Pẹlu ibẹrẹ ti awọn aami aisan arthritis tabi ni akoko gbigbọn ti awọn aami aisan, awọn eniyan kan fẹ lati ra awọn ibusun ati ki o duro nibẹ. Ti o jẹ mejeeji understandable ati rational. O jẹ ohun ti a ṣe nigba ti a ko ni ero daradara, ọtun? Ṣugbọn, irun ọpọlọ jẹ arun alaisan. Ko si imularada . Arun gbọdọ wa ni isakoso fun iye. Bawo ni ibusun ṣe isinmi sinu eto-pipẹ-igba lati ṣakoso awọn ibọn ara-ara eniyan?
Kini ipa ti ibusun simi lori iṣẹ aisan?
Awọn iṣeduro Lati Gun akoko
Hippocrates sọ pe, "Ni gbogbo igbiyanju ti ara, nigbakugba ti ẹnikan ba bẹrẹ si farada ibanujẹ, yoo ni igbala nipasẹ isinmi." Eyi ni bi o ṣe yẹ sẹhin a gbọdọ lọ lati wa orisun ti ero pe isinmi isinmi jẹ iyọọda irora ti o dara julọ. O yanilenu, awọn onisegun ti o waye si eyi ti wọn ti ṣe iṣeduro ibusun isinmi fun awọn ipo pupọ fun awọn eons. Ṣugbọn, bi awọn oluwadi ti di diẹ ninu awọn iṣiro imọ-ẹrọ ti o ṣe akiyesi ipa iṣedan ti isinmi isinmi, awọn abajade iṣiro ṣe pataki jẹ eyiti o lera-ati paapaa julọ pataki, diẹ ninu awọn awari ṣe afihan awọn esi ti o buru julọ pẹlu ibusun isinmi.
Ni ọdun 1978, Ile-iwosan Mayo sọ pe itọju ailera ni arthritis ni "ariyanjiyan". Ẹri ni akoko daba pe idaraya naa n mu ipalara ati iparun wọpọ, lakoko ti isinmi dinku ipalara. O daba pe ile iwosan le mu ipalara mu.
O tun daba pe o yẹ ki a lo rilara gẹgẹ bi itọnisọna kan ni gbigbọn arthritis rheumatoid. Ile-iwosan Mayo pari pe isinmi ti o to lati ṣe ailera ni apapo pẹlu itọju ailera ti o yẹ jẹ itọju ti o dara julọ.
Awọn abajade Meta-Onínọmbà
Ni ọdun 1999, Allen C. et al. (Lancet Oṣu Kẹwa 8, 1999; 354: 1229-33) ṣe agbekalẹ onirọpọ nipasẹ wiwa MEDLINE ati Ile-iwe Cochrane fun awọn iwadi ti ipa imularada ti ibusun isinmi.
Wọn mọ awọn idanwo awọn iṣakoso ti o jẹ iṣeduro ti o jẹ iṣedede, eyiti o ni awọn alaisan 5,700 ti a tọju fun awọn aisan ati awọn ipo 15. Ni 15 awọn idanwo, a ti kọ isinmi isinmi gẹgẹbi itọju akọkọ fun awọn ipo ti o ni irora ti o kere, iṣẹ lainidii, ailera infarction, ilọjẹ aisan giga, ati arthritia rheumatoid. Awọn onkọwe pari pe a le ri awọn ẹri kekere lati ṣe atilẹyin fun lilo isinmi ti isinmi. Ọpọlọpọ awọn abajade ti o wa fun isinmi isinmi-lati oniṣowo-owo si ipalara. Awọn onkọwe ti a ti sọ ni imọran akọkọ ti a ti ṣe awọn ọdun sẹhin eyiti o sọ pe isinmi isinmi "jẹ ailera ti ko ni ailera ati ailera pupọ, lati paṣẹ fun awọn itọkasi kan pato ati pe a dẹkun ni akọkọ bi o ti ṣee."
