Awọn ọlọilẹjẹmọ le pese iderun fun àléfọ, arun celiac, ati awọn nkan-ara miiran
Awọn asọtẹlẹ ti wa ni gbogbo bi nini nọmba kan ti awọn anfani ilera. Ọkan ninu wọn ni pe ki wọn le ni iranlọwọ pẹlu awọn nkan ti ara korira. Ti o ba ti gbọ awọn ẹtọ wọnyi ati ti o ṣe pẹlu awọn ẹru, o le ṣe alaye boya o jẹ otitọ. Laanu, idahun ko rọrun.
Awọn ipa ti awọn iwadii le ni lori idinku awọn aami ti awọn nkan-ara-boya wọn jẹ lati ounjẹ, ayika, tabi awọn okunfa miiran-ko ni ipilẹ.
Awọn oluwadi n wa inu atejade yii, bi o tilẹ jẹ pe ẹri ko tun wa nibẹ lati jẹrisi boya wọn le ṣe iranlọwọ tabi rara.
Kini Awọn ọlọjẹ?
Ṣaaju ki a le lọ sinu iwadi, o dara julọ lati ni oye ohun ti awọn probiotics jẹ. Eyi ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe alaye bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu awọn nkan ti ara korira.
Awọn ọlọjẹ ni awọn orisi ti kokoro "ti o dara" ti a ma ri ni ifun titobi ti awọn eniyan ilera. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn oriṣi kokoro "ti o dara" ati awọn ara wa ni ogogorun awọn igara. Nikan diẹ ni o wa ninu awọn afikun ti a ta bi awọn probiotics.
A nlo awọn okunfa ti awọn "kokoro" ti o dara "lati wara-ara wa lati ṣe wara, kefir, ati awọn ọja ifunwara miiran fermented. Nigbati o ba ri wara ti a kede pẹlu "igbesi aye, awọn aṣa asa," ti o n tọka lati gbe kokoro arun ti iru kanna ti o wa ni awọn probiotics.
Awọn iru kokoro arun ti a ṣe ayẹwo daradara fun awọn anfani wọn bi awọn probiotics pẹlu Lactobacillus acidophilus ati Bifidobacterium bifidum .
Iwọ yoo wa awọn wọnyi ni ọpọlọpọ awọn ọja probiotic lori-counter-counter.
Awọn Iyanju Awọn esi Nitorina O jina
Atilẹba iṣeduro ti o wa ni imudaniloju jẹ ọkan idi awọn oniwadi ti bẹrẹ lati ṣe iwadi pẹlu awọn asọtẹlẹ. Eyi ni imọran pe awọn ayika ti o mọ ti awọn Oorun Oorun ti ngbe ni ti dẹkun ara wa lati wa ni ijọba pẹlu awọn kokoro arun ti o nilo lati ṣe agbekalẹ eto ilera kan.
Iyẹn jẹ pe eyi ni idi ti awọn eniyan diẹ sii ni iriri awọn aati ailera ju awọn iran atijọ lọ.
Lọwọlọwọ, sibẹsibẹ, awọn afikun awọn probiotics ti ṣe afihan diẹ ipa lori didena ọpọlọpọ awọn nkan ti ara korira. Iwadi ati idanwo fihan nikan awọn iyọdapọ tabi iyọdabawọn ipa lori idena awọn nkan ti ara korira, ikọ-fèé, ati awọn ohun ti o ni ayika.
Bi awọn iwadi tẹsiwaju, awọn ẹri kan wa ti o ṣe ileri fun awọn eniyan kan. Sibẹ, ani pẹlu awọn itọkasi akọkọ, awọn oniwadi ko le pese imọran pataki si ẹnikẹni ti o ni awọn nkan ti o fẹ.
Awọn iṣoro ni Awọn ọmọde
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn ọmọ ikoko ni awọn ẹgbẹ ti o ṣe afikun pẹlu awọn ọlọjẹ ni o kere julọ diẹ sii lati se agbekale eczema nigbamii ni igbesi aye. Eyi jẹ ẹya ailera ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn orisi awọn nkan ti ara miiran. Awọn ilọsiwaju diẹ ni a nilo lati mọ boya ihuwasi iwuri yii yoo tesiwaju lati mu otitọ.
Gẹgẹbi awọn itọnisọna ti Ile-iṣẹ Alaisan ti Agbaye (WAO) ti tu silẹ, awọn asọtẹlẹ le jẹ anfani fun awọn aboyun aboyun ati awọn ọmọ-ọmu. Imọran naa ni imọran si awọn obinrin ti awọn ọmọ wọn wa ni ewu ti o ga julọ fun awọn ohun ti ara korira idagbasoke pẹlu idi ti idilọwọ awọn nkan ti ara korira naa.
