Nigbati o ba ni ailera ailera hyperactivity aifọwọyi (ADHD), o ma n ṣe imukuro ati ni rọọrun yọ kuro, ati pe o ni iṣoro iṣoro ati aifọwọyi lori awọn iṣẹ pataki. Awọn iṣoro wọnyi le gba ikuna lori aye ojoojumọ - ti o ba jẹ ọmọ pẹlu ADHD, awọn ipele rẹ jasi jiya, ati bi o ba jẹ agbalagba, o le nira lati ṣe daradara ni iṣẹ tabi ṣe abojuto ibasepọ ilera.
Titi o to 5% ti awọn olutiraọtọ ati awọn ọmọ-iwe-iwe-iwe ti n jiya lati ọdọ ADHD. Fun ọpọlọpọ ninu wọn, awọn aami aisan yoo tesiwaju sinu agbalagba. O ko ni pato ohun ti o fa ADHD; awọn oniwadi gbagbọ pe o le fa idibajẹ kemikali ninu ọpọlọ tabi boya paapaa iyatọ ti ara ni ọpọlọ iṣeto.
O ṣe kedere pe o nṣakoso ni awọn idile: Ti o ba ni ibatan ti o sunmọ pẹlu ADHD, awọn ayanfẹ rẹ lati ndagbasoke ara rẹ ni o to igba marun ti o tobi ju awọn eniyan deede lọ.
Awọn obi ti sọ fun ọdun pe ounjẹ naa han lati ṣe ipa ninu awọn aami ti awọn ọmọ wọn ti ADHD, ati ọpọlọpọ awọn ti yọ iyọda ati awọn afikun awọn ohun elo, pẹlu gaari, lati awọn apẹrẹ awọn ọmọ wọn ni igbiyanju lati ṣakoso ipo naa. Sibẹsibẹ, iwadi laipe yi n tọka si aṣiṣe tuntun ti o jẹ alaisan fun awọn aami aisan ADHD: gluten.
Celiac Arun ati ADHD Ti a dapọ ni Ijinlẹ
Ẹri fun idapo laarin ADHD ati arun celiac jẹ agbara to lagbara: awọn ọmọde ati awọn agbalagba pẹlu arun celiac ti ko ni imọran dabi pe o ni ewu ti o pọju ADHD ju gbogbo eniyan lọ.
Ninu iwadi kan, awọn oluwadi ni idanwo awọn eniyan 67 pẹlu ADHD fun aisan celiac. Ṣe ikẹkọ awọn olukopa ni ọjọ ori lati ọdun 7 si 42. Iye gbogbo 15% ni idanwo rere fun arun celiac. Ti o ga julọ ju iyọnu celiac lọ ni apapọ eniyan, eyiti o jẹ bi 1%.
Lọgan ti wọn bẹrẹ lori onje ti ko ni ounjẹ gluten , awọn alaisan tabi awọn obi wọn ṣe alaye awọn ilọsiwaju pataki ninu ihuwasi wọn ati iṣẹ ṣiṣe wọn, ati awọn ilọsiwaju wọnyi ni o ṣe afẹyinti nipasẹ awọn akọsilẹ lori awọn ayẹwo awọn onimọgun ti a lo lati ṣe atẹle abajade awọn aami aisan ADHD.
Iwadi miiran ti ṣe iwadi awọn iṣẹlẹ ti awọn ami aisan ADHD ni awọn eniyan ti a ti ni ayẹwo pẹlu arun celiac. O wo awọn olukopa mẹjọ mẹjọ, ti o wa lati ọdọ awọn ọdọmọkunrin ati awọn agbalagba, o si royin pe "Awọn aami aisan ti ADHD jẹ eyiti a sọ ni idibajẹ pupọ laarin awọn alaisan ti ko ni ilera celiac." Bakannaa, ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten dara si awọn aami aisan ni kiakia ati gidigidi - osu mẹfa lẹhin ti o bẹrẹ ni ounjẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti ṣe afihan awọn aami aisan ADHD.
Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo iwadi ti ri iru ọna asopọ bẹ laarin celiac ati ADHD. Iwadi ọdun 2013 lati Tọki, fun apẹẹrẹ, ri iru awọn arun ti celiac ni awọn ọmọ ọdun marun si 15 pẹlu ADHD, ati ninu awọn oludari akoso.
Ẹri Kolopin fun ADHD ati Sensitivity Gluten
Ko gbogbo eniyan ti o ni iṣoro pẹlu gluten ni arun celiac - iwadi laipe ti ṣe akiyesi awọn aami fun iyasọtọ ti kii-celiac gluten , ipo ti ko ni oye ti o dabi pe o ni ifarahan si gluten ṣugbọn kii ṣe ipalara ti o jẹ ẹya ara ẹni ti o ni arun celiac.
