Lati awọn walnuts si pistachios, awọn nọmba kan ti awọn eso ti o le jẹ inira si
Awọn igi igi jẹ orisun ounje pataki ni agbaye ati bi ọkan ninu awọn eroja ti o wọpọ julọ. O to 1 ninu 20 Awọn ọmọde America jẹ inira si awọn eso igi. Orisirisi awọn oriṣiriṣi oriṣi awọn eso igi, ati ifarahan-agbelebu laarin wọn jẹ ga, paapa ti o ba ni aleji nut nut.
O kan nitori pe o wa ni aibanirakan si eso nut kan ko tumọ si iwọ kii yoo le jẹ ounjẹ miiran.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni itọra ti ẹja igi kan n ṣe aiṣe si ju ẹyọkan igi kan lọ . Peanuts yatọ si pupọ lati awọn igi igi niwon wọn jẹ kọnkẹlẹ kan, kuku ju nut nut kan. Sibẹsibẹ, iwadi fihan pe o to 50 ogorun awọn eniyan ti o ni itọju ti ara korira tun jẹ aisan si oṣuwọn igi kan to kere ju.
Awọn aami aisan ti awọn eroja nut nut jẹ kanna bi awọn eroja miiran ti ounje, biotilejepe awọn aami aisan ara korira ti o jẹ ki o pọ sii. Ti o ba wa ni aibanirasi fun eso igi, dokita rẹ yoo ni imọran fun ọ lati yago fun gbogbo awọn igi igi gẹgẹbi apakan ti eto itọju rẹ. O yẹ ki o jẹ eso igi kan ati ki o ni iriri ailera, o le nilo lati lo efinifirini ti aisan ati antihistamines . Ko dabi awọn nkan ti ara korira miiran ti o wọpọ, o ko kere ju lati yọ ẹja kan nut allerg y, paapaa ti o ba ni iriri ailera ti o nira . Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn eso igi ti o le jẹ inira si.
Ọpọlọpọ Ogbologbo Iwọn Ti o wọpọ
Walnuts. Awọn Walnuts jẹ ẹya ti o wọpọ julọ ti ara korira, paapaa walnuts ti ede Gẹẹsi.
Ti o ba jẹ aisan si eruku adodo, o le ni iriri awọn aami aiṣan ti rhinitis ti nṣaisan . Sibẹsibẹ, nitoripe o jẹ inira si awọn walnuts ko tumọ si pe o jẹ aibajẹ si eso igi. Awọn allergens ti Wolinoti jẹ iru awọn ti o wa ni awọn pecans, awọn cashews, awọn eso Brazil, awọn ehoro castor, cottonseed, ati eweko.
Ti o ba ni aleji ti walnut, o tun le ni iriri awọn aati ailera si awọn ounjẹ miiran.
Awọn faili. Awọn faili ti wa ni awọn eso igi ti nfa eeja ti o wọpọ julọ. Omi ti a ri ninu ikun ti cashew ni a mọ lati fa ibẹrẹ ti o ni imọran ati pe o ni ibatan si awọn epo ti a ri ninu awọn leaves ti oaku oaku ati ninu awọ ti awọn mango. Cashew allergens ni iru si epo ọpẹ, awọn eso macadamia, Ewa, soybeans, ati awọn walnuts. Ti o ba ni Wolinoti tabi aleji ara ẹni, o tun le ni iriri awọn aati ailera si awọn ounjẹ miiran.
Awọn ewému. Awọn eso almondi jẹ eso igi ti o gbajumo julọ ti a run ni Orilẹ Amẹrika ati ẹja ti o wọpọ julọ ti ara korira. Awọn eṣu ni a lo nigba ti o ba n ṣe itọju ounje ati awọn ohun elo airotẹlẹ ni awọn irugbin ounjẹ owurọ, awọn ọpọn granola, ati awọn ohun elo ti a ko. Nini nini aleri almondi le ṣe ipinnu si awọn eroja nut nut miiran, paapa awọn eso pistachio.
