Iyeyeye Idi Idi ti Awọn eniyan kuna Le Ṣe Iranlọwọ Dinku ati Idena Ija
Awọn eniyan ti o ni Alzheimer ati awọn isodisi miiran ti o wa ni iyọdaba ti o ja. Wọn jẹ diẹ ẹ sii ju igba mẹta lọ si ipalara lati fa ideru wọn kuro nigbati wọn ba kuna, eyi ti o nyorisi isẹ abẹ ati aiṣedede. Awọn oṣuwọn ti iku lẹhin igun- apa abọ fun awọn ti o ni Alzheimer ká tun pọ sii. Bayi, idena isubu fun awọn eniyan ti o ni iyara jẹ pataki.
Ọna kan lati dinku ni awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ ni lati ni oye idi ti wọn fi ṣubu. Ti a ba mọ ohun ti o mu ki awọn ayanfẹ wa ṣubu, a le gbiyanju lati reti awọn aini wọn ati dinku ikubu.
Awọn okunfa ti Falls
Iwa ailera, Iyipada ayipada ati Iwontunw
Diẹ ninu awọn eniyan ni ibẹrẹ ti Alzheimer ká wa ni apẹrẹ ti o dara julọ ati rin fun awọn igboro ni gbogbo ọjọ, nigba ti awọn miran dabi pe o ni awọn iṣoro diẹ ṣaaju ki awọn iṣoro iranti ba bẹrẹ. Diẹ ninu awọn iwadi paapaa ni imọran pe idinku ninu ọran (bi eniyan ṣe n gbe ẹsẹ wọn nigbati wọn ba rin) tabi iwontunwonsi le jẹ ifihan afihan kan ti idinku ninu imọ-imọ. Bi Alṣheimer ṣe nlọsiwaju si awọn ipele arin ati awọn ipo nigbamii, o fa idinku ninu agbara iṣan, rin ati iwontunwonsi.
Aṣiṣe Idaraya Ẹrọ
Ṣiṣe awọn ohun ti o wa loke, diẹ ninu awọn eniyan ko ni ṣiṣe iṣe ti ara . Awọn anfani ti idaraya ti ara ni iyọdajẹ ni ọpọlọpọ, ati pe o le pẹlu iṣiše iṣẹ ojoojumọ ati irọrun ti o dara.
Iṣiro iranti
Bi awọn itesiwaju Alzheimer, fifipamọ awọn ayanfẹ lati ṣubu le di wahala pupọ, ni apakan nitori idinku imọ ti o ni nkan ṣe pẹlu arun na. Fun apẹẹrẹ, bi o tilẹ jẹ pe o le ṣe alaye fun ọkọ rẹ pe ko yẹ ki o dide kuro ninu ijoko rẹ laisi iranlọwọ, nitori iranti rẹ bajẹ , o le gbiyanju lati rin ni alailẹkọ nigbati o ko ni aabo lati ṣe bẹ. O n rin ni igba ti o fẹ gbogbo aye rẹ, nitorina lati ranti nisisiyi pe ko lagbara tabi duro to lati ṣe eyi le jẹ iyipada ti o nira.
Idajọ ko dara
Nigbamiran, a maa waye nitori idiwọ ti ko dara, gẹgẹbi igbiyanju lati rin nikan ni isalẹ awọn igbesẹ tabi ita ni arin igba otutu lori yinyin.
Awọn Isoro oju-oju-aye
Nitori pe Alṣheimer le ni ipa awọn ipa ihuwasi, eniyan le ṣe itọnisọna ohun ti o ri ki o si ṣe afihan awọn igbesẹ, aaye ti ko ni ibiti, agbegbe ti o ni imọlẹ lori ilẹ, tabi iyipada ninu awọ awọ. Rii daju lati ri iran rẹ nigbagbogbo, bi oju oju le kọ sinu ilana ti ogbo. Fun apẹẹrẹ, aṣiwère aṣiṣe le ṣe idiwọ fun u lati ri iwe ti o ṣubu si ilẹ-ilẹ ti o le fa ki o ṣokuro ati ki o ṣubu nigbati o ba tẹsiwaju lori rẹ.
Clutter
Nigbakugba ma ṣẹlẹ nitori ti o kere ju ipo ile ti o dara julọ, bii gedu pupọ lati gbiyanju lati lilö kiri ni ayika. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ ni ifarahan lati ṣajọ ohun ti o le mu alekun sisẹ pọ sii.
Rirẹ
Diẹ ninu awọn ṣubu ni akoko kan ti ọjọ, gẹgẹbi ni aṣalẹ ṣaaju ki o to ibusun nigba ti ẹni ti o fẹran rẹ ti rẹwẹsi lati ọjọ.
