Kini O Ṣe Le Mu Ọga Ẹjẹ Guru ati Bi o ṣe le ṣe idena rẹ
Awọn itọnisọna ile-iwosan niyanju pe awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ mu awọn aburo ẹjẹ wọn ṣakoso lati dabobo awọn iloju igba pipẹ. Nigba miran n gbiyanju lati yago fun awọn sugars ẹjẹ to ga julọ le ja si hypoglycemia - ẹjẹ suga kekere . Bi o ṣe le dabi ohun ti o dara fun gaari ẹjẹ rẹ lati jẹ kekere, iṣakoso ẹjẹ iṣan ẹjẹ ti o lagbara ninu awọn sugars kekere jẹ kii ṣe ohun rere.
Ti a ko ba tọju lẹsẹkẹsẹ, iṣẹlẹ hypoglycemic le ja ni ipo pajawiri. Awọn onibajẹ ẹjẹ alapẹrẹ tun wa jẹ iṣoro, paapa fun awọn ti ko mọ awọn aami aisan ti awọn sugars kekere. Ti o ba jẹ ẹnikan ti o ni iriri awọn sugars kekere ẹjẹ nigbakugba, o le di ailagbara lati rii awọn aami ti awọn sugars ẹjẹ alailowaya, ipo ti a tọka si bi aifọwọyi hypoglycemia. Aisi ailagbara lati rii awọn aami aisan, gẹgẹbi fifun ni gbigbọn, gbigbọn, gbigbọn ti o pọ si, aibalẹ tabi ebi, le mu ki o ko le ṣe itọju kekere ti o le fa airotẹlẹ tabi paapaa iku.
O ṣe deede lati ni aisan ẹjẹ kekere lati igba de igba, ṣugbọn ninu iṣẹlẹ ti o ti ni iriri awọn alapọ ẹjẹ ẹjẹ loorekoore, o ṣe pataki julọ pe ki o ṣabọ rẹ si dọkita rẹ ki awọn oogun rẹ le yipada bi o ba nilo. O tun le jẹ anfani fun ologun lati yi ẹjẹ suga rẹ pada.
Idena awọn sugars kekere jẹ pataki fun ailewu ati o le ṣe iranlọwọ mu igbega didara rẹ dara sii.
Tani o jẹ ewu ti o tobi julo fun Awọn Sugar Ẹjẹ Alaiwọn?
Ogbologbo, awọn ti o ni awọn oogun-ara ati awọn ọmọde ti o ni igbẹrun-ọpọtọ 1 dabi ẹnipe o jẹ ipalara si hypoglycemia. Eyi jẹ ọkan ninu awọn idi ti awọn afojusun suga ẹjẹ ṣe le jẹ diẹ ti o gbẹkẹle ọjọ ori.
Ti o ko ba ni idaniloju ohun ti awọn ayanfẹ ẹjẹ rẹ jẹ, o yẹ ki o beere dokita rẹ tabi ẹniti o jẹ olukọ-aitọ ayẹwo. Fun alaye siwaju sii lori suga suga: Awọn Àkọlé Sugar Sugar yatọ fun Awọn ẹni-kọọkan
Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti o mu isulini tabi awọn aṣoju hypoglycemic ti o gbọran tun wa ni ewu ti o pọju nini nini sugars ẹjẹ kekere. Gbigba ọgbẹ oyinbo ti o ni idari-ara-ẹni le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ bi awọn oogun rẹ ṣe ṣiṣẹ - nigbati o yẹ ki o mu wọn, ati nigbati o yẹ ki o foju wọn.
Kí Nìdí Tẹlẹ Ṣe Lati Ṣú Sugar Ẹjẹ Gbẹ Túrẹ?
A Turo tabi Ṣiṣẹ Ọjẹ: Fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti o mu insulin tabi awọn oogun àtọgbẹ ti oral ti o jẹ ki o fi isulini silẹ lati inu alakoso, idaduro tabi sisun ounjẹ nigbati o ba mu oogun rẹ le mu ki o wa ni abawọn ẹjẹ. Ti o ba ṣeeṣe, ṣe ifọkansi lati jẹun ni iṣeto ati gbiyanju lati ya awọn oogun rẹ ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ. Lakoko ti o ti ṣi awọn ounjẹ jẹ ko dara , o ṣẹlẹ. Beere lọwọ dokita ti o yẹ ki o foju oogun rẹ ti o ba foju onje.
O Gba Ogungun To Pupọ: Oṣuwọn ifarahan ti o ga julọ ju iseda tabi lemeji soke lori awọn oogun ti iṣọn-ẹjẹ rẹ le fa ki ẹjẹ rẹ ga silẹ ju silẹ. Ko faramọ awọn ilana oogun oogun rẹ le fa awọn ilọsiwaju ti o ga julọ ninu ẹjẹ ẹjẹ rẹ.
O le nira lati ṣafọri apẹẹrẹ tabi ṣe ayipada si awọn oogun rẹ laisi eyikeyi aibalẹ. Ti awọn akoko ijọba oogun ti o lọwọlọwọ jẹ eyi ti o ni idibajẹ pupọ ninu awọn sugarsu ẹjẹ rẹ, tọju iṣan ẹjẹ glucose ati pe onisegun rẹ tabi mu o lọ si ipinnu lati pade nigbamii ki wọn le ran iranlọwọ fun ọ lati ṣe iyipada oogun. Lọgan ti o ba ni itara, o le ni atunṣe oogun rẹ lori ara rẹ.
