Awọn àbínibí àdáni ni a maa n lo ni igbiyanju lati yọ awọn aami dudu kuro ninu awọ ara. Pẹlupẹlu a mọ bi awọn oju-oorun, awọn oju-ẹdọ, tabi awọn ibi ori ori, awọn awọ dudu ti nwaye gẹgẹbi abajade ti awọn ọdun ti nini si awọn egungun ultraviolet ti oorun.
Awọn aami ti o dudu ni o ṣẹlẹ nipasẹ hyperpigmentation, eyi ti o waye nigbati ifihan to pọju si imọlẹ ultraviolet yorisi siyọju ti melanini (elede ti o niye fun fifun awọ rẹ ni awọ awọ rẹ).
Awọn aami ti dudu ni o wọpọ julọ ni awọn eniyan pẹlu awọ ara. Wọn maa n han ni awọn ara ti ara rẹ nigbagbogbo ti o farahan si oorun, gẹgẹbi oju rẹ, ọwọ rẹ, ati awọn apá.
Biotilẹjẹpe wọn ma nwaye awọn awọ ati awọn idagbasoke miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu akàn ara, awọn ibi dudu ko ni laiseniyan ati pe ko nilo lati tọju. Ti o ba fẹ lati yọ wọn kuro, itọju ti o ṣe deede maa n ni igbesẹ awọn aami tabi lilo awọn ọja imole-awọ-ara. Awọn ogbon gẹgẹbi awọn kemikali kemikali ati itọju ailera ni a tun lo fun lẹẹkanyọyọ awọn iranran.
Awọn Itọju Ayebaye ti Ajọpọ Fun Awọn Okun Dudu
Ọpọlọpọ awọn itọju arannilọwọ ni igbagbogbo ni igbega gẹgẹbi awọn ọna-ọna miiran lati yọ awọn aami dudu. Sibẹsibẹ, iṣeduro ijinle sayensi wa ni lọwọlọwọ fun irọrun wọn. Ni gbogbo igba ti a ṣe taara si awọ ara, awọn atunṣe wọnyi ni:
1) Gbẹba Papaya
Awọn oluranlowo ni imọran pe alpha-hydroxy acids ti a ri ni oṣuwọn papaya le se idinku awọn aaye dudu nipase exfoliating awọ ara.
Malic acid jẹ iru alpha-hydroxy acid ti a ri ninu ọpọlọpọ awọn eso ati pe a sọ pe o pese awọn anfani pupọ.
2) Buttermilk & Warara
Buttermilk ati warati jẹ ọlọrọ ni lactic acid, omiran miiran ni o wa fun awọn ipa ti o ni awọn exfoliating. Ni diẹ ninu awọn igba miiran, awọn oyinbo ati wara ti wa ni idapọ pẹlu oyin nigbati a lo bi awọn itọju fun awọn aami dudu.
3) Aloe Vera
A ọgbin lo fun orisirisi awọn ipo awọ (pẹlu sunburn ), aloe vera ti wa ni wi lati ṣe itọju awọn aami dudu nipasẹ titẹ iyara soke ara.
4) Oje ti ọra
Ti o ga ni Vitamin C , o jẹ ki o jẹ ki o jẹun lemoni lati yọ awọn aami dudu nipase ṣiṣe iṣelọpọ kan.
5) Vitamin E Epo
Ero Vitamin E jẹ ohun-ini ọlọrọ antioxidant ti o sọ fun awọn anfani ti o tete ti ogbologbo. Biotilẹjẹpe diẹ ninu awọn ẹri ti o nlo Vitamin E si awọ ara le ṣe iranlọwọ lati dinku ibajẹ ti oorun, ko ni imọran ijinle sayensi fun ẹtọ pe Vitamin E epo le ṣe itọju awọn ibi dudu.
6) Epo Sandalwood
Ohun elo pataki ti a gbajumo ni aromatherapy , sandalwood ni a lo gẹgẹbi atunṣe fun ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ-ara, pẹlu awọn aaye dudu. Awọn oluranlowo ni imọran pe epo epo sandalwood le ni ipa-ipa ti ogbologbo lori awọ-ara.
Lakoko ti a ko mọ awọn oludoti wọnyi lati munadoko bi awọn atunṣe adayeba fun awọn aami dudu, iru awọn atunṣe yii kii ṣe ipalara ti a ba fi si ara rẹ.
Awọn italolobo fun idinamọ awọn okunkun dudu
Lati dena awọn aami dudu, o ṣe pataki lati ṣe idinwo ifarahan oorun rẹ ati lati lo sunscreen nigbakugba ti o ba lo akoko ni ita ni awọn oju omọlẹ. O ṣe pataki julọ lati pa kuro ninu oorun nigba ti awọn egungun rẹ lagbara julọ, lati 10 am si 4 pm Awọn imọra gẹgẹbi wiwu ni awọn aṣọ ti a ṣe pẹlu awọn aṣọ ti a fi wiwọ, wọ awọn oju gilaasi, ati dabobo oju rẹ ati awọ-ori pẹlu ọpa ibọn nla kan le tun ṣe ṣe iranlọwọ ṣe atokuro ni awọn aami dudu.
Nigbati yiyan kan sunscreen, yan fun ibobo ti o gbooro-gbooro pẹlu itọju idaabobo oorun (SPF) ti 30 tabi ga julọ. Lati rii daju idaabobo to dara julọ, Ẹri Akàn Skin le ṣe iṣeduro lati lo deede ti gilasi kan (meji tablespoons) ti sunscreen si awọn agbegbe ti o han ti oju ati ara. Eyi pẹlu lilo kan dollo-agbari dolfin si oju nikan.
Nigba Ti O yẹ ki Awọn Okun Dudu Ṣe Wọ Ni nipasẹ Dokita kan?
Niwon awọn aami dudu jẹ igba miiran ni ifarahan si awọn idagbasoke idagba, o ṣe pataki lati kan si dọkita rẹ ti o ba ni iriri awọn ayipada ninu awọ rẹ (gẹgẹbi ilosoke ninu iwọn awọn aami dudu).
O yẹ ki o tun wa iwosan iṣoogun ti o ba jẹ aami ti o ni awọ dudu tabi bibẹkọ ti aala.
Awọn okunfa miiran fun ibakcdun ni awọn okunkun dudu pẹlu apapo awọn awọ, bakanna bi awọn awọ dudu ti o tẹle pẹlu awọn aami aiṣan bi ẹjẹ, itching, ati / tabi redness.
Awọn orisun:
Habif TM. Awọn arun ti o ni ipa-imọlẹ ati awọn ailera ti pigmentation. Awọn isẹgungungungungun . 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2009: chap 19.
Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Idaabobo oorun. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Wiwa ọna asopọ laarin ounjẹ ati pe ogboro ara. Dermatoendocrinol . 2012 Oṣu Keje 1; 4 (3): 298-307.
Kokoro Aami Okun. Beere Ogbon naa: Elo sunscreen yẹ ki n lo lori oju mi ati ara mi?
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.