Kini Mo Yẹ Mo Mọ Nipa Rẹ?
Larch arabinogalactan jẹ ohun elo ti o ni imọran lati inu igi igi larch ( Larix occidentalis ). Iru okun kan, arabinogalactans wa ni ọpọlọpọ awọn eweko ṣugbọn o waye ni paapa awọn ifarahan giga ni igi idin. Ti o wa ni afikun fọọmu ti ounjẹ, larch arabinogalactan ni a ro lati pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera.
Nlo
Ni oogun miiran, awọn oniroyin so pe larch arabinogalactan le ṣe igbelaruge eto alaabo ati, ni idaabobo, dabobo si afẹfẹ ti o wọpọ , aarun ayọkẹlẹ , ategun C , HIV / AIDS, ati awọn miiran orisi kokoro-arun ati kokoro-arun.
Larin arabinogalactan ni a ro lati ṣe iranlọwọ ni eto mimu ni apakan nipa fifun awọn ipele ti oṣuwọn probiotics , iru awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o ri ni ọna ti o jẹ ninu iṣan ati ki a mọ lati ṣe ipa ipa kan ni iṣẹ iparamọ.
Ni afikun, larch arabinogalactan ni a sọ lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo ilera wọnyi:
- ailera aifọwọyi
- àìrígbẹyà
- oju iṣan oju gbigbe
- earache
- giga idaabobo
- igbona
Larch arabinogalactan ni a sọ pẹlu lati ṣe itọju awọn oniruuru akàn kan, gẹgẹbi iarun akàn.
Awọn anfani
Biotilejepe iwadi lori awọn ipa ilera ti larch arabinogalactan ti ni opin, awọn ẹri diẹ wa ni pe o le pese awọn anfani ilera kan. Eyi ni a wo diẹ ninu awọn awari imọran lati awọn iwadi ti o wa lori larch arabinogalactan:
1) Imun System
Iwadi akọkọ ti fihan pe larch arabinogalactan le pese awọn anfani ti o nmu afikun. Ninu Iroyin ti o wa ni 1999 ti a gbejade ni Atunwo Iwadi Idakeji , fun apẹẹrẹ, awọn oluwadi ṣe akiyesi pe a ti ri larch arabinogalactan lati mu awọn ipele probiotic dagba ati ki o ṣe iranlọwọ fun iṣẹ-iṣẹ-mimu-cell ni awọn iṣẹ-ṣiṣe ayẹwo.
Ni afikun, iwadi ikẹkọ ti a gbejade ni Atunwo Iwadi Idakeji ni ọdun 2002 ri pe gbigba larb arabinogalactan ni apapo pẹlu echinacea le ni anfani fun eto mimu. Ninu awọn ayẹwo lori awọn obirin 48, awọn oluwadi ri pe ọsẹ merin ti itọju pẹlu apapo arabinogalactan kan ati echinacea ṣe iranlọwọ fun igbiyanju iṣeduro ti iṣaṣe deedee (amuaradagba ti a mọ lati ṣe ipa pataki ninu iṣẹ iṣiro).
Awọn ẹri miiran wa tun wa pe larch arabinogalactan le ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju si ajesara aarun ayọkẹlẹ. Ninu iwadi 2010 ti a ṣejade ni Nutrition Journal , awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ri pe awọn alabaṣepọ ti o ni abojuto pẹlu ara-arabinogalactan ti o ni iriri kan ti o tobi ju idaamu ti idaamu lọ ju awọn ti o ni ibi ti o wa pẹlu ipo. Iwadi na jẹ 45 agbalagba ilera, olúkúlùkù wọn gba itọju fun apapọ ọjọ 72 (bẹrẹ ọjọ 30 ṣaaju gbigba itọju ajẹmọ pneumonia).
2) Aisan Arun Gbẹ
Iwadi iwadi ti eranko n tọka si pe larch arabinogalactan fihan ileri ni itọju oju oju. Ninu iwadi 2007 lati Iwe Akosile ti Ocular Pharmacology and Therapeutics , awọn ayẹwo lori awọn ehoro fi han pe larch arabinogalactan ṣe iranlọwọ fun oju oju lati da omi duro. Larch arabinogalactan tun farahan lati ṣe iwuri fun ọgbẹ ti awọn ọgbẹ ni cornea.
