Awọn aami aisan le ṣe afihan Arun Inu Ẹjẹ tabi Aṣoju ti ko mu ohun elo apamọ
Nigba ti diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri irun-okan tabi reflux lakoko ti wọn ba sùn, o ṣee ṣe lati dènà awọn aami aisan wọnyi. Heartburn le šẹlẹ leralera tabi alẹ, ati pe o ṣe pataki lati wa itọju lati dabobo awọn abajade to ṣe pataki. O ṣeun, ọpọlọpọ awọn itọju abojuto, pẹlu lilo awọn onibajẹ-lori ati awọn oogun oogun.
Yẹra fun awọn okunfa, yi ipo ipo-oorun pada ati lilo lilo irọri agbọn, ati itọju ti apnea obstructive sleep pẹlu awọn itọju ailera CPAP gbogbo le ni ipa ninu dida ẹdun-ọfin ati imupalẹ ni alẹ.
Kini Kini Heartburn tabi Reflux (GERD)?
Heartburn jẹ ipo ti o wọpọ ti o fa aibalekan ti sisun ni arin ikun ti oke tabi lẹhin ọpa-ọmu. Nigba miiran a maa n pe ni arun inu ajunkuro gastroesophageal (GERD).
Awọn eniyan ti o ni GERD le tun ni iriri aṣiṣe tabi irora pẹlu gbigbe. Wọn le ni ohùn ohun ti ko dara tabi jẹ ki o wa ni dida lati dagba pneumonia. Wọn le tun ni itọri acid ni ọrùn wọn tabi ẹnu wọn. O ṣee ṣe fun ounje lati gbe lati inu pada pada sinu esophagus. O le wa ni nkan ṣe gbigbọn tabi ikọ iwẹ.
Kini O Nfa Heartburn lati Ṣe Ni Oru?
Heartburn jẹ eyiti o ni asopọ pẹlu jijẹ pupọ, tabi pẹlu awọn ounjẹ ti ogun, adiye, tabi awọn caffeinated.
Diẹ ninu awọn ounjẹ iṣoro le ni:
- Awọn ọja tomati
- Ekuro
- Ọtí
- Kọfi
- Chocolate
- Peppermint
- Awọn ounjẹ ọra
O ṣee ṣe lati ni ọkan ninu awọn ọkan ti o jẹun nigbati awọn ounjẹ nla ti jẹun diẹ sii si akoko sisun , paapaa bi awọn ounjẹ ba waye diẹ sii ju wakati meji ṣaaju ki wọn lọ si ibusun.
Kí Nìdí Kí Lára Kọkànlá Ṣe Lè Ṣe Lakoko Ti O Sùn?
Awọn ounjẹ n rin lati ẹnu si inu nipasẹ isophagus, eyiti o jẹ tube tube.
Laarin awọn esophagus ati ikun jẹ aami ti iṣan ti a npe ni sphincter esophageal isalẹ (LES). Awọn LES ko duro ni ounjẹ ati ikun acid lati rin irin-ajo afẹyinti, eyi ti o le ja si awọn aami aiṣan ti heartburn.
Lakoko ti o dubulẹ ni ibusun, walẹ ko ni pa awọn akoonu ti ikun kuro lati LES. Ti awọn LORI jẹ alailera, o le ṣii kekere kan ki o si gba diẹ ninu awọn ikun omi sinu esophagus, nfa irora sisun. Awọn ounjẹ kan, gẹgẹbi awọn ti a sọ loke, le tun fa kiki isinmi yii lati sinmi.
Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri kan sensation ti choking ni alẹ. O le jẹ abajade ti GERD, ṣugbọn ọna miiran fun awọn iṣeduro ijigọpọ ni alẹ jẹ apnea ti oorun . Bibẹrẹ apnea le fa ipalara ti ọna afẹfẹ. Lati ṣi i pada, awọn iṣan ti wa ni adehun ati eyi le fa awọn akoonu ti ikun pada si ọna ọkọ ofurufu. Ti apnea ti oorun ba wa, itọju pẹlu titẹ agbara atẹgun deede (CPAP) le jẹ aṣayan ti o munadoko.
Bawo ni o yẹ ki a mu Ọrun Inu Ẹjẹ?
Ọpọlọpọ awọn aṣayan itọju ti o lagbara julọ fun heartburn. Ti o ba ni iriri awọn aami aiṣan ni alẹ, o nilo lati wa itọju bi eyi ko ṣe nkan ti o yẹ. Ti a lo lori-counter ati awọn oogun oogun pẹlu:
- Antacids ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Itọju ara ilu itan kan ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Awọn alakoso fifa fifọ ( Prolosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Iṣoogun ti o niiṣe le jẹ pataki ni awọn igba miiran. Eyi ni a maa n pamọ fun igba diẹ nibiti awọn oogun ko ni doko. Iṣẹ abẹ ti o wọpọ julọ, ti a npe ni iforukọsilẹ Nissen , jẹ iṣẹ abẹ-iṣẹ ti nṣiṣẹ ni inu ni ayika esophagus isalẹ lati ṣẹda imudaniloju ti o dẹkun reflux.
O tun le ṣe ayẹwo diẹ ninu awọn iyipada igbesi aye ti o rọrun. Awọn wọnyi ni ijiya fun awọn ounjẹ nla ni pẹ ni alẹ, paapaa awọn ti o ni awọn ounjẹ iṣoro.
Yiyọ iwuwo jẹ aṣayan miiran ti o tayọ. Pẹlupẹlu, igbega ori ti ibusun 6 si 8 inches pẹlu lilo awọn ohun amorindun ti igi, ibiti o ti gbepọ, tabi awọn ọja ti a n ṣowo ti a npe ni awọn agbọrọri ti a gbe ni sisun le jẹ gidigidi munadoko. Sibẹsibẹ, a ko ṣe iṣeduro lati lo awọn irọri afikun bi eyi le ṣẹda tẹtẹ ati iṣoro ti ko ni ipa lori ikun, nfa imukuro ti o pọju.
Ti awọn aami aisan rẹ ba tẹsiwaju, gba jade fun iranlọwọ lati ọdọ dokita rẹ ki o maṣe gbagbe lati ṣe akiyesi ipa ti ko ni airotẹlẹ ti apẹrin oorun bi olùtọlọwọ ti o pọju fun awọn aami aisan naa.
Awọn orisun:
DeVault, KR et al . "Awọn itọnisọna ti a ṣe imudojuiwọn fun ayẹwo ati itoju ti arun imunilara ti nwaye gastroesophageal." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Ṣe awọn igbesi aye igbesi aye ṣe munadoko ninu awọn alaisan pẹlu arun aisan ikunra gastroesophageal? Ilana ti o da lori ẹri. " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.