Bawo ni lati ṣe Imudarasi Imuwala Rẹ Lati inu Ọgbẹ Inu Ẹdọ
Kini ti a ba sọ fun ọ pe awọn ohun kan ni o le ṣe lati gbe igbesi aye ara rẹ pẹlu ẹdọ inu eefin aisan - ati awọn ohun wọnni ko ni iṣẹ abẹ, imọn-ẹjẹ tabi itọju ailera? Otitọ ni, nibẹ ni awọn ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn idiwọn rẹ. Awọn ohun ti o jẹ adayeba ati ti kii ṣe egbogi, gẹgẹbi awọn idiyele igbesi aye ati atilẹyin awujọ.
Ni irọrun kanna bi a ṣe sọ pe a ko fẹ ki ẹnikẹni ni igbọ pe wọn ko ṣe to. Gbogbo wa mọ nipa awọn eniyan ti o ṣe ohun gbogbo ti o tọ ati idagbasoke akàn ati pe o nlọsiwaju sibẹ. O daju jẹ pe oṣuwọn iwalaaye lati inu akàn aisan kii ṣe ohun ti a fẹ. Ṣugbọn paapa ti awọn italolobo wọnyi ko ba mu igbelaruge ara rẹ dara, wọn le mu didara igbesi aye ti o ngbe ni oni.
1 -
Wa IwadiIfarabalẹ pẹlu awujọ ti o ya sọtọ ko ni imọra, ṣugbọn nini iṣakoso atilẹyin agbara le mu igbelaruge daradara pẹlu ẹdọfóró akàn . Ko gbogbo awọn ijinlẹ ti fihan eyi. Iwadi kan to ṣẹṣẹ ṣe iwadi pe awọn alaisan ti o nlu iṣẹ abẹ fun aisan igbaya ti ko ni ibajẹ ti o dara ju tabi ti o buru ti wọn ba ni atilẹyin ti o dara.
Sibẹsibẹ awọn agbeyewo ti awọn ijinlẹ miiran ṣe imọran bibẹkọ. Iwadi nla kan (ọkan ti o wo awọn esi ti o fẹrẹẹrẹ 150) ṣe akiyesi ipa awọn ibasepọ awujọ lori aisan ati iku lati awọn ipo ilera pupọ. O han pe awọn eniyan ti o ni awọn alapọja awujọ ti o lagbara sii ni ida aadọta ninu ogorun o pọju ilọsiwaju si iwalaaye. Nigbati o n wo awọn akàn nikan, imọran miiran (eyiti o ṣajọpọ awọn iwadi 90) ti ri pe awọn ipele giga ti ifarabalẹ ti ilọsiwaju awujọ ni o ni asopọ pẹlu idapọ 25 ogorun ti iku ti o kere julọ ti iku.
Nini nẹtiwọki atilẹyin nikan le ran, ṣugbọn a nilo lati beere ati gba. Lẹhin ti a ṣe ayẹwo mi pẹlu akàn, ọkan ninu awọn imọran ti o dara julọ ti mo gba ni lati kọ ẹkọ lati gba. Ko kii ṣe nitori pe mo nilo iranlọwọ, ṣugbọn nitori pe o jẹ ẹbun kan ti a le fun awọn elomiran. Gẹgẹbi ọrẹ kan sọ fun mi, "Ọna ti o dara julọ lati ṣe afihan ọpẹ fun ẹbun kan ni lati gba ni kikun." Awọn eniyan fẹ lati ran. O ṣe pataki lati ranti pe ore kan tabi olufẹ ọkan ko le ṣe gbogbo rẹ. Akàn le gba abule kan gangan. Diẹ ninu awọn eniyan gbadun gbigbọ. Awọn ẹlomiran nlo igbaduro Sibẹ awọn miran ni igbadun igbadun keke.
2 -
Mọ Awọn aami aisan ti ibanujẹAwọn ijinlẹ ti fihan pe aibanujẹ inu ọkan, gẹgẹbi ailera ti nlọ lọwọ ati aibalẹ, jẹ asọtẹlẹ ti igbala fun awọn eniyan ti o ni aarun - ati pe asopọ yii ṣe pataki laarin awọn eniyan ti o ntẹriba pẹlu aisan igbaya.
