Boya o ti gbọ awọn gbolohun naa, "Ohun ti o ko mọ ko le ṣe ipalara fun ọ" tabi "Aimokan jẹ alaafia." Nigba ti o le jẹ otitọ diẹ ninu awọn akoko naa, igbagbogbo kii ṣe deede nigbati o ba farapa pẹlu iyawere . Lehin ti o ti ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹẹgbẹrun eniyan ti Alzheimer's tabi Ikanjẹ miiran ṣe pẹlu , Mo le jẹri si otitọ pe o wa ni pato ohun ti, bi awọn oluranlowo, wọn fẹ pe wọn yoo ti mọ tẹlẹ nipa ibajẹ.
Nibi wọn jẹ:
1. Ti jiyan pẹlu Ẹnikan ti o ni iyipada ko dara
O rorun pupọ lati di ibanuje ati binu si ẹnikan ti o ni iyọdajẹ , lẹhinna bẹrẹ si jiyan pẹlu rẹ lati ṣe idaniloju fun u bi o ti jẹ aṣiṣe. Ifarahan yii jẹ eyiti o wọpọ nigba ti eniyan yii jẹ ẹya ẹbi tabi ọrẹ to sunmọ.
Dipo, ranti pe iyọdajẹ nyi ayipada iṣẹ iṣọn, iṣeto, ati agbara. Iwọ yoo ma jẹ ki o gba ariyanjiyan ni ibajẹ; dipo, o yoo fẹrẹ mu gbogbo awọn ibanuje ipele mejeeji rẹ nigbagbogbo. Lilo akoko jije binu ati ijiroro ni ibajẹ ko tọ.
2. Niṣe akiyesi awọn aami aisan ko ni mu wọn lọ kuro
O kii ṣe loorekoore lati lo akoko ti o niyelori ni awọn ipele akọkọ ati awọn aami aiṣedede ti isoduro nireti pe awọn aami aisan yoo lọ kuro, tabi gbiyanju lati ni idaniloju ara rẹ pe o kan apakan kan tabi pe o ṣe igbadun. Igbiyanju yii lati daju nipa titẹ iṣoro naa le ṣe awọn ti o dara julọ fun ọ ni kukuru kukuru ti oni, ṣugbọn o le ṣe idaduro okunfa ti awọn ipo miiran ti o dabi iyọti bi o ṣe le ṣawari, bakanna pẹlu okunfa idaduro ati itọju ti iṣeduro otito.
Dipo, ranti pe lakoko ti o le jẹ ibanujẹ iṣoro lati seto ipinnu lati pade pẹlu dokita, o tun le jẹ iranlọwọ lati mọ ohun ti o nwoju. Paapaa nini iṣoro rẹ ti iṣeduro nipasẹ nini ayẹwo kan ti ibajẹ le jẹ ohun ti o dara, nitori ọpọlọpọ awọn anfani si wiwa tete, pẹlu awọn oogun ti o maa n ni irọrun diẹ sii ni ibẹrẹ akoko.
3. Awọn itọju ti ọpọlọpọ le Ṣe awọn eniyan lero ati Ṣiṣẹ Die sii
Lakoko ti awọn oogun ti wa ni, dajudaju, ti a paṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan, ọpọlọpọ awọn oògùn le ṣe ipalara fun awọn eniyan dipo, nfa aifọwọyi ati aifọkuro iranti . Nigbagbogbo, a le fun oogun kan fun ẹnikan pẹlu aniyan lati ṣe itọju nkan diẹ ni kukuru ati lẹhinna ni a tẹsiwaju laipọ fun awọn ọdun tabi ọdun laisi aini.
Dipo, nigbati o ba lọ si dokita, rii daju lati mu akojọ gbogbo awọn oogun ti ẹni ti o fẹràn ṣe mu ki o beere bi wọn ko nilo kọọkan. Fi gbogbo awọn vitamin ati awọn afikun sii diẹ diẹ ninu awọn ti wọn le ni ipa bi awọn oogun ṣe n ṣiṣẹ, tabi wọn le ṣe alabapin pẹlu awọn kemikali ninu awọn oogun. Awọn iṣoro ti awọn oogun miiran ma ṣe pataki nigbamii ati pe o le dabaru pẹlu ṣiṣe iṣọnṣe. O tọ lati beere fun atunyẹwo atunyẹwo gbogbo awọn oogun lati rii daju pe wọn nṣe iranlọwọ nitõtọ, ati pe o ko ni ibanujẹ, ẹni ayanfẹ rẹ.