Pistachios. Pistachios maa n fa awọn aami aiyede ti ara korira ati pe o ṣe afihan si awọn cashews ati awọn mangoes. Irun koriko si eruku adodo lati igbo Parietaria , ti a ri ni Yuroopu, farahan lati ṣawari si aleji pistachio.
Igi Igi ti o wọpọ Nut Agbara
Awọn ọmọ wẹwẹ. Allergy si hazelnut jẹ diẹ wọpọ ni Europe ju ni Orilẹ Amẹrika.
Eruku adodo ni o jẹ wọpọ ti iba iba . Ti o ba ni aleji eruku ara koriko, iwọ tun wa ni ewu fun aleja ounje si iho ara rẹ. Awọn ọna Hazelnuts ni o ni ibatan pẹlu pollen eruku. Ti o ba ni aleji eruku polch birch, o le ni iriri awọn aami aiyede ti ara korira pẹlu jijẹ awọn eefin. Ti o ba ni aleji hazelnut , o tun le jẹ inira si agbon, awọn ọja, awọn epa, ati awọn soybean, fun ifaramọ laarin awọn allergens ninu awọn ounjẹ wọnyi.
Pecans. Pecans jẹ ounje ti o wọpọ ni gusu United States, ṣugbọn kere si ibikibi ni agbaye. O to 1 ninu 10 eniyan ti o ni eroja nut nut yoo ni ifarahan si awọn pecans.
Ti o ba ni ara korira ti ara korira, o le ni aleji ti walnut pẹlu, fun bi awọn allergens ti o wa ninu awọn eso meji naa jẹ.
Awọn ẹṣọ. Ti o ba ni aleji latex tabi aleji aporo, o le tun ni aleji ti ara koriko fun iru-didara laarin awọn allergens ti a ri ni latex ati awọn ounjẹ wọnyi. Muwuru eruku adodo, apples, ati peaches le fun ọ ni ifarahan daradara bi o ba ni imọran si awọn ohun-ọṣọ.
Agbara Iyokiri Igi Aamiye
Awọn eso Brazil. Brazil nut nut allergies ko wọpọ, eyi ti o le jẹ nitori aiwọn ti wọn ko ni iyasọtọ ni AMẸRIKA Brazil nut allergies le ni alekun ni ojo iwaju niwon awọn eniyan Soybean ti iṣatunṣe ti o ni awọn alaabo lairotẹlẹ ni awọn ọlọjẹ ti o dabi awọn ti a ri ni Brazil nut allergen. Ti o ba wa ni aibanirasi fun awọn orilẹ-ede Brazil, o tun le jẹ aiṣedede si awọn irin-ajo.
Awọn Pine Pine. Awọn Pine Pine jẹ ounje ti o wọpọ ni gusu Europe, ṣugbọn ti ko wọpọ ni awọn ẹya miiran ti aye. Ti o ba ni aleji eruku kukuru, o le jẹ inira fun awọn eso pine, fi fun pe awọn allergens jẹ iru.
Awọn eso Macadamia. Awọn eso Macadamia wọpọ ni Hawaii ati awọn nwaye. Nkan iyipada laarin awọn aleki-ara ni awọn agbelebu ni awọn irugbin macadamia ati awọn cashews. Nitorina, ti o ba jẹ inira si ọkan, awọn o ṣeeṣe ni iwọ yoo jẹ inira si ekeji.
Iwọn Igi Agbara Nutun
Awọn alabọde. Awọn ohun ti o ni ẹgbọn ti agbon jẹ toje ati pe wọn nikan ni o ni ibatan si awọn eso igi miiran. Sibẹsibẹ, agbọn ti agbon jẹ iru awọn ti a ri ni awọn awọ ati awọn walnuts.
Orisun:
Roux KH, Teuber SS, Sathe SK. Igi Nut Allergens. Aller Allergy Immunol. 2003; 234-244.