Nitorina o ni rilara ati ailera, ati eto eto ounjẹ rẹ ti pa fun igba die. Boya o ni diẹ ninu awọn aami aisan bi igbi afẹfẹ tabi irora igbagbogbo pe ọpọlọ rẹ wa ninu kurukuru.
O ti gbọ nipa gluten tabi onje idin gluten-free, ati pe o mọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan n lọ laini gluten, o si bẹrẹ lati iyalẹnu boya o tun le ni aleji aleje kan.
Oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi ẹro alunidii ni o wa , ati pe kọọkan ni awọn ami ti awọn aami ati awọn aami aisan pato tirẹ. Sibẹ, nibẹ ni ọpọlọpọ awọn ilọsiwaju laarin awọn ipo marun wọnyi, ati ọpọlọpọ awọn aami aiṣan wọn jẹ awọn iṣoro ti awọn iṣoro ti awọn iṣoro ti o wa loke loke: awọn nkan ti nmu digestive, awọn oran awọ, ati awọn oran ti iṣan.
Dajudaju, kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni awọn aami aiṣan wọnyi yoo ni aleji ara koriki, bi ọpọlọpọ awọn okunfa miiran ti o le fa fun kọọkan ni o wa. Ṣugbọn o ṣeeṣe ṣe pataki lati ṣe akiyesi boya o ati dokita rẹ ko le da awọn idi miiran ti o le wa fun awọn iṣoro rẹ.
Pẹlu pe, nini ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn aami ajẹ mẹjọ le ṣe afihan aleji aleje kan. Igbese keji lati wa ni idanwo fun idaraya ti gluten tabi sọrọ si dokita rẹ nipa idaduro ti onje ti ko gluten-free .
1 -
Dysfunctional tito nkan lẹsẹsẹKo gbogbo eniyan ti o ni nkan ti o ni gluten ni o ni awọn iṣoro ounjẹ, ṣugbọn awọn eniyan to ni o ni oro yii lati ṣe nọmba kan lori akojọ wa.
Awọn "iṣoro" ti a npe ni "ounjẹ" ti a npe ni o le fa ifungbẹ, àìrígbẹyà, reflux, tabi irora inu irora, ati pe wọn maa n ri nigba ti o ba ni ọkan ninu awọn oriṣi ti o wọpọ julọ ti aleji ara koriki: arun celiac ati ailera celiac gluten . Awọn aami aiṣan wọnyi le wa lati inu didabajẹ si imukuro patapata.
Ni afikun, ni awọn igba miiran, awọn eniyan ti a ti ni ayẹwo pẹlu ailera aisan inu-ara ni o ni irisi aleji ara koriki, ati nigbati wọn ba dẹkun jijẹ gluten, IBS yoo dinku tabi lọ kuro patapata.
O ṣe pataki lati ṣalaye pe o ṣe o ko nilo lati ni awọn aami ajẹsara ounjẹ lati le jẹ aleji ara gluten. Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni ọkan ninu awọn oran miiran lori akojọ yii bi aami akọkọ wọn. Ṣugbọn ti o ba ni tito nkan lẹsẹsẹ dysfunctional, o ṣee ṣe pe gluteni ni idi.
2 -
Red, Igba biiAwọn eniyan ti o ni arun celiac ati ailera celiac gluten ni o ni imọran si orisirisi awọn awọ ara.
Boya ohun ti o mọ julọ (ati awọn ti o dara julọ julọ) ti awọn rashes wọnyi jẹ ẹya awọ ti ara ẹni ti a mọ bi dermatitis herpetiformis , tabi "DH" fun kukuru. DH (ọkan ninu awọn oriṣiriṣi oriṣi marun ti aleji alemu) waye ni apapo pẹlu arun celiac. O jẹ gbigbọn ti o nira pupọ ti o tun maa n "iná" ati "stings" o si han bi pupa, awọn bumps ti omi.
