Ṣe awọn ọrẹ ati ibaraenisọrọ ibaraẹnisọrọ dinku ewu ti Alzheimer ká ati awọn iru abuda miiran miiran? Awọn iwadi diẹ ṣe afihan itanna yii.
Iwe kan ti a gbejade ni ọdun 2013 ṣe apejuwe iwadi-mẹfa ọdun lori ibaraenisepọ ati ibajẹpọ awujọ. Iwadi yi waye pẹlu awọn alabaṣepọ 593 lori ọjọ ori ọdun 65 ti wọn ko ni idibajẹ ti ibajẹ ni ibẹrẹ iwadi naa.
Awọn ibaraẹnisọrọ awujọ ti awọn olukopa ni a ṣe abojuto, gẹgẹbi awọn agbara imọ wọn. Awọn esi ti ri pe awọn ti o ni awọn ipele ti o ga julọ ti ibaraenisọrọ awujọ jẹ kere julọ lati se agbero iyọda. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe, ninu iwadi yii, "ajọṣepọ ibaraẹnisọrọ" pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe gẹgẹbi kika iwe irohin, igbiyanju awọn ohun titun, nini ipa ti nṣiṣe lọwọ si igbesi aye ati mimu iṣesi aye awujọ.
Iwe Iroyin ti Arun Alzheimer tun ṣe apejuwe iwadi ti o wuni lori ibaraenisọrọ awujọ. Iwadi yi ṣe pẹlu awọn alabaṣepọ laisi iyọdajẹ ti o ni ipa ninu ẹgbẹ idaniloju ibaraẹnisọrọ to ni gíga, lakoko ti awọn miran ninu iwadi naa kopa ninu Tai Chi, nrin tabi ti o jẹ apakan ti ẹgbẹ iṣakoso ti ko gba awọn iṣiro. Awọn abajade ti fihan pe awọn ti o wa ninu ẹgbẹ iṣoro ko nikan ni ilọsiwaju ninu iṣẹ iṣaro wọn ṣugbọn o tun pọ si ọpọlọ ọpọlọ ni ibamu si awọn MRI.
A ti ṣe atunṣe iwọn didun ọpọlọ ti o pọju pẹlu ewu iyajẹkuro ti dinku.
Didara ti Awujọ Awọn ibaraẹnisọrọ Awujọ
Diẹ ninu awọn iwadi ti fihan pe nini ọpọlọpọ awọn ọrẹ ni o le ko jẹ idi ti o din ewu ibajẹ kuro. Kàkà bẹẹ, o jẹ didara, itẹlọrun, atilẹyin, ati igbaparọ (funni ati gba) ti awọn asopọ ti o jẹ awọn nkan pataki ni idinku ewu naa.
Ṣe Ibaraẹnisọrọ Awujọ Ṣe Dena MCI lati Ṣiṣesiwaju si Isunmọ?
Iwọn ailera aifọwọyi (MCI) jẹ ipo kan nibiti awọn ero ati imọ-iranti ti dinku, ati sibẹ iṣẹ ṣiṣe ọjọ si ọjọ maa n jẹ otitọ. Awọn eniyan pẹlu MCI ṣubu ni imurasilẹ ati idagbasoke arun Alṣheimer, nigbati awọn miran duro ni idurosinsin tabi paapaa ni igbadun ni imọ-akoko lori akoko.
Iwadi ti ṣe afihan ewu ti o pọ si ilọsiwaju si idibajẹ lati ọdọ MCI ni awọn eniyan ti o ni ipa ninu awọn iṣẹ awujo. Awọn iṣẹ awujọ jẹ asọye ninu iwadi yii gẹgẹbi pẹlu lilọ si ibi ijosin, iyọọda, lilo akoko pẹlu ẹbi ati awọn ọrẹ, lọ si awọn ounjẹ, lọ si awọn iṣẹlẹ pataki pataki ati lọ si awọn iṣẹ ajo.
Nigba ti a ko le pinnu pe ajọṣepọ ibaraẹnisọrọ ni idaniloju idinku imọ ni awọn eniyan pẹlu MCI, o han pe o dinku awọn ipoese ti ilọsiwaju naa dinku.
Awọn orisun:
Awọn oniwosan oniroyin orilẹ-ede. 2013 Oṣu Kẹwa 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Oṣu kejila 21. Igbẹkẹle ni awọn iṣẹ awujọ ati lilọsiwaju lati ilọwu si ailera ailera: iwadi MYHAT.
Iwe akosile ti Arun Alzheimer. 2012; 30 (4): 757-766. Awọn iyipada ninu Iwọn didun-ọpọlọ ati imọ-idanimọ ni idanwo idaniloju ti Idaraya ati Ibaraẹnisọrọ Awujọ ni Apejọ ti A Dajọpọ ti Agbegbe ti Awọn Alàgbà Ọlọgbọn ti ko ni imọran.
Iwe akosile ti Ile-iṣẹ Ilera Ilera Jun. 2013, Vol. 2 Iss. 2, PP. 109-113. Ibaraẹnisọrọ ti Awujọ ati Idena Idena: Ikẹkọ Ifọrọwọrọ-mẹjọ ọdun.
Imogun Oro-aisan. 2010 Oṣu kọkanla; 72 (9): 905-11. Awọn ọna ti nẹtiwọki agbegbe wa ni aabo fun ibajẹ? Ko ṣe iyeyeye ṣugbọn didara awọn ibaraẹnisọrọ awujọ jẹ aabo fun ọdun 15 lẹhinna.