Lupus (eto lupus erythematosus tabi SLE) ati ti ogbo ti o le ni ipa lori ara wọn. Lupus le ni ipa lori ilana ti ogbologbo deede ati ilana ti ogbo ti o deede le fa awọn alaisan rẹ ati didara ti aye pẹlu lupus. Kini o yẹ ki o mọ?
Lupus ati Aging
O ṣeun mọ pe Lupus jẹ aisan igba-aye, ati pe o mọ bi o ṣe lero loni. Ṣugbọn bawo ni arun naa yoo ṣe tọ ọ bi o ti dagba?
Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ọna ti o ṣe pataki julọ ti eyiti ogbologbo le ni ipa ati yi awọn aami aisan ti lupus rẹ ṣe , ati bi Lupus ṣe le ṣe ilana ilana ti ogbologbo deede. A yoo bẹrẹ nipasẹ jiroro diẹ ninu awọn iṣoro ti o le dojuko nigba ti o ba dagba pẹlu lupus, ṣugbọn yoo tun ṣalaye diẹ ninu awọn ipo ti o dara ti o dagba pẹlu arun. Ngba dagba pẹlu lupus kii ṣe gbogbo awọn odi.
Awọn iṣoro ti o ṣepọ pẹlu Lupus ati Agbo
O jẹ ori pe lupus ati ogbologbo le ni ipa lori ara wọn. Lẹhinna, awọn itumọ ti ajẹsara laarin awọn lupus ati awọn ogbologbo ni awọn isẹgun, cellular, ati ti molikula. Awọn ẹya ara ẹrọ gẹgẹbi ewu ewu ti ikolu ati ikun ti o pọ si awọn egbò ni o wọpọ fun awọn Lupus ati awọn ogbologbo. Ṣugbọn bawo ni awọn ẹya wọnyi ṣe tumọ si igbesi aye gidi? Kini o le reti nigbati o wa pẹlu Lupus?
Syvptom Severity May Worsen With Age
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni igbala lati gbọ pe iṣẹ-aisan ti o ni ibatan lupus ṣe le dara pẹlu ọjọ ori, ṣugbọn a ti kẹkọọ pe ailera awọn aami aisan le mu.
Apa kan ninu idi lẹhin eyi ni pe bi o ba n dagba o ko ni lati ba awọn aami aisan rẹ nikan nikan ṣugbọn o gbọdọ tun daju iwọn iṣẹ iṣẹ aisan rẹ ni igba atijọ ati awọn ibajẹ ti o fa.
Ìrora onibaje le jẹ ipo ti o niraya kii ṣe nitori irora ṣugbọn nitori ilọwu ti o pọ si awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan si awọn itọju irora.
Awọn oogun egboogi-egboogi ti kii-sitẹriọdu gẹgẹbi Advil (ibuprofen) ni o le fa ipalara aisan tabi ẹjẹ ẹjẹ, ati Tylenol (acetaminophen), nigbati o ṣe iranlọwọ, le ma jẹ aṣayan ti o dara julọ bi o ba ni iṣẹ ẹdọ ajeji. Ohun ti o le jẹ ti o ṣakoso nigba ti o wa ni ọdọ ti o ni itọju ọkan ti o ni ipalara ti o ni ipalara le nilo bayi pupọ awọn modalities.
Rirẹ le tun jẹ onitẹsiwaju, bi iwa sedentary ti o niiṣe pẹlu ikojọpọ lupus idibajẹ mu irora ṣaju bayi.
Ipalara ti o ni ibatan si Lupus Ni ọdun Ọdun
Ipalara ti n ṣakojọ lori awọn ọdun ati o le ja si iparun awọn isẹpo ati irora irora. O le nilo itọju ailera lati ṣe ifojusi pẹlu lile, tabi awọn iyọpopo ti o nipo lati baju iṣelọpọ ti o bajẹ ni awọn ẽkún tabi ibadi. Iṣẹ abẹ ti ara tabi iṣeduro ti iṣan ti o le ṣe afikun awọn ile-iwosan ile-iwosan, irora, ati awọn idiyele si iṣeto ti o ti ṣetan tẹlẹ fun ṣiṣe fun ara rẹ pẹlu lupus.
Osteoporosis Ṣe wọpọ
Pẹlu ọjọ ori, ilọkuro egungun onitẹsiwaju le fa ni osteopenia tabi osteoporosis . Oṣuwọn osteoporosis pọ si pọ pẹlu lupus fun idi pupọ. Ọkan ninu awọn wọnyi ni pe diẹ ninu awọn oogun fun lupus, gẹgẹbi awọn corticosteroids (fun apẹẹrẹ, prednisone) le mu yara isokuro kiakia ( guscocorticoid-induced osteoporosis ).