Irohin ti o dara julọ ni pe gbigbọn korọrun yii le ṣee ṣe ni abojuto pẹlu iṣeduro kan ti oogun ti a npe ni dapsone ati onje ti ko gluten-free.
Yato si awọn dermatitis herpetiformis, awọn iyọkuran miiran ti a ti sopọ mọ arun arun celiac (tabi awọn iṣoro ti o jẹ gluten), biotilejepe a ko ṣe afihan ifowosowopo naa, bi o ti jẹ pẹlu DH. Awọn apẹẹrẹ ti awọn rashes wọnyi ni:
- Psoriasis
- Iṣọlẹ ti iṣanṣe (hives)
- Atopic dermatitis
Aworan nla nihin ni pe kii ṣe gbogbo idakẹjẹ ti gluten ṣe. Ṣugbọn ti o ba ti ni awọn awọ pupa ti o kan yoo ko lọ bikita ohunkohun ti o ṣe, o le fẹ lati wo onje rẹ bi idi ti o ṣee ṣe.
3 -
Foggy ọpọlọNini ọpọlọ ọpọlọ o tumọ si pe o ni iṣoro iṣoro, tabi ni iriri awọn igba diẹ igba iranti. O tun le rii pe o padanu ero ti ero rẹ ni awọn ibaraẹnisọrọ tabi nigba kikọ, ati pe o le ma di ibanujẹ tabi disoriented nigbami.
Foguru iṣan jẹ aami ti o ga julọ ni mẹta ninu awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi marun ti awọn nkan ti ara korira. Ni awọn ọrọ miiran, awọn eniyan ti o ni arun celiac, ti kii-celiac gluten sensitivity, ati ọpọlọ iṣọn gluten ataxia gbogbo iroyin ti o yatọ si oriṣiriṣi iṣọn ọpọlọ.
Dajudaju, nini iṣuṣi iṣuṣu kii jẹ itọkasi slam ti o ni iru fọọmu ti gluten. Nibẹ ni pipa awọn ipo miiran ti o ni foguru iṣọn bi aami aisan, pẹlu fibromyalgia ati iṣoro alaafia onibaje.
Ṣugbọn ti o ba ni kurukuru iṣọn (ti a le ṣepọ pẹlu awọn ami miiran), o le fẹ lati ronu lati ni idanwo fun iṣọn ti o ni gututini.
4 -
Pounding eforiỌpọlọpọ eniyan ni oriṣi gbogbo bayi ati lẹhinna. Ṣugbọn awọn eniyan ti o ni awọn nkan ti ara korira, paapaa awọn ti o ni iyọda ti celiac gluten, ati si iwọn ti o kere ju, awọn ti o ni arun celiac, o dabi ẹnipe o ṣe pataki si wọn. Pẹlupẹlu, awọn iṣan migraine le jẹ okunfa nipa giluteni.
Lati ṣe afẹyinti eyi, imọran ọdun 2013 ni Headache ri pe 56 ogorun eniyan ti o ni iṣan giluteni, ati ida ọgọta ninu awọn ti o ni arun celiac, ni ipalara nipasẹ awọn ọfin iṣiro ti o ba jẹ iwọn 14 ogorun ti awọn eniyan ni ẹgbẹ iṣakoso. Nipa ikowo mẹwa ninu awọn ti o ni arun inu aiṣan-ẹjẹ naa tun royin ibanujẹ igbagbọ.
Nigbati awọn oluwadi naa wo ni pato fun awọn eniyan ti o ni iṣiro migraine, wọn ri pe awọn ilọ-arara waye ni 21 ogorun ti awọn eniyan ti o ni arun celiac ati 14 ogorun ti awọn ti o ni ikun-aisan ailera. (Diẹ ninu awọn eniyan pẹlu IBD lero dara nigbati wọn ba tẹle ounjẹ gluten-free .)
Nitorina, nitori awọn ounjẹ kan le fa awọn efori ati awọn ilọpajẹ ninu awọn ti o ni anfani, o jẹ otitọ nikan lati tun ro gluten gegebi okunfa ti o le fa.
