpọlọpọ awọn ara ti o wa ni kekere sẹhin. Diẹ ninu awọn ara yi wa ni kekere sẹhin, nigba ti awọn miran rin si awọn ẹya ara miiran, gẹgẹbi apẹrẹ tabi ẹsẹ. Nitorina, awọn aami aiṣan ti awọn ailera kekere le ni irọrun ni ọpọlọpọ awọn aaye ninu ara. Eyi le ṣe okunfa ati itọju ti awọn iṣoro kekere ti iṣamujẹ ati nira.
Nipasẹ ibojuwo nibiti o ba ni ibanujẹ ati oye bi irora rẹ ti n yipada, o le ṣe iranlọwọ dọkita tabi olutọju-ara ara rẹ ṣe ilana itọju ti o dara ju fun irora kekere rẹ.
Eyi ni awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ti awọn iṣoro ti n bọ lati kekere sẹhin:
- Aarin ailera pupọ kekere. Ailara kekere ailera jẹ maa n fa nipasẹ awọn iṣoro kekere tabi iṣan iṣan ni kekere sẹhin. Iru iru irora kekere yii maa n dahun si awọn irọra pẹlẹpẹlẹ ati atunṣe itọju ile .
- Aisan kekere irora pẹlu irora isalẹ awọn mejeeji. Igbejade yii jẹ aṣoju pupọ fun ipo ti a npe ni stenosis . Ipo yii waye nigba ti asalun ọpa jẹ kere ju ati awọn ara ti o lọ si isalẹ awọn ẹsẹ ti wa ni titẹkuro. Ifibajẹ wọpọ ti stenosis jẹ ilọhin kekere ati irora ẹsẹ pẹlu nrin awọn ijinna to gun ti o ti ni idojukọ ni iṣẹju kan pẹlu joko tabi fifun siwaju ni ẹgbẹ-ikun. Iwadi fihan pe itọju ailera le jẹ itọju ti o munadoko fun itọpa ọpa-ẹhin.
- Irẹjẹ irora kekere si ẹgbẹ kan tabi omiiran, ṣugbọn a fi si awọn agbegbe loke itan. Igbejade irora yii maa n jẹ nitori irọra iṣan ati ki o yẹ ki o yara dahun si atunṣe ti ile-iṣẹ ati irọra tigun. Ẹrọ kekere bulging le tun fa iru irora yii pada.
- Bii irora ailera si ẹgbẹ kan ti o nlọ si iwaju tabi sẹhin itan ṣugbọn ko ko gbolokun oro. Ni ọpọlọpọ igba, irora ti o lọ si itan itan jẹ nitori ailagbara pinched. Awọn ẹiyẹ le jẹ pinched nipasẹ boya kan bulging tabi disiki ti a fi sinu sisẹ, apẹrẹ arthritic facet, tabi overgrowth ti awọn ohun elo igbadun, gẹgẹbi awọn egungun spur. Paa le tabi papọ pẹlu numbness tabi tingling ninu itan, ati ailera ailera le tun wa.
- Bii irohin ailera si ẹgbẹ kan ti o nlọ si isalẹ ẹsẹ ati sinu ọmọ malu, kokosẹ, tabi ẹsẹ. Ìrora ti o rin lati kekere si isalẹ ti ẹsẹ isalẹ ni a npe ni sciatica . Eyi ni a kà nipa ọpọlọpọ lati jẹ iṣeduro ti o jẹ julọ ti ibanujẹ kekere. Ipalara naa le tabi papọ pẹlu numbness tabi tingling. Eyi ni a maa n fa nipasẹ ẹya fọọmu ti a pinched lati inu disiki lumbar, isẹpọ arthritic , tabi egungun egungun kan . Ranti, ti o ba wa ni irora pẹlu isonu lojiji ti agbara iṣan tabi isonu ti ifun titobi tabi iṣakoso apo-ẹdọ, ijabọ si dọkita jẹ pataki.
A Ọrọ lati
Ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti irora ailera kekere wa ni kukuru ti n gbe ati ki o lọ kuro laisi itọju. Laanu, ni kete ti o ni irọra kekere, o le ni awọn ifihan diẹ sii, ati lẹẹkọọkan awọn wọnyi buru si pẹlu akoko akoko. O ṣe pataki lati ṣetọju ẹhin to lagbara ati alagbeka lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun ipalara irora kekere. Awọn adaṣe akọkọ ṣe lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan jẹ ọna ti o dara lati tọju ọpa ẹhin rẹ ni ilera.
Nipa agbọye ibi ti irora irora rẹ ati ohun ti o le fa ibanujẹ rẹ, o le ran dọkita tabi olutọju-ara rẹ lọwọ lati ṣalaye itọju ti o dara ju lati rii daju pe o ni abajade rere ati pada si iṣẹ deede.