Awọn igbelaruge Ẹgbẹ Medication
Diẹ ninu awọn oogun le mu ki ewu ṣubu. Awọn oogun abẹrẹ , fun apẹẹrẹ, le ma ni ipa ipa kan ti hypotension orthostatic , ni ibi ti eniyan ti ni iriri idaamu lojiji ni titẹ iṣan ẹjẹ ti wọn ba dide ni kiakia.
Awọn oogun miiran, gẹgẹbi awọn itọju olopa (awọn oogun ti n ṣafẹri sisun) tun le fa irọra ti o le lọpọlọpọ ti o le mu alekun sii. Awọn oogun ti n ṣiṣẹ lati dinku titẹ ẹjẹ (ti a npe ni antihypertensives) le fa dizziness.
Awọn olùkópa miiran lati ṣubu
Miiwu
Ṣe ara rẹ nilo lati nà jade ki o si lo? Boya o n gbiyanju lati jade kuro ni alaga rẹ nitori pe o yẹ ki o nlọ ni ayika ati pe ko ti ni anfaani lati ṣe lailewu. Rii daju pe ayanfẹ rẹ ni idaraya ti ara deede ati ayipada ipo rẹ to. Ti o ko ba lagbara lati ṣe iranlọwọ fun u ṣe eyi lailewu, ronu nini itoju ilera ile tabi iranlọwọ miiran ni ile lati ṣe eyi.
Ibanujẹ tabi irora
Ṣe o wa ninu irora tabi o ko ni itura? Rii daju lati ṣe ayẹwo awọn irora ti ibanujẹ , ju ki o kan sọ fun u pe ki o joko si isalẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ ko ni anfani lati ṣe afihan irora tabi ibanujẹ ni ọrọ, ṣugbọn o le ni idaniloju tabi akiyesi kan irora tabi kikoro. Ti ibanujẹ jẹ ọrọ kan, o le ni agbara lati sọ ọ silẹ nipasẹ ipo miiran tabi awọn oogun kan.
Ipa tabi Tabi
Nigbami miiran, eniyan kan gbìyànjú lati dide paapa ti o ba jẹ alailera nitoripe ebi npa a tabi ongbẹ. Ti eyi ba jẹ okunfa fun ẹni ayanfẹ rẹ, ṣe idaniloju lati pese fun u ni ọpọlọpọ lati mu ati ki o jẹ ki o nilo dandan fun u.
A nilo lati lo Iyẹwẹ
Njẹ o n gbiyanju lati dide nikan nitoripe o nilo lati lo baluwe naa? Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, iṣagbe lati lo baluwe naa ko waye ni pipẹ ṣaaju ki o to gangan fifọ, bẹẹni ti ẹni ayanfẹ rẹ ba duro de igba diẹ fun iranlọwọ, o le ni oye ti o dide ni ara rẹ.
Boredom
Ṣe o n wa nkankan lati ṣe? Boredom jẹ iṣoro loorekoore fun awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ. Wọn ko lọ si iṣẹ tabi ni akojọ pipẹ awọn ohun lati ṣe ni akoko kan. Ti o ba ṣubu nitori pe o wa ni ayika ti o ṣagbe, ro awọn ero wọnyi fun awọn iṣẹ ti o ni itumọ .
Iwura
Pẹlupẹlu iru iṣọkan kanna, diẹ ninu awọn eniyan gbiyanju lati rin ni ayika ara wọn nigbati wọn ko le ṣe nitori wọn wa ni ode. Ibaraẹnisọrọ ti awujọ jẹ pataki fun awọn eniyan ti gbogbo ọjọ ori, ati pe eyi nilo ko padanu nigbati ẹnikan ni Alzheimer ká. Rii daju pe o ni anfani fun sisọpọ pẹlu awọn ẹlomiiran , paapaa ti o ba wa fun iṣẹju diẹ. Kii ṣepe o le dinku ni anfani ti ṣubu, o tun le ṣe iranlọwọ lati mu iṣesi rẹ dara ati igbesi aye ti o dara julọ .
A Ọrọ lati
Wiwo awọn oriṣiriṣi awọn okunfa ti ṣubu le mu oye sii ati ireti dena diẹ ninu awọn idibajẹ ṣẹlẹ. Ti o ba ṣubu ba waye, aṣawari ibanujẹ root le ṣe iranlọwọ lati pinnu ohun ti o le fa idi isubu ati ki o tan imọlẹ lori bi a ṣe le ṣe idibo ojo iwaju. Awọn ọna wọnyi ti o ṣetan lati daabobo idena jẹ ẹya pataki ti pese abojuto didara fun awọn agbalagba agbalagba ti o ngbe pẹlu ibajẹ.
Awọn orisun:
Ọjọ ori ati agbalagba. Ipa-ikọra ikọ-ara ati ipalara to gaju laarin awọn alaisan Alzheimer ni Ilu United Kingdom, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Ile-iṣẹ Fischer fun Ile-iṣẹ Iwadi Alzheimer's. Awọn eniyan pẹlu Alzheimer ká ni ewu to gaju ti Falls ati ipalara. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury