Awọn Àkọlé Sugar Ẹjẹ Nkan Dipo fun Ẹnikọkan
Lailai gbọ ti ọrọ euglycemia? O jẹ ọrọ kan ti a maa n lo ni awọn iwe iwadi iwosan, ṣugbọn kii ṣe ọrọ ti o wọpọ ni ọrọ ojoojumọ. Association Amẹrika ti Arun inu-ara ni itọkasi euglycemia, (you-gly-SEEM-ee-uh) bi "ipele gaari deede ninu ẹjẹ." Sugar, tabi glucose, ni lilo nipasẹ ara bi idana. Iwọn glucose rẹ deede yoo dale lori boya tabi ko o ni igbẹ-ara.
Ati paapa ti o ba ni àtọgbẹ, o ni ipilẹ ti o wa ninu ẹjẹ ti o da lori awọn oniyipada miiran, gẹgẹbi awọn ọjọ ori / aye, iye akoko ti àtọgbẹ, awọn ipo iṣeduro miiran, awọn iṣeduro ti ọgbẹ, imukuro hypoglycemia , ati awọn alaisan ti ara ẹni.
Nigba Ti A Ṣe Ṣayẹwo Sugar Ẹjẹ?
Nigbamii, a le pinnu awọn ipele suga ẹjẹ nipa wiwa ẹjẹ inu ẹjẹ ni ipinle alawẹde (nigbati o ko ba jẹun fun wakati 8) ni idahun si ounjẹ tabi lẹhin ẹrù carbohydrate, tabi a le ṣe idanwo ẹjẹ ti o ṣe atunṣe suga rẹ lori itọju osu mẹta-eyi jẹ idanwo ti a npe ni ayẹwo Hemoglobin A1C (Hba1c) . Awọn nọmba wọnyi ṣe afihan bi ara rẹ ṣe n ṣiṣẹ gaari, mejeeji lokan ati ni idahun si ounjẹ. Awọn idanwo yii tun le ranwa lọwọ lati mọ ewu fun àtọgbẹ ati ayẹwo okunfa.
Kini Nipa Tika Sugara Sita Ẹtan?
Ti o ba jẹ ẹnikan ti a ti ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ, lẹhinna o le faramọ pẹlu idanwo ẹjẹ.
C fifun ẹjẹ rẹ ni ojoojumọ n ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ iru awọn okunfa ti o ni ipa awọn sugars ẹjẹ rẹ ati bi o ṣe le pa wọn mọ ni afojusun. Awọn igba meji ti ọjọ ti o le ṣayẹwo ni owurọ ṣaaju ki o to jẹ ohunkohun (ãwẹ) ati wakati meji lẹhin tijẹ. Diet, idaraya, iṣoro, aisan, ati awọn oogun jẹ gbogbo awọn okunfa ti o le ni ipa awọn suga ẹjẹ rẹ.
Awọn idojukọ rẹ yoo da lori olukuluku awọn oriṣiriṣi awọn okunfa, ṣugbọn, fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti ko ni aboyun ti o ni igbẹ-meji 2, Arun Awọn Agbẹgbẹgbẹ Amẹrika ti Amẹrika ni imọran pe ifojusi awọn suga ẹjẹ ni awọn wọnyi:
Ṣaaju ki ounjẹ tabi awọn sugars ẹjẹ ni o yẹ ki o jẹ:
- 80 - 130 milligrams fun deciliter (mg / dL)
- 2 wakati lẹhin ti ounjẹ: Kere ju 180 miligiramu / dL
Iwọn apapọ ti awọn kaakiri ẹjẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe aṣeyọri A1C Hemoglobin afojusun ti 7% tabi kere si.
Kini Awọn Agbegbe Sugar Suga ti o yatọ si?
