Ibanujẹ, Foonu-ẹri, ati Peeing ni Oru Ṣe Ṣe pẹlu Ipilẹ
Ohun elo apata idinajẹ le ni diẹ ninu awọn aami ami ati awọn aami aisan ti ipo naa. O le reti o ni ẹnikan ti o jẹ apọnju, o ni ariwo pupọ, o si tun jiji soke ni sisun. Sibẹsibẹ, awọn aami aiṣan miiran le wa ni iṣeduro ifarahan iṣoro naa. Wo diẹ ninu awọn aami iyatọ miiran ati boya boya idi okunfa le jẹ nitori apnea ti a ko ti papọ.
Ibanujẹ
Ọpọlọpọ aifọwọyi laarin awọn iṣoro pẹlu orun ati awọn iṣoro pẹlu iṣesi. Ibanujẹ ni pato ni ipese ti o lagbara pẹlu apnea ti oorun. Eyi le farahan bi ibanujẹ tabi ibanuje, paapaa awọn ẹkun ibanuje, ṣugbọn o le wa awọn awari miiran ninu ibanujẹ. O le jẹ iyọnu ti anfani ni awọn iṣẹ ti o ṣagbe ni igbadun. Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri ikunsinu nipa awọn ohun ti wọn ti ṣe tabi ti ko kuna lati ṣe. Awọn ipele agbara kekere ati aifọwọyi to dara le tun šẹlẹ. Agbegbe le dinku tabi pọ si, ti o yorisi pipadanu ipadanu tabi ere, lẹsẹsẹ. O tun le jẹ ero ti ipalara funrararẹ tabi awọn omiiran. Nigbati eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi ba waye, atọwọdọwọ apnea oorun le ṣe iranlọwọ, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan le beere fun lilo awọn oogun antidepressant tabi itọju ailera. Ni afikun si ibanujẹ, aibalẹ , ibanujẹ panṣaga ni alẹ, ati irritability le tun waye pẹlu apnea ti oorun.
Isoro iṣoro
Bibẹrẹ apnea le ni ipa nla lori agbara rẹ lati ro kedere lakoko ọjọ. Eyi ni a npe ni "foguru iṣọn." Awọn iṣẹlẹ ti o tun ti nwaye ti ariwo ti o waye ni alẹ ọjọ ajeji. Gẹgẹbi eniyan ti o ni isun oorun ti ṣubu sinu orun oorun, ọna afẹfẹ n ṣubu, ati itaniji kukuru kan nwaye lati mu mimi pada.
Iyatọ yii n ṣe abajade ni awọn arowasu loorekoore ati isun oorun didara. Ọkan ninu awọn iṣẹ pataki ti sisun ni lati mu awọn idoti kuro ninu awọn ọna ti ọpọlọ, pẹlu adenosine neurotransmitter. Nigbati iṣẹ itọju yii ba ti yọ, oorun ko ni bi itura. Eyi le ṣe ẹnikan ti o ni itun oorun ti o lero bi ero wọn jẹ irọrun. Bi abajade, awọn iṣoro pẹlu iṣoro ti ko dara, awọn oran-akiyesi (bi ADHD tabi ADD), ati awọn iṣoro iranti igba diẹ le ṣẹlẹ.
Agbara
Isoro aṣeyọri tabi mimu idẹda kan le jẹ ami ti apẹrẹ oorun ni awọn ọkunrin. Agbara yii le šẹlẹ nitori sisan ẹjẹ ti a gbogun tabi ayipada ninu eto aifọkanbalẹ ti o ni ipa lori kòfẹ. Ọpọlọpọ igba ti o wa ninu eyiti apẹrẹ oorun jẹ mọ lati ni awọn abajade ti ẹjẹ. O le ṣe alabapin si titẹ ẹjẹ giga, ikuna okan, ati paapa hyperlipidemia (giga ti idaabobo awọ). O gbagbọ pe apnea oorun ti nfa igbona ailera. Iṣoro ti awọn iṣẹlẹ ti o tun nrọ ti idarudapọ ni oru, pẹlu awọn iṣọ ninu awọn ipele atẹgun, awọn ami ifasisi ipalara. Eyi le ni ipa awọn ologun ẹjẹ taara. Ni afikun, awọn ilọsiwaju le wa lori eto aifọwọyi autonomic eyiti n ṣakoso iṣan ẹjẹ.
Igberaga Ẹjẹ Gigun ti a ko ni ifasilẹ
Bibẹrẹ apata ṣe alabapin si ewu ti o le tete titẹ titẹ ẹjẹ. Ipo yii, ti a npe ni haipatensonu, le ja si awọn ikolu ti o lewu bi ipalara ọkan tabi ikọ-stroke . Gẹgẹbi a ti salaye loke, awọn igba ti o tun jẹ ti iṣagbe ti a ti yọ si lakoko orun n mu ki o ṣubu ni awọn ipele ti atẹgun ẹjẹ, awọn ifunni ninu ailera okan, ati titẹ ẹjẹ ti o pọ sii. Imuna ipalara yoo ni ipa lori gbogbo ara. Nigbati titẹ ẹjẹ jẹ soro lati ṣakoso pẹlu ayipada igbesi aye tabi oògùn, a gbọdọ ṣawari iwadi apọn bii idi ti o le fa pẹlu iwadi isinmi. Nigbati ọkunrin kan nilo awọn oogun iṣan ẹjẹ mẹta ati ṣi ko le pa iṣọn-ẹjẹ rẹ labẹ iṣakoso, nibẹ ni o wa 96% ni anfani ti o ni apnea ti oorun!
