Kini Mo Yẹ Mo Mọ Nipa Rẹ?
Carnosine jẹ nkan ti a ṣe nipasẹ ara nipasẹ ara. Kilọ bi dipeptide (kan ti a ṣe pẹlu awọn amino acid ti a ti sopọ mọ meji), carnosine ti wa ni idojukọ ni awọn iṣan iṣan ati ninu ọpọlọ. A ti ta fọọmu sintetiki ti carnosine ni fọọmu afikun ati ki o ṣe itọju bi atunṣe abayọ fun ogun ti awọn ipo ilera.
Nlo fun Carnosine
Awọn afikun awọn ohun elo Carnosine ni a ma n ta ni awọn iṣowo bi awọn egbogi ti ogbologbo.
Diẹ ninu awọn oniwosan oogun miiran tun sọ pe carnosine le ṣe iranlọwọ ṣe itọju tabi dabobo nọmba awọn iṣoro ilera, pẹlu:
- autism
- cataracts
- Awọn ilolu ti o nii ṣe pẹlu àtọgbẹ
- titẹ ẹjẹ ti o ga
- awọn iṣoro aisan
Pẹlupẹlu, a sọ carnosine lati ṣe atilẹyin awọn eto mimu , mu iṣesi, mu iranti, awọn igun-igun-ija, ati itoju oju.
Awọn anfani ti Carnosine
Iwadi ṣe afihan pe carnosine ni awọn ohun elo antioxidant lagbara. Carnosine tun han lati ja ideri oxidative ati dinku ipalara . O ro pe antioxidant carnosine, awọn ipalara-ipalara-apanilaya le ṣe iranlọwọ dabobo lodi si nọmba kan ti awọn ipo ti ogbologbo (bii arun Alzheimer ati arun inu ọkan ati ẹjẹ ).
Ni awọn ẹkọ-ti-ni-eranko ati iwadi iwadi imọ-ẹrọ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ri pe carnosine le pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera, gẹgẹbi idinku awọn buildup ti amyloid beta (ohun ti o ni awọn ọpọlọ ọpọlọ ti o ni nkan pẹlu arun Alzheimer), idaabobo ara-ara ti o niiran-ara ẹni bibajẹ, ati igbega nudodilation (sisẹpo awọn ohun elo ẹjẹ, ilana ti o ṣe pataki lati jẹ ki iṣan ẹjẹ ni ayẹwo).
Ṣi, awọn idanwo aisan diẹ diẹ ti dán awọn anfani ilera ti o pọju ti mu awọn carnosine awọn afikun. Titi awọn iru idanwo bẹẹ ṣe, o ṣoro lati sọ bi agbara ti carnosine le ni ipa lori ilera eniyan.
Ọkan ninu awọn itọju egbogi diẹ ti o niiṣe pẹlu carnosine jẹ imọ-kekere ti a tẹjade ni Iwe Iroyin Ọmọ Ọmọ-ara ni ọdun 2002.
Fun iwadi naa, awọn ọmọde 31 ti o ni awọn ailera alaiṣiriṣi alailowaya mu boya afikun afikun carnosine tabi ibibo ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ mẹjọ. Ni opin akoko itọju naa, awọn ọmọ ẹgbẹ carnosine fihan ilọsiwaju ti o tobi julo lọ ni awọn ọna ṣiṣe kan (pẹlu ihuwasi ati ibaraẹnisọrọ). Awọn onkọwe iwadi naa ṣe akiyesi pe carnosine le ni anfani awọn ọmọde pẹlu autism nipa gbigbe iṣiṣẹ-iṣẹ eto.
Awọn oju-iwe
Lakoko ti o ti jẹ kekere ti o mọ nipa ailewu ti mu awọn carnosine awọn afikun, diẹ ninu awọn ibakcdun ni pe carnosine le fa idina rẹ bajẹ . Niwon awọn ewu ilera ti awọn afikun carnosine jẹ aimọ, o ṣe pataki lati wa imọran imọran ṣaaju lilo carnosine.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn afikun ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ko ni abẹ ofin. Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin. Pẹlupẹlu, ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn abojuto abojuto, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto. O le gba awọn itọnisọna siwaju sii lori lilo awọn afikun nibi .
Lilo Carnosine fun Ilera
O jẹ laipe lati so awọn afikun carnosine bi itọju ti o yẹ fun eyikeyi iṣoro ilera. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo awọn ohun elo carnosine fun itọju ti majemu, sọrọ si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ti ara ẹni pẹlu awọn ohun elo carnosine ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju itọju le ni awọn abajade to gaju.
> Awọn orisun:
> Ni MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J. "Awọn ilọju meji, Agbegbe iṣakoso ti iṣelọpọ-inu-iwadi ti Imudara L-Carnosine ni Awọn ọmọde pẹlu Awọn Ẹjẹ Alaiṣan Alailowaya." J Ọmọ Neurol. 2002 Oṣu kọkanla; 17 (11): 833-7.
> Guiotto A, Calderan A, Ruzza P, Borin G. "Awọn Antioxidants ti o ni ibatan Carnosine ati Carnosine: Ayẹwo." Curr Med Chem. 2005; 12 (20): 2293-315.
> Hipkiss AR. "Carnosine ati awọn ipa ti o le ṣee ṣe ni ounjẹ ati ilera." Adv Food Nutr Res. 2009; 57: 87-154.
> Hipkiss AR. "Njẹ Carnosine tabi Awọn Imọmọ Ti o Jẹmọ Eyi Ṣe Arun Ọdun Alzheimer?" J Alzheimers Dis. 2007 Ṣe; 11 (2): 229-40.
> Hipkiss AR. "Njẹ Carnosine tabi Iranlọwọ Carnivorous Diet Fi Tọju Awọn Aṣoju Agbo ati Aṣoju?" Ann NY Acad Sci. 2006 May; 1067: 369-74.
> Janssen B, Hohenadel D, Brinkkoetter P, Peters V, Rind N, Fischer C, Rychlik I, Cerna M, Romzova M, de Heer E, Baelde H, Bakker SJ, Zirie M, Rondeau E, Mathieson P, Saleem MA, Meyer J, Köppel H, Sauerhoefer S, Bartram CR, Nawroth P, Hammes HP, Yard BA, Zschocke J, van der Woude FJ. "Carnosine bi Idaabobo Idaabobo ni Ẹdọgbẹ Nephropathy: Ajọpọ pẹlu Leucine Ṣiṣe ti Carnosinase Gene CNDP1." Àtọgbẹ. 2005 Aug; 54 (8): 2320-7.
> Quinn PJ, Boldyrev AA, Formazuyk VE. "Carnosine: Awọn ohun-ini rẹ, Awọn iṣẹ ati Awọn Ohun elo Iwosan Ti o pọju." Awọn Aṣaro imọran Med. 1992; 13 (5): 379-444.
> Ririe DG, Roberts PR, Mu MN, GP Gbadun. "Awọn iṣe ti ajẹsara ti Peptide Carnosine Dietary." Ounje. 2000 Oṣu Kẹsan; 16 (3): 168-72.