5 -
Awọn Pinni ati Awọn AbereO dara julọ lati jẹ ki ẹsẹ rẹ tabi ọwọ "ti sunbu" ni gbogbo igba diẹ ninu igba diẹ, ṣugbọn awọn eniyan ti o ni aleji alejina le ni awọn "awọn pinni ati abere" ti o wa titi ni apa wọn, ese, tabi ẹsẹ.
Awọn yika ati awọn abẹrẹ isoro ni ọwọ ati ẹsẹ rẹ ni a npe ni neuropathy agbeegbe. Nigbati o ba ni neuropathy agbeegbe, o le ni iriri igbasilẹ tabi tingling nigbagbogbo ni awọn irọlẹ rẹ tabi paapaa iṣiro bi ailera ti nlọsiwaju.
Neuropathy agbekalẹ waye ni to to aadọta ọgọrun ninu awọn ti o ni arun ti ara korira ti celiac, ati ninu ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn ti o ni ẹyọ gluten ataxia. O ṣe ko o oṣuwọn eniyan melo ti ko ni celiic gluten sensitivity tun ni agbeegbe neuropathy, ṣugbọn awọn onisegun toju eniyan pẹlu iroyin yi iroyin o jẹ deede wọpọ bi daradara.
Dajudaju, sisẹ ẹsẹ rẹ ṣubu ni igba diẹ ko ni pe o ni aleji aleje kan. Ni otitọ, neuropathy agbekalẹ jẹ eyiti o wọpọ. Fun apẹẹrẹ, o ni asopọ pẹkipẹki pẹlu aabọ. O tun le ṣẹlẹ nipasẹ awọn iṣoro, awọn aisan akọn, ati awọn aiini ti Vitamin, laarin awọn ipo miiran.
Ni gbogbo rẹ, ti o ko ba ni alaye miiran ti o le jẹ fun aifọwọyi rẹ, iwọ le fẹ ba dọkita rẹ sọrọ boya boya o jẹ ki gluteni le fa. Ipalara ti Nerve le jẹ iṣoro lati larada, ṣugbọn diẹ ninu awọn ijinlẹ (kii ṣe gbogbo) fihan pe o le ni anfani lati fa fifalẹ tabi da ipalara naa nipa titẹle ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten.
6 -
Imọ ailera Hyperactivity aileraAwọn ijinlẹ fihan pe awọn eniyan ti o ni arun ti celiac titun ti a mọ ni o ṣeese ju iwọn lọ lati jiya lati awọn aami aisan ti ADHD , ati awọn aami aisan naa maa n mu dara tabi yọ kuro ni ẹẹkan ti eniyan bẹrẹ si jẹun free gluten.
O kere si boya awọn eniyan pẹlu awọn ifarahan ti kii-celiac gututini le ni awọn aami aisan ADHD ti a fi idaduro freejẹ gluten, gẹgẹbi iwadi iṣoogun ti ko ni yanju ibeere naa. Ọpọlọpọ awọn obi ṣe ipinnu aṣeyọri nigbati wọn yọ gluten lati awọn ounjẹ awọn ọmọde ti wọn ṣe ayẹwo ADHD, laibikita ohun ti iwadi ṣe (tabi ti ko si) sibẹsibẹ fihan.
Ṣugbọn ipa yii le jiroro ni nitori imukuro awọn ounjẹ ti o gaju, awọn ounjẹ ti ko ni ajẹsara, eyiti o pọju eyi ti o ni gluten ninu wọn.
Laini isalẹ jẹ pe lọ gluten-free le ṣe iranlọwọ fun ADHD rẹ ti o ba ni arun celiac, ati pe o le ṣe iranlọwọ awọn aami aisan rẹ ti o ba ni imọran ti ko ni celiic gluten (tabi boya o jẹ miiran ti ara korira).
