Ohun elo apata idinajẹ jẹ ibajẹ ninu eyi ti ọkan maa n duro ni fifun ni alẹ. O ni ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le fa , gbogbo eyiti o ṣe asiwaju ọna atẹgun oke lati ṣubu lakoko ti ẹnikan ba sùn. Itoju ti apẹrẹ oorun jẹ pataki lati dena awọn iṣoro ilera nla. Kini itọju apnea oorun ti o dara julọ fun ọ? Wo awọn ọna lati ṣe ayẹwo awọn idi naa ati awọn aṣayan afikun gẹgẹbi titẹda atẹgun rere ti afẹfẹ rere (CPAP), awọn ẹrọ itọnisọna lati inu onísègùn, iṣẹ abẹ, pipadanu iwuwo, ati awọn aṣayan miiran.
Ṣiṣọrọ awọn Ohun ti Ounjẹ Apnea
Lati le dènà idena ti ọna ọkọ ofurufu, eyi ti o jẹ idi ti o wọpọ julọ ti apnea ti oorun, o le jẹ iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn idiwọ ti idasile. Ohun elo apata le waye nitori ọna anatomi rẹ . O le jẹ ipalara nipa gbigbeku ti ara nitori awọn nkan-ara tabi tutu. O ni igba pupọ nipa iwuwo ere. Ni awọn obirin, menopause le ṣe atunṣe apẹ oorun. Oludiwọn ipo ṣe idanwo lori sisun rẹ. Ọti ati awọn oogun ti o ṣiṣẹ bi isinmi ti iṣan le mu ki afẹra-aiṣan ti a ti sùn.
Ni awọn igba miiran, apnea oju-oorun le ni imọran nipa fifun awọn idi naa. Ni diẹ ninu awọn eniyan, pipadanu iwuwo le ni to lati yanju gbogbo snoring ati imọ-oorun. Laanu, kii ṣe gbogbo awọn okunfa ni idibajẹ. O le jẹ pataki lati ṣawari awọn itọju miiran nigba ti apnea ti oorun ba n tẹsiwaju.
Kini Lati Niro Pẹlu Ilana Itọju CPAP
Lati tọju atẹgun atẹgun oke, o ni igba pataki lati ṣe atilẹyin fun u pẹlu igbasilẹ deede ti afẹfẹ ti a gba nipasẹ oju iboju ti a wọ lakoko sisun.
Eyi ni itọju ti o wọpọ julọ ati ti o munadoko ti a npe ni titẹsiwaju atẹgun rere, tabi CPAP . Bakannaa o wa iru aṣayan kan ti a npe ni bilevel ilọsiwaju atẹgun rere, tabi BiPAP , ninu eyi ti awọn ipa n ṣe iyipo laarin iyatọ ati ipele ti isalẹ nigba ti mimi sinu ati jade.
Lọgan ti dokita ti pinnu rẹ pe itọju ailera PAP jẹ aṣayan itọju ti o dara ju fun ipo rẹ, o jẹ dandan lati lọ si ọdọ olupese pẹlu awọn ẹrọ egbogi ti o tọ.
Awọn CPAP tabi ẹrọ bilevel ni ao ṣeto si titẹ ti a ti ogun ati awọn ohun elo miiran - pẹlu aparawọn, tubing, ati iboju boṣewa ti ara ẹni - ni yoo gbejade. O ṣe pataki lati wa oju-iboju ti o ni itura, pẹlu ijina kekere nigbati o wọ.
Ọpọlọpọ eniyan ti o lo CPAP ni o le fi aaye gba ati ni anfani lati ọdọ rẹ lẹhin ọsẹ diẹ ti lilo deede. Diẹ ninu awọn eniyan le nilo lati koju awọn ipalara ti o wa ni iparun . Ti awọn iṣoro ba dide, o ṣe pataki lati wa ni olubasọrọ pẹlu olupese ẹrọ ati olutọju ti oorun rẹ.
Njẹ Awopọ Awọn Itọju Abnea miiran ti Nkan miiran?
Biotilejepe itọju ailera CPAP jẹ kedere aṣayan ti o dara ju ni ilọwu si apnea ti o nira , diẹ ninu awọn eniyan ko le faramọ. Eyi jẹ diẹ ṣeese ti o ba ni insomnia ti ko ni irọ. Ti o ba jẹ pe awọn igbiyanju ti o dara julọ, iwọ ko le lo o ni itunu, o le jẹun ni ṣawari awọn iwosan miiran. Ni idi eyi, awọn aṣayan itọju miiran le wa ni lepa, pẹlu:
- Pipadanu iwuwo
- Isẹ abẹ lati yọ àsopọ to pọ julọ ninu ọfun
- Awọn ohun elo orun ti o wa ni ipo (gẹgẹbi "awọn paati ti oorun" tabi awọn wedges lati yago fun sisun lori rẹ pada)
- Awọn ohun elo ehín tabi awọn ohun alumọni ti o gbọ lati gbe egungun kekere (ati ahọn) siwaju
- Atilẹyin atẹgun (eyiti kii ṣe deede nikan)
Ti a ba yan itọju ailera miiran, o yẹ ki o rii daju pe o ṣe ayẹwo iṣiro itọju naa nipa gbigbe atunyẹwo abẹ. O ṣe pataki lati yanju jiji ati igbadun oorun, bii lati ṣe afihan awọn ipo atẹgun deede ati iduroṣinṣin ti oorun, lati ṣe anfani awọn anfani anfani gigun fun ilera ati ilera rẹ.
Kini Awọn Anfani ti itọju?
Pẹlu itọju, ọpọlọpọ awọn ipo onibaje ti o ni nkan ṣe pẹlu apnea ti oorun ni a le yanju. O ti han lati ṣe igbadun oju ojo ọsan, iṣaro ati iranti, aisan okan ati ailera okan , heartburn ati reflux , iṣakoso igbẹ-inu, aiṣedede erectile, ibanujẹ , ati dinku ewu awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ.
Ti o ba jẹpe a ko ni adehun, apnea ti oorun le mu ewu iku ikú lojiji .
O ṣeun, ọpọlọpọ awọn eniyan le wa itọju ti o ni itọju ati itẹwọgba fun apnea oorun. Bẹrẹ pẹlu sisọ pẹlu olukọ oorun rẹ nipa awọn aṣayan itọju ti o dara julọ fun ọ. Ti o ba n gbiyanju, rii daju pe o wa lati gba iranlọwọ ti o nilo.
> Awọn orisun:
> Aṣayan Amẹrika Amẹrika
> Collop MD, Nancy. "Awọn ipa ti apnea idena ti nṣaisan lori awọn iṣọnisan iṣoro alaisan." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Epstein, LJ et al. "Itọnisọna ile-iwosan fun imọran, isakoso, ati itoju igba pipẹ ti apnea idena obstructive ni awọn agbalagba." J Sleep Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH et al. "Awọn Ilana ati Iṣewo ti Isegun Ọrun." Elsevier, 6th edition, 2016.