Bibajẹ si ọpọlọ le yi awọn ilana ti ntan-jiji pada
Ọkan ninu awọn ami akọkọ ti o le dabaa iṣoro pẹlu ọpọlọ, gẹgẹbi isunmọ , le jẹ idilọwọ ni awọn ipo oorun. Kilode ti o ko ṣe awọn alaisan lati sùn? Mọ bi awọn iyipada ti o wa ninu ọpọlọ le ni ipa lori awọn ilana sisun-oorun nitori ibajẹ ti awọn ẹya pataki ati bi awọn ipo ti o wa ni awọn agbegbe ti iranlọwọ iranlọwọ le mu awọn ipa wọnyi buru sii.
Bawo ni Ayipada ninu Ọlọ-inu Yoo Ṣe Kan Ọra ni Isunmọ
Kokoro suprachiasmatic (SCN) ninu hypothalamus ti ọpọlọ jẹ iṣiro fun iṣakoso awọn ilana ala-oorun wa.
Eyi ni a npe ni ẹkun circadian nitori pe awọn ilana wọnyi maa n duro ni akoko sunmọ-ọjọ.
Pẹlu ọpọlọpọ awọn orisi awọn arun neurodegenerative - pẹlu awọn aisedeede bii arun Alzheimer , ati awọn iṣoro iṣoro gẹgẹbi arun aisan Parkinson - awọn agbegbe ti ọpọlọ le dinku ni akoko. Awọn sẹẹli ọpọlọ (awọn ẹiba) le dinku si awọn kemikali ti a npe ni awọn neurotransmitters, tabi awọn idoti le dagba soke ti yoo fagile iṣẹ wọn. Iyọkuro ọpọlọ ọpọlọ, ti a npe ni atrophy, le ṣẹlẹ bi awọn ẹmi ara ẹni kọọkan ku. Ni afikun, awọn agbegbe ti ọpọlọ le sọnu.
Ti SCN ba sọnu, agbara wa lati ṣetọju ilana apamọwọ deede yoo ni ipa. Eyi le farahan ni awọn iṣọn-ara oyun ti iṣan . Ni ọpọlọpọ igba, awọn agbalagba yoo ni iriri iṣoro alakoso isinmi ti ilọsiwaju . Eyi ni ifẹ lati lọ si ibusun ati ki o ji ni kutukutu. Iferan yi lati yi igbadun isinmi wọn pada le wa kọja iṣakoso wọn ati pe o le soju iyipada ninu ọpọlọ bi o ti jẹ ori.
Ija ati Awọn Ipaba ti awọn Ibora Orun lori Awọn oluranlowo
Ni afikun, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni aiṣedeede ti neurocognitive, bi o ti waye ninu ibajẹ, le ti fa awọn eto-oorun-jijin. Wọn le rii ifẹkufẹ wọn lati sun ni alẹ ti dinku nigba ti wọn n lọ kuro ni awọn ọjọọsẹ. Nigbakuran awọn olufẹran le di idaniloju fun iyara nigba ti ẹnikan ba bẹrẹ si ṣe awọn iṣẹ alainikan ni alẹ, bii iyẹwẹ ni ile 3 am tabi awọn iṣẹ miiran.
Awọn ilana irun oorun alaiṣe deede maa n fihan ni o kere ju igba mẹta ti oorun ni wakati 24, pẹlu orun oorun ni igbagbogbo.
Nkan ti sundowning, ninu eyi ti eniyan ti o ni idibajẹ di pupọ ati ti o baamu ni oru, le jẹ aṣoju fun iṣoro rhythm ti circadian. Iwa yii ti ni iṣeduro daradara pẹlu ifihan imole ati melatonin, eyi ti o le jẹ awọn alaye akoko fun atunkọ.
Nigbagbogbo awọn alaisan pẹlu iyara yoo jẹ diẹ ti o bajẹ ti wọn ba pa wọn mọ ni agbegbe mọmọ, gẹgẹbi ile-aye igbesi aye, kuku kan ile-iwosan tabi ntọju ile. Ni afikun, lilo iṣeduro kan le ṣe okunkun iranti ati awọn iwa wọn ki o fun laaye lati ṣe aṣeyọri to ga julọ. O tun le ṣee ṣe pe sundowning duro fun awọn agbara ailera; eyini ni, ni opin ọjọ naa ẹni kọọkan ko ni agbara ti ogbon lati wa ni iṣara nipa iṣalaye ati ero wọn. Bi abajade, wọn di tabi o le farahan diẹ sii.
