Awọn ile-iwe yan lati pa awọn eso tabi awọn epa kuro lati daabobo awọn ọmọde ti ko nira pupọ
Peanuts ile-iwe ile tabi awọn eso igi nigbati awọn ọmọ ti o ni ailera ti o ni ailewu nitori orukọ awọn ọmọde le tun ṣe si awọn aami iyipo ti epa tabi eruku ẹru ni afẹfẹ, tabi si ekuro tabi eso nut lori ilẹ bi tabili ounjẹ ọsan kan. Ninu iṣẹlẹ ti o buru julọ, awọn aati wọnyi le jẹ idẹruba aye.
Laanu, epa ati awọn eroja nut nut ko ni awọn ẹru miiran.
Ọpọlọpọ eniyan ti o ni awọn eroja ounje-paapaa awọn nkan-ara korira-le ṣakoso awọn nkan ti ara wọn nipa jijẹpe ko jẹ ounjẹ ti o ni awọn allergens. Wọn ka awọn akole, maṣe jẹun bi wọn ko ba gbekele ounjẹ naa, wọn si beere awọn ibeere nipa ipalara- igi ti o le kọja .
Awọn eniyan ti o ni epa ati eso korira nut nutọna tẹle awọn igbesẹ wọnyi ju. Sibẹsibẹ, wọn nilo lati ṣe awọn iṣeduro diẹ sii, nitoripe o ṣee ṣe fun wọn lati ṣe si awọn ami ti eeku eruku ni afẹfẹ (lati inu awọn awọsanma ọra, fun apẹẹrẹ).
Ni afikun, awọn eso ati awọn epa ti wa ni kún fun awọn epo ti ara ti o fi awọn iṣẹku silẹ. Lakoko ti a le yọ awọn iṣẹkuro yi pẹlu awọn olutọju ile ti o wọpọ, o le jẹra tabi soro lati sọ awọn tabili ni arin ọsan, fun apẹẹrẹ, tabi fun awọn ile-iṣẹ ile-iwe lati mọ lati wẹ awọn epo kuro ti awọn odi ti a ti fọ tabi awọn ilẹkun nigba ọjọ ile-iwe.
Nitori awọn oran wọnyi, ati nitori pe ara igi ati awọn ẹja eso igi le jẹ idaniloju-aye, ọpọlọpọ awọn ile-iwe ti dahun nipa sisọ awọn epa ara - tabi awọn tabili ounjẹ ọsan-ounjẹ tabi awọn ile-iwe, tabi paapaa nipa fifi gbogbo epa ile-iṣẹ-tabi nut lai.
Wiwa awọn ounjẹ Ile-Ede-ati Nut-Free School
Awọn obi ti awọn ọmọde pẹlu awọn nkan ti ara korira yii kọ ẹkọ lati ka awọn akole ounje lati rii daju pe wọn wa ni ailewu, ṣugbọn fun awọn obi ti o jẹ tuntun lati ṣajọpọ awọn ounjẹ ọsan tabi awọn ipanu fun ile-iwe ti ara koriko tabi ti ko niijẹ, igbi ẹkọ naa le jẹ giga. Awọn oniṣẹ ni Amẹrika ko nilo lati ṣajọ akojọ awọn ohun elo ti ara korira lori awọn ọna ẹrọ wọn, ti o jẹ ki iṣẹ naa paapaa julọ nija.
Eyi ni awọn ilana ti atanpako fun awọn akole kika:
- Labẹ ofin apapo, awọn epa ati awọn igi igi gbọdọ ni ifamọmọ kedere ni aami onjẹ ti wọn ba lo gẹgẹbi eroja. Wa fun ọrọ "peanuts" tabi iru iru awọn igi nut-macadamia, awọn irugbin Brazil, awọn cashews, almonds, awọn walnuts, pecans, pistachios, chestnuts, beechnuts, hazelnuts, pine pine (pignoli tabi pinon), awọn gingko tabi awọn eso hickory - ninu akojọ awọn eroja, tabi tẹle awọn ọrọ "Ni," eyi ti o han (nigbagbogbo ni bold titẹ) lẹsẹkẹsẹ ni isalẹ awọn alaye eroja.
- Awọn ounjẹ ti o ṣe idibajẹ ti awọn agbelebu agbelebu-ẹrọ ko ni gba laaye ni epa-ati awọn ile-iwe ti ko niijẹ. Ṣiṣe ọja agbelebu le ṣee ṣẹlẹ nigbati a ba ṣiṣẹ awọn epa tabi awọn eso lori ila-ẹrọ kan pato ati lẹhinna a ṣe peanutini miiran- tabi ounje ailabajẹ lori ila kanna, nibiti o le ti jẹ ti a ti doti. Wo fun awọn ikilo bi "le ni awọn iṣọn ti awọn ọpa" tabi "ti a ṣelọpọ lori ila pín pẹlu awọn igi igi." Awọn ifilọlẹ package si ipa ti "ṣe ninu apo idọọnu-apo" fihan ailopin ipanu. Ọpọlọpọ awọn ọja, sibẹsibẹ, ko pẹlu awọn ikilo ni gbogbo. Ti o ba fẹ lati ra iru ounjẹ bẹ fun ọmọ rẹ, ṣayẹwo akojọ awọn ile-iwe rẹ ti awọn ipanu ti a ṣe iṣeduro (ti o ba wa), tabi pe olupese lati ṣayẹwo lori seese idibajẹ agbelebu.