Idaraya: Iṣirọ miiran ti o le ni ipa ẹjẹ suga jẹ iṣẹ-ara. Idaraya jẹ ọna ti o dara julọ lati dinku sugarsu ẹjẹ , iná awọn kalori ati okunkun awọn iṣan. Sibẹsibẹ, ti o ba lo laisi jijẹ tabi idaraya ati idaduro ounjẹ kan, oṣuwọn ẹjẹ rẹ le din silẹ pupọ.
O jẹ igbadun ti o dara lati ma mu ipanu nigbagbogbo pẹlu rẹ fun ṣaaju tabi leyin idaraya. O tun jẹ idaniloju to dara lati rii daju pe o gbe 15 g ti carbohydrate ti nyara ni kiakia, ki ni iṣẹlẹ ti o ni abawọn ẹjẹ kekere nigba aṣeṣe, o le ṣe itọju rẹ kiakia.
Pipadanu iwuwo: Ti o ba jẹ iwọn apọju, pipadanu iwuwo le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku sugarsu ẹjẹ rẹ nipa ṣiṣe ọ diẹ sii si isulini. Igba pipẹ, idibajẹ pipadanu ṣe awọn alamu ẹjẹ pupọ ki awọn eniyan le dinku tabi dawọ mu awọn oogun wọn. Ti o ba jẹ iwọn irẹwọn ati awọn sugars ẹjẹ rẹ bẹrẹ lati lọ si isalẹ, pe dokita rẹ ki o le jẹ ki awọn oogun rẹ dinku tabi duro.
Ikuku ninu Gbigbe inu Carbohydrate: Ọkan ninu awọn ipinnu ti o tobi julo ti iṣakoso ẹjẹ suga jẹ gbigbemi carbohydrate rẹ. Idinku iye ti awọn carbohydrates ti o jẹ le dinku sugarsu ẹjẹ rẹ. Idinku gbigbe gbigbe carbohydrate rẹ laisi iyipada awọn oogun rẹ le ja si hypoglycemia. Fun apẹrẹ, ti o ba jẹ ẹnikan ti o gba iwọn lilo ti akoko isunmi ti ounjẹ ati nigbagbogbo maa jẹun fun 45 g carbohydrate fun ounjẹ, lẹhinna pinnu lati jẹ onje kekere carbohydrate ati tẹsiwaju iwọn kanna ti insulin le ṣe ara rẹ ni ewu ti nini kekere ẹjẹ ẹjẹ.
Awọn eniyan pẹlu Àrùn Arun: Ọkan ninu awọn ilolu ti àtọgbẹ jẹ arun aisan. Awọn alamu ẹjẹ ti o ga ju akoko lọ le ni ipa awọn ohun elo inu awọn kidinrin ti o le mu ki awọn ọmọ-ọmọ ṣe alarawọn ni sisẹ awọn ohun alumọni, awọn majele, ati awọn oogun. Awọn oogun ti a ti sọ nipasẹ akọn yẹ ki a yee tabi dinku lati ṣe idena siwaju sii ibajẹ. Ati awọn oogun miiran, bii insulin, le gba to gun lati yọ, eyi ti o tumọ si pe wọn wa ninu ara fun igba pipẹ ati pe o le fa awọn alaga ẹjẹ kekere.
O Ti pinnu lati Ya Isegun Rẹ: Nigba miran awọn eniyan ti o ni ọgbẹ su lọ si dokita ti o ni awọn ọgbẹ ẹjẹ to ga nitoripe wọn ko gba awọn oogun wọn. Bi abajade, dokita rẹ le tẹsiwaju lati mu oogun rẹ pọ si ni ireti lati dinku suga ẹjẹ rẹ laisi mọ pe o ko mu. Ti ọjọ kan ti o ba pinnu lati lo iwọn lilo ti dokita rẹ fun nipasẹ rẹ, oṣuwọn ẹjẹ rẹ le bajẹ tabi ju ọna ti o lọ silẹ pupọ. Lati yago fun eyi lati ṣẹlẹ, jẹ otitọ pẹlu awọn onisegun rẹ. Ti o ko ba gba oogun rẹ, jẹ ki wọn mọ ki wọn ki o ma tẹsiwaju lati fi awọn oogun diẹ sii si ijọba rẹ. Dipo, sọ fun wọn idi ti iwọ ko fi gba ati boya wọn le wa awọn oogun miiran ti o dara julọ fun igbesi aye rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ko ba gba oogun rẹ nitori pe o jẹ gbowolori, dokita rẹ le wa iṣeduro to din owo tabi ran ọ lọwọ lati wa awọn ọna lati ge iye owo.
Mimu Oro: Ọti lile le mu ki ẹjẹ suga paapa paapa ti o ba n mu isulini tabi oogun ti o sọ fun alakoso rẹ lati ṣe insulin. Lati dena awọn sugars kekere, ko bi o ṣe le mu lailewu: Itọsọna fun Agbara Alumoni Ọti
Awọn orisun:
Amẹrika Arun Àtọgbẹ Amẹrika. Awọn ilana ti Itọju Itọju Ẹjẹ ni Arun Inu Ẹjẹ - 2015. Itọju Ẹdọba . 2015 Jan; 38 (Tita 1): S1-90.
DaVita. Suga Ẹjẹ Alaini ati Arun Aisan Arun. Wiwọle lori ila-ila. Oṣu Keje 30, 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903
Curry, Andrew. "Ti o lọ silẹ Eyi ni ọpọlọ rẹ lori hypoglycemia." Àsọtẹlẹ Àtọgbẹ. Keje / Oṣu Kẹjọ. 2015: 46-50. Tẹjade.