Ọjọ rẹ si ọjọ aye lẹhin idanwo Lupus
Boya o ṣe ayẹwo laipe laipe o ti wa pẹlu Lupus fun igba diẹ, kini o nilo lati mọ nipa ọjọ rẹ si ọjọ ọjọ? Jẹ ki a sọrọ nipa ayẹwo rẹ, awọn ilana akọkọ, iṣeduro lupus rẹ ati itoju itọju deede, ati bi o ṣe le ni imọ siwaju sii nipa arun rẹ ati ri iranlọwọ.
Ngbe Pẹlu Lupus
Awọn ti a ti ṣe ayẹwo tuntun pẹlu lupus (lupus erythematosus ti eto-ara-ara) le rii ara wọn ni ibanuje ni akọkọ, o ṣee ṣe iranlọwọ fun wọn ti wọn ba ni ohun ti o ni ẹru, ati nipari dapo.
Ko nikan ni ayẹwo ti o ni okunfa-pẹlu ọpọlọpọ awọn eniyan ni igba akọkọ ti a ko ṣe ayẹwo-ṣugbọn awọn itọju naa ṣe pataki lati ọdọ ọkan lọ si ekeji. Lupus ti jẹ "snowflake," ti o ṣe apejuwe bi ko si eniyan meji pẹlu ipo naa jẹ gangan. Nibo ni iwọ bẹrẹ ati kini awọn igbesẹ ti o tẹle ti o yẹ ki o gba ti o ba jẹ ayẹwo lupus?
Ṣiṣe ayẹwo titun pẹlu Lupus
"Mo ni kini?" Ni ifarahan akọkọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti a mọ pẹlu lupus. Ati nitori pe gbogbo olugbe mọ diẹ ninu aisan na, eyi kii ṣe iyanilenu. Ọpọlọpọ eniyan nikan mọ pe wọn ti wa ni ijiya lati iṣoro, awọn ami irora ati awọn aami aiṣan ti lupus ti o wa ki o si lọ, lai si ilana ti a ṣe asọtẹlẹ. Ti o daadaa, ọpọlọpọ awọn gbigbọn lupus jẹ ohun kan nipa ohun kan (bi o tilẹ jẹ pe awọn okunfa yatọ) ati nigbamii tẹle ilana kan. Mimọ ohun ti o nfa ina, ati o ṣee ṣe ni anfani lati dinku tabi dena wọn lati ṣẹlẹ, jẹ bọtini pataki kan lati gbe pẹlu aisan yii ati mimu iṣesi didara kan.
Wiwa Dokita lati tọju Lupus
Lọgan ti o ba ni ayẹwo, tabi paapa ti o ba n ṣe ayẹwo , o ṣe pataki lati wa dokita kan ti o bikita fun awọn eniyan ti o ni lupus-ni igbagbogbo olutọju kan. Niwon Lupus jẹ ohun ti ko wọpọ, ọpọlọpọ awọn onisegun ti ri diẹ diẹ eniyan-tabi ko le ri-ẹnikan pẹlu lupus.
Gẹgẹ bi o ṣe fẹ yan oluyaworan ile ti o ti ya ọpọlọpọ ile lori oluyaworan akoko akọkọ, wiwa dokita kan ti o ni iyaniloju nipa dida awọn eniyan pẹlu lupus jẹ pataki.
Ti o ba wa ni aaye yii ni irin-ajo rẹ, a ni awọn italolobo diẹ diẹ sii lori wiwa olutọju kan lati tọju rẹ pẹlu lupus . Yan ọgbọn. Iwọ yoo fẹ dokita kan ti kii yoo nikan pẹlu rẹ nipasẹ awọn ibanuje ti ko ṣeeṣe ti arun na ṣugbọn ẹniti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn abojuto rẹ pẹlu awọn onimọran ati awọn olutọju miiran ti iwọ yoo ri.
Awọn Ilana Ti O Ni Lẹhin Awọn Iwadii Lupus Rẹ
O le nira ni iṣaaju lati mọ pe o n ṣe ailera pẹlu àìsàn; ọkan ti ko ni idi tabi idiwọ. Gẹgẹbi awọn aisan miiran ti o jẹ onibaje, sibẹsibẹ, o kan ayẹwo nikan le jẹ igbala nla. O kere o le fun orukọ rẹ si awọn aami aisan rẹ ati ṣe nkan kan nipa wọn.
Dokita rẹ yoo sọ fun ọ nipa awọn aṣayan itọju ti o wa . O ṣe iranlọwọ lati mọ pe "itọju" jẹ ilana ti nlọ lọwọ. Mọ nipa gbogbo awọn itọju ti o wa le dabi ohun ti o lagbara, ṣugbọn iwọ ko ni lati kọ ohun gbogbo ni ẹẹkan. Ni kutukutu o le fẹ lati kẹkọọ nipa awọn itọju eyikeyi ti o nilo lẹsẹkẹsẹ ati awọn aami aisan ti o yẹ ki o dari ọ lati pe dokita rẹ.