- Rii daju pe awọn iṣeduro ati awọn iṣe iṣe ẹrọ nigbamii yatọ. Paapa ti o ba ti ra ipanu ṣaaju ki o to, nigbagbogbo wo aami naa ni gbogbo igba ti o ra ra lati rii daju pe awọn eroja tabi awọn ikilọ-agbejade agbelebu ko ti yipada. Nigba miiran awọn ipanu ni a ṣe ni awọn ohun elo miiran, diẹ ninu awọn eyi ti o le wa pẹlu awọn ikilo nigba ti awọn omiiran le ko.
- Rii daju pe o tẹle awọn itọnisọna ile-iwe. Awọn ile-iwe miiran yoo beere pe ki o fi awọn ipanu sinu awọn apejọ kọọkan, nigba ti awọn ẹlomiran le jẹ ki o pin awọn akopọ ti o tobi julo ti awọn ounjẹ ti a fọwọsi sinu awọn iṣẹ kekere.
Awọn ipanu ti a ṣe iṣeduro lati ro pe Nmu
Nitorina iru ounjẹ wo ni o dara lati mu wa sinu ile-iwe ti ko niiye-tabi ọmọ-ẹwẹ?
O ṣoro lati so awọn burandi pato kan ti awọn ipanu, pẹlu ayafi ti ile-iṣẹ kan ti a ko ni ipese-free (wo isalẹ), nitori awọn eroja ati awọn iṣẹ iṣowo le ṣe iyipada laisi akiyesi. Ile-iwe rẹ le pese akojọpọ awọn ipanu ti o ṣe itẹwọgbà, tilẹ, ati orisun kan ti o dara fun alaye lọwọlọwọ yoo jẹ obi ti ọmọ-kọnilẹ pẹlu aleji nut. Ṣayẹwo awọn akole ni igbagbogbo lori awọn ounjẹ ti a ṣafọ.
Eyi ni awọn ipanu diẹ niyanju:
- Eso eso tuntun . Iyawo jẹ ọdun ti o gbajumo, apples and pears are great in the fall, ati awọn clementines ni o rọrun lati peeli ati ki o wa nipasẹ igba otutu. O han ni ọpọlọpọ awọn aṣayan miiran.
- Warankasi . Ọpọlọpọ warankasi jẹ ofe lai-nut, pẹlu eyiti o wa ni ẹtan-friendly cordi ati awọn oṣuwọn cheese cheese. Ṣayẹwo aami ni gbogbo igba lati rii daju pe ọja naa ni ailewu, tilẹ.
- Awọn ẹfọ . Awọn Karooti ọmọde, awọn tomati ṣẹẹri, broccoli, ati ododo ododo wa laarin awọn ẹfọ diẹ ninu awọn ọmọde yoo jẹun. Awọn apoti kekere ti wara wara, ipara saladi, tabi epara ipara le jẹ ti o dara.
- Awọn eso ajara ati awọn eso miiran ti a gbẹ . O le ni anfani lati wa awọn wọnyi ninu awopọ awọn ọmọ-ọmọ, ṣugbọn ṣayẹwo nigbagbogbo aami naa tabi kan si olupese lati rii daju pe wọn ti ni ilọsiwaju lailewu.
- Awọn agolo Pudding . Lẹẹkansi, ṣayẹwo aami nigbagbogbo lati rii daju pe ami ti o yan jẹ ailewu.
- Air-popped popcorn . Mọ pe diẹ ninu awọn guguru ti wa ni ṣiṣan pẹlu awọn ohun ti ko lewu.
- Rii . Ọna ti o ni ilera ati irọrun julọ jẹ apẹrẹ ti a ko ni itọsi ni agolo nikan.
- Awọn ipanu eso . Yẹra fun eyikeyi burandi ti o tun ṣe awọn akojọpọ eso-ati-nut.
- Ọdunkun, tortilla ati awọn eerun igi multigrain . Jẹ daju lati ṣayẹwo awọn akole lati rii daju pe olupese naa ko lo awọn epo ailopin (diẹ ninu awọn ṣe), ati lati rii daju pe ko si ewu ewu-ailopin.
- Ounjẹ ọsan ati akara ounjẹ ounjẹ . Awọn wọnyi ni gbogbo ailewu, ṣugbọn ṣayẹwo nigbagbogbo awọn akole lati rii daju.
- Oje, omi, omi onisuga , ati ọpọlọpọ ohun mimu miiran.
- Diẹ ninu awọn kuki, awọn ounjẹ ipanu, ati awọn ọlọjẹ . Awọn oniruuru awọn ipanu wọnyi ni o rọrun julọ lati ni awọn eso tabi lati gbe awọn ewu ikolu ti awọn agbelebu ju awọn ohun miiran lọ lori akojọ yii, nitorina ṣayẹwo awọn aami akọọlẹ daradara tabi ro pe ifẹ si awọn nkan wọnyi lati ọdọ olupese alailowaya gẹgẹbi Enjoy Life Foods (ti o wa ni orilẹ-ede ).
A Ọrọ Lati
O le jẹ ohun idamu lati pese awọn epa ara - ati awọn ounjẹ ipanu laijẹ-nutẹ si ile-iwe ọmọ rẹ, niwon o mọ pe ilera ọmọde kan ti ni ipa. Maṣe bẹru lati lọ si olukọ, iṣakoso ile-iwe, tabi (ti o ba mọ ẹni naa) si obi obi ọmọ naa ti o ni aisan lati beere ibeere eyikeyi ati lati mu awọn ipanu ti o le ṣe. O le dabi pe ọpọlọpọ awọn ipanu ti o ṣeun ni a ko fun, ṣugbọn ni otitọ, ọpọlọpọ awọn ounjẹ onjẹ-ọmọ kekere ti o le pese fun kilasi naa ni o wa.
> Orisun:
> Iwadi Iwadii Agbegbe ati Oro. Ṣiṣakoso awọn alaisan Alápọn ni Opo ile-iwe.