4. Itọju ailera le ṣe iranlọwọ fun wa lati dahun ni kiakia
Awọn eniyan ti o ngbe pẹlu iyara n ni iriri otitọ ti o yatọ ju ti a ṣe. Wọn le pe jade lojukanna fun iya wọn tabi tẹsiwaju pe wọn ni lati lọ si iṣẹ, bi o ti jẹ pe wọn ti fẹyìntì fun ọpọlọpọ ọdun.
Dipo ibanujẹ ati leti fun ayanfẹ rẹ ti ọjọ ori rẹ, otitọ wipe iya rẹ ti kú lọjọ ọdun sẹyin tabi pe ko ṣiṣẹ ni ọdun 20, gbiyanju lati gba iṣẹju marun lati beere fun u lati sọ fun ọ nipa iya rẹ tabi nipa iṣẹ rẹ .
Awọn wọnyi jẹ apẹẹrẹ ti lilo itọju ailera, ati lilo ilana yii le mu ọjọ dara dara fun ọjọ mejeeji.
Awọn ero lẹhin itọju ailera ṣe iranlọwọ fun wa lati ranti lati ṣatunṣe idojukọ wa lati wo awọn ọna ọna wọn, kuku ju gbiyanju lati ṣe aṣeyọri lati jẹ ki wọn rii i lati inu irisi wa.
5. Ko ṣe pẹ to ṣiṣẹ lori ilọsiwaju ilera
Nigba miiran, awọn eniyan lero pe lẹhin ifẹ kan ti gba ayẹwo kan ti iyawere, o pẹ lati ṣe ohunkohun nipa rẹ. Ẹya kan ti idahun naa le ni ibatan si ilana ibanujẹ deede ti o tẹle okunfa, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn oluranlowo ti sọ pe wọn ko mọ pe awọn eto ilera ilera ọpọlọ le ṣe iyatọ ninu iṣẹ-ṣiṣe, boya iyasọtọ jẹ deede tabi ti o dinku tẹlẹ.
Dipo, ranti pe lakoko ti ibajẹ otitọ ko ni lọ ati ni gbogbo jẹ ilọsiwaju, ọpọlọpọ ṣiṣamulo ti a le lo lati ṣetọju ati paapaa mu iṣan ilera ati iṣeduro ṣiṣẹ fun akoko kan ninu ibajẹ. Idaraya idaraya , iṣẹ iṣaro , ati awọn iṣẹ ti o niyele le lọ ọna pipẹ si mimu iṣẹ ṣiṣe ati ṣiṣe ipinnu ni igbesi aye.
6. Pínpín Ija Rẹ ati Gbigba Iranlọwọ jẹ Pataki
Milionu ti awọn oluranlowo ṣe gbogbo ipa lati ṣe iṣẹ ti awọn alabojuto daradara, diẹ ninu awọn si pari ṣiṣe ni julọ nikan. Awọn oluranlowo wọnyi nigbagbogbo ko ni imọ bi o ṣe wuwo nibẹ, ati pe ti wọn ba ṣe, wọn lero bi agbara wọn ko ṣe pataki nitori pe wọn ni iṣẹ lati ṣe.
Dipo ti igbẹkẹle lori, ni ọjọ kan ọjọ, ṣawari awọn iṣẹ itọju ilera ile, awọn ile-iṣẹ itọju ọjọ agbalagba, awọn itọju afẹyinti, ati awọn atilẹyin ati awọn ẹgbẹ iwuri fun awọn oluranlowo. Awọn ohun elo wọnyi fun abojuto abojuto le ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ olutọju ti o dara julọ nipa dida ago rẹ ti agbara to wa.
Fero bi o ko ni aaye lati tan fun iranlọwọ? Kan si Alzheimer's Association. Won ni iwe-aṣẹ wakati 24 (800-272-3900), ati gbigbọ eti wọn ati imọ ti awọn ohun elo agbegbe le fun ọ ni itọsọna ati awọn ohun elo ti o wulo fun ipo ati agbegbe rẹ pato. Awọn alabojuto ti o ti ni igbari wọle diẹ ninu awọn atilẹyin wo pada ki o si sọ bi o ṣe wulo pupọ si eyi lati ṣe abojuto ilera ara wọn ati ilera wọn nipasẹ ilana.