Agbegbe ti a ti ri ni diẹ ninu awọn eniyan lẹhin ọsẹ kan ti lilo sitẹriọdu. Ipo igbesi aye sedentary ti gbigbe pẹlu lupus nigbagbogbo nbeere tun tun mu ewu naa. Nikẹhin, o han lati jẹ ọna asopọ taara laarin lupus ati isonu egungun.
Awọn ipalara nitori idibajẹ egungun jẹ diẹ wọpọ pẹlu lupus, paapaa ọpa-ara (vertebral) fractures. Ni otitọ, awọn obirin ti o ni lupus le jẹ to awọn igba marun ti o le ṣe diẹ sii lati ni iriri ikọja ti osteoporosis ju awọn ti laisi arun naa. Awọn ewu fun awọn ọkunrin pẹlu lupus ni igbega daradara.
Boya o ṣe agbekalẹ osteoporosis da lori ọpọlọpọ awọn okunfa, ati iwuwo rẹ, awọn Jiini, ati boya boya o ko famu gbogbo wọn ṣe ipa kan.
A ṣe ayẹwo igbeyewo iwuwo egungun fun gbogbo awọn obirin ti o to ọjọ ori 65, ati ni iṣaaju ninu aye bi awọn okunfa ewu-bii lupus-wa bayi.
Laanu, awọn ọna wa lati dinku ewu rẹ. Rii daju pe o ni deede Vitamin D jẹ wulo ati pe awọn anfani ilera miiran fun awọn eniyan pẹlu lupus. Ti dokita rẹ ko ba fa ipele vitamin D rẹ, beere fun rẹ. Awọn orisun ti Vitamin D pẹlu imọlẹ orun ati diẹ ninu awọn ounjẹ, ṣugbọn fun awọn ipele kekere (tabi awọn ipele deede) A le ṣe ayẹwo fun Vitamin D3 afikun. Awọn oogun fun isonu egungun tun wa, ati ni afikun si alekun egungun, o tun le ṣe iranlọwọ fun idinku awọn ipalara. Nitori ewu ti o ga ti o wa pẹlu lupus, diẹ ninu awọn onisegun le ṣe iṣeduro nipa lilo awọn oogun ti o ba ni osteopenia ati osteoporosis.
Ilera ailera ti o rọpo le mu awọn ewu ilera
Ilera ailera ti o rọpo (HRT) ti ṣubu si aifọwọyi ni ọdun to šẹšẹ nitori ilosoke ewu ti oyan aisan ati arun aisan inu ọkan. Eyi sọ pe, ọpọlọpọ awọn obinrin ti o tun mu awọn oogun wọnyi pẹlu estrogène tabi afikun progesterone kekere.
Awọn obinrin ti o ni Lopus ti o ni Lupus ti o ni ero HRT yẹ ki o jiroro awọn anfani ati awọn ewu pẹlu awọn onisegun wọn. Ninu awọn ẹrọ, HRT ti ni asopọ pẹlu ewu ti o pọju ti awọn lupus flares , ṣugbọn ko si ilosoke ninu awọn gbigbona ti o buru. Ni apa keji, diẹ ninu awọn obirin rii pe HRT ṣe atunṣe awọn aami aiṣedeapọ miipausali ati didara didara aye.
Ohun pataki pataki ni wipe awọn obinrin ti o ni lupus ni ipalara ti o pọju arun ati ọkan ninu ẹjẹ ati fifọ ẹjẹ, ati HRT le tun mu ewu naa siwaju.
Ọdọmọkunrin kọọkan yatọ, ati gbogbo awọn ifosiwewe wọnyi gbọdọ wa ni aṣeyẹwo ni ṣiṣe ipinnu rẹ nipa iṣeduro ti o rọpo homonu . Fiyesi pe awọn ọna miiran ti n ṣakoso awọn itaniji ti o le jẹ doko pupọ fun diẹ ninu awọn eniyan. Niwon awọn obinrin ti o ni aarun igbaya ti oyan (tabi ti o wa ni ewu ti o pọju) ko yẹ ki o lo HRT, ọpọlọpọ iwadi ti wa lori awọn ohun elo ti ara ati awọn oogun ati awọn oogun ti a ṣe lati dinku awọn aami aiṣedeede ọkunrin. Mọ diẹ sii nipa awọn aṣayan itọju fun miipapo .