Ifamọra Gluten le ni ipa to 8% ti awọn olugbe nipasẹ diẹ ninu awọn nkan. Fun awọn eniyan ti o ni iṣan grẹy , awọn ijinlẹ fihan pe o ṣee ṣe pe gluten yoo ṣe ipa ninu awọn aami aisan ADHD, ṣugbọn o kere ju o mọ bi o tobi ipa ti o ṣiṣẹ.
Ninu iwadi nla kan, awọn oluwadi wo awọn ipa ti o jẹ free gluten-free, casein-free (GFCF) onje lori awọn eniyan pẹlu orisirisi autism irisi awọn ailera. Wọn sọ ni ipa rere lori awọn aami aisan ADHD ṣugbọn wọn ṣe akiyesi pe wọn ko le sọ daju pe o wa lati inu ounjẹ GFCF. Bakannaa wọn ko le sọ boya ipa naa le ti mu kuro lati yọ gluten tabi lati yọ casin kuro lati awọn ounjẹ awọn olukọ.
Ni afikun, awọn obi ti awọn ọmọde pẹlu ADHD ti royin awọn ilọsiwaju ninu ihuwasi (diẹ ninu awọn ohun pataki) nigbati wọn gbe awọn ọmọ wọn si awọn ounjẹ pataki, pẹlu ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten. Sibẹsibẹ, o nira lati ṣe atunṣe awọn ilọsiwaju naa pẹlu awọn iyipada ti ounjẹ.
Lọwọlọwọ, ko si idanwo ti a gba lati ṣe idanwo giluteni; ọna kan ti o le mọ ti o ba ni o jẹ ti awọn aami aisan (eyi ti o maa n ni awọn iṣoro ounjẹ ṣugbọn o tun le fa awọn oran ti iṣan bi oṣiṣi ati foguru afẹfẹ) mu kuro nigbati o ba lọ laisi gluten.
Isalẹ isalẹ: Lọ Gluten-Free tabi Ko?
Ti o ba fura pe glutini le jẹ idasi si aami-ẹri ADHD ọmọ rẹ, kini o yẹ ṣe?
Ni akọkọ, o yẹ ki o ṣe idanwo fun idanwo celiac, paapaa ti o ba jẹ ọmọ tabi ọmọ rẹ ti o ni awọn aami-ara miiran ti celiac . Ranti, kii ṣe gbogbo awọn aami aisan jẹ ọkan ninu eto ipilẹ ounjẹ rẹ; Awọn aami ailera celiac ninu awọn ọmọde le jẹ nkan diẹ sii ti o ni imọran, gẹgẹbi kukuru kukuru tabi ikuna lati ṣe rere.
Ni ọpọlọpọ igba, ologun rẹ yoo lo idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo fun aisan celiac , lẹhinna ifasilẹyin ti o ba jẹ ayẹwo ẹjẹ.
Ti awọn idanwo ba jẹ odi fun arun aisan Celiac (tabi ti o ba pinnu lati koju igbeyewo), o le fẹ lati jiroro lori fifun gluten lati inu ounjẹ rẹ tabi ounjẹ ọmọ rẹ fun osu kan tabi bẹ lati rii boya awọn aami aisan ba ni atunṣe. Lati ṣe idanwo yii daradara, iwọ yoo nilo lati yago fun gluten patapata, kii kan ge sibẹ lori rẹ. Ti o ba jẹ ki iṣuu gedu jẹ awọn aami aisan, o yẹ ki o akiyesi ayipada kan laarin oṣu naa.
Awọn orisun:
Güngör S et al. Igbagbogbo ti arun arun Celiac ni ailera-ailera / ailera aisan. Iwe akosile ti Pediatric Gastroenterology ati Nutrition. 2013 Feb 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Ipagun ti awọn ara ogun celiac ninu awọn ọmọde ti awọn iṣoro neurologic. Atilẹyinmọ Ẹdọmọ. 2000 Oṣu kejila; 22 (5): 393-6.
Ẹjẹ Niederhofer H. Association ti ailera-ailera / Hyperactivity Disorder ati Celiac Arun: Iroyin Pinpin. Alabapin Itọju Alakoso fun Awọn ailera CNS. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Iwadi akọkọ ti awọn aisan ADHD ninu awọn eniyan pẹlu arun celiac. Akosile Akosile Itọju. 2006 Oṣu kọkanla; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. Iwadi ScanBrit ti a ṣokasi, ti iṣakoso, iwadii alailẹgbẹ ti idinkujẹ gluten- ati casein-free fun awọn ọmọde pẹlu awọn ailera airika autism. Neuroscience Nutritional. 2010 Oṣu Kẹwa 13 (2): 87-100.