Bawo ni lati Fi sii Okan Loni

Lati le lo Okan Loni tọ ati daradara, o ṣe pataki pe ki o ni oye ti o dara nipa abuda rẹ. A fi ọrin oyinbo sii nipasẹ ẹnu-ọna ti iṣan ati pe o yẹ ki a gbe si ibi ti o jinlẹ ti obo (o kan ni isalẹ cervix). Awọn cervix wa ni isalẹ opin ti ile-ile. O ni irisi bii ipari ti imu rẹ ati pe o ni ṣiṣi kekere kan nipasẹ eyiti apọn gbọdọ ṣawari lati de ọdọ ati awọn ẹyin.

1 -

Bawo ni lati Wa Ibẹrẹ Ibẹrẹ

Ọna ti o dara ju lati ṣawari ibi ti o ti fi sii ọbẹ oyinbo ibimọ ni lati joko lori eti kan pẹlu awọn ikunkun rẹ. Gbe orisun imọlẹ to dara kan nipa ipari apa ni iwaju rẹ ati lẹhinna lo awo digi lati ṣayẹwo agbegbe laarin awọn "ète" lode (labia). Iwọ yoo ri ibẹrẹ iṣan laarin labia. O yoo wa ni isalẹ ni kekere ibẹrẹ urinary ati ọkan tabi meji inches ni isalẹ awọn clitoris .

2 -

Bawo ni lati Wa Cervix

Ọna ti o rọrun julọ lati wa cervix rẹ ni lati jẹ ki o ni. Lakoko ti o wa ni ipo ti o ni ipo, rọra fi ika rẹ sii sinu obo. O yẹ ki o de oke ni igun kan si ẹhin rẹ titi ti o ba fi ni oju ti iduro, ti o ni iyipo ti cervix (o yẹ ki o lero nkankan bi ipari ti imu rẹ). Fun diẹ ninu awọn obirin, awọn cervix le nira lati wa, nitorinaa ko ni ailera. O le ni lati ṣawari diẹ diẹ ṣaaju ki o to wa ni ipo naa.

Ohun miiran ti o le gbiyanju ni gbigbe si isalẹ. Nipa ṣiṣe eyi, o le mu cervix rẹ sunmọ sunmọ ibẹrẹ iṣan, nitorina o le rọrun lati wa. Lati ṣe eyi, lẹhin ti o fi ika rẹ sii, mu ẹmi nla kan ati ki o gbe mọlẹ bi ẹnipe o ni iṣan igẹ. O yẹ ki o ni bayi lati ri cervix rẹ ju loke ibẹrẹ. Ilana yii tun le wulo pupọ nigbati o jẹ akoko lati yọ ọrin oyinbo.

3 -

Fi sii Pipa Pipa Loni Loni

Ranti pe Loni Ogbologbo Ọdun Ẹjẹ Oju-oni le jẹ ki o fi sii sinu obo nigbakugba ti o to wakati 24 ṣaaju ki ibaraẹnisọrọ ibalopọ. Ogbogbo iṣakoso ibi ni o waye ni ipo nipasẹ awọn isan ti obo oke. Pẹlupẹlu, ifunni ifunni ti o wa lori oke ti o kan fun ọ lati pa a ni ipo taara lori cervix.

Ṣayẹwo ọjọ ipari ni oju afẹfẹ, apo kekere ti o nipọn (pe o kan eekankan ni). Ti ọjọ ipari ko ba ti kọja, yọ ẹrún oyinbo kuro lati apo kekere ki o si mu u ni ọwọ kan. Rii daju pe ẹgbẹ "dimple" ti nkọju si oke. Yika yẹ ki o wa ni sisun labẹ awọn ọrin oyinbo.

4 -

Wetting the Sponge

O ṣe pataki pe ki o tutu eekankan naa daradara pẹlu omi omi ti o mọ. Awọ oyinbo oyun ti wa ni ti a fi bo pẹlu oṣirisi-ara-mii-9 . Fikun mimu omi tutu pẹlu omi yoo mu igbasilẹ naa ṣiṣẹ. Ọbẹ oyinbo naa n tẹsiwaju nigbagbogbo si apaniyan ni gbogbo aaye ti o n gbera ati pa sperm lori olubasọrọ.

