Insulini jẹ homonu ti a fi pamọ nipasẹ pancreas lati ṣe iranlọwọ lati mu suga lati inu ẹjẹ rẹ si awọn sẹẹli rẹ lati lo fun agbara. Awọn eniyan ti o ni iru-ọgbẹ 2 jẹ insulini ṣugbọn awọn igba miiran ko to lati din sugars ati, nigbagbogbo, awọn ara wọn ko dahun daradara si isulini ti wọn ṣe.
Ti o ba ti ni igbẹ-aragbẹ fun igba pipẹ, o le ṣe akiyesi pe eto itọnisọna rẹ ti yipada lori iye akoko ayẹwo rẹ.
Idi fun iyipada yii jẹ nitori igbẹgbẹ-ọgbẹ 2 ori jẹ aisan ti nlọ lọwọ-pẹlu akoko, awọn sẹẹli beta ti o mu insulin din kuro tabi di alara. Gigun ti o ni àtọgbẹ, o pọju ni anfani lati nilo isulini-boya o ṣeeṣe pupọ, isulin timetime tabi apapo.
Ọrọ aṣiṣe ti o wọpọ julọ ni pe lilo isulini jẹ ohun buburu kan ati lilo ọna isulini ti o ti kuna lati ṣakoso awọn ayẹwo àtọgbẹ rẹ. Eyi kii ṣe otitọ. Gbogbo iṣẹ lile rẹ-mu awọn oogun rẹ, idanwo rẹ suga , wiwo rẹ onje, lọ si gbogbo awọn ipinnu lati pade-si tun ka. Ti dokita rẹ ba sọ akoko rẹ lati bẹrẹ insulini, ara rẹ nilo iranlọwọ diẹ.
Kini Isulini Ounjẹ Ṣe?
Onu ile-ọsin jẹun jẹ isulini-tete-ṣiṣe. O bẹrẹ lati ṣiṣẹ laarin iṣẹju 15 ti a ti ni itọpa, awọn oke ni o to wakati kan, o si duro ni eto rẹ fun wakati meji si mẹrin.
Ise rẹ ni lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaga ẹjẹ kekere lẹhin ti o jẹun. Ni gbogbo igba ti o ba jẹ ounjẹ ti o ni awọn carbohydrate, awọn ounjẹ wọn yoo wó lulẹ ati ki o tan sinu suga.
Fun ẹnikan laini àtọgbẹ, pancreas ṣe atunṣe ni kiakia lati fi isulini sílẹ lati jẹ ki o ni ibamu si gbigbemi carbohydrate rẹ daradara lati dinku suga ẹjẹ rẹ.
Ni ẹnikan ti o ni àtọgbẹ, iṣiro yii kii ṣe pipe. Boya irọja naa kii ṣe sisulini to dara tabi insulini ti o n ṣe kii ṣe lilo ni ọna ti o yẹ lati jẹ.
Nigba miran awọn eniyan ti o ni ayẹwo suga nilo iranlọwọ lati din awọn suga wọn silẹ, ati fifi isulun akoko ṣe ounjẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku lẹhin ti o bajẹ awọn alaga ẹjẹ.
Bawo ni Mo Ṣe Lè Mọ Ti Mo Ni Nkan Ọdun Onjẹ?
Olupese ilera rẹ yoo ni anfani lati sọ fun ọ ti o ba jẹ akoko lati bẹrẹ insulin. Ni deede, isulini onjetime bẹrẹ nigbati isulini gigun-ọjọ ati awọn oogun ti iṣan ko to lati ṣe iṣakoso tabi ṣe atunṣe awọn suga ẹjẹ rẹ.
O le rii pe awọn ounjẹ ti o ti njẹ lẹhin ounjẹ ti bẹrẹ si iwosan laisi eyikeyi iyipada ninu ounjẹ rẹ tabi pe o ti gbe HgbA1c soke nigbati ko ṣe tẹlẹ.
Onu hisulini jẹun ni kiakia ati kukuru ju isulini-gun-gun. A lo gbogbo rẹ ni afikun si insulin igbiyanju lati ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ rẹ lẹhin ti o jẹun.
Nigba wo Ni Emi yoo Ṣe Ọdun Onjẹ?
Ofin hisulin yẹ ki o wa ni itọ nipa iṣẹju 15 ṣaaju ki o to jẹun. Ti o ba nlo lati jẹun , o yẹ ki o gba o nitori pe o le fa ki ẹjẹ rẹ lọ silẹ.
Ti o da lori awọn oludoti ẹjẹ lẹhin ifiwejẹ rẹ, dokita rẹ le sọ fun ọ pe ki o bẹrẹ mu isulini akoko pẹlu ounjẹ ti o tobi julọ lati bẹrẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ma n mu isulina onje nigba ounjẹ kọọkan.
Kini Ni Ounjẹ Mi-Yoo Yipada Yi?
Awọn eniyan ti o ni iru-ọgbẹ 2 ti o yẹ ki o gbiyanju lati jẹ ounjẹ carbohydrate deede.
Ajẹmọ carbohydrate deede le ṣe iranlọwọ lati dena idinku glucose.
Awọn oniwadi ti ri ọna asopọ kan laarin iyatọ glucose ati awọn ilolu ti ọgbẹ oyinbo 2. O dabi pe iṣakoso ojoojumọ ti iṣaṣan ẹjẹ glucose, paapaa lẹhin ounjẹ, le din ewu awọn ilolu wọnyi.
Aim lati jẹ nipa iye kanna ti awọn carbohydrates ni akoko kanna ni ojoojumọ. Iduroṣinṣin ninu eto iṣẹ rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa iwọn iwọn insulin deede ati ki o dinku awọn gaga ti o ga julọ ati kekere.
Eyi ko tumọ si pe o ni lati jẹ ounjẹ kanna kanna lojojumo, ṣugbọn iye kanna ti awọn carbohydrates ni awọn ounjẹ rẹ.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba ṣeto eto ijẹẹri fun ọ lati ni 30g ti carbohydrates ni ounjẹ owurọ , tẹle eyi:
- Àyẹwò ọjọ kan ayẹwo 30g ounjẹ owuro carbohydrate: Awọn eniyan alawo funfun mẹta pẹlu eso ati oyinbo lori awọn ege meji ti akara akara gbogbo
- Oju ọjọ meji ayẹwo 30g ounjẹ ounjẹ giramu: Onjẹ mẹfa ti Wara wara-kekere pẹlu ọkan ati idamẹrin ife ti strawberries ati iwonba ti almondi
> Awọn orisun:
> Ẹgbẹ Amẹtẹgbẹ Amẹrika. Kini Nipa Isulini.
> Ẹgbẹ Amẹtẹgbẹ Amẹrika. Awọn ilana ilana Insulin.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glycemic Variability and Complications in Patients With Diabetes Mellitus: Evidence From a Review System of Literature.