Awọn Iyipada orun le jẹ ami ifarahan ti iṣeduro
Idalọwọduro orun le tun jẹ ami ibẹrẹ ti aisan ti o le dagbasoke nigbamii. Fun apeere, iwadi wa ni imọran pe iṣoro ibajẹ ibajẹ oju eniyan ti o yara (REM) le ṣaju idagbasoke Ọgbẹ-Ọjẹ-Ounjẹ tabi Lement ara iyara ọdun diẹ ṣaaju ki awọn ailera wọnyi ṣawaju si diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ miiran.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ ailera iṣan ni awọn ohun elo ti idẹruba ti oorun, nitori awọn ilana le wa lati ni ipa si agbegbe ti ọpọlọ ti o ni idaṣe fun iṣakoso awọn eto-oorun wa. Eyi le yorisi idilọwọ awọn iṣoro wọnyi, ati iyatọ ninu awọn rhythmu ti circadian le jẹ ami akọkọ ti nkan kan ba jẹyọ. Nipasẹ a fi ọwọ si awọn ayipada wọnyi, a le ni iranlọwọ akọkọ fun awọn ti o ṣe alaini.
Fun awọn ti o wa ninu ibajẹ, o le wa awọn ayipada ti o wulo. O ṣe pataki lati ṣetọju iṣeto-sisun deede. Imọlẹ imọlẹ oorun dara julọ ṣe pataki, ati imọlẹ nigba ọjọ ati okunkun ni alẹ iranlọwọ lati ṣe iṣeduro awọn ilana oorun.
Naps yẹ ki o wa ni idinku ni ọjọ lati mu oorun ni oru. Awọn abere kekere ti melatonin le jẹ iranlọwọ ni diẹ ninu awọn. Awọn iwe-lilo miiran ti a ti lo lori-ori ati awọn oogun ti a fi silẹ yẹ ki o wa ni idinku nipasẹ awọn ewu ti o pọju ti iporuru, idaduro urinary, ati ṣubu. Ti apnea ti oorun ba wa, o yẹ ki o ṣe itọju lati dinku awọn igba pipẹ lori iranti.
Ti o ba nilo iranlọwọ, tọwọ si dokita ti ẹbi rẹ ki o si ṣe akiyesi aṣọsi si olukọ-oorun kan ti o ba nilo.
> Awọn orisun:
> Bachman, D. et al . "Iṣupa ati awọn miiran ti o ni ibatan si igba diẹ sọ ni awọn alaisan alaisan." Atunwo Ọdun ti Isegun. 57: 499-511, 2006.
> Deschenes, CL et al . "Awọn itọju ti o wa lọwọlọwọ fun idaamu ti oorun ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu iyara." Awọn Iroyin Imudaniloju Lọwọlọwọ. 11 (1): 20-6, 2009 Feb.
> Dowling, GA et al . "Melatonin ati itọju imọlẹ imọlẹ-imọlẹ fun idinku iṣẹ-ṣiṣe isinmi-ara ni awọn alaisan ti a pese pẹlu arun Alzheimer." Iwe akosile ti Ilu Amẹrika Geriatrics. 56 (2): 239-46, 2008 Feb.
> Gehrman, PR et al . "Melatonin kuna lati mu orun dara si tabi idaniloju ni idaniloju iṣakoso ibi-iṣeto ti a ti sọtọ ti awọn alailẹgbẹ ti awọn alaisan ti a pese pẹlu Alzheimer." Iwe Amẹrika ti Geriatric Psychiatry. 17 (2): 166-9, 2009 Feb.
> Hickman, SE et al . "Ipa ti itọju ailera imudaniloju imudaniloju lori awọn aami ailera ni awọn eniyan pẹlu ibajẹ." Iwe akosile ti Ilu Amẹrika Geriatrics. 55 (11): 1817-24, 2007 Oṣu kọkanla.
> Riemersma-van der Lek, RF et al . "Ipa ti imọlẹ imọlẹ ati melatonin lori iṣẹ ati iṣẹ ti ko ni imọ inu awọn agbalagba ti awọn ile-iṣẹ itọju ẹgbẹ: itọju idanimọ ti a ti sọtọ." JAMA. 299 (22): 2642-55, 2008 Jun 11.
> Shub, D. et al . "Itọju ti kii ṣe-oogun-oogun ti ara-arara ni awọn eniyan pẹlu ibajẹ." Awọn Geriatrics . 64 (2): 22-6, 2009 Feb.