5 -

Fun fun Suds

Fi ọwọ tutu fun ọrin oyinbo ni igba pupọ titi o fi di ọmu. Rii daju pe o ko fun pọkankankan naa gbẹ. Ogbo-oyinbo yẹ ki o wa ni ipo alaamu yii bi a ti fi sii sinu obo.

6 -

Agbo awọn Agbegbe

Lati ṣeto Lẹẹkan Okanṣẹ fun fifi sii, pa awọn ẹgbẹ ti eekankan soke, pẹlu ika kan ni ẹgbẹ kọọkan lati ṣe atilẹyin fun. Ogbo-oyinbo yẹ ki o wo gun ati ki o dín (fere bi taco puffy). O tun yẹ ki o ṣayẹwo lati rii daju pe loop loop ti wa ni sisun labẹ awọn ọrin oyinbo lati opin kan ti agbo si ekeji.

7 -

Mu ọrun ọwọ

Pẹlu eekankan ni ọwọ rẹ, tẹ ọwọ rẹ si ọ ati ki o ntoka opin ti o fi kankankankankan oyinbo si obo rẹ. Nigbati o ba wo isalẹ si ọpara oyinbo, rii daju pe o le wo agbo naa ati pe ila-okun okun ti wa ni ṣiṣan labẹ isalẹ-ẹrin.

8 -

Squat ati Fi sii Kanrin Okankan

Lati le tẹ Lẹẹkan Okan yii, o rọrun julọ lati bẹrẹ lati ipo ti o duro. Lẹhinna, die-die si isalẹ ki o tan awọn ẹsẹ rẹ lọtọ. O le lo ọwọ ọwọ rẹ lati tan laiyara yato si awọn ète ti obo. O tun le:

• Yan lati duro duro lakoko fifa ẹsẹ kan lori agbada tabi alaga
• Joko agbelebu
• Na gbalaja silẹ

Sibẹsibẹ, ipo ipo-ami-ipo-ọna yoo han lati ṣiṣẹ ti o dara julọ ati pe o rọrun julọ fun ọpọlọpọ awọn obirin.

Nisisiyi, gbe epara naa si ibẹrẹ ti obo naa titi di ika rẹ yoo lọ. Jẹ ki o kan eekankan oyinbo nipasẹ awọn ika ọwọ rẹ, nitorina a fi sii si isalẹ paapaa sinu irọ.

9 -

Gbe igbongbo soke

Nikẹhin, o le lo ọkan tabi meji ika lati rọrakankan tutu si inu obo rẹ, bi o ti yoo lọ. Lakoko ti o ṣe n ṣe igbesẹ yii, ṣe akiyesi koda ki o ma ṣe ifọwọkan eekankan nipasẹ ọrin oyinbo .

Lẹhinna, ṣayẹwo ipo ti o jẹ ọbẹ oyinbo nipasẹ fifun ika rẹ ni ayika rẹ lati rii daju pe ko farahan cervix rẹ. O yẹ ki o tun ni anfani lati gbọ rirọ okun.

Iwọ yoo mọ pe Loni Ọlọhun wa ni ipo ti o yẹ ti o ba ti pinnu pe cervix rẹ ko farahan nipa sisun ika rẹ ni ayika egungun. Ti, fun idi kan, eekankan naa ti jade kuro ni ipo, o le sọ ọ nipo ni ibi.

O tun ṣee ṣe pe o tutu eekan oyinbo ibi-ibi. O le wa ni titẹ si ibẹrẹ ti obo (tabi boya o ṣubu) lakoko igbiyanju iṣan tabi ọna miiran ti iṣọn inu inu. Ti o ba ro pe eyi ti ṣẹlẹ, o le tẹ ika rẹ si inu obo rẹ ni kiakia ki o si rọra ẹrinkan pada. Sibẹsibẹ, ti o jẹ ti eekan oyinbo yoo ṣubu sinu igbonse, o gbọdọ sọ ọ silẹ (ninu apoti kan, maṣe fi silẹ ni igbonse), tutu eekan titun ki o si fi sii lẹsẹkẹsẹ.

O tun gbọdọ fi ekankan silẹ ni ibi fun o kere wakati mẹfa lẹhin igbasẹ ti o kẹhin ti ajọṣepọ, nitorina ma ṣe yọ kuro ṣaaju gbigba awọn wakati mẹfa lọ.