Ni awọn eniyan ti o ni egbogi ti o ni ẹdọfóró to ti ni ilọsiwaju, awọn ti o ṣoro ni akoko akoko iṣagun ayẹwo chemotherapy wọn akọkọ ni idaji bi igba ti awọn ti ko ni irẹwẹsi. Ninu iwadi miiran igbelaruge agbedemeji (eyini ni, iye akoko lẹhin eyi ti ida aadọta ninu awọn eniyan ṣi wa laaye ati pe ida aadọta ni o ti ku), jẹ igba mẹjọ ni kukuru ninu awọn eniyan ti o ṣoro.
Iwu ti igbẹmi ara ẹni tun ni igba meji si mẹwa ti o ga julọ laarin awọn eniyan ti o ni akàn ju gbogbo eniyan lọ. Iwuwu ti o tobi julọ fun awọn ọkunrin ati ni osu akọkọ lẹhin ayẹwo kan ti akàn.
O ṣe pataki lati ṣe iyatọ laarin ibanujẹ ninu eto akàn ati irora deede. Ọpọlọpọ eniyan ni ibanujẹ ati ibinujẹ bi wọn ba dojuko ayẹwo ti akàn, ṣugbọn ibanujẹ iṣoro jẹ eyiti ko wọpọ. O le ṣe iranlọwọ lati mọ ara rẹ pẹlu awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, ati lati ba dokita rẹ sọrọ ti o ba niroro.
3 -
Beere fun Itọju Palliative Care SupportMo wa daju diẹ ninu awọn ti o sọ "huh?" nigbati o ba ka akọle loke. Ṣe kii ṣe bi Hospice? Kini idi ti o fi sọrọ nipa eyi ninu iwe kan nipa awọn ọna lati mu igbelaruge iṣọn arun aisan lungia?
Itọju palliative ọrọ naa jẹ eyiti a ko gbọye. O jẹ ọna ti o nfẹ lati mu didara aye wa fun awọn eniyan ti o ni ipo iṣeduro pataki, nipa fifun imolara, ti ara ati awọn aini ati awọn ifiyesi ti ẹmí. Ni akoko iwadii atilẹyin itọju palliative, ọpọlọpọ awọn eniyan pade pẹlu ẹgbẹ kan ti o ni dokita kan, nọọsi, ati oluṣejọṣepọ kan, lati le ṣe ayẹwo gbogbo awọn ifiyesi ti o le ni nigba itọju rẹ ni oṣuwọn.
Iwadi ọdun 2010 fihan pe awọn eniyan ti o ni egbogi ti o ni ẹdọfóró atẹgun ti o ni itọju abojuto palliative ti o tẹle okun ayẹwo wọn ti o ye ni iwọn 2½ osu to gun ju awọn ti ko ni imọran.
Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ akàn ni bayi n pese iṣeduro iṣeduro iṣaro ni kutukutu lẹhin lẹhin ayẹwo ayẹwo kan ti akàn. Ti a ko ba fun ọ ni aṣayan yii, o le jẹ ki o beere fun onisọpọ ohun ti o wa ni ile-iṣẹ akàn rẹ pato
4 -
Ṣe Ìtọjú Ìyè Ẹmí RẹBi o tilẹ jẹ pe oniṣoogun iṣoogun ti lọra lati ṣafikun ẹmi-ara si awọn eto itọju ẹtan, igbesi aye ẹmi ti nṣiṣe lọwọ le ni ipa ninu iwalaaye aarun igbaya ẹdọfọn.
Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ṣọkasi iwa-bi-Ọlọrun. Orilẹ-ede Akọ-akàn ti Orilẹ-ede n ṣe apejuwe ẹmí bi igbagbọ ẹni kan nipa itumo aye. Fun awọn eniyan kan, eleyi le gba fọọmu ti esin ti a ṣeto. Fun awọn ẹlomiran, o le ni aṣoju nipasẹ iṣaro, yoga tabi ibaraẹnisọrọ pẹlu iseda.
Awọn akẹkọ diẹ diẹ ninu awọn eniyan ti o ni Àwáàrí Àwáàrí Ipele IV ti ri pe awọn eniyan ti o ni igbesi aye ti o nṣiṣe lọwọ ko ni ilọsiwaju ti o dara julọ si imọnitimu ṣugbọn o wa fun akoko to pọju.
