Nasal Dilators Ṣii Imu lati Ṣe Breathing Rọrun
Ti o ba n wa awọn ọna lati dawọ snoring , o le ni imọran lati kẹkọọ bi awọn oṣuwọn ọna kika ti o wa ni oke-ọna bi awọn Igbẹhin Ọgbẹ Ẹgbẹ le ṣe iranlọwọ lati mu igbesi-aye rẹ pada lakoko sisun. Awọn oludilo imu-nmọ yii n ṣiṣẹ nipa sisun ọfin tabi igbasilẹ ni ọna lati mu iṣan afẹfẹ kọja nipasẹ imu, ṣugbọn ṣe o tọ fun ọ? Njẹ wọn le ṣe iranlọwọ fun itọju oorun? Mọ diẹ ẹ sii nipa awọn ẹrọ wọnyi ati boya wọn yoo tọ lati gbiyanju.
Awọn orisun ti Breathe Right Strips ati Nasal Dilators
Awọn oriṣiriṣi meji ti awọn ẹrọ fifun ti nmu: awọn ti o ṣi awọn iho-ihun tabi igbasilẹ ni ọna lati ita ati awọn ti o ṣàn awọn ihò lati inu. Dilator ita gbangba maa n ni apẹrẹ ti o lo to ita ti imu pẹlu adẹtẹ, paapaa bi Band-Aid ti o lagbara. Ọgbẹni kan ti o ni imọran ni Igbẹhin Ọtun awọn ẹgbẹ ọtun, botilẹjẹpe awọn ẹlomiran wa tẹlẹ.
Awọn oniṣan nasika n ṣiṣẹ nipa fifa ihò imu ati awọn ẹgbẹ ti imu ṣi, ṣii bi gbigbe awọn ẹgbẹ kan ti agọ kan ti o nipọn lati ṣe aaye diẹ si inu. Eyi le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju afẹra nipasẹ imu rẹ ati o le dinku jiji.
Eyi ṣee ṣe maa waye nitori ilosoke afẹfẹ nipasẹ imu. Bi o ṣe le ṣe, odò ti afẹfẹ yoo wọ inu imu ti o ni kikun, kọja nipasẹ ọfun ki o kọja aaye ti ahọn, ki o si tẹ awọn ẹdọforo. Nigbati idaduro ba waye ni imu - nitori isinku lati anatomy , septum ti o yapa , tabi isokuso lati inu otutu tabi awọn nkan ti ara korira - afẹfẹ tabi ṣiṣan ti afẹfẹ nwọ dipo.
Yi airflow di ariwo, Elo bi a aijinile ati omi-kún omi. Gegebi abajade, awọn tissues ti o rọ ọfun (paapaa awọn apọn ati awọ-awọ) le fa gbigbọn ki o si fa ki awọn ohun ti nṣiṣẹ. Pẹlu lilo fifọ ọna ti o ni ọwọ, iye ti afẹfẹ ti o wọ inu imu le ti pọ si ati awọn ṣiṣan afẹfẹ ti afẹfẹ.
Ṣe Mu awọn Irẹtun ọtun dinku Ideri?
Iwadi ti awọn ọgbọn 30 ri pe oṣuwọn ti nmu ita ti ita, ti o dabi Iwọn Igbẹhin Ọgbẹ, jẹ doko ni idinku gbigbọn ti o lagbara gẹgẹbi a ṣe ayẹwo nipasẹ imọ-oorun, tabi polysomnogram , ninu 73 ogorun eniyan. Awọn onisẹ wọnyi ṣe iṣẹ ti o dara julọ bi awọn omuran ko ni ipo miiran ti o nfa isunmi wọn lakoko sisun, gẹgẹbi awọn ohun elo apamọra obstructive . Awọn ijinlẹ miiran ti ri awọn abajade ti o darapọ ni bi o ṣe munadoko awọn itọju wọnyi le jẹ. Bi o ṣe jẹ pe ewu fun apnea ti oorun le dinku, o ṣee ṣe pe iṣoro naa yoo yanju pẹlu itọju yii.
Awọn Ẹrọ miiran ti o wa lati Ṣii Imu?
