Išakoso ibi jẹ ọna fun awọn obirin ati awọn ọkunrin lati dena nini aboyun ati gbero akoko akoko oyun. Ọpọlọpọ ọna iṣakoso ibi ti o yatọ , pẹlu idiwọ oyun ti homonu ati awọn ọna OTC . Išakoso iṣakoso ibi jẹ pataki kan ati ifarahan ti o wọpọ ni ipinnu rẹ lati yan ọna iṣakoso ibi.
Awọn eniyan ti nlo iṣakoso ibi fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun.
Loni, a ni ọpọlọpọ awọn ọna iṣakoso ibi ti o ni ailewu lati yan laarin. Išakoso iṣakoso ibi ba da lori awọn ifosiwewe ti o yatọ. Gẹgẹbi pẹlu itọju oyun, ọna iṣakoso ibimọ ti o yan yoo jẹ diẹ ti o munadoko ti o ba lo o ni aiyẹwu ati ti o tọ . Eyi tumọ si pe ti o ba fẹ awọn ipele to gaju ti ibi-abojuto abo, iwọ ko le gba ara rẹ laaye lati di ailabawọn pẹlu itọju oyun rẹ - o gbọdọ lo o nigbagbogbo ati rii daju pe o nlo o ni ọna ti o tọ!
Nigbati o ba ṣe afiwe iṣakoso ipa abo, o ṣe iranlọwọ ti o ni oye ohun ti awọn oṣuwọn ikuna tumọ si . Eyi ni ibi ti iṣeduro iṣakoso ibi le di kekere airoju. Iwọn idiyele iṣakoso ibi jẹ idakeji ti oṣuwọn ikuna rẹ. Nitorina, jẹ ki a sọ pe o ṣe afiwera iṣiṣẹ ti idari iṣakoso ibi ati irọrun Depo Provera . O ka pe pe egbogi naa ni oṣuwọn ikuna 8% ati Depo Provera ni oṣuwọn ikuna 6%.
Kini eyi sọ fun ọ?
Daradara, awọn ikuna ikuna tọka si nọmba awọn oyun ti o waye nigba ti awọn obirin 100 lo ọna iṣakoso ibi fun ọdun kan. Nitorina ni ibi ayẹwo ibimọ wa, awọn bi 8 ninu 100 obirin yoo loyun ni ọdun kọọkan ti wọn ko ba lo egbogi naa ni ọna to tọ ati pe 6 ninu 100 obirin yoo loyun kọọkan ọdun ti wọn ko ba lo Depo Provera nigbagbogbo, itọsọna.
Ọnà miiran lati wo ipo iṣakoso ibi yii ni pe egbogi jẹ 92% doko ni idena oyun ati Depo Provera jẹ 94% munadoko. Nitorina iye oṣuwọn idiyele ibimọ ni nọmba ti o gba nigba ti o ba dinku oṣuwọn ikuna rẹ lati 100.
Ifiwe Afi Ibimọ Ibimọ (Da lori Iṣepọ Aṣoju)
Awọn ọna iṣakoso ibi ni a le ṣe akojọpọ si awọn isọri ti o yatọ ati diẹ ninu awọn ọna ti o munadoko ju awọn miran lọ:
- Awọn ọna abayọ (kii ṣe pẹlu abstinence): Imọye iṣakoso ibi fun awọn ọna wọnyi laarin 77% -95%.
- OTC Awọn ọna : ipa iṣakoso ibi fun awọn ọna wọnyi laarin 72% -88%.
- Awọn ọna igbasilẹ : ipa idalẹnu ibi fun awọn ibiti o wa laarin awọn iwọn laarin 86% -99.9%.
- Awọn ọna Hormonal : agbara iṣakoso ibi fun awọn ọna wọnyi laarin 92% -99.9%.
- Awọn ọna ti o yẹ : ipa iṣakoso ibi fun awọn ọna wọnyi laarin 99.5% -99.9%.
Awọn Okunfa ti O le Ṣẹhin / Yiwọn Ibimọ Ibi Imọlẹ:
Ayafi fun abstinence (eyi ti o jẹ 100% doko), ko si ilana iṣakoso ibi jẹ aṣiṣe. Nitorina nigba ti o ba wa ni fifiwe ipa abojuto abo, ranti pe o di apa nla ti idogba. Gbigbagbọ tabi rara, awọn igbesẹ kan wa ti o le mu eyiti o le dinku tabi mu iṣẹ iṣakoso ibi rẹ pọ:
- Rii daju pe o mọ bi o ṣe le lo ọna iṣakoso ibi rẹ daradara ati pe o le ya sọtọ nipa idinurora lati awọn itanran . Ti o ba ni awọn oye ti o wa nipa ọna rẹ, bi egbogi tabi apọju , o le ṣe idaniloju imuduro iṣakoso ibi nitori pe iwọ gbagbọ alaye ti ko tọ.
- Ti o ba fẹ lati rii daju pe iṣakoso ibi rẹ jẹ doko, o ṣe pataki pe o nlo o ni ọna to tọ. Ti o ko ba fi kọnpamọ ṣe daradara , fi ami-oyinbo kun daradara tabi lo condom obirin , tabi ko ṣayẹwo awọn gbolohun IUD rẹ , o le jẹ ki awọn ọna wọnyi ṣe itọju. O yẹ ki o tun mọ ọjọ ipari, boya o jẹ akoko fun diaphragm tuntun , tabi ohun ti o le ṣe nigbati o ba yipada si egbogi titun kan .
- Išakoso iṣakoso ibi le tun ti wa ni isalẹ ti o ba jẹ pe o ko mọ ohun ti o le ṣe ti nkan kan ba jẹ aṣiṣe, bi o ṣe pe NuvaRing rẹ ṣubu tabi o gbagbe lati yi pataki rẹ pada .
- Awọn oogun ati awọn afikun le dinku ipa ti iṣakoso ibimọ homonu. O ṣe pataki ki iwọ ki o ṣayẹwo lẹẹmeji pe eyikeyi oogun ti o nlo kii ṣe dabaru pẹlu progestin tabi estrogen ni ọna wọnyi.
- Njẹ o mọ pe o fere idaji gbogbo awọn oyun-tẹlẹ ti a ko ṣe tẹlẹ ti o ṣẹlẹ si awọn obirin nlo iṣakoso ibimọ nigba ti wọn loyun? Idi kan ti o ṣeeṣe fun eyi ni pe iwọnra rẹ le dinku iṣakoso iṣakoso ibi rẹ . Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn iwọn apọju iwọn ati / tabi awọn obinrin ti o sanra ti wọn nlo egbogi .
- Akoko miiran ti o wa ni ewu fun sisalẹ agbara iṣakoso ibi ni nigbati o ba ajo. Ma še jẹ ki iṣakoso ibi rẹ ba ọna irin ajo rẹ jẹ, nitorina rii daju pe o ṣe ipinnu siwaju nigba ti o rin irin-ajo .
- Bi o ṣe tọju iṣelọpọ rẹ tun le dinku ijadii Iṣakoso ibi rẹ. Fun apẹrẹ, o ṣe pataki pe o ṣe titoju awọn kodomu rẹ daradara.
Ṣe iṣẹ iṣẹ oyun rẹ fun ọ! Ifiwe iṣakoso ibi ni igbesẹ akọkọ ni ṣiṣe iwadi bi ọna ti o munadoko jẹ. Mọ nipa diẹ ninu awọn aṣiṣe eniyan ṣe lakoko lilo igbọnmọ oyun le fun ọ ni agbara lati mu iwọn iṣakoso ibi rẹ pọ sii.