Awọn ẹgbẹ to dara
A maa ṣe ifojusi si awọn ipele ti ko dara ti ogbologbo ati bi iṣeduro ti o pọju ti o ni ipa lori awọn iṣeduro ilera. Otitọ, sibẹsibẹ, ni pe awọn ipa ti o dara julọ lati dagba pẹlu aisan naa ati pe nigba miiran aifọwọyi lori nkan wọnyi-awọn ti a npe ni fadaka-ṣe mu ki o rọrun diẹ sii. Lẹhinna, a n kọ pe imọran ni igbesi aye ni o ni asopọ pẹlu idunu ati ailara-jinna ti o dara julọ ju aṣeyọri, ọrọ, tabi paapaa ilera.
- Iṣẹ Aṣayan Symptom Tesiwaju Lati Dara si Pẹlu Ọdun : Bi eniyan ti jẹ ori, iṣẹ lupus-tabi awọn iwọn ipalara ati imukuro aifọwọyi bayi-maa n dinku. Eyi le ja si awọn atunṣe ni itọju , pẹlu idibajẹ ti o ṣee ṣe ni oogun. Imudarasi yii jẹ deede ni ibamu lori akoko ati ki o han pe aiṣe aifọwọyi nipasẹ ipo menopausal.
- Awọn Ogbologbo Ṣe Eje Ko Yatọ lati Dagbasoke Lupus Neipritis : Nigbati Lupus ba ni ipa lori awọn kidinrin, a tọka rẹ si bi awọn lupus nephritis . Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti ri pe awọn eniyan ti o ti dagba ni o kere julọ lati jiya lati aisan akàn ti o ni nkan ṣe pẹlu lupus biotilejepe a ko mọ kini idi. Awọn ijinlẹ miiran, sibẹsibẹ, daba pe ibajẹ ti awọn Lupus Nephritis le dagba sii pẹlu ọjọ ori. Fun awọn ti o ba pade awọn akọn iwe, ni eyikeyi ọjọ ori, itọju naa jẹ kanna.
- Lupus le Lọ sinu Didahilẹ Ni Ọdun-ori : Lupus remission le waye ni eyikeyi ọjọ ori. Iwadii ti Itali ti a ṣe jade ni ọdun 2015 ri pe ida mẹta ninu awọn eniyan ti o ni Lupus ti o ni itọju ti o ṣe deede si wọ idariji fun o kere ọdun marun. Ko si ni itumọ ti o rọrun fun idariji ni lupus, ṣugbọn ninu iwadi yii, awọn ti a kà lati ni idariji pẹ titi ko ni awọn ami-iwosan tabi awọn iwadii isinmi ti arun na ati pe wọn ko gba awọn corticosteroids tabi awọn egbogi immunosuppressant.
Mu itoju ti ara rẹ pẹlu Lupus bi O-ori
Ngbe pẹlu lupus ati rilara bi o ti dara bi o ṣe le fa diẹ sii ju mu awọn oogun rẹ lọ. Paapaa laisi lupus, awọn eniyan maa n ni ori ti o dara nigbati a ba san ifojusi si awọn igbesi aye igbesi aye gẹgẹbi onje ati idaraya. Gbigba akoko lati ṣe ayẹwo aye igbesi aye rẹ ati ṣe iyipada ti o nilo ti o wulo fun igbiyanju naa.
Fun awọn ibẹrẹ, ati bi o ko ba ni pataki pataki nipa ounjẹ rẹ ati lupus, kọ bi o ṣe le jẹun daradara pẹlu lupus . Ajẹun ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn eso ati awọn ẹfọ ati awọn ti o kere ninu awọn ounjẹ ipara-aṣi-ẹja jẹ igbadun ti o dara. O tun le fẹ lati fi awọn ounjẹ egboogi-inflammatory kun si ounjẹ rẹ. Lakoko ti ko ba si awọn ounjẹ kan pato ti a ti han lati yi iyipada ti lupus, itọju turmeric (curcumin) turari dabi pe o ni ipa ti o ni aabo lodi si ẹdọ Lupus Nephritis-o kere ju ninu eku.
Ikanra kii ṣe nikan ni o ni idaniloju pe a "ṣe akiyesi" ṣugbọn o fa idasilẹ awọn homonu ti o nira ti o le ni awọn ipa buburu lori ọpọlọpọ awọn ẹya ara. Ọpọlọpọ awọn imuposi iṣiro iṣoro ti o ni anfani boya iwọ n gbe pẹlu lupus tabi rara.
Falls jẹ asiwaju ti ipalara ati iku bi awọn eniyan, ati pe a ti mọ tẹlẹ pe awọn eniyan ti o ni Lupus jẹ ilọsiwaju julọ lati fa egungun kan (paapaa ọpa ẹhin ati ibadi) nigbati wọn ba ṣubu. Awọn ọna idena bi fifita awọn ọpa ti o wa ni pipa, fifipamọ awọn ohun kan kuro ni pẹtẹẹsì, yago fun awọn igun-aaya ti awọn aami, ati titan awọn imọlẹ nigbati o ba dide lati lọ si baluwe ni alẹ le dinku gbogbo ewu rẹ. Mu akoko kan lati ṣayẹwo awọn igbese ti o le ṣe lati dinku ijamba ti o ku ati ṣubu .