Biotilejepe lilo awọn ounjẹ lati ṣe itọju ADHD jẹ ariyanjiyan (ati diẹ ninu awọn ẹkọ diẹ ẹ sii ko ti ni anfani), o le jẹ ki o sọrọ si dọkita rẹ nipa boya imukuro gluteni le ṣe iranlọwọ.
7 -
Ibanuje ati ẹtanIbanujẹ ati ṣàníyàn jẹ awọn iṣoro psychiatric wọpọ. Ni pato, nipa iwọn mejidinlogun ti awọn olugbe agbalagba olugbe AMẸRIKA ni o ni iṣoro iṣoro ati pe o to ọgọrun ninu ọgọrun ninu awọn agbalagba AMẸRIKA ni o ni ailera ipọnju pataki. Ṣugbọn awọn iṣoro meji wọnyi ni o ni asopọ si awọn oriṣiriṣi fọọmu ti ara korira?
O le jẹ yà lati mọ pe ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ri awọn asopọ laarin arun celiac, ibanujẹ, ati aibalẹ , mejeeji ninu awọn agbalagba ati awọn ọdọ. O tun le jẹ awọn ìjápọ laarin awọn ipo wọnyi ati awọn ataxia gluten, aleji ajẹsara gluten ti o niiṣe pẹlu pipadanu ti ogbon awọn ọgbọn.
Ati awọn eniyan ti o ni ifamọra ti kii-celiac gluten tun n ṣabọ ibanujẹ ati awọn ipele iṣoro ti o dabi ẹni pe o ga ju awọn ti o wa ni apapọ eniyan lọ, biotilejepe bi o ti jẹ pe ko si iwadi ijinle sayensi lati ṣe afẹyinti awọn akiyesi naa.
Nitorina kini gbogbo eyi tumọ si? Daradara, bi pẹlu awọn iṣoro ilera miiran ti o wa lori akojọ awọn akojọpọ awọn aleji ara korira, o le ko ni nkankan. Ṣugbọn ti o ba ni ibanujẹ tabi aibalẹ, o le ṣe ipalara lati ba dọkita rẹ sọrọ boya boya ọkan ninu awọn ara korira ti gluten le jẹ ẹsun.
8 -
Ailopin ati Iṣoro GbigbaNibẹ ni asopọ to lagbara laarin infertility ati arun celiac, ti o jẹ boya awọn ti o dara ju ti a gbawo ti aleje allergy.
Awọn obinrin ati awọn ọkunrin ti wọn ti ṣawari pẹlu arun celiac ni a mọ lati jajakadi pẹlu aiyede. O ṣee ṣe pe ailera ajẹsara ti iṣan ti celiac le ṣe diẹ ninu awọn ipa ninu Ijakadi yii, ṣugbọn awọn onisegun ko ni idaniloju daju ohun ti o fa idi ailopin ninu awọn eniyan ti o ni arun celiac.
Nigba ti o ba wa si aiyede ti celiic gluten, aworan jẹ murkier. Bi o tilẹ jẹ pe diẹ ninu awọn oniṣẹ ilera gbagbọ pe wọn ti sopọ, nibẹ ni o kan nìkan kii ṣe iwadi ti egbogi pupọ lori fọọmu ti ara korira ati infertility.
Irohin ti o dara ni pe bi a ba ṣe ayẹwo rẹ pẹlu arun celiac, lilo free gluten le ṣe iranlọwọ fun ọ lati loyun, bi awọn ijinlẹ ti ṣe afihan pe ounjẹ ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten ṣe iranlọwọ pẹlu ilokulo ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin.
Ti o ba ni ifarada ti kii-celiac gluten, ounjẹ ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten le ṣe iranlọwọ fun ọ ati alabaṣepọ rẹ loyun, ṣugbọn ko si ẹri ijinle sayensi lagbara lati ṣe atilẹyin fun eyi. Ni eyikeyi iṣẹlẹ, o le jẹ pataki ni sisọ asọtẹlẹ pẹlu oba rẹ OB-GYN.