Alternative alternative is a nasal dilator, eyi ti o jẹ plug ti a fi sii sinu ihò ti o wa ni ipo nigba orun. Laanu, iwadi ti awọn 15 snorers pẹlu polysomnography ri ilọsiwaju diẹ diẹ ninu igbohunsafẹfẹ ati iye akoko ti snoring. Ibere kekere yii jẹ ọpọlọpọ awọn alaisan alaisan, ati eyi le ti ni ipa lori imudara ẹrọ naa.
O tun wa aṣayan ti a npe ni Provent ati iyatọ ti kii ṣe-ogun ti a npe ni Theravent. Lẹhin ti o fa ọrun sinu imu, awọn wọnyi dinku iye ti afẹfẹ ti afẹfẹ. Wọn gbiyanju lati ṣẹda iwọn didun ti afẹfẹ pọ si ọna atẹgun lati ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju, nitorina dinku gbigbọn ti snoring.
Awọn igbelarugbe ẹgbẹ ti o ni ibatan pẹlu Lilo Awọn Igbẹhin Ọtun
Yato si iṣelọpọ ti ara ti o le ṣe lati adẹpo ti a lo pẹlu awọn ẹrọ ti ntan ti ita, tabi ipalara si awọ ara pẹlu iyọkuro, o le jẹ diẹ awọn ewu fun awọn ipa-ipa ikolu pẹlu boya ninu awọn iru awọn ọja wọnyi. Bi snoring le ṣe dara si, apia oorun le ko, ati eyi le fun olumulo ni ẹtan ti igbẹkẹle ninu imudara itọju.
Awọn Ero ti o ba ni Snoring Persists
Ni apapọ, awọn oludasile nọnu jẹ ailewu, rọrun lati lo, ati pe wọn le jẹ aṣayan ti o niyeeyan ninu awọn ti o dara laisi igbiyanju awọn itọju miiran.
Wọn le jẹ idaduro kan lati rii boya wọn jẹ iranlọwọ. Sibẹsibẹ, awọn oludari nọnu le ma ni ẹtọ fun ọ, paapaa bi o ba ni apnea ti oorun.
Kini diẹ ninu awọn imọran miiran? Wo awọn aṣayan wọnyi:
- Fọọmu ti o nṣan
- Awọn ẹwẹ ọwẹ (nipasẹ wiwọ Neti tabi yiyan)
- Itọju alaisan (awọn oogun sitẹriọdu ti o wa gẹgẹbi Flonase, Nasacort, Rhinocort, ati bẹbẹ lọ tabi awọn itọju ti ara korira gẹgẹbi Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair, ati bẹbẹ lọ)
- Itọju ailera (sisun lori ẹgbẹ)
- Nyara ori ti ibusun
- Imọ itọju ẹda
- Isẹ abẹrẹ ti o jẹ ọlọgbọn, eti, ati ọfun (ENT)
Ti o ba ni snoring ti o tẹsiwaju, wo awọn idaduro ni isunmi, dida tabi gbigbọn, tabi awọn aami aisan miiran tabi awọn ami ti apẹrẹ oorun, ṣe ayẹwo siwaju imọ. O le jẹ dandan lati faramọ ẹkọ isinmi lati mọ ipo naa. Itọju le ni lilo lilo ẹrọ titẹ atẹgun atẹgun deede (CPAP), ohun elo ti o wa lati inu onísègùn, tabi iṣẹ abẹ lori imu tabi ọfun. Gbogbo awọn wọnyi le pa gbogbo igbona kuro patapata.
A Ọrọ Lati
Ti o ba ni aṣoju ilọsiwaju, o yẹ ki o wa imọran iṣeduro miiran. Fun alaye siwaju sii, sọ pẹlu dokita rẹ ti o le tọka si ọdọ alagbawo ti oòrùn ti a fọwọsi ti o ni ayẹwo fun ayẹwo ati itọju pataki.
Awọn orisun:
Hoffstein, V et al . "Ipa ti Gbigbọn Nasi ni Irọra ati Apneas Ni Awọn Ipa Ti O yatọ." Orun 1993; 16: 360.
Meoli, AL et al . "Awọn itọju ti kii ṣe iyasọtọ ti Snoring tabi Ohun Jijẹ Imọ: Imọye ti Awọn Ọja pẹlu Ẹri Iwadii Lopin." Orun 2003; 26: 619.
Todorova, A et al . "Ipa ti Dilator Ti Ọti-ita-ita ti ita-ita mu Ọtun lori Idura." Eur J Med Res 1998; 3: 367.