Lakoko ti o ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati dẹkun akàn ẹdọ, o le dinku ewu rẹ nipa ṣiṣe ajẹsara lodi si ibẹrẹ B, ni idanwo fun arun jedojedo C, ṣe aboṣe abo abo abo, ati idinku agbara lilo oti. Awọn igbese miiran le dinku ewu rẹ siwaju sii. Apapọ, lapawé B ati awọn aarun aiṣan C jẹ lodidi fun 85 ogorun si 90 ogorun ti awọn aarun ẹdọ, nitorina mu awọn ọna lati daabobo awọn àkóràn wọnyi, ati lati wa itọju fun wọn ti o ba wa ni bayi, jẹ ọna ti o dara julọ lati ko dinku ewu iyaba ẹdọ rẹ nikan awọn arun miiran ti o ni ibatan.
Ajesara
Laanu, ko si ajesara fun ajakalẹ-arun C. Ajẹsara ajesara B wa , funbẹrẹ, ni a ṣe iṣeduro fun gbogbo awọn ọmọde ni Amẹrika ati pe awọn ile-iwe wa fun gbigba.
Ti o ba jẹ ọdọ-ọdọ, ṣe atunyẹwo awọn akọsilẹ nipa iwosan rẹ lati rii daju pe o ti ni ašišẹ ti o dara bi ọmọde. Ti o ko ba ni awọn igbasilẹ naa, ba dọkita rẹ sọrọ nipa boya nini ajesara aisan litisan B jẹ ọtun fun ọ. Awọn agbalagba miiran ti a ko ti ni ajẹsara le fẹ lati ronu pe o wa ni ajẹsara, paapaa ti wọn ba ni awọn idija ti o lewu fun nini arun naa.
O ti ni iṣeduro niyanju bayi pe gbogbo awọn akosemose ilera n gba oogun ajesara, bii ẹnikẹni ti o le ni alakan pẹlu ẹjẹ.
Awọn ohun ti ewu fun aiṣedan B jẹ pẹlu awọn alabaṣepọpọpọ pupọ, pẹlu awọn oògùn oloro (alaisan), nini arun ti o ni ibalopọ (eyiti o ni HIV), nini arun ẹdọ, ati nini aibẹsi labẹ ọdun 60. Fun awọn oṣuwọn hepatitis B ni ita ti United States, awọn agbalagba ti a bi ni okeere tun wa ni ewu bi a ṣe le gbe kokoro lọ lati iya si ọmọ ni akoko ibimọ tabi ọmọ-ọmu, ti o maa n fa ikolu ti iṣan.
Ohun ti ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ ni pe o rọrun lati ṣe itọju ikolu arun hepatitis B , laisi awọn virus bi HIV. Nipasẹ pínpín ẹhin didan tabi nini awọn gige kekere lori ọwọ rẹ ki o fi ọwọ kan ẹnu-ọna ti o ni iye ẹjẹ ti ẹnikan ti o ni arun aisan B jẹ to lati ṣe ikolu ikolu naa.
Ni aijọpọ 95 ogorun ti awọn eniyan ti o ni arun ti o ni arun hepatitis B ṣawari kokoro, bi o tilẹ jẹ pe wọn le di aisan pupọ. Awọn miiran 5 ogorun di awọn onibaje ologun ti arun. Wọn maa n ṣe aisan nigba ti wọn gba o ati pe o le jẹ ki o mọ ohun ti ikolu naa titi ti o fi ni ibajẹ nla (eyiti o jẹ eyiti o nmu akàn ẹdọ).
Igbeyewo
Igbeyewo fun awọn arun ti o le fa ibajẹ ẹdọ le lọ ọna pipẹ ni dida awọn nkan ewu wọnyi ni ibẹrẹ ni igbiyanju lati dènà wọn lati ni ilọsiwaju ni ọna yii.