Ṣiṣe Awọn Ogbon Amọdaju
O lero pe gbogbo ohun ti o fẹ lati aifọwọyi ni itọju akọkọ rẹ, ṣugbọn nigba ti a ba ṣayẹwo rẹ akọkọ (tabi, fun ọrọ naa, nigbakugba) o jẹ akoko ti o dara lati bẹrẹ awọn ọna ṣiṣe idagbasoke fun ilera. Ni awọn ọna miiran, gbigba ayẹwo kan ti iṣeduro iṣoro jẹ "akoko ti a kọkọ" ati ọpọlọpọ awọn eniyan ri ara wọn ni imọran nipa ilera ju ti wọn ti lọ tẹlẹ.
Awọn itọju ailera ni iṣakoso iṣoro (nipasẹ iṣaro, adura, itọju ailera tabi ohunkohun ti o ṣiṣẹ fun ọ), eto eto idaraya, ati jije ounjẹ ounjẹ ti o dara pupọ jẹ ibere ti o dara. O ṣe pataki lati tẹsiwaju lati gbadun awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ bi o ti ṣee.
Awọn ounjẹ kan han lati mu dara tabi awọn aami aisan lupus ti o buru sii, bi o tilẹ jẹ pe awọn ẹrọ ti n ṣayẹwo ni eyi ni igba ikoko wọn. Niwon gbogbo eniyan ti o ni Lupus yatọ si, awọn ounjẹ ti o dara julọ fun ọ, paapaa nigba ti a ba ṣe iwadi, le jẹ pupọ. Ti o ba gbagbọ pe ounjẹ ounjẹ rẹ le ni ipa lori arun rẹ, ọna ti o dara julo ni lati tọju kikọ nkan ounjẹ (gẹgẹbi awọn eyi ti awọn eniyan n pa lati ṣafọri bi wọn ba ni aiṣewu si ounje kan pato.)
Wiwa Support Pẹlu Lupus
Ṣiṣe awọn ọrẹ ni idaniloju ni sisẹ ipilẹ atilẹyin kan ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dojuko arun na. Ni afikun si sisun si awọn ọrẹ ọrẹ pipẹ, wiwa awọn ẹlomiran pẹlu lupus jẹ afikun diẹ sii. 2017 sọ fun wa pe awọn ti o ni atilẹyin alabara ti o dara julọ jẹ kere si ipalara ati pe o le ni ailopin ikuna ti ailera ati kere si "aisan ailera" ti o nii ṣe pẹlu lupus ju awọn ti o ni atilẹyin ti ko nii.
A ko le sọ to nipa wiwa eniyan ti o nni awọn italaya kanna. O le ni ẹgbẹ atilẹyin ni agbegbe rẹ, ṣugbọn o ko nilo lati lọ kuro ni ile rẹ. Ọpọlọpọ awọn lupus ti nṣiṣe lọwọlọwọ ṣe atilẹyin awọn agbegbe agbegbe ti yoo gba ọ laaye ni. Wa awọn ọna miiran lati kọ nẹtiwọki nẹtiwọki rẹ daradara, boya eyi jẹ nipasẹ atilẹyin ohun ti o wọpọ, ẹgbẹ ẹgbẹ, tabi awọn ẹgbẹ agbegbe miiran. Mọ diẹ sii nipa wiwa support fun dida pẹlu lupus .
Abojuto deede pẹlu Lupus
Iwọ yoo nilo lati wo oniṣan ara rẹ ni deede, kii ṣe nigbati o ni awọn aami aisan ti o buru sii. Ni pato, awọn ọdọọdun wọnyi nigbati awọn nkan n lọ daradara ni akoko ti o dara lati ni imọ siwaju sii nipa ipo rẹ ati sọrọ nipa iwadi tuntun. Dọkita rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe akiyesi awọn ami akiyesi ti igbona ti o da lori awọn ilana ti o rii pẹlu rẹ. Awọn wọnyi le jẹ iyatọ fun gbogbo eniyan, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni Lupus ni iriri irọra ti o pọ sii, dizziness, efori, irora, rashes, lile, irora abun, tabi ibajẹ ṣaaju ki o to ina. Dọkita rẹ le tun ni anfani lati ran ọ lọwọ lati ṣe asọtẹlẹ awọn ina ti o da lori iṣẹ ẹjẹ ati awọn ayẹwo nigbagbogbo.