Eyi sọ pe, Mo mọ ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu awọn ẹmí ti o ni agbara pupọ ti o padanu ogun wọn pẹlu ọgbẹ ẹdọfóró. Sibẹ paapaa ti igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ko ba mu igbelaruge dagba, awọn iwadi miiran ti ri pe iwa-bi-Ọlọrun ṣe kedere ipa ni nini kogun ati igbesi aye ti o ni igbesi aye pẹlu akàn.
5 -
Ṣe Ṣaju IpaỌpọlọpọ eniyan ti o ni arun inu ẹdọfóró ni o faramọ pẹlu ibajẹ ti arun naa. Kini ọkan ninu awọn akọsilẹ akọkọ ti eniyan ṣe? "Bawo ni o ti mu siga?" Awọn ibanilẹnu ti o ni imọran le jẹ iṣoro nigba ti o n gbiyanju lati koju awọn iṣoro ti itọju. Ṣugbọn ju eyini lọ, ipalara ti akàn egbogi ti kosi awọn eniyan diẹ lati gba itọju ti wọn nilo ati ti o yẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn oniwosan, ni awọn igba, ko ni ibinu pupọ lati ṣe itọju awọn alaisan ti o ni arun inu ẹdọfóró ju awọn alaisan pẹlu awọn miiran ti akàn.
Rii daju lati ka apakan ninu article yii nipa jije alagbawi ti ara rẹ (isalẹ).
6 -
Ṣe akiyesi kan nipa awọn aṣọ ti ẹjẹ ati idena wọnAwọn ideri ẹjẹ, ti a tun mọ ni iṣọn-ara iṣan iṣan, waye ni iwọn 3 si 15 ninu awọn eniyan ti o ni ẹdọ inu eefin. Awọn ipara ẹjẹ jẹ maa n dagba ninu awọn ẹsẹ tabi pelvis ati pe o le jẹ idaniloju-aye ti wọn ba ya kuro ati lọ si ẹdọforo. Ninu iwadi ọkan, o wa 70 ogorun ti o pọju ewu ti o ku ninu awọn eniyan ti o ni arun ti o ni arun inu eefin ti o ni awọn didi ẹjẹ.
7 -
Je ounjẹ ilera kanA mọ pe jije ounjẹ ti ilera le mu ki ara wa dara, ṣugbọn o tun le dinku awọn o ṣeeṣe ti akàn ti nwaye nigbakugba. Institute for Cancer Research (AICR) ti wa pẹlu awọn iṣeduro ti ounjẹ fun awọn eniyan ti o nireti lati dena koje ni ibẹrẹ. Fun awọn iyokù akàn, wọn ṣe iṣeduro tẹle awọn itọnisọna wọnyi lati gbiyanju lati dena idibajẹ kan.
Ṣayẹwo jade ni akọsilẹ ti o wa ni isalẹ lati ni imọ nipa awọn ẹkọ ti o ti wo ipa ti ounjẹ lori arun kansa ẹdọfóró.
8 -
Gba Ẹrọ KekereTi ṣe afihan aṣayan iṣẹ-ara lati ṣe ipa ninu iṣena arun aisan lungia, ṣugbọn o kere diẹ ti o mọ boya o le mu iwalaaye dara si awọn eniyan ti o ngbe pẹlu arun na.
Fun awọn ti o le farada idaraya, o le dinku o ṣeeṣe ti iku ti o ti kú ati pe o dinku iku iku nitori awọn aisan miiran ti ọjọ ori. Iwalaaye laya, awọn ijinlẹ ṣe afihan pe idaraya le ṣe didara didara aye fun awọn eniyan ti o ngbe pẹlu akàn eefin. Lọwọlọwọ, a ko mọ iru iru idaraya tabi iye akoko ti o lo lori rẹ ti o ṣe iranlọwọ julọ. Beere lọwọ onisegun onisegun rẹ ohun ti o ṣe iṣeduro.
9 -
Kọ siga sigaMo ti yàn lati ni taba siga ti o wa nitosi isalẹ ti akojọ yii nitori Emi ko fẹ lati fi kun si ibajẹ ti akàn egbogi. Ṣugbọn tẹsiwaju lati mu siga lẹhin ti ayẹwo kan ti aisan iṣan ti aisan le túmọ si iwalaaye kekere.
