Ṣiṣakoṣo awọn Ups ati Downs
Iwọn ẹjẹ to gaju ati kekere jẹ apakan ojoojumọ ti gbigbe pẹlu àtọgbẹ. Ọpọlọpọ awọn ọjọ yoo wa nigbati awọn kika kika glucose rẹ dabi ti iṣakoso. Dipo ibanujẹ, igbimọ rẹ ti o dara julọ ni lati kọ gbogbo ohun ti o le ṣe nipa bi o ṣe le dènà awọn ailopin wọnyi ki o tọju wọn daradara nigbati wọn ba waye.
Glucose Ẹjẹ Bii
Nigbati a ba ka glucose rẹ silẹ, a npe ni hypoglycemia (nigbakugba ti a tọka si bi ifasilẹ insulin).
Ti o ba ya insulinini pupọ, padanu ounjẹ tabi ipanu, tabi idaraya diẹ ẹ sii ju o ti ṣe yẹ, o le ni iriri ifarahan ẹjẹ kekere. Awọn ipele glucose kekere wa lati akoko si akoko fun gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ọna ti o dara julọ fun yiyọ fun awọn aati hypoglycemic ni lati ṣe akiyesi awọn aami aisan lẹsẹkẹsẹ.
O le ni ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn aami aisan ni eyikeyi akoko ti a fun. Ti o ba ni ọkan ninu awọn aami aiṣan wọnyi, idahun akọkọ rẹ yẹ ki o wa lati ṣayẹwo glucose ẹjẹ rẹ. Ti kika rẹ ba wa ni isalẹ ohun ti dokita rẹ ṣe iṣeduro, ki o si tọju rẹ lẹsẹkẹsẹ.
N ṣe itọju Ẹdun Hypoglycemic
Ọna ti o yara ju lati gbin glucose ẹjẹ rẹ jẹ lati jẹ tabi mu ohun kan ti o ni iṣeduro gaari giga, bii:
- ½ ife ti oje eso
- 5-6 awọn ege ti suwiti lile
- 3 awọn tabulẹti glucose (pataki fun apẹẹrẹ itọju isulini)
Lẹhin ti o ti ṣe itọju glucose kekere rẹ, duro de iṣẹju 15 ki o ṣayẹwo ẹjẹ rẹ lẹẹkansi lati rii daju pe awọn ipele glukosi rẹ tobi ju 80 miligiramu / dl ṣaaju ki o to bẹrẹ iṣẹ rẹ.
Lati wa ni kikun fun ṣiṣe awọn itọju hypoglycemic, o yẹ ki o ma gbe iru ọja gaari pẹlu rẹ ti o ni irọrun wiwọle.
Idena Hypoglycemia
Ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ awọn glucose kekere jẹ lati ṣe idanwo ẹjẹ rẹ nigbagbogbo, kọ ẹkọ lati ṣe akiyesi awọn aami aisan tete, ki o si tọju rẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki awọn aami aisan bajẹ sii.
Glucose Ẹjẹ Gigun
Nigbati awọn ipele glucose rẹ ba ga ju deede, a npe ni hyperglycemia . Hyperglycemia le ṣẹlẹ nipasẹ sisọnu abẹrẹ insulin, njẹ diẹ sii ju ohun ti ètò ounjẹ rẹ gba laaye tabi ko ni ṣiṣe iṣe ti ara. Ọrun tun le fa ijinde ẹjẹ rẹ. Hyperglycemia waye lati igba de igba ni gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ ati ipinnu ni lati dinku iye akoko ti o ga.
Nigba ti glucose ẹjẹ rẹ ba kere, awọn aami aisan maa n jẹ kedere. Ṣugbọn nigbati awọn ipele glucose rẹ ba ga, o le ma jẹ rọrun nigbagbogbo lati da awọn aami aisan ti o wọpọ julọ, eyiti o jẹ urination ati ifungbẹ nigbagbogbo. Ti o ba fura pe glucose rẹ jẹ giga, ọna ti o dara julọ lati jẹrisi eyi ni lati ṣayẹwo glucose ẹjẹ rẹ. Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni aṣiṣe gbagbọ pe wọn le ṣayẹwo ni otitọ nigbati awọn ipele glucose wọn ga ti o da lori bi wọn ṣe lero. Eyi le mu ki gaari ẹjẹ ti o ga, eyiti o le, nigbati awọn iwọn, fa awọn iṣoro ilera ti o lewu bi ketoacidosis , ipinle ti o ni ipalara ti o ni abajade nigbati a ba lo ọrá ara ni aaye glucose fun idana. Nigbati a ba gbe glucose soke lori igba pipẹ, o mu ki o pọju ọpọlọpọ awọn ilolu ilera ti igba pipẹ ti o ni ipa awọn oju, awọn ara, awọn ẹjẹ, ati awọn kidinrin.
Itọju Hyperglycemia
Igbesi aye ti glucose rẹ jẹ deede ati pe o le ṣe itọju rẹ nipasẹ lilo tabi dinku iye ounje ti o jẹ ni akoko ti a fifun. Awọn ipele giga glucose ti o ga julọ yoo nilo ki o kan si dọkita rẹ lati pinnu ti o yẹ ki o ṣe atunṣe si awọn aarun insulin rẹ. O tun le jẹ iranlọwọ lati ba alabaṣepọ rẹ sọrọ pẹlu lati ṣe ayẹwo boya eto atunjẹ rẹ nilo lati ni imudojuiwọn. Ibẹwo deedee pẹlu olutọju onjẹ jẹ pataki pupọ fun atunṣe deedee ati awọn aini caloric fun awọn ọmọde dagba.
Idena Hyperglycemia
Ilana rẹ ti o dara ju fun idilọwọ awọn ipele glucose giga jẹ lati:
- Ṣe idanwo ẹjẹ rẹ nigbagbogbo
- Tẹle itọsọna onje ti o ṣe ilana rẹ nipasẹ onisẹ-ọwọ rẹ
- Idaraya deede
- Mu insulin rẹ bi a ti ṣe ilana
Awọn orisun:
> Hypoglycemia. Amẹrika Arun Àtọgbẹ Amẹrika. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglycemia. Amẹrika Arun Àtọgbẹ Amẹrika. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglycemia / Hyperglycemia. Eto Eto Ẹkọ-Jiini Nkan. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500