Ni afikun si itoju iṣoogun deede, ọpọlọpọ awọn eniyan n rii pe ọna amuṣiṣẹ kan ṣiṣẹ daradara. Ọpọlọpọ awọn iyatọ ati awọn itọju ti o ni ilọsiwaju fun lupus ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro ọkan lati iṣakoso irora si ibanujẹ, si wiwu, si wahala.
Isegun Idena Duro Pẹlu Lupus
O rorun lati daabobo ifunni idaabobo si apẹja ti o pada nigbati a ba ni ayẹwo pẹlu arun aisan bi Lupus. Eyi kii ṣe aṣiwère ni gbogbogbo ṣugbọn fun pe Lupus ṣe ipa si eto mimu rẹ , iṣeduro igbesẹ deede jẹ pataki julọ. Itọju bii awọn ayẹwo gynecology deede, awọn mammogram, ati awọn ajẹsara yẹ ki o wa ninu eto itọju rẹ.
Awọn ẹkọ nipa rẹ Lupus
Bi a ti sọ tẹlẹ, ẹkọ nipa lupus rẹ jẹ pataki. Ko nikan ni kiko nipa arun rẹ jẹ agbara fun ọ bi alaisan kan ati dinku iṣoro rẹ, ṣugbọn o le ṣe iyatọ ninu aisan rẹ. Lati mọ awọn ifihan ìkìlọ tete ti ibanuje, lati ṣe akiyesi iṣeduro iṣoogun fun awọn iloluran, jijẹmọ ẹkọ nipa arun rẹ jẹ dandan.
Jije Aṣoju Rẹ Pẹlu Lupus
Awọn ẹkọ-ẹrọ sọ fun wa pe awọn ti o gba ipa ti o ni ipa siwaju sii ni abojuto wọn pẹlu lupus ni irora pupọ, ni awọn aisan diẹ ti o nilo itọju ilera, ti o si wa siwaju sii.
Ni ile-iṣẹ ati ni ile-iwe, jije oludari ara rẹ jẹ pataki bi ile tabi ile iwosan. Niwon Lupus le jẹ aisan "alaihan" tabi "ipalọlọ", a ti rii pe nigbami awọn eniyan ti o ni lupus jiya lai ṣe alaini. Awọn ibugbe, boya ni ile-iṣẹ tabi lori ile-iwe giga kọlẹẹjì, le ṣe iyatọ nla ati ọpọlọpọ awọn aṣayan tẹlẹ. Sibẹ, niwon arun na ko han bi awọn ipo miiran, o le nilo lati bẹrẹ ilana naa ati ki o wa iranlọwọ funrararẹ.
Isalẹ Ilẹ lori Nkọ pẹlu Lupus Ọjọ si Ọjọ
Didipa pẹlu Lupus kii ṣe rọrun. Ti a bawe pẹlu awọn ipo miiran, imoye kere, ati ọpọlọpọ awọn eniyan nsọrọ nipa igbọran tabi gbigba awọn ọrọ ibanuje nipa lupus lati awọn ẹlomiiran. Bi o tilẹ jẹ pe awọn italaya wọnyi, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu Lupus le gbe igbesi aye ayọ ati igbesi aye. Gẹgẹbi alagbawi ti ara rẹ, sisẹ eto iranlọwọ ti ara ẹni, imọ nipa arun rẹ, ati wiwa dokita kan ti o le jẹ egbe pẹlu rẹ ninu iṣakoso rẹ aisan le ṣe iranlọwọ gbogbo eyi ti o ṣẹlẹ.
> Awọn orisun
- > Agarwal, N., ati V. Kumar. Apapọ Onkawe Agbegbe: Awọn Ile-iwe Ile-iṣẹ ati Ile-iṣẹ Ikẹkọ pẹlu Lupus. Iṣẹ . 2017. 56 (1): 165-173.
- > Agarwal, N., ati V. Kumar. Ibugbe ti Lupus lori Ise: Awọn nkan ti o wa ninu Iṣẹ Awọn Olukuluku pẹlu Lupus. Iṣẹ . 2016. 55 (2): 429-439.
- > Aparicio-Soto, M., Sanchez-Hidalgo, M., ati C. Alarcon-de-la-Lastra. Imudojuiwọn lori Awọn Ounjẹ Ounjẹ ati Awọn Ounjẹ Nmu ni Lupus Erythematosus Management. Awọn Iwadi Iwadi Nutritional . 2017. 30 (1): 118-137.
- > Zamora-Racaza, G., Azizoddin, D., Ishimori, M. et al. Ipa ti Agbara Iyatọ Ti Awujọpọ ninu iṣamulo ati Ibanujẹ ninu Awọn Alaisan pẹlu Lupus Erythematosis Systemic. Iwe Iroyin International ti Awọn Arun Rheumatic . 2017 Okun 6. (Epub niwaju ti titẹ.)