Ni awọn iṣaaju, awọn ijinlẹ daba pe awọn eniyan ti o dawọ siga lẹhin lẹhin ti ayẹwo kan ti aisan akàn ti n ṣe pẹlu iṣẹ abẹ ati ki o dahun dara si itọju ailera. Fun awọn eniyan ti o ni iṣan akàn ori-tete, iwadi ti o ṣe diẹ sii ṣe afihan ipa ti o pọju pupọ ti pipa. Ni awọn eniyan ti o ni awọn akàn egbogi ẹdọ-ara ati awọn iṣan ti ko ni kekere ti iṣan egboogi kekere , igbesi aye marun-ọdun diẹ sii ju ilọpo meji ninu awọn ti o le fa aṣa naa lẹhin ayẹwo wọn.
Ti o ba n gbiyanju lati dawọ duro, ṣayẹwo jade ni akọsilẹ ọpa-fọọmu ti o wa ni isalẹ bi ibere.
10 -
Jẹ Oludaniran ara rẹA ko ni awọn akọsilẹ ti o sọ fun wa pe jije alagbawi ti ara wa n gbe iwalaaye. Ṣugbọn a mọ pe nini itọju ti o dara julọ le ṣe pataki.
Wiwa onisegun onisẹgun ati ile-iwosan ti o lero itara pẹlu ibere. Béèrè ibeere ati ṣiṣe iwadi rẹ (ati pe awọn olufẹfẹ iranlọwọ ti o ba nilo) le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipinnu wọnyi. Fún àpẹrẹ, àwọn ìwádìí kan ṣe àlàyé pé ìtọpinpin láti abẹ àrùn àtẹ inú jẹ ti o ga ju ni awọn ile iwosan ti o n ṣe awọn iṣẹ ti o pọju. Aṣayan lati ṣawari awọn idanwo ile-iṣẹ le tun jẹ pataki si ọ. Biotilejepe Ile-akàn ti Orilẹ-akàn ti ṣe iṣeduro niyanju lati wo awọn idanwo idanwo ti o ba ni Ipele III tabi Ipele IV, ti o jẹ diẹ ninu awọn alaisan akàn ti nlọ ni.
Níkẹyìn, mọ awọn aami aisan ti awọn aarun ayọkẹlẹ aisan ẹdọfóró . Lakoko ti o wa ọpọlọpọ idi ti awọn eniyan le wa itọju fun awọn aami aiṣan ti o ju idakoso wa lọ bi awọn oniwosan, o jẹ aifọkanbalẹ nigbati ẹnikan ko ba ṣe nitori ohun ti yoo wa ni iṣeduro pẹlu iṣeduro ile-iṣẹ pajawiri ati iwosan.
Ṣayẹwo awọn akọsilẹ ti o wa ni isalẹ lati jẹ olugbawi ti ara rẹ:
11 -
Awọn itọkasiOrile-ede Amẹrika fun Iwadi Iwosan. Awọn itọnisọna AICR fun awọn ti n gbe Kanada. Wọle si 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines
Anguiano, L. et al. Atunwo Iwe ti Igbẹmi ara ẹni ni Awọn alaisan. Ntọjú Ọgbẹ . 2011 Oṣu Kẹsan ọjọ 23. (Epub niwaju titẹ)
Arrieta, O. et al. Association ti Ibanujẹ ati Iyanju lori Didara iye, Ifaramọ itọju, ati Prognose ni Awọn Alaisan pẹlu Ailẹgbẹ Inu Ẹdọ Alailowaya ti kii-kekere. Awọn Akọṣilẹhin ti Ẹkọ Onimọloji . Oṣu kejila Oṣu kejila ọjọ kejila.
Chen, M. et al. Awọn aami aifọwọyi lakoko iṣaaju chemotherapy ọmọ asọye ayeye ni awọn alaisan pẹlu aisan ti kii-kekere alagbeka ẹdọfóró. Abojuto Itọju ni akàn . 2011. 19 (11): 1705-11.