7. Yan Ohun kekere kan lati Ṣe fun ara Rẹ
Ewu ti olutọju oluṣeju iná jẹ gidi. Awọn alabojuto ko nilo lati ni idaniloju tabi ibanuje nitori won ko ni akoko tabi agbara lati lo, ẹrin, jẹun ọtun, ati ki o gba ọpọlọpọ ti oorun. Ọpọlọpọ awọn oluranlowo ni o mọ daradara pe awọn nkan wọnyi ni wọn yẹ ki o ṣe sugbon o kan ko ni akoko naa. Ohun ikẹhin ti wọn nilo ni akojọ miiran ti awọn ohun ti wọn gbọdọ ṣe.
Dipo, ohun ti awọn olutọju nilo lati ranti ni pe ṣe paapa ohun kekere kan fun ara wọn jẹ pataki ati anfani. O le ma ni akoko lati ṣe awọn ohun nla, ṣugbọn wiwa awọn ọna kekere lati ṣatunṣe omi okun ti oluranlowo oluranlowo jẹ pataki pataki.
Awọn imọiṣe ti o wulo lati awọn oluranlowo dementia ti o wa nibẹ wa pẹlu ibewo iṣẹju 30 lati ọdọ ọrẹ kan, iṣẹju 20 ti akoko idakẹjẹ nibi ti o ti ka iwe ẹsin tabi feti si orin ayanfẹ rẹ, iṣẹju mẹwa 10 lati mu ọpa oyinbo ti o ṣe ayanfẹ rẹ, iṣẹju marun ti pa ara rẹ mọ ninu yara rẹ lati sisọ ara rẹ ni ara tabi pe ọmọ ẹgbẹ kan ti o ni oye, ati 10 aaya ti mu afẹmi jinle, jinlẹ ati ki o jẹ ki o jade lọra.
8. Gba ki o si yan Awọn Agbekọri Rẹ, ki Jẹ ki Isinmi Lọ Lọ
Diẹ ninu awọn eniyan ti sọ pe idibajẹ yan ati yan awọn ogun ti ara rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ẹlomiran ti pin pe ni akọkọ, wọn gbiyanju lati "ṣe ohun gbogbo ti o tọ," ṣugbọn bi akoko ti lọ, wọn kẹkọọ pe fifun diẹ ninu awọn iṣoro ati ireti wọnyi ti fipamọ ara wọn ati dinku aibanujẹ wọn.
Dipo idojukọ lori ipade awọn ireti ti ara rẹ ati pe ti awọn ti o wa ni ayika rẹ, yi oju rẹ pada si ohun ti o ṣe pataki ni akoko. Iwọ yoo ṣe iṣiṣe ti ko tọ si ti o ba beere ara rẹ bi itaniji akoko yoo ṣe pataki ni oṣu kan lati isisiyi, tabi rara, ki o si tẹsiwaju gẹgẹbi.
9. Ṣe awọn ibaraẹnisọrọ ti o nira nipa awọn ipinnu imọran ati awọn imọran
O le, ni oye, jẹ gidigidi lati ronu nipa ọjọ ainipẹkun lẹhin lẹhin ayẹwo okunfa. O le nilo akoko lati fa ati ṣiṣe alaye naa.
Sibẹsibẹ, dipo lati yago fun ibaraẹnisọrọ ti ko ni idunnu nipa awọn ipinnu egbogi ati awọn iwe aṣẹ ti awọn aṣoju , ya akoko lati ṣe apejuwe awọn ipinnu pataki wọnyi. Ṣe ọrọ naa pẹlu ẹni ti o fẹran ti o ni iyara pẹ diẹ dipo nigbamii (tabi rara). Kí nìdí? Ko ni imọyan nipa awọn ipinnu iwosan ati awọn ayanfẹ ti ara ẹni le fun ọ ni ọpọlọpọ alaafia ti o pọ sii, mọ pe iwọ n bọwọ fun awọn ayanfẹ rẹ.
10. Ranti pe Oun ko le ṣakoso agbara rẹ
Nigbati ẹbi ẹgbẹ tabi ọrẹ rẹ ba ni iyọdajẹ, o jẹ idanwo lati gbagbọ pe ko jẹ pe o ko ni buburu. Eyi le jẹ ifarahan aabo lati jẹ ki o ko ni lati dojuko awọn iyipada ti iyọdajẹ n ṣe ni igbesi aye olufẹ rẹ.