Ẹdọwí B ati C idanwo
Ti a ba bi ọ ni ọdun 1945 ati 1965, jẹ ayẹwo ẹjẹ rẹ fun arun jedojedo C. Awọn eniyan miiran ti o ni awọn okunfa ewu, gẹgẹbi awọn ti a ṣe apejuwe fun jiini aisan B, yẹ ki a idanwo.
Ẹdọwíwú C jẹ àbájáde àbájáde ti akàn ẹdọ ni United States, Europe, ati Japan. A ti ṣe adehun ni ọna kan bi arun jedojedo B, ṣugbọn 40 ogorun ti awọn eniyan ti o mu kokoro naa ko ni awọn okunfa ewu fun arun naa.
Awọn eniyan ti o ni arun jedojedo C jẹ diẹ sii ni o le di awọn alaisan ju awọn ti o ni arun jiini B, ati 10 ogorun si 30 ogorun ti awọn eniyan ti o ni ikolu ikolu naa yoo lọ siwaju lati ṣe idagbasoke cirrhosis.
Kokoro aisan ara C ti a ko ni awari ni ọdun 1989, ati idanwo ti ẹjẹ ti a lo fun awọn iyipada fun ikọlu C ti a ti ṣe nikan niwon awọn ọdun 1990. Ohun ti eyi tumọ si ni pe ẹnikẹni ti o ni iṣeduro ẹjẹ ṣaaju ki akoko naa le jẹ ewu, nitorina awọn iṣeduro igbeyewo.
Ti o ba pinnu pe eniyan ni o ni arun jedojedo C, awọn oogun ti o wa ti o le fa kokoro na kuro to to 99 ogorun eniyan. Eyi tumọ si pe paapa ti o ba jẹ rere, o le ni anfani lati dena cirrhosis ati dinku ewu akàn ẹdọ.
Ti o ba pinnu pe ẹnikan jẹ alaisan ti aisan ti B, awọn oogun ti o le dinku ewu ti ndagbasoke cirrhosis (ati boya ibajẹ akàn) jẹ daradara.
Ṣugbọn lati le ṣe itọju, o nilo lati mọ pe o gbe kokoro naa.
Igbeyewo Hemochromatosis
Nini ẹgbẹ ẹgbẹ ti o ni tabi ti o ni iṣan ẹdọ n mu ki o ni ewu, ṣugbọn nitorina ni o ni awọn nọmba oriṣiriṣi ẹda jiini, diẹ ninu awọn pe o le ma mọ pe o gbe. Hemochromatosis- igbadun pataki ati ibi ipamọ irin ti o nyorisi cirrhosis ati, ni akoko, akàn ẹdọ-jẹ ọkan ninu wọn.
Ti o ba ni ìtàn ẹbi ti awọn eniyan ti o ni arun ẹdọ (kii ṣe ọkan ẹtan akàn) ṣugbọn awọn ti ko ni awọn ti nmu ọti-lile, sọrọ si dọkita rẹ nipa idanwo fun arun na. Awọn ẹbi ẹgbẹ miiran le dupẹ lọwọ rẹ, gẹgẹbi ipo ti wa ni lọwọlọwọ labẹ awọn iṣeduro.
Awọn aisan jiini miiran, bi o tilẹ jẹ pe o kere julọ, eyiti o n gbe ewu iṣan ẹdọ. O ṣe pataki lati mọ awọn ilana ti ẹda rẹ ki dọkita rẹ le dán ọ wò fun awọn ẹlomiiran ti o le ni ibatan si iṣan ẹdọ tabi awọn ipo ilera miiran.
Ibalopo abo
Gbogbo aisan ti o jẹ Eedi ati jedojedo C ni a le firanṣẹ ibalopọ. Lilo ilọsiwaju ti awọn apo-idaabobo le dinku ewu rẹ ti ko ni iṣeduro nikan ṣugbọn awọn ipalara ti o ni ibanujẹ miiran, pẹlu HIV.