Ni itọju, itọju pẹlu titẹ agbara atẹgun deede (CPAP) le jẹ irọrun bi oogun kan lati dinku titẹ ẹjẹ.
Wiwa si Urinate
Ti o ba ri ara rẹ ni oke ni alẹ lati urinate, eyi le tun jẹ ami ti apnea ti oorun. Ipo yii, ti a npe ni laari , le waye ni awọn ipo pupọ: gbigbemi inu omi to sunmọ akoko sisun, lilo awọn oogun diuretic bii Lasix (furosemide), tabi awọn ọkunrin pẹlu hypertrophy prostatic prostatic (BPH). O tun waye pẹlu apnea oorun. Ikọlẹ ti sisun ti o waye le ṣe idilọwọ awọn tu silẹ ti homonu anti-diuretic (ADH). Ni deede, homonu yi ṣe idiwọ fun wa lati titọju ni alẹ. Nigbati a ko ba tu silẹ, awọn irin ajo lọpọlọpọ lọ si baluwe naa le ṣẹlẹ. Pẹlupẹlu, apata oorun le mu ki oorun ti o fẹẹrẹfẹ ti o nyorisi imọ siwaju sii bi o ṣe jẹ pe àpòòtọ naa ni o wa ni alẹ, o tun nfa urination. Awọn ẹri miiran tun wa pe ipalara lori okan nitori awọn ipalara buburu ninu apo naa nfa iyasọ ti ito fun iyọọku lati dinku ohun ti a mọ bi ipo iwọn didun pupọ. Itọju le dinku nilo lati urinate lalẹ.
Ti o npa didun
Clenching tabi lilọ awọn eyin ni oru le jẹ ami ti apnea oorun. Pẹlupẹlu a mọ gẹgẹbi ọgbẹ, itọju ọmọ wẹwẹ o wọpọ ati o le ni ipa to 10 ogorun ninu olugbe. Ni diẹ ninu awọn eniyan, o le waye ni gbogbo igba ni orun lati dẹkun awọn isan ti ọna oju-ọna ati ki o pa abaa lati sẹhin sẹhin. Eyi ṣe idilọwọ awọn ahọn, eyi ti o ni asopọ si ẹrẹkẹ kekere, lati ṣubu sinu ati idaduro ọna atẹgun. Ni apapo, iṣubu ti ọna afẹfẹ le ti ni ija, ati eyi le ja si diẹ awakenings atẹle si apnea oorun. Laanu, didi eyin le ja si ibajẹ enamel ehin, awọn iṣoro tempo-mandibular (TMJ), ati awọn efori.
Unrefreshing Orun
Nigbati orun ko ba ni itura, bikita bi o ti gba, eyi le jẹ itọkasi ti apnea ti oorun. Ti o pọju ọpọlọpọ ti oorun ni o nfa awọn aami aiṣedede ti aini ti oorun. Sibẹsibẹ, nigbati o ba jẹ pe o dara ti oorun ba ni ipalara nitori pinpin lati apnea ti oorun, awọn iṣoro iru le waye. Sii oorun igbadun ti o pọ julọ maa n waye ni apnea oorun. Eyi le ṣe ki o rọrun lati ya awọn ọra. O maa n mu ki o rọrun lati sun sun oorun li ọjọ alẹ, ati awọn eniyan ti o ni apnea ti oorun le sun sun oorun laarin iṣẹju si iṣẹju diẹ. Eyi tun lewu, paapa ti o ba jẹ iṣọra ti o nyorisi sisun lakoko iwakọ.
Heartburn
Kọrin-ọti oru tabi acid reflux le jẹ ami ti apnea ti oorun. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni iriri awọn ere yii tun ni aisan ti o gastro-esophageal reflux ọjọ (GERD). O wa ti iṣan ti iṣan ti a npe ni sphincter ti kekere ti isophageal ti o dẹkun awọn akoonu ti ikun, pẹlu acid ikun, lati titẹ si awọn esophagus. Esophagus jẹ tube ti iṣan ti o nyorisi lati ọfun si ikun. Nigbati sphincter ba jẹ alailera, ko le pa tube patapata ati eyi nyorisi reflux ati heartburn. Idaamu ti ọna afẹfẹ lakoko apnea ti oorun le ṣẹda titẹ agbara ti o fa awọn akoonu inu ikun sinu esophagus. Nitori naa, aarin tabi rọda ni alẹ, paapaa nigbati wọn ba fa awọn ifihan ikọ-iwin tabi gbigbọn lakoko orun, o le daba pe apia oorun jẹ bayi.