9 -
O Ṣe Lè Ni Allergy Gluteni-Kini Bayi?Ni akọkọ, o yẹ ki o wo dokita rẹ ki o le sọrọ nipa awọn aami aisan rẹ ati itan-ẹbi ẹbi ( arun celiac jẹ pato jiini ). Dokita rẹ le ṣe iṣeduro pe ki o ni idanwo fun aisan celiac, ati lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo lati jẹun gluten titi gbogbo awọn idanwo rẹ ba pari.
Ti o ba ni ipalara ti o dabi iru awọn fọto ti awọn hermatiformis dermatitis , o le fẹ lati wo onimọran ti o ni imọran. O le ṣe idanwo fun gbigbọn lati rii boya o jẹ otitọ nipasẹ gluten.
Ṣiṣayẹwo ayẹwo ataje gluten jẹ kere si ilọsiwaju, diẹ ninu awọn aisan ti ko ni iṣeduro ko ti gba ipo naa. Ti o ba ni idanwo fun odi fun arun celiac ati dermatitis herpetiformis ṣugbọn o ni awọn aami aisan ti gluten ataxia, dọkita rẹ le ṣe iṣeduro pe ki o ṣafihan ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten lati wo boya awọn aami aisan rẹ ba ṣatunṣe.
Nikẹhin, ko si idanwo idanwo ti a gba fun imọran ti kii-celiac gluten. Biotilejepe, awọn oluwadi n ṣiṣẹ lati ṣe idagbasoke ọkan. Nitorina ni akoko, o jẹ iyasọtọ ti iyasọtọ, eyiti o tumọ si dọkita rẹ yoo ya awọn ipo miiran ti o le ṣe (pẹlu arun celiac) ṣaaju ki o to ni imọran gluten.
A Ọrọ Lati
Igbeyewo to dara julọ fun gbogbo awọn oniruuru nkan ti ara korira ni yoo jẹ idahun rẹ si onje ti ko ni ounjẹ gluten. Ti awọn aami aisan rẹ ba pari, o jẹ itọkasi ti o dara julọ pe gluteni jẹ iṣoro fun ọ.
Ni ikẹhin, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe sisẹ si ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten le jẹ ẹtan ni akọkọ, ṣugbọn o jẹ ti o dara julọ. Soro pẹlu dokita rẹ nipa nini olutọju onisegun kan ti o le ran o lowo lati yan awọn ounjẹ ati awọn ilana ti ko nikan ṣe iyọda iyọmu ṣugbọn o ni ilera ati ominira ti gluten.
> Awọn orisun:
> Biesiekierski J. et al. Gluten Ṣe Awọn Àpẹẹrẹ Àrùn Gastrointestinal ninu Awọn Aini Laisi Celiac Arun: Aṣiju meji-Iṣiro Aṣiyesi ti iṣakoso ni ibiti a ṣe ayẹwo. Akọọlẹ Amẹrika ti Gastroenterology. 2011 Okun 106 (3): 508-14; adarọ ese 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac aisan ati awọn ifarahan dermatologic: Ọpọlọpọ awọn itọran ara lati ṣafihan itọju eleto-giralu-ọlọjẹ. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952753.
> Ẹgbẹ Niederhofer H. Association ti ailera-ailera / ailera ati ilera arun celiac: Iroyin kukuru kan. Alakoso CNS Alakoso Alakoso. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Awọn aami aiṣan ti awọn ọlọjẹ gluten: iṣọkan lori ipo ipinnu tuntun ati ipinnu. BMC Isegun. 2012 Oṣu Kẹwa 7; 10: 13.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Ẹkọ Iwadi fun Non-Celiac Gluten Sensitivity. Iwadi iwadi multicenter kan ti Itali ti o le ṣe alaisan lori awọn alaisan ti a fura si nini nini ifarasi-ara Celiac gluten. BMC Med . 2014; 12: 85.