Ti o ba ni arun jedojedo B, o yẹ ki o ni imọran alabaṣepọ rẹ ki o le ni oogun. Paapaa lẹhin ajesara, awọn apo-idaabobo gbọdọ tun lo. A le ṣe ayẹwo idanwo rẹ lati rii boya o ba ni idaabobo osu mẹfa lẹhin iwọn lilo ikẹhin.
Ti o ko ba ni arun jedojedo B, o le tun din ewu rẹ dinku nipasẹ titẹ si isalẹ lori awọn alabaṣepọ awọn alabaṣepọ rẹ.
Ti o ba ni arun jedojedo C, o yẹ ki o lo awọn apamọwọ. Ti o ba ṣe itọju rẹ, ti o bajẹ-oṣuwọn, o le ni iduro (bi o tilẹ jẹ pe a ni imọran nikan nikan ti o ba wa ni asopọ alabọpọ kan). Ẹdọwíwú C jẹ eyiti a ko le ṣe itọju ibalopọ bi ibajẹ B, ṣugbọn o tun ṣee ṣe.
Dinku Ọti Aami
Mimu omi ti o pọ pupọ le fa ilọsiwaju onigun ti ikun ẹdọ, majemu ti a mọ bi cirrhosis. Ti mimu ba n tẹsiwaju, ipo naa le ni ilọsiwaju lati inu cirrhosis ti a sanwo (itumọ rẹ ẹdọ le ṣi iṣẹ si diẹ ninu awọn ami) si cirrhosis ti a pin-ni (nibiti ẹdọ ko ṣiṣẹ mọ).
Laini isalẹ jẹ eyi: Cirrhosis mu ki o pọju ewu ikuna ẹdọ, ati lilo oti ti o ni pipẹ (diẹ sii ju awọn ohun mimu mẹta lojojumo) le mu ki ẹtan akàn rẹ pọ si. Ti o ko ba le da duro, sọ pẹlu olupese ilera rẹ nipa awọn itọju tabi awọn itọkasi lati ṣe atilẹyin awọn ẹgbẹ bi Alonyholics Anonymous.
Sisọ si Imu
Ti o ba jẹ ayọkẹlẹ, bayi ni akoko lati dawọ. Ni afikun si alekun ewu ti arun ọkan, igun-ara, ati awọn aarun miiran, siga le ṣe alekun ewu ti iṣan ẹdọ.
Iwadi ọdun 2018 wa pe nigbati iloga mu alekun akàn ẹdọfa sii nipasẹ iwọn 25, apapo siga siga ati pe o jẹ ologun ti ailera B hepatitis B jẹ diẹ sii ju iyokuro ni awọn ọna ti ilosoke ewu rẹ. Awọn ti o ni ilọwí B B ṣugbọn ti ko ti mu wọn ni igba 7.6 diẹ sii lati se agbekalẹ akàn ẹdọ, ṣugbọn fun awọn ti o ni arun jedojedo B ati ti o ti mu taba, awọn ewu jẹ 15.68 igba ti o tobi ju apapọ.
Ti o ba ti rii daju, eto imulo ilera rẹ yoo ni aabo iye owo ti o kere ju igbiyanju ikọlu siga ti ọdun kan. Ile-iṣẹ ilera ilera ti agbegbe rẹ tun le pese awọn ohun elo idinku siga taba.
Abere Itọju Abojuto Lo
Nọmba nla ti aisan ikolu Cẹpatitis C (bii awọn ailera Aisan litis) ti a fa nipasẹ lilo oògùn ti abẹrẹ (IDU). Pẹlu ko si oogun ajesara lati dabobo lodi si ibẹrẹ arun C (tabi HIV), ọna kan ti o daju lati yago fun ikolu IDU jẹ boya ko da oògùn tabi lati yago fun awọn abẹrẹ ati awọn isunmọ. Eyi pẹlu awọn lilo ti a lo fun awọn ipilẹṣẹ oògùn, gẹgẹbi owu, awọn koko, ati awọn ohun elo miiran.