Giannousi, Z. et al. Ipo onjẹ, idahun alakoso ati ibanujẹ ninu awọn akàn aisan adantẹ-aisan metastatic: awọn atunṣe ati ajọṣepọ piroginosis. Abojuto Itọju ni akàn . 2011 Oṣu Kẹwa 1. (Epub before printing).
Hamer, M. et al. Ibanuje imọran ati akàn iyara. Iwe akosile ti Iwadi nipa Imudarasi . 2009. 66 (3): 255-8.
Holt-Lunstad, J. et al. Awọn ibasepọ awujọ ati ewu ewu ewu: atunyẹwo meta-analytic. PLoS Isegun . 2010. 7 (7): e1000316.
Jones, L. Iṣẹ iṣe-ara ati ẹtan igbaya ẹdọfóró. Awọn esi laipe ni Iwadi Iwadi . 2011. 186: 255-74.
Lefi, D. et al. Ti npinnu ifarahan ati awọn asọtẹlẹ ti iṣọn ara iṣọn ni awọn alaisan pẹlu aisan akàn ti kii-kekere. Iwe akosile ti Oncology Itọju . 2006. 24 (18S): 7159.
Lissoni, P. et al. Ọna ti emi ni itọju ti akàn: isọpọ laarin igbẹhin igbagbọ ati idahun si chemotherapy ni awọn alaisan alaisan kekere ti kii ṣe kekere. Ni Vivo . 2008. 22 (5): 577-81.
Lissoni, P. et al. Imudarasi ti akàn chemotherapy ni ibatan si amušišẹpọ ti ilu cortisol, ipo imularada ati profaili psychospiritual ni egbogi ti aisan kekere ti kii ṣe kekere. Ni Vivo . 2008. 22 (2): 257-62.
LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Ayẹwo ti ẹbi ati itiju ni awọn alaisan pẹlu aisan akàn ti kii-kekere-alagbeka ti a fiwewe pẹlu awọn alaisan pẹlu ọmu ati ẹtan-pirositeti. Ogungun Ile-ẹdọ Isọgun . 2008. 9 (3): 171-8.
Parsons, A. et al. Ipa ti cessation siga lẹhin ayẹwo ti tete tete akàn egbogi lori asọtẹlẹ: iṣagbejade eto-ẹrọ ti awọn iṣẹ-ṣiṣe iwadi pẹlu awọn itọkasi onínọmbà. Iwe Iroyin Ijoba British . 2010. 340: b5569.
Pinquart, M. ati P. Duberstein. Awọn ẹgbẹ ti awọn aaye ayelujara awujọ pẹlu ikun arun ti o ni arun kan: iṣiro-meta. Awọn Iroyin Pataki lori Oncology / Hematology . 2010. 75 (2): 122-37.
Pinquart, M. ati P. Duberstein. Ibanuje ati akàn eda eniyan: Aṣiro-onínọmbà. Iṣoogun Ẹjẹ . 2010. 40 (11): 1797-810.
Pirl, W. et al. Ibanujẹ lẹhin ti okunfa ti aisan ti ko ni kekere ti ẹdọfóró ati ailaaye: iwadi ikẹkọ kan. Awọn ẹmi-arara . 2008. 49 (3): 218-24.
Saito-Nakaya, K. et al. Ipo ipo igbeyawo, igbadun iranlowo ati igbala lẹhin ti iṣeduro ti iṣan-ara ni aarin akàn ti kii-kekere-alagbeka. Imọ Aisan . 2006. 97 (3): 206-13.
Tagalakis, V. Imuna nla ti iṣọn-ara iṣan iṣan ti iṣan ni awọn alaisan pẹlu aami akàn egbogi ti kii-kekere: iwadii iṣọkan ti awọn alaisan 493. Iwe akosile ti Thoracic Oncology . 2007. 8: 729-34.
Temel, J. et al. Abojuto itọju ni kutukutu fun awọn alaisan ti o ni aisan akàn ti kii-kekere-alagbeka keekeekee. Iwe Iroyin Isegun New England . 2010. 363 (8): 733-42.
Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Awọn iyatọ ninu awọn ile-iwosan ti awọn olutọju akọkọ ni ọna si awọn alaisan ti kii ṣe kekere kekere ti o ni arun alaisan alaisan ti a fiwewe pẹlu oyan igbaya. Iwe akosile ti Thoracic Oncology . 2007. 2 (8): 722-8.