Mọ bi o ṣe le mu Iṣakoso ti Ọgbẹ Rẹ Ni Oni
Àtọgbẹ jẹ ipo iṣanju ti o gbọdọ wa ni deede lojoojumọ, ṣugbọn nigbami awọn eniyan n sọ pe nini nini igbẹ-ara ẹni ko mu ki wọn "lero eyikeyi yatọ si" ati ki o ma nwaye awọn aami aiṣan ti iba-ara pẹlu nkan miiran. Bi abajade, wọn le ma gba isẹ-ara wọn ni ibajẹ tabi o ṣee ṣe paapaa ko gba o patapata. Boya eyi jẹ ọkan ninu awọn idi ti awọn eniyan 29.1 milionu ti ṣero lati ni igbẹ-ara-ara, awọn eniyan miiẹrun mii-larin eniyan wa lainisi.
Ko ṣe deede si ọgbẹ rẹ tabi aiṣakoṣo awọn ami ati awọn aami-aisan le fa awọn abajade to gaju. Ni akoko pupọ, igbadun gaari ẹjẹ le ni ipa lori awọn ara ti oju, okan, kidinrin, ati ẹsẹ. Awọn eniyan ti o ni Àtọgbẹ-ori 2, paapaa Type 2 Diabetes, tun wa ni ewu ti o pọju arun aisan ati ailera arun.
Gbigba isẹ aisan yii jẹ pataki lati gbe igbesi aye ilera ati idilọwọ awọn iṣoro siwaju sii. Irohin ti o dara julọ ni pe ko pẹ ju lati bẹrẹ si ni abojuto rẹ. Boya o ti ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ, ti o ti gbe pẹlu rẹ fun ọdun, ti o lero pe o le ni igbẹgbẹ-ara tabi ti o wa ni ewu ti o ni idibajẹ àtọgbẹ, o le gba iṣakoso aye rẹ loni.
Bawo ni lati ṣe akiyesi Awọn ami ati Awọn aami aisan:
Ti o ba ni rilara pupọ, ti ongbẹ tabi gbigbọn nigbagbogbo ju tẹlẹ lọ, awọn wọnyi le jẹ awọn ami ìkìlọ ti àtọgbẹ. Ti o ba ni ìtàn ẹbi ti àtọgbẹ tabi ti iwọn apọju, o le wa ni ewu ti o pọju.
Kọ ẹkọ awọn eewu ti o mu ki iṣan-ẹjẹ jẹ ati bi o ṣe le ṣe akiyesi awọn aami ati awọn aami aisan ti ara-ọgbẹ:
Awọn ami ati awọn aami aisan ti Iru 2 Àtọgbẹ
Kini lati Ṣe ti o ba ni ayẹwo titun:
Ti o ba jẹ ayẹwo titun pẹlu aabọ , o le jẹ ohun lile lati gba. Ẹkọ ti o gba le dabi ohun ti o lagbara ati pe ko le ṣemọ si, ṣugbọn ṣe awọn ayipada kekere maa n ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba iṣakoso ati ki o yi aye rẹ pada.
Ati ayẹwo ti diabetes kii ṣe idajọ iku. Pẹlu aisan ti o tọ pẹlu ẹkọ-ara-ara-ẹni ati awọn irinṣẹ to dara julọ, o le paapaa ni agbara lati yiyipada àtọgbẹ.
Ṣe atilẹyin nipasẹ awọn itan-aṣeyọri wọnyi: Ṣe O Yipada Iru 2 Awọn ọgbẹ?
Kini lati ṣe ti o ba ti ni Àtọgbẹ Fun igba pipẹ:
Ti o ba ti ni igbẹ-aragbẹ fun ọdun pupọ, o le dabi pe ko si ohun miiran o le ṣe iranlọwọ lati gba awọn nọmba rẹ labẹ iṣakoso. O wa nigbagbogbo nkankan diẹ ti o le ṣe, boya o kan ti ko ba ri awọn ojutu sibẹsibẹ. Ipade pẹlu olukọ-igbẹ-ayẹwo ti ọgbẹ ti a fọwọsi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ ẹkọ tabi imọran ti o le ma mọ tẹlẹ. Ṣawari ohun ti ipade rẹ pẹlu oluko ti o jẹ ayẹwo onibajẹ ti yoo jẹ bi:
Ohun ti o ni ireti nigba ijade rẹ pẹlu Oludona Olutọju Diabetes
Gba ni Iṣakoso:
Ti o ba ti ngbe pẹlu aisan ti ko ni iṣakoso tabi ti a ṣe ayẹwo ni titun, ṣugbọn o ko le dabi pe o fi ipari si ori rẹ ni ayika gbogbo rẹ, ya ẹmi nla ki o beere fun iranlọwọ. Ṣe iṣeto ipinnu lati pade pẹlu dokita akọkọ tabi beere fun olufẹ kan lati bẹrẹ eto idẹ ounjẹ tabi eto idaraya pẹlu rẹ. Ngbe pẹlu hyperglycemia, gaari ẹjẹ , jẹ ewu. Ati paapa ti o ko ba ni irora nipa sọ, eyi le ma tunmọ si pe o dara dara boya.
Iwọ yoo ni irọrun, mejeeji ati ti ara, ti o ba gba awọn nọmba rẹ labẹ iṣakoso. Ni pato, o le rii pe o dara julọ pẹlu akoko ti o ko ni gbagbọ pe o rorun buburu fun igba pipẹ. Mo ti gba ọpọlọpọ eniyan niyanju ti awọn iyọda ẹjẹ suga ti ko nikan ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni HbA1c ti o dara ju, ṣugbọn ti mu agbara wọn pọ si, dara si orun , dinku awọn aami ti reflux, lati lorukọ diẹ. Ko pẹ lati mu iṣakoso.
Eyi ni awọn ọna nla lati gba atilẹyin:
Mọ bi o ṣe le farada pẹlu àtọgbẹ pọ
Ìtọpinpin Kọọnda Awọn ibaraẹnisọrọ
Ọna asopọ laarin awọn ọgbẹ ati ibanujẹ
Oro:
Amẹrika Arun Àtọgbẹ Amẹrika. Awọn Àlàyé Nipa Àtọgbẹ. Oṣu Kẹjọ Ọjọ 31, 2015: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/