Ti o ba yan lati tẹsiwaju itasi oloro, o yẹ ki o wọle si awọn eto paṣipaarọ abẹrẹ ọfẹ ti a funni nipasẹ awọn alakoso ilera ilu ati ti ilu. Ṣayẹwo, tilẹ, pe lilo oogun abẹrẹ kii ṣe nikan mu ki o jẹ ki o jẹ arun jedojedo ṣugbọn o le mu ki iṣan ẹdọ nlọsiwaju-eyi tumọ si pe ẹdọ cirrhosis ẹdọ ati akàn jẹ gbogbo iṣoro.
Iṣoro ti akàn ẹdọkan ti o ni ibatan si IDU ko lọ kuro. Iwadi miiran ti ọdun 2018 ri pe laarin ọdun 1990 ati 2016, iye agbaye ti awọn aarun ẹdọ ti o waye si lilo oògùn abẹrẹ lo soke diẹ ẹ sii ju mẹta lọ.
Awọn abere isannti ti a pin ni o tun jẹ orisun ibẹrẹ ti o pọju (pẹlu mejeeji aarun ayọkẹlẹ ati HIV). Ti o ba ni tatuu kan, rii daju pe olorin tattoo nlo awọn abere tuntun. Nigba ti o jẹ ofin ni Orilẹ Amẹrika pe a gbọdọ lo awọn abere tuntun, o jẹ ọlọgbọn lati ṣayẹwo ni ọran.
Awọn ṣayẹwo owo omi
Omi omi le jẹ orisun arsenic, ohun ti a mọ lati fa arun ẹdọ. Arsenic tun le fa aiṣan akàn, aisan okan, ati awọn iṣoro pẹlu idagbasoke iṣoro ninu awọn ọmọde. O le tẹ inu omi inu omi nipasẹ awọn ilana adayeba ni ayika, ṣugbọn tun gege bi apoti lati awọn ipakokoropaeku ati awọn egbin ile-iṣẹ.
Arsenic ni omi daradara ti a ti kojọpọ ti a ri ni gbogbo awọn ẹkun ni United States.
Arsenic kan ninu omi daradara ni kekere lori akojọ awọn okunfa ti o le fa ti iṣan ẹdọ, ṣugbọn, ni afikun si awọn iṣoro miiran ti o ni ibatan si arsenic, awọn idi miiran ni o yẹ ki o idanwo omi daradara rẹ. Awọn afikun contaminants le ni awọn miiran awọn irinwo ti o wuwo, awọn kemikali ti ile-aye, awọn loore ati awọn nitrites, ati awọn microorganisms, eyiti o le ṣe alabapin si awọn iṣoro ilera miiran.
Iboju iṣẹ-iṣẹ
Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan wa ni ewu ti o pọju ti a farahan si awọn kemikali ti o nii ṣe pẹlu akàn ẹdọ nitori iru iṣẹ wọn tabi iṣẹ.
Awọn kemikali ti iṣoro nipa iṣiro ẹdọ ni:
- Perfluorooctanoic acid (PFOA)
- Awọn kemikali perfluorinated (PFCs)
- Awọn biphenyls ti polychlorinated (PCBs)
- Benzo (a) pyrene (BaP)
- Acrylamide
- Vinyl kiloraidi (fa angiosarcoma ti ẹdọ)
- Trichlorethylene
Diẹ ninu awọn iṣẹ ti o le ni awọn ifihan gbangba wọnyi pẹlu mọto gbẹ, oluṣe ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ, PVC ṣe alagbẹdẹ ọgbin, ati eyikeyi iṣẹ ti o nilo ṣiṣẹ ni idalẹ ti idapọmọra tabi fifa pa.