Akoko Kukuru Yatọ si Ibusun Gigun ni Ibusun
Awọn oniwadi ti tun ti pinnu pe isinmi le jẹ anfani fun imolara ti agbegbe ati awọn asopọ irora ni kukuru kukuru. Iyokù le dinku irora ati igbona ni awọn isẹpo ti a fọwọkan. Ṣugbọn, ni igba pipẹ, awọn itọju ẹda ti o le wa lọwọ aiṣanṣe, ni ibamu si Johns Hopkins. Awọn itọnisọna ẹgbẹ ni ipa iṣoro ti dinku, agbara ti dinku, iyipada ti o yipada si iṣedopọ pọ , ati agbara agbara afẹfẹ. Da lori awọn esi iwadi lati Mueller et al.
(Ile igbasilẹ ti Ogungun Ẹrọ ati Imudaniloju, 1970), awọn alaisan ti o wa lori ibusun ti o nira lile le padanu 1 ogorun si 1.5 ogorun ti agbara fun ọjọ kan lori ọsẹ meji-ọsẹ kan. Olutọju imularada ara kan ni ẹẹkan sọ fun mi pe ohun ti o ṣe ọsẹ kan lati padanu, ni awọn iṣe ti agbara iṣan, gba ọpọlọpọ awọn osu lati tun-ere.
Nigba ti ibùgbé tabi igba isinmi kukuru le ṣiṣẹ lati dinku irora ati dinku awọn isẹpo tutu tabi awọn isẹpo flamed, o jẹ isinmi isinmi pẹ to ti o jẹ julọ nipa. Ibusun gigun ti o pẹ, pẹlu atrophy iṣan , le fa ibajẹ decubitus, itọju tendoni, ati awọn iṣedede. O tun le ni nkan ṣe pẹlu arun thromboembolic (iṣelọpọ awọn ideri ẹjẹ) ati itọju isulini.
Niwon o wa ni ipọnju ti ṣe ipalara diẹ ju ti o dara pẹlu isinmi isinmi ti pẹ, awọn ayanfẹ miiran ni a gbọdọ kà. Fun awọn ẹya ara ẹni kọọkan, idaniloju le ṣee ṣe fun igba diẹ nipa lilo fifọ tabi nipasẹ gbigbe atilẹyin kan lati dẹkun idaraya ti isẹpo ti o kan. Ti o dara julọ, o yẹ ki o jẹ iwontunwonsi laarin isinmi ati iṣẹ. O ko le yọ idaraya ati iṣẹ ṣiṣe ara ni ojurere fun isinmi gigun. Idaraya jẹ pataki lati yago fun atrophy iṣan, ailera, ati iṣeduro idibajẹ. Iṣaro ti o wa lọwọlọwọ ni imọran pe ni akoko pipẹ, idaraya nfa irora ati rirẹ dipo dinku pupọ. Ti o ba n dubulẹ ni ibusun ti o ro pe o ko le lo to ani nkan, ro lẹẹkansi.
> Awọn orisun:
> Brower, Roy G. Awọn ifilelẹ ti Ibusun Isinmi. Johns Hopkins University. Atejade ni Pataki Itọju Ọdun. Vol.37 Afikun 10. Oṣu Kẹwa 2009.
> Cush, Weinblatt, ati Kavanaugh. Iyoku ati Idaraya. Page 92. Arthrit ti Rheumatoid: Imọ-Teteju ati Itọju. Ọjọgbọn Communications, Inc. Ọta mẹta.
> Krabak, Brian MD ati Minkoff, Evan DO. Johns Hopkins Arthritis Centre. Itọju atunṣe fun Awọn Alaisan Arthritis Rheumatoid. Awọn isinmi ti ojulumọ. Imudojuiwọn Keje 31, 2012.
> Smith RD ati Polley HF. Itọju ailera fun Arthrit Rheumatoid. Awọn iwadii ile iwosan Mayo. 1978 Oṣu Karun: 53 (3): 141-5.
> Walling, Anne D. MD. Ṣọra lati sọ fun Iranti Iranti isinmi fun ọpọlọpọ aisan. Amerika Ologun Isegun. 2000 Feb 15; 61 (4): 1164.