Nigba miiran, awọn oluranlowo yoo fẹrẹ fẹ lati gbagbọ pe ẹni ti o fẹràn jẹ alagidi, ju ti o daju pe o ni iṣeduro. Iṣoro pẹlu igbagbọ yii ni pe lẹhinna, o rọrun lati lero pe o yan lati tẹ awọn igigirisẹ rẹ ni ati pe o kan nira O le nifẹ pe o ni "awọn iṣoro iranti iranti" tabi pe o n gbiyanju lati mu ọ mu tabi ṣe ọjọ rẹ nira nipa sisọ lati wọ si ipinnu si dokita rẹ, fun apẹẹrẹ.
Dipo, ṣe iranti ara rẹ pe iyọdajẹ le ni ipa eniyan , ihuwasi , ṣiṣe ipinnu ati idajọ . Ko ṣe pe o ni abori tabi manipulative; o tun ni arun kan ti o le ṣe akoso iwa ati awọn iṣoro rẹ. Yi irisi le ṣe ki o lero diẹ diẹ ti o kere si ti ara ẹni nigbati ọjọ ko dara.
11. Awọn Iṣẹju Meji Lehin O le Fero Bi Ọrun Titun Kan
Nigbamiran, awọn ayanfẹ ti o ni iyọdajẹ le di aniyan, ariwo , ati ihamọ lakoko ti o n ṣe iranlọwọ fun wọn pẹlu awọn iṣẹ wọn ti igbesi aye . Fun apẹẹrẹ, boya o n gbiyanju lati ṣe iwuri fun iya rẹ lati gbọn awọn ehin rẹ ati pe o npa ọ kuro ati ti nkigbe si ọ. O kan kii yoo ṣẹlẹ ni bayi.
Dipo ilọsiwaju awọn wiwa rẹ nipa sisẹ awọn eyin rẹ, gbiyanju lati fun un (ati funrararẹ, ti o ba jẹ dandan) iṣẹju diẹ lati pẹlẹ. Rii daju aabo rẹ ki o lọ si yara miiran fun iṣẹju 20. O le rii pe nigba ti o pada ati tan orin orin ayanfẹ rẹ, iṣẹ ti o jẹ ki o lodi si iṣaju ni bayi o rọrun pupọ ati kii ṣe nkan nla. Nigba ti eyi kii yoo ṣiṣẹ nigbagbogbo, o ma n ṣe, ati pe o tọ kan gbiyanju.
12. Didara ti iye ko ni idiwọ ni idasilẹ
Didakoja pẹlu ayẹwo ti iyawere jẹ igba ko rọrun. Awọn adanu lati wa ni ibinujẹ, ayipada lati ṣe ati ọpọlọpọ awọn ohun lati kọ ẹkọ. Sibẹsibẹ, o ko nilo lati kuna fun irọri pe igbesi aye yoo jẹ ẹru nigbagbogbo pẹlu iyọdajẹ. Eyi kii ṣe otitọ.
Dipo, feti si awọn elomiran ti o wa nibẹ, ti o gbawọ awọn italaya ati pe ko kọ irora, ṣugbọn ti o tun n gbiyanju lati tẹsiwaju lati gbadun igbesi aye. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ngbe pẹlu ibajẹ, awọn ọna wa lati tun gbadun igbesi aye, lati tun ni igbesi aye giga , pelu awọn italaya wọn. Ṣe ireti lati ọrọ wọn nigbati wọn sọ pe wọn ṣi gbadun igbadunpọ pẹlu awọn ọrẹ, ounje to dara, itọju ẹranko ati ẹrín .
A Ọrọ Lati
Gẹgẹbi ọmọ ẹgbẹ ẹbi ati olutọju fun ẹnikan ti o ngbe pẹlu iyara, o lero pe ọwọ rẹ ti kun, ati pe wọn ṣe. A fi iyìn fun awọn igbiyanju rẹ bi olutọju, ati pe a gba ọ niyanju lati yan paapaa ọkan ninu awọn "ọrọ lati ọlọgbọn" lati ranti bi o ti lọ nipa ọjọ rẹ.
Ireti wa kii ṣe lati pese akojọ awọn itọnisọna ti o lagbara, ṣugbọn kuku lati pin awọn ọgbọn ti o tiraka-ti o nira lati ọdọ awọn ti o ti wa nibẹ, ati lati da ọ silẹ, ti o ba ṣee ṣe, lati sọ pe, "Ibaṣepe mo ti mọ."
> Awọn orisun:
> Alzheimer's Association. Alzheimer's and Dementia Caregiver Centre. http://www.alz.org/care/overview.asp
> University of California San Francisco. UCSF Medical Centre. Awọn Ilana Idaruduro fun Alabojuto Onisọda Vascular. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/