Ìrora igigirisẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ ipalara ju dipo ipalara ti o tọ
Ìrora igigirisẹ jẹ wọpọ ninu awọn ọmọde. Lakoko ti o le jẹ abajade ti ipalara kan pato, o tun jẹ eyiti a npe ni Sever ká arun ti o ni idibajẹ, irufẹ ailera kan ti o dabi awọn itọlẹ ti nmọ tabi Osgood-Schlatter .
Awọn ọmọde ti o ni arun Sever (eyiti a mọ ni iṣiro calcaneal) ṣe agbekalẹ awọn ilọsẹ-fọọmu ti ibi ti Achilles fi sii lori kalikanusi (egungun nla ti o ni igigirisẹ ẹsẹ).
Awọn ipalara wọnyi le fa irora ti o da lori iru iṣẹ ti ọmọ rẹ n ṣe. Ibanujẹ naa maa n pọ sii pẹlu ṣiṣe ati ṣiṣe pẹlu isinmi.
Awọn okunfa ti Arun Sever
Àrùn arun Sever jẹ wọpọ julọ ninu awọn ọmọdekunrin ati pe o maa n waye nigba ti ọmọde wa laarin ọdun mẹjọ ati ọdun 13. Biotilẹjẹpe o le ni ipa awọn igigirisẹ meji, o diẹ sii ni o kan lara ọkan. O jẹ aisan ti ipalara, eyiti a maa n fa nipasẹ awọn ere idaraya tabi iṣẹ eyikeyi ti o ni ọpọlọpọ iṣipẹsẹ igigirisẹ tabi ikolu.
Kokoro Sever ni a ri ni ibẹrẹ ti akoko ere idaraya ile-iwe. Awọn ọmọde ti o lọ nipasẹ ọdọmọkunrin paapaa farahan si arun naa bi egungun igigirisẹ yoo maa nyara ju ẹsẹ lọ. O maa n waye diẹ sii ni awọn ọmọde ti awọn ẹsẹ ati awọn kokosẹ ṣe eerun si inu nigba ti o duro (ti a tọka si boya " awọn ẹsẹ ẹsẹ " tabi awọn ẹkunrẹrẹ).
Awọn aami aisan ati ayẹwo ti Arun Sever
Ìrora igigirisẹ jẹ aami aifọwọyi ti arun Sever, ti o wa boya si ẹhin (posterior) tabi si iwaju ti o wa nitosi ibọn (eweko).
Kii ipalara igigirisẹ tabi ipalara ankle, yoo wa diẹ si ko si ibanujẹ tabi pupa. Ibanujẹ, sibẹsibẹ, le jẹ ki o jẹ ki o le jẹ ki o jẹ ki o le fa idiwọn tabi fifun ọti.
Imọye jẹ ayẹwo idanimọ ti o rọrun ni eyiti alaisan wa daadaa lori tabili ayẹwo pẹlu ifunpa rẹ nilo fifun ni iwọn 90. Onisegun yoo lẹhinna tẹ igigirisẹ ni ẹhin, arin, ati ẹgbẹ ti igigirisẹ lati mọ ibi ti irora jẹ.
Gbin ọgbin fasciitis jẹ ipalara miiran ti ibanujẹ igigirisẹ, ṣugbọn laisi arun Sever, irora ti wa ni julọ ro nigbati a bẹrẹ iṣẹ naa. Lẹhin iṣẹju 10 si 15 ti iṣẹ, irora yoo "ṣiṣẹ ara rẹ" ati yanju ara rẹ. Eyi ni o yatọ si iyatọ laarin awọn ipo meji.
Itoju Arun Sever
Itoju ti arun Sever ti wa ni ifojusi lori apapo ti igbasilẹ ati awọn ilana itọju ailera. A mọ gẹgẹ bi ọna RIME, ilana naa jẹ:
- Iyokuro (tabi, ninu ọran ti awọn ọmọde, isinmi ti o jẹ ibatan)
- Awọn akopọ Ice tabi awọn compresses
- Ifọwọra ti ẹsẹ ti o farapa
- Awọn adaṣe ti o ntan ati ki o mu okun isan Achilles, hamstring, ati iṣan ẹranko
Awọn igbasẹ igigirisẹ, gbega, tabi awọn agolo ni a ṣe iṣeduro lati daabobo igigirisẹ ati ki o dinku ikolu ti nrin tabi awọn bumps. Ipele ti igigirisẹ to ga julọ dara julọ jẹ eyiti o dara julọ si ala-dudu, ti o ni itọlẹ.
Fun irora nla, ẹsẹ kukuru kan fun ọsẹ mẹrin si ọsẹ mẹfa le wulo. Ti irora ko ba buru ju, ideri igigirisẹ ati idaraya le to. Sibẹsibẹ, ti awọn aami aisan ko ba dara si, aladuro le ṣee nilo.
> Orisun:
> Scharfbillig, R .; Jones, S .; ati Scutter, S. "Arun Sever." Iwe akosile ti Association Amẹrika Podiatric ti Amẹrika. 2011; 101 (2): 133-145.