A nilo awọn agbanisiṣẹ lati pese Awọn iwe itọju Idaabobo Awọn ohun elo (Awọn MSDS) lori awọn kemikali ti o le farahan ni ibi iṣẹ. O ṣe pataki lati ka ati tẹle awọn itọju eyikeyi, gẹgẹbi lilo awọn ibọwọ, alamiro, ati diẹ sii. Ile-iṣẹ National fun Abo ati Ilera ti Iṣẹ iṣe ni itọsọna ti o ni ọwọ pupọ si awọn ewu kemikali ti o le pese alaye diẹ sii.
Ti o ba ni awọn ifiyesi nipa iṣẹ rẹ, o le kan si Ile-iṣẹ National fun Abo ati Ilera Iṣẹ (OSHA).
Idinku iwuwo
Isanraju (tabi jije iwọn apọju) ko ti ni asopọ taara si iṣan ẹdọ, ṣugbọn o jẹ aaye pataki fun awọn ipo diẹ ti o jẹ, ni iyatọ, awọn okunfa ewu fun ẹdọ ara ẹda ara wọn.
Ẹjẹ aiṣan-ọti-ọti-lile ko ni ọti-lile jẹ majemu ti o ni nkan ṣe pẹlu isanraju. Ipo naa ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si mẹrin ti iṣagun akàn.
Iru igbẹ-ara 2 ni tun jẹ ifosiwewe ewu fun ẹdọ akàn. Awọn eniyan ti o ni iru-ọgbẹ oriṣi 2 ni awọn iṣọn mẹta ni o ṣeeṣe lati ṣe idibaje akàn ẹdọ. Niwon ibi-igbẹ-ara 2 ti ajẹẹri ti o ni agbara pupọ pẹlu iwọn apọju, eyi jẹ idi miiran lati wo idiwo rẹ.
Ti o ba jẹ pe awọn ohun elo ti o dinku bajẹ, jẹ ki o ranti pe a padanu pe ọdun marun si 10 poun ti a rii lati ṣe iyatọ nigbati o ba wa si ọpọlọpọ awọn ipo ilera. Nlọ 7 ogorun ti ara ṣe dara ni ọna ara rẹ nlo isulini ati ki o dinku itọju insulin.
Dipo ki o dinku iye ounje ti o jẹ (lakoko ti o ṣe pataki), gbe akoko lati kẹkọọ nipa ohun ti o yẹ lati ṣe lati padanu iwuwo ati ki o pa o kuro lati gbe awọn anfani rẹ ti o ni aṣeyọri.
> Awọn orisun:
> Idaabobo ayika. Awọn Ajẹmulẹ ti Omi Pupo Agbara ati Ipa Wọn. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-their-impacts
> Erkekoglu, P., Oral, D., Chao, M., ati B. Kocer-Gumusel. Kokoro-Caulini-ọmọ Carcinoma ati Owun to le Omi-Omi ati Awọn Oro Awọn Ero: A Atunwo. Iwe akosile ti Pathology ayika, Toxicology, ati Oncology . 2017. 36 (2): 171-190.
> Liu, X., Baecker, A., ati M. Wu. Ibaraẹnisọrọ laarin Imuba Taimu ati Ipa Ẹjẹ Aisan lori Iwuro Ọdun Inu Kan ni Ilu China kan. Iwe Iroyin International ti Akàn . 2018. 142 (8): 1560-1567.
> Institute of Cancer National. Imọ Itọju Ẹdọ Gẹẹsi akọkọ (PDQ) - Ẹjẹ Ọjọgbọn Ẹsẹ. Imudojuiwọn -2/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq
> Yang, J., Zhang, Y., Luo, L., Meng, R., ati C. Yu. Iwa Ẹjẹ ti Agbaye ti Cirrhosis ati Ìyọnu Ẹdọka ti o ṣe pataki fun lilo Oro Drug, 1990-2016: Iṣọpọ Ajọ-Ọdun-Ọgbẹ-Ọdun ati Imọ-ara Aṣayan Ọpa-ẹya. Iwe Iroyin agbaye fun Iwadi Ayika ati Ilera Ilera . 2018. 15 (1): 170.