Itọju ailera ti ara
Kini awọn iṣiro ti o wọpọ julọ ti o ga julọ ti itọju ara rẹ le ṣe itọju ni ile iwosan naa?
Idinkujẹ le jẹ ohun irora kan. Awọn ikọsẹ waye nigba ti a lo ipa ti iṣan si awọn egungun ninu ara ati awọn egungun ko le fi aaye gba agbara naa. Awọn ọna pupọ wa ti ibalokanjẹ le fa ipalara kan. Awọn idaraya idaraya, awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, ati sisubu le ṣe gbogbo egungun lati fọ. Awọn fifọ ti apa jẹ julọ ti o ṣẹlẹ nipasẹ sisun si apa ọwọ rẹ tabi ti ejika rẹ, ti a mọ ni ipalara FOOSH .
Ti o ba fura pe o ti ni ipalara ti apa, igbesẹ, tabi ọrun-ọwọ ti o gbọdọ kan si pẹlu dokita rẹ tabi agbegbe iṣẹ pajawiri agbegbe . Atilẹyin akọkọ fun isokipupo jẹ fun dọkita rẹ lati dinku fifọ nipa fifi awọn egungun si ipo ti o yẹ. Eyi le ṣee ṣe pẹlu ọwọ tabi nipasẹ ilana igbesẹ ti o da lori idibajẹ ti isokuro rẹ.
Lẹhin idinku, ọwọ ti a ni fifọ gbọdọ wa ni idaduro lati rii daju pe iwosan to dara le waye. Ti ṣe idaniloju ṣiṣe pẹlu simẹnti tabi àmúró. Nigba miran o le nilo lati wọ sling nigba ti igun-apa rẹ ṣe iwosan. O le nilo awọn iṣẹ ti olutọju- ara ti ara lati ko bi o ṣe le ni iwọn to dara ati ki o wọ sling rẹ .
Itọju ailera fun ẹya fifọ apa kan maa n bẹrẹ lẹhin ti a ti yọ simẹnti tabi àmúró. Awọn afojusun ti o wọpọ julọ lẹhin igbati ẹya apapa jẹ lati dinku irora ati ewiwu ati lati mu irewesi , agbara , ati iṣẹ ṣiṣẹ ni apa.
Awọn fifọ ti apa, ọwọ, ati igbonwo ti wa ni gbogbo iṣeduro nipasẹ awọn akosemose itọju ailera. Diẹ ninu awọn ọwọ ti o wọpọ ati awọn iyokuro oke ti o wa ni isalẹ wa ni isalẹ.
1 -
Bone Bone (Clavicle) FractureOkun naa, tabi clavicle, ni egungun ti o so apẹwọ shoulder si egungun ni iwaju ti àyà rẹ. Iyokuro ti awọn okunkun maa n waye pẹlu ibalokanjẹ, bii ṣubu lori ejika rẹ tabi nigba iṣẹ idaraya. Ni igba miiran, a nilo idinku idinku pẹlu atunṣe inu ile lati dinku fifọ asọtẹlẹ. Itọju ailera fun isokunkun ti o ni apapọ jẹ lati tun mu ifarahan deede ati agbara si ejika rẹ ati awọn isan apa oke.
2 -
Ile-iṣẹ ti o sunmọ (Oke Ọrun Oke) IyatọAgbegbe ti o sunmọ ni apakan ti egungun apa rẹ ti o wa nitosi ejika rẹ. Ẹya fifọ le šẹlẹ nibi ti o ba kuna lori ejika rẹ tabi ki o ṣubu si ọwọ rẹ ti o jade. Diẹ ninu awọn ile-ije ti isunmọ nwaye ti n ṣe itọju pẹlu isinmi ati idaduro, lakoko awọn isan fifọ ti ile-ẹẹrin nilo isẹgun lati ṣe itọju. O ṣeese o nilo lati wọ ẹbọn lori apa rẹ lẹhin isinmi ti o wa ni ita.
Imilara ti ara lẹhin igbadun isinmi ti o sunmọ ni imudarasi igbọka ati ihamọ ọwọ ti išipopada ati atunṣe agbara deede ni ejika ati apa rẹ.
3 -
Ọgbọn AfẹkaIgbẹhin igbẹhin jẹ idapọpọ awọn egungun mẹta: ile-humerus (egungun ti oke) ati radius ati ulna (awọn egungun iwaju). Isubu kan lori igbonwo naa le fa ipalara ti ọkan, meji, tabi mẹta ninu awọn egungun wọnyi. Mimu pada ibiti o ti nlọ pada lẹhin igbati ikọsẹ atẹgun jẹ nira, nitorina itọju ailera jẹ ẹya pataki ti imudarasi fifun ẹsẹ rẹ.
4 -
Iwọn 'isokunIdẹkujẹ kan ni Colles jẹ adehun ni iwaju iwaju ọwọ. Awọn egungun ti awọn iwaju ogun ni a nfa si ẹhin apa rẹ ni apẹrẹ ti Colles, ati iṣẹ abẹ le jẹ pataki lati ṣatunṣe isoro naa. Ti awọn egungun ti wa ni ṣiwaju si iwaju iwaju rẹ, a pe ni ami ti Smith. Awọn mejeeji ni o ṣẹlẹ nipasẹ sisun lori apa rẹ ati ọwọ rẹ.
5 -
Ikọsẹ onigburuIdẹsẹ afẹsẹja kan jẹ adehun ni ọkan ninu awọn egungun ti ọwọ rẹ ti o ṣe apẹrẹ rẹ. Iru iru eegun yii maa n fa nipasẹ pipọ tabi fifun ohun kan ti o lagbara pẹlu ọwọ ikunkun. A ti fa fifọ awọn afẹṣẹja ni igba miiran ti o jẹ ami fifọ.
Ti o ba ti jiya iyọnu ti afẹṣẹja, PT rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu atunṣe ọwọ deede ati iṣẹ igbesẹ ti o ga julọ lẹhin ti itanna naa ba larada.
A Ọrọ Lati
Ti o ba ti jiya ipalara ti o ga julọ, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ, lẹhinna lọ si iwosan ara kan lati tun ni igbesi aye kikun lori ejika rẹ, apa, ati ọwọ-ọwọ