Sibẹsibẹ, ani awọn itọnisọna wọnyi wa pẹlu ikede ti o pe, "Gbogbo awọn iṣeduro ni o ni idiwọn ati atilẹyin nipasẹ awọn ẹri ti o kere pupọ." Pẹlupẹlu, tun wa diẹ ninu awọn ibakcdun pe awọn asọtẹlẹ le ṣe awọn ọmọ diẹ diẹ sii nipa awọn ẹru.
Nitorina, a nilo iwadi diẹ sii ni agbegbe yii.
Celiac Arun
Awọn eniyan ti o ni arun ti celiac tun le ni irọrun lati awọn aami aisan wọn nipasẹ lilo awọn probiotics. Awọn nọmba ijinlẹ ti wa ni wiwa si ikopọ ti ikun microbiota ati ailera awọn aati si gluten. Bi o tilẹ jẹ pe alakoko jẹ alakoko ati kii ṣe pataki, o tọka si seese pe ṣafihan awọn kokoro arun ti o dara le dinku awọn aami aisan diẹ sii ju ounjẹ ounjẹ lọ ti ko ni idakẹjẹ nikan.
Awọn egboogi
Apa miiran ti iwadi lọwọlọwọ jẹ awọn aṣoju. Awọn wọnyi ni awọn sugars kii-digestible ti o ṣe iwuri fun idagba kokoro-arun ti o dara ninu ara.
Lati ọjọ, tilẹ, awọn alaye ko ni idiyele boya boya awọn aṣoju le dena awọn nkan ti ara korira.
Ifawọ
A ko kà awọn apẹrẹ fun paapaa eewu fun ọpọlọpọ awọn eniyan. Sibẹsibẹ, nitori awọn probiotics le ni gbin lati awọn ọja ifunwara, diẹ ninu awọn ipalemo probiotic le jẹ ewu fun awọn eniyan pẹlu awọn nkan-ara koriri .
Pẹlupẹlu, o ṣe pataki lati mọ daju pe awọn asọtẹlẹ jẹ awọn afikun alajẹ ti kii ṣe labẹ itẹwọgbà nipasẹ US Food & Drug Administration (FDA). Awọn aṣoju ko tun ṣe idiwọn ati pe awọn igara kọọkan le ni awọn ipa oriṣiriṣi lori ara rẹ. Fun awọn idi wọnyi, o dara julọ lati ni agbọye ti o dara julọ nipa awọn probiotics ṣaaju ki o to mu wọn.
Ti o ba ni ibeere eyikeyi, sọrọ si dokita rẹ tabi ẹgbẹ miiran ti ẹgbẹ ẹgbẹ ilera rẹ. Olutọju ara rẹ tabi ọlọmọ ọmọ ilera le tun ni imọran rẹ nipa awọn ewu ati awọn anfani ti awọn probiotics fun ọmọ rẹ.
A Ọrọ Lati
Ko si ẹri idaniloju pe awọn ọlọjẹ le mu awọn aami aiyede ti ara rẹ ṣe. Ni ti o dara julọ, wọn le jẹ anfani ni afikun si awọn itọju ti ara korira rẹ. Niwọnpe wọn ko ni ofin ati iyatọ gidigidi, o jẹ imọran ti o dara lati kan si alakoso ara rẹ tabi alagbawo boya boya eyikeyi probiotic le jẹ anfani fun ọ.
> Awọn orisun:
> Cuello-Garcia C, et al. Awọn egboogi fun Idena ti Agbara: Ayẹwo Imọ-ara ati Atunwo-Ẹtan ti Awọn Idanwo ti a Ṣakoso Awọn ID. Ile-isẹ Iṣẹgun & Irinajo. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. Awọn ọlọjẹ fun Idena Allergy: Ayẹwo Imọ-ara ati Atupalẹ Meta ti Awọn Idanwo Ti a Ṣakoso Awọn ID. Iwe akosile ti Allergy ati Imuniloji Imularada. 2015; 136 (4): 952-961. Ṣe: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. Eto Allergy World-McMaster University Awọn itọnisọna fun Idena Arun Inira Ẹjẹ (GLAD-P): Awọn isẹ. Eto Akojo Allergy Organisation Agbaye . 2015; 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Microbiota ati Celiac Arun. Awọn Arun Ero ati Awọn Imọ Ẹjẹ . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. Awọn apẹrẹ fun idena ati itoju ti awọn nkan ti ara korira, pẹlu itọkasi lori ipo ti ifijiṣẹ ati siseto iṣẹ. Atọjade Awọn Onisẹ Rẹ lọwọlọwọ. 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.