Njẹ ACL Rehab Jẹ Nyara fun Awọn Ere-ije lati pada si Awọn idaraya?
ACL atunṣe atunṣe jẹ itọju ti o wọpọ fun awọn elere idaraya ti o ṣe ipalara lọna iṣan omi iwaju wọn (ACL). ACL jẹ ọkan ninu awọn ikunra ikun mẹrin pupọ ati pe o ṣe pataki ni idasi si iduroṣinṣin ti isẹpo orokun. Laisi ACL ti n ṣisẹtọ, isẹpo pọ mọ ifarabalẹ ti fifun jade. Yi ailera ti orokun jẹ ki ikopa ninu ọpọlọpọ ere idaraya tabi ṣoro.
Fun idi eyi, ọpọlọpọ awọn elere idaraya yoo yan lati mu iṣẹ abẹ atunṣe ACL. Lẹhin atẹgun, iṣelọpọ gigun ati ikunra lagbara ṣaaju ki o to pada si iṣẹ ikunlẹ deede, agbara, ati iduroṣinṣin.
ACL ACA ti o gbawọn ọdun meje si 9 lati pari. Fun ọpọlọpọ awọn elere-ije , kii ṣe pe eyi tumọ si opin akoko akoko ere-idaraya wọn, ṣugbọn o le dabaru pẹlu irẹwẹsi wọn fun akoko akoko ifigagbaga. Ṣugbọn le jẹ ACZ rirọpọ rehab? Igba wo ni o ni lati duro ṣaaju ki o to pada si awọn idaraya lẹhin iṣẹ abẹ ACL ?
Akoko ti ACL Rehab
Awọn media ti wa ni kún pẹlu awọn iroyin ti awọn elere idaraya ti o ṣe igbasilẹ yarayara ati pada si awọn ere idaraya ju bii o ti ṣe yẹ. Nigbagbogbo iwọ gbọ ti awọn elere idaraya ti o gbajumọ ti o ṣe abẹ abẹ ati ki o ṣe awọn ere idaraya to yarayara ju awọn iṣaju ti iṣaju lọ. Ṣe eyi tumọ si pe o le ni igbasilẹ kiakia lẹhin ti abẹ fun ACL yiya ?
Nigbati o ba ni atunkọ ACL , a ti ṣẹda ligament tuntun kan ati ki o waye ni ori rẹ pẹlu awọn skru tabi awọn ẹrọ idaduro miiran.
ACL lẹhinna ni lati ni imularada ni ipo yii lati le koju awọn iṣoro ti o tun ṣe pẹlu awọn ere idaraya . Iṣoro naa pẹlu eyikeyi iru ọna itọnisọna graft ACL ni pe, ti o ba ni ifọrọwọrọra lakoko ki o to ni itọju ti o ni imularada ni ipo, atunse naa yoo kuna. Eyi tumọ si pe apẹrẹ ACL titun le di alaimuṣinṣin tabi tun-ya.
Pẹlupẹlu, awọn ewu miiran wa ti ilọsiwaju imudarasi fifẹ. Fún àpẹrẹ, Olórí àgbàlá NFL tí ó jẹ olugba Jerry Rice famously ṣe apadabọ ni 3 ½ osu lẹhin ti o gba atunkọ ACL ni 1997. Ni akọkọ ere rẹ pada, o ṣẹgun ikunkun rẹ (nibiti a ti gbe fifa ACL kuro). Ipalara tuntun yi pari akoko rẹ.
Akoko ti o kere ju fun Agbegbe Agbegbe ACL
Gangagidi bi gun igbasilẹ ACL gba lati ṣe itọju to wa ni ṣii lati jiyan. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn ere idaraya ati awọn iṣẹ yoo gbe ibeere ti o ga julọ sii ni ACL ati imularada diẹ sii le jẹ pataki šaaju ikopa. Ọpọlọpọ awọn oṣoogun ti iṣan ti iṣan ti gbagbọ pe o kere ju osu mefa lọ ṣaaju ki o to pada si awọn ere idaraya. Nitori awọn ewu ti o lewu fun atunṣe, sibẹsibẹ, julọ ṣe iṣeduro duro 7 si 9 osu.
O yẹ ki o ma sọrọ nigbagbogbo lati pada si awọn ere idaraya pẹlu onisegun rẹ, nitori awọn iyatọ si iyipada ACL ti o tọ . Awọn iyatọ ninu atunṣe le jẹ nitori iru alọmọ ti a lo , awọn ilana eyikeyi ti a ṣe pẹlu awọn atunkọ (gẹgẹbi awọn atunṣe aarọ ti awọn ọkunrin tabi awọn atunṣe ti kerekere ), tabi ayanfẹ onipẹṣẹ.
Nikẹhin, imudaniloju ACL kii ṣe ipinnu akoko nikan. Agbara atunṣe ACL jẹ ilọsiwaju ti awọn oogun ati awọn iṣẹ-idaraya-pato.
Lati le tẹsiwaju lati igbesẹ kan ti atunṣe si ekeji, o gbọdọ ni anfani lati pari awọn iṣẹ kan. Ti alaisan kan ko ba le tẹsiwaju ilọsiwaju, atunṣe gbogboogbo le ni idaduro. Eyi ni idi ti ṣiṣẹ pẹlu itọju apẹrẹ ti ara jẹ pataki lẹhin isẹ abẹ ACL.
Awọn orisun:
Larson RL ati Tailon M "Anterior Cruciate Ligament Insufficiency: Principles of Treatment" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 26 - 35.