Dajudaju, awọn ọdọ olugbawo deede jẹ pataki lati ṣakoso awọn eyikeyi awọn okunfa ti o lewu fun ọ. Niwọn igba ti ewu arun aisan ti pọ pẹlu lupus, dokita rẹ le ṣe akiyesi pataki si awọn okunfa ewu bii titẹ ẹjẹ giga, idaabobo awọ sii, ati itọju insulin tabi diabetes. Awọn tumo si tun wọpọ julọ ni awọn eniyan pẹlu lupus, ati pe niwon ewu ewu ti o ntẹriba pẹlu ori, o ṣe pataki lati tẹle awọn itọnisọna fun wiwa tete ti akàn.
Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni Lupus ri pe bi wọn ti dagba, wọn ni akoko lati tẹle ẹgbẹ ẹgbẹ lupus. Awọn ẹgbẹ yii le jẹ orisun atilẹyin ti o dara julọ nigba ti o ba fun ọ ni wiwọle si awọn awari titun ni iwadi lupus. Lẹhinna, ẹnikẹni ko ni itara lati ni imọ nipa awọn itọju ati awọn itọju titun ju awọn ti n gbe pẹlu arun ni gbogbo ọjọ. Ti o ko ba ni idaniloju ibiti o bẹrẹ, ya akoko lati kọ ẹkọ nipa bi o ṣe le rii egbe ẹgbẹ atilẹyin lupus , boya ni agbegbe rẹ tabi ni ayelujara nibikibi.
A Ọrọ Lati
Lupus ati awọn ogbologbo ni o ni nkan ṣe pẹlu ọna pupọ, ati agbọye awọn oran wọnyi jẹ ki o jẹ olugbala ara rẹ ni ilera ati itoju ilera rẹ. Pẹlu ọjọ ori, iṣẹ aisan pẹlu lupus nigbagbogbo kọ silẹ ṣugbọn awọn aami aisan ti o wa ni bayi le jẹ diẹ àìdá. Imudara ti ibajẹ lori awọn ọdun le mu ki o nilo fun awọn iyọpopo tabi awọn itọju miiran.
Iwugun awọn ipalara ti o ni ibatan si osteoporosis jẹ pe o ga julọ laarin awọn eniyan ti o ni lupus ju gbogbo eniyan lọ, ati pe gbogbo eniyan ni lati ni ayẹwo awọ-awọ ti a ṣe ni akoko diẹ ṣaaju ki wọn to ọjọ ori (65) (ati pupọ ju diẹ ninu awọn eniyan lọ). Ti o ba ni idaduro isonu egungun, awọn oogun wa ti o le dinku ewu isokun. Eyi sọ pe, iṣeduro abojuto ati iṣaro nipa idena isubu jẹ eyiti o wulo.
Pẹlú idinku ninu iṣẹ iṣe aisan, ewu ewu ti Lupus le kọ silẹ pẹlu ọjọ ori. Ati, gẹgẹbi pẹlu awọn eniyan ti ọjọ ori pẹlu lupus, atunṣe fifẹ pẹ diẹ le ṣee ṣe nigbakan, paapaa ninu awọn agbalagba.
> Awọn orisun:
> Bultink, I., ati W. Lems. Lupus ati Fractures. Opin ti o wa lọwọlọwọ ni Ẹkọ . 2016. 28 (4): 426-32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et al. Ipa ti Itọju ailera ti Menopause lori Ilọsiwaju Arun ni Eto Lupus Erythematosus Systemic: Atunwo Ayiyẹ. Awọn ibaraẹnisọrọ . 2015. 81 (2): 276-81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J., ati R. Fritsch-Stork. Agbo ati Lupus Erythematosus-Imunosenescence ati Lọwọlọwọ. Imọ Aging lọwọlọwọ . 2015. 8 (2): 158-77.
> Wang, X., Yan, S., Liu, C. et al. Iwugun Ikunku ati Awọn Iwọn Density Egungun ti Bone ni Awọn Alaisan pẹlu Systemic Lupus Erythematosus: Atunwo Ayẹwo ati Meta-Onínọmbà. Osteoporosis International . 2016. 27 (4): 1413-23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et al. Gbigbona Gbigbọn ni Awọn Caucasian Alaisan pẹlu SLE: Ipaja ati Awọn Ipa. Awọn Akọjade ti Arun Rheumatic . 2015. 74 (12): 2117-22.