3) Idaabobo giga
Larch arabinogalactan le ma ṣe iranlọwọ lati tọju idaabobo ni ayẹwo, ni ibamu si kekere iwadi ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti American Dietetic Association ni 2004. Fun iwadi naa, awọn agbalagba ti ilera 54 jẹ boya larch arabinogalactan, ọmọrack arabinogalactan (iru arabinogalactan sourced lati miiran eya ti igi larch), tabi ibi-iwọbo ni gbogbo ọjọ fun osu mẹfa.
Awọn abajade iwadi fihan pe ko si iru arabinogalactan ti o ga julọ si ibibo ni idinku awọn ipele idaabobo awọ.
Awọn oju-iwe
Nitori aini aini iwadi, diẹ ni a mọ nipa aabo ti lilo igbalode ti larch arabinogalactan. Sibẹsibẹ, larch arabinogalactan ni a mọ lati nfa nọmba kan ti awọn ipa ẹgbẹ, pẹlu bloating ati flatulence.
O tun ni awọn ibakcdun ti lilo ti larch arabinogalactan le dẹkun aami aisan ninu awọn eniyan ti o ni awọn aiṣedede autoimmune. Nitorina, awọn olúkúlùkù pẹlu awọn ailera autoimmune (bii lupus , sclerosis ọpọlọ, ati arthritis rheumatoid ) yẹ ki o kan si dọkita ṣaaju lilo lilo-arabinogalactan.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto. O le gba awọn itọnisọna miiran lori lilo awọn afikun nibi .
Awọn miiran
Ọpọlọpọ awọn atunṣe ti awọn abayatọ ti a ti ri lati ṣe afihan iṣẹ iṣan ati dabobo lodi si awọn oniruuru ikolu. Fun apẹẹrẹ, iwadi ṣe imọran pe echinacea ati astragalus le ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun eto mimu rẹ ati ki o dinku iye ati idibajẹ otutu.
Ṣiṣe deedee, sisun oorun , ati tẹle ounjẹ iwontunwonsi ti o ga julọ ninu awọn eso ati awọn ẹfọ ti o ṣunye ninu awọn antioxidants le tun ṣe iranlọwọ lati se igbelaruge eto iṣoro rẹ.
Nibo lati Wa O
Ti o wa fun tita online, larch arabinogalactan ti ta ni ọpọlọpọ awọn ile itaja adayeba-onjẹ, awọn ọja itaja, ati awọn ile itaja ti o ṣe pataki ni awọn afikun ounjẹ ounjẹ.
Lilo O fun Ilera
Nitori aini awọn iwadi ti n ṣe atilẹyin, o pẹ lati sọ fun larch arabinogalactan bi itọju kan fun eyikeyi majemu. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo rẹ, ba dọkita rẹ sọrọ lati ṣe akiyesi awọn ewu ati awọn anfani ti o pọju. Ranti pe oogun miiran ko yẹ ki o lo bi ayipada fun itọju oṣe deede. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
> Awọn orisun:
> Awọn onkọwe ko ni akojọ. "Larch Aarabinogalactan." Altern Med Rev. 2000 Oṣu Kẹwa; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan fun Idoju Oju Idaabobo ati Itọju ti Awọn Ọgbẹ Ẹnu: Awọn iwadi ni Ehoro." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Oṣu kejila; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Imudaniloju Imudaniloju ti Ẹmi-ara tuntun kan-Imudara Polysaccharide." Altern Rev. Rev. Rev. 1999 Oṣu mẹrin 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Omi RF, Burkholder PM. "Immunological Activity of Larch Arabinogalactan ati Echinacea: A alakoko, Randomized, Double-afọju, Iwadii ti Iṣakoso-iṣakoso." Altern Rev. Rev. Rev. Med. 2002 Oṣu Kẹsan 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Ko si Awọn anfani anfani pipẹ-pẹlẹpẹlẹ ti afikun pẹlu Arabinogalactan lori Omi ara Odidi ati Glucose." J Am Diet Assoc. 2004 Apr 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Awọn ẹtọ Arabawa Aramingalactan ti o nfa Mu Si Idagbasoke Idaabobo si Ẹdọmọ Ẹjẹ Pneumonia: a Ti o ni idaniloju, Awọn afọju meji, Agbegbe iṣakoso-iṣakoso, Iwadii Pilot ni Awọn Onifọọda ilera." Nutr J. 2010 Aug 26; 9: 32.