Nitori aisan Alṣheimer ati awọn abuda miiran ti o le jẹ ki o nira lati kọ ẹkọ titun, nipa lilo iṣeto, awọn ọna ṣiṣe deede le jẹ alaafia ati idaniloju, fun ẹni ti o ni iyọdajẹ ati awọn ti o wa ni ayika rẹ.
Awọn iṣeduro ti wa ni igba diẹ ẹ sii pọ pẹlu iranti igbesi aye ati ilana igba pipẹ , ati niwọn igba ti Alzheimer ti ni akọkọ ni ipa lori iranti igba diẹ , iranti ti iṣiro yoo maa wa daradara si awọn ipele arin Alzheimer's.
Ni ibẹrẹ iṣeduro iyalenu, awọn eniyan le ni oye daradara fun awọn iṣe-ṣiṣe ati pe wọn le sọ ohun ti o sọ boya ọrọ naa jẹ ṣeeṣe lati yipada. Ni ipele arin ti iyawere, awọn ipa ọna maa n ni išipopada iṣaro ti ara, paapaa bi fifọ awọn eyin rẹ.
Awọn oriṣiriṣi awọn iṣeduro Ojoojumọ
Awọn ilana ni awọn ohun ti o maa n ṣẹlẹ nigbagbogbo, nigbagbogbo ni igbagbogbo lojoojumọ. Awọn ilana ni a le jẹ ti njẹ ounjẹ owurọ, kika iwe irohin tabi iwe irohin kan, ṣe irun ori rẹ ni Ọjọ Jimo, lọ fun irin-ajo ni gbogbo ọjọ pọ, ṣeto tabili fun alẹ, sisọ awọn ounjẹ lẹhin ounjẹ ọsan, tabi lilo aṣọ tabili kan ni ọjọ Sunday .
Awọn ilana le tun ni aṣẹ ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti pari. Ti o ba n setan silẹ fun ibusun, o le bẹrẹ nipasẹ rin sinu baluwe naa ki o tẹsiwaju pẹlu sisun awọn eyin rẹ, lilo igbonse, fo ọwọ rẹ ati ki o lọ si ibusun.
O yẹ ki o ni ifọkansi lati ni awọn iṣẹ ti o nilo idaraya ti ara , bii irin-ajo owurọ, ati awọn iṣẹ ti o le ṣubu sinu ẹka oogun diẹ sii gẹgẹbi orin , aworan , iṣaro ati diẹ sii.
Eyi ni kan wo awọn anfani ti baraku.
N tọju Awọn iṣẹ
Ṣiṣakoṣo iṣẹ deede, boya o jẹ iṣẹ-ara tabi ti opolo, le mu ki o ṣeeṣe pe agbara naa wa.
Din ibanujẹ
Awọn asọtẹlẹ ti ṣiṣe kan le dinku ṣàníyàn. Ẹni ti o ni iyara iya lero diẹ sii ni itara ati igboya ti o ba mọ ohun ti o reti.
Dinku Itọju Alabojuto
Awọn iṣeduro le dinku iṣoro fun awọn ti n ṣe abojuto fun awọn eniyan pẹlu iyara nipa ṣiṣe ọjọ diẹ sii ti o ṣeeṣe ati o ṣee ṣe dinku awọn anfani awọn iwa ibanuje .
Faye fun Awọn Ominira kan
Awọn iṣẹ ti a ti ṣe nigbagbogbo, bii kika ifọṣọ ni ojoojumọ, le ṣe alekun ara ẹni ati igboya nitori pe eniyan le ṣe o ni ominira. Paapa ni awọn ipele iṣaaju ti ibajẹ nigba ti awọn eniyan ba ṣe akiyesi pe aipe aipe imọ, ominira ni iṣẹ kan le jẹ iwuri fun wọn.
Ṣatunṣe awọn Ilana
Awọn itọsọna le nilo lati wa ni simplified bi idibajẹ ti nlọsiwaju. Fun apẹrẹ, ti o ba jẹ pe iyawo rẹ n wẹ awọn awopọ lẹhin nigbagbogbo lẹhin alẹ, o le nilo lati dinku iye awọn ounjẹ tabi lo awọn ohun elo eleyi. O tun le nilo lati tun awọn awopọ ṣe ni aaye nigbamii ti o ba kere si lati wẹ wọn ni kikun tabi jẹ ki o wẹ wọn lẹẹkansi ti o ba nilo nkan miiran lati ṣe. Ti ọkọ rẹ nigbagbogbo yan awọn aṣọ ti o wọ ni owurọ, o le nilo lati yi ipo ti awọn aṣọ kan tabi ra awọn ayẹfẹ ayẹyẹ ti ẹda meji ki a le wẹ miiran.
Awọn orisun:
Alzheimer's Association. Ṣiṣẹda Eto Ojoojumọ. Wọle si March 28, 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Alzheimer Society of Canada. Ilana ati awọn olurannileti. Wọle si Oṣù 28, 2013. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Alzheimer's Foundation of America. Awọn itọnisọna igbasilẹ: Awọn itọsọna ti ojojumo. Wọle si March 28, 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Body Dementia Association. Iyeyeye Ayipada Iyatọ Ẹya ni Iyanjẹ. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes -dementia