Awọn ipinnu afojusun igbona ti ẹjẹ ti o wọpọ julọ jẹ ọjọ ori, igbesi aye, ati awọn ipo miiran heath. Fun apẹrẹ, ti o ba jẹ pe o ni ilera, ọmọde kekere ti o ni àtọgbẹ, o le jẹ ki o ṣeto ipilẹ suga ẹjẹ rẹ lati ṣe afihan iṣakoso ẹjẹ suga tabi diẹ sii. Awọn alagba ti àgbàlagbà pẹlu awọn igbẹ-ara oyinbo Tita 2 le ma nilo lati ni suga ẹjẹ ti o ṣojukokoro nitori pe wọn wa ni ewu ti o pọju ni nini awọn alaga ẹjẹ kekere tabi nitori pe wọn ni awọn iṣoro ti ilera miiran. Awọn obinrin ti o ni àtọgbẹ gestation ni o ni suga ẹjẹ ti o wa ni isalẹ ju awọn ti ko ni aboyun ti o ni àtọgbẹ lati dabobo ọmọ inu oyun ti ko ni inu ati awọn ọmọde pẹlu igbẹ-ara 1 ti suga suga ẹjẹ ti ko ni iyatọ, paapa ti wọn ba ni iriri awọn iṣẹlẹ ti imularada hypoglycemia.
Ni isalẹ wa ni afojusun afojusun koko ẹjẹ fun awọn eniyan miiran:
| Ṣaaju ki ounjẹ: 90-130mg / dL | Isinmi akoko / Ojo: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (atẹgun kekere ti <7% le ṣee waye lai nini hypoglycemia to pọ) |
| Ṣaaju ounjẹ: kere ju tabi dogba si 95mg / dL | 1 wakati post meal: kere ju tabi dogba si 140mg / dL | 2 wakati lẹhin onje: kere ju tabi dogba si 120mg / dL A1C: 6-6.5% laisi hypoglycemia (eleyi ni a ti sọ di pupọ) |
Ṣaaju ounjẹ, akoko isinmi, moju: 60-99mg / dL | Paapa lẹhin: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
Awọn itọju alaisan / ipo ilera: Igbero gigun igbesi aye, diẹ ti o wa laaye, awọn aisan ailopin, ipo aifọwọyi ati iṣẹ | A1c: dinku ju 7.5% | Asẹ tabi Ibere: 90-130mg / dL | Akoko isinmi: 90-150mg / dL |
Awọn itọju alaisan / ipo ilera: Iṣeduro igba diẹ ti o wa laaye, ipo ilera hypoglycemia, isubu ewu, awọn ikajẹ tabi awọn alabọde alabọde, ìwọnba si ipalara ibajẹ aifọwọyi | A1c: kere ju 8% | Ãwẹ tabi Premeal: 90-150mg / dL | Akoko isinmi: 100-180mg / dL |
| Awọn itọju alaisan / ipo ilera: Ayeye iye ti o ni opin ti o kù, ewu ti o nira / ailera, itọju igba pipẹ tabi opin awọn aisan aiṣedede, ibawọn si ailera ailera | A1c: kere si 8.5% | Ãwẹ tabi Premeal: 100-180mg / dL | Akoko isinmi: 110-200mg / dL |
* Jọwọ ṣe akiyesi: Awọn wọnyi ni Awọn itọnisọna Awọn Agbẹgbẹgbẹ Amẹrika, sibẹsibẹ, gbogbo awọn ifojusi gaari ẹjẹ yẹ ki o jẹ ẹni-kọọkan.
> Awọn orisun:
> Ẹgbẹ Amẹrika ti Awọn Agbẹgbẹ. Awọn ilana ti Itọju Itọju Ẹjẹ ni Arun Inu Ẹjẹ - 2015. Itọju Ẹdọba . 2015 Jan; 38 (Tita 1): S1-90.
> Ẹgbẹ Amẹrika ti Awọn Agbẹgbẹ. Awọn ilana ti Itọju Itọju Ẹjẹ ni Àtọgbẹ - 2017. Titaba. 2017. Jan. 40 (Olupese 1) S1-132.
> Ẹgbẹ Amẹrika ti Awọn Agbẹgbẹ. Awọn ofin wọpọ. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/