Sleepwalking
Eyi le jẹ ọkan ninu awọn ami ajeji ti apnea ti oorun. Ọkan ninu awọn iwa ibajẹ aiṣanṣe, tabi parasomnias, irọra-oorun le jẹ ami ti apnea ti oorun. Ni otitọ, awọn iṣẹlẹ miiran bi sleeptalking (somniloquy), jijẹ oorun , ati awọn iwa ati awọn iṣoro miiran le dabaa apẹrẹ oorun. Gẹgẹbi apẹẹrẹ, awọn iṣeduro ọwọ akoko le ṣe afihan awọn igbiyanju lati tun bii mimu ti nlọ lọwọ ati nigbagbogbo lọ kuro pẹlu itọju apnea ti oorun. Awọn iwa ibajẹ ti o niiṣe sii le waye nigbati ipo aifọwọyi di dida. Dipo ki o ji jijumọ tabi gbogbo awọn ti o sùn, ọpọlọ le ni ipo ti o darapọ ninu eyiti irisi ati sisun ba waye ni akoko kanna. Apa ti ọpọlọ ti o ṣakoso aifọwọlẹ ati iranti le duro sùn nigba ti eyiti o n ṣakoso iṣakoso, gẹgẹbi rin, le jẹ lọwọ. Gegebi abajade, ẹnikan ti o ni iṣoro-oorun le dide ki o lọ kuro ni yara (tabi koda ile) pẹlu ko si iranti. Ohun elo ti oorun le ṣubu si ipo ti oorun, diẹ sii o le fa awọn ipinlẹ adalu ati ki o yori si awọn iwa ibajẹ wọnyi.
Gbẹwọ Gbẹ ati Drooling
Awọn abajade ti o lodi si mejeji le dabaa apnea ti oorun: ẹnu gbigbẹ ati drooling. Dudu ẹnu maa nwaye nigba ti a ti ni idinku ọna imuwọle ati wiwa ẹnu. Eyi le jẹ nitori awọn ẹro-ara, aisan septal ti a ya kuro , tabi paapaa nitori otutu. Ti o ba ji pẹlu iho gbigbona tabi orun pẹlu gilasi omi kan lori ọṣọ oru rẹ, eyi le daba pe o wa ni ewu fun apnea oorun. Gigun nipasẹ ẹnu ẹnu ma nfa si irọra nla ati ki o le ṣe alabapin si isubu ti ọna afẹfẹ ni orun. Bikita lairotẹlẹ, drooling le dabaa ipo kanna. Ṣiṣeduro igba maa nwaye nitoripe ẹnu wa ni sisi lakoko orun, pẹlu itọ free lati fa fifun lati awọn igun ẹnu si ori irọri kan. Nitorina, mejeeji kan ti o gbẹ ati drooling le fihan ifamọra ẹnu ẹnu ati ewu fun apnea oorun.
A Ọrọ Lati
Bibẹrẹ apnea jẹ ipo ti o wọpọ julọ ti o ṣe atunṣe didara oorun ati pe o le ja si awọn ireti mejeeji ati awọn esi lairotẹlẹ. Awọn ami wọnyi le ma jẹ eyi ti o ṣaju akọkọ pẹlu apnea ti oorun, ṣugbọn wọn le dabaa pe ipo naa wa. Laanu, awọn itọju ti o munadoko wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sùn ati ki o lero dara. Ti o ba ni idaamu, ṣe ayẹwo nipasẹ dọkita ti o ni ifọwọsi ti ile-iṣẹ lati ṣe idanwo ati bẹrẹ itọju.
> Awọn orisun:
> Collop, N. "Ipa ti apnea obstructive sleep apẹrẹ lori awọn iṣoro ti iṣọnisan alaisan." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Kryger, MH et al . "Awọn Ilana ati Iṣewo ti Isegun Ọrun." Elsevier , 5th edition, pp 502-503.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Imudara ti oorun ti a ko mọ ti ko ni imọran ni igesitetonu ti o ni ihamọ-oògùn." J Hypertens . 2001. 19: 2271-2277.
> Oksenberg, A., Arons, E. "Irọra-oorun ti o ni ibatan si apnea idinkuro obstructive: Ipa ti titẹsi afẹfẹ atẹgun deede." Orun-oorun. 2002 Oṣu kọkanla; 3 (6): 513-5.
> Peppard, PE, Young T, Palta M, Skatrud J. "Iyẹwo ifojusi ti isopọ laarin isunmi ti iṣan-ara ati iṣesi-ẹjẹ." N Eng J Med . 2000. 342: 1378-1384.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "Ẹmi-aiṣan ti a ti sùn ati ti arun inu ọkan ati ẹjẹ: awọn abajade agbelebu ti Ikẹkọ Ilera Sleeph." Am J Respir Crit Care Med . 2001. 163: 19-25.