Aabo ati iwulo
Ko si oogun kan ti o le ṣe itọju ailera aisan inu irun (IBS) . Eyi fi awọn ti o ni iṣeduro pẹlu rẹ ṣe iṣẹ-ṣiṣe ti o nira lati gbiyanju lati yan laarin awọn oriṣiriṣi awọn ọja ti o kọja lori ọja-ọja (OTC) ti a polowo fun iderun IBS.
Lati ṣe iranlọwọ fun ọ ninu wiwa rẹ fun iderun ami, jẹ ki a wo diẹ ninu awọn atunṣe IBS ti o ni imọran julọ. Eyi pẹlu atilẹyin iwadi fun imudara wọn ati alaye ti o nilo lati pinnu ti o ba jẹ pe ọja lori IBS naa jẹ ẹtọ fun ọ. Maṣe gbagbe lati gba iṣuu-tẹlẹ lati dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju eyikeyi aṣayan itọju tuntun.
1 -
Awọn ọja fun Iwalaye Ilera ti NbẹrẹBi o ṣe ṣaju bi o ti le dabi, awọn ọja wa ti o ṣe iranlọwọ fun fifun wahala ipọnju ounjẹ laibikita boya boya aami akọkọ rẹ jẹ igbuuru tabi àìrígbẹyà. Awọn ifosiwewe ti o le ṣe alabapin si awọn aami aiṣan IBS ni a ṣe afihan ninu awọn iṣẹ ti a ṣe yẹ fun awọn atunṣe OTC wọnyi. Eyi le jẹ aifọwọyi idojukọ, idarasi iwọn iṣiro ninu kokoro rẹ , tabi gbigbona itaniji tabi awọn odi odi.
- Ewebe fun IBS - Awọn itọju awọn egboigi jẹ apẹrẹ ti o gbajumo-si fun idalẹku ounjẹ ati awọn aṣayan diẹ. Awọn wọnyi ni epo-oyinbo ti o ni oyinbo ati ti o ni ju diẹ ninu awọn aṣayan ti o yan julọ. Awọn ewebe tun wa si awọn aami aisan bi alora vera ati chamomile fun gbuuru ati amalaki ati triphala fun àìrígbẹyà.
- Awọn apẹrẹ fun IBS - Nigbagbogbo a npe ni kokoro "ọrẹ", diẹ ninu awọn probiotics le ṣe idiwọ awọn kokoro aisan "aiṣan" ti o nfa awọn iṣoro ninu eto iṣedede rẹ.
- Awọn Enzymes Digestive fun IBS - Awari ninu awọn apero apero IBS, awọn afikun awọn ohun elo elezyme ti ounjẹ ni a ṣe iṣeduro. Sibẹsibẹ, iwadi naa wa ni opin si ipalara wọn.
- Ṣe ailera Vitamin D Lẹhin IBS Rẹ? Vitamin yii ti o ṣelọpọ ti ara korira jẹ eyiti ara rẹ ṣe nipasẹ ifihan ifihan oorun. Bakannaa wa ninu awọn ounjẹ ati awọn afikun, awọn ẹri diẹ wa ni pe a ko ni iyọda idapọ Daminini D D pẹlu awọn aami aisan IBS ni diẹ ninu awọn eniyan.
2 -
Awọn Imudani IbudiiO dabi pe o ni lati rin ninu awọn bata ti ẹnikan ti o ni irora lati aiyede idibajẹ lati ni oye otitọ fun ijiya naa. Ijirijẹ le jẹ iṣoro isoro pupọ lai si awọn iṣeduro rọrun.
Fun awọn ẹni-kọọkan, ọkan ninu awọn atẹle lori awọn oogun kemikali fun IBS le jẹ ohun gbogbo ti o nilo. Awọn ẹlomiran wa pe OTC nikan jẹ apakan ti eto eto itọju agbaye .
- Iṣuu magnẹsia fun Constipation - Atilẹba ti o wọpọ ti IBS-C, iṣuu magnẹsia le daaaju awọn iṣan ti o lagbara pupọ ati ki o fa omi lati rọ awọn atẹgun naa.
- Itọsọna Italolobo ti o pọju - Ọpọlọpọ awọn laxatives wa ni awọn ile itaja oògùn. Ṣaaju ki o to pinnu lati gbiyanju ọkan jade, o jẹ imọran ti o dara lati ni oye oye ti ohun ti o wa.
- Awọn Softeners ajile - Ti a ṣe apẹrẹ fun lilo kukuru, awọn itọlẹ atẹgun le jẹ ọna ti o dara lati gba awọn nkan pada lẹẹkansi. Gẹgẹbi gbogbo awọn OTCs, kọ ẹkọ ara rẹ ati sọrọ si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu ọkan jẹ imọran ti o dara.
- Flaxseed for Constipation - Awọn eniyan kakiri aye ti mọ igba diẹ si flaxseed lati ni anfani ilera. Nigba ti o ba wa si IBS, awọn ẹkọ fihan pe o ṣe iranlọwọ fun iderun ti àìrígbẹyà bii sisẹ ati irora abun.
- Triphala fun Ilera Nkanjẹ - Triphala jẹ apẹrẹ ni oogun ayurvedic ati ọkan ninu awọn anfani akọkọ ni ilera ilera. O jẹ apapo awọn eso mẹta - amalaki, bibhataki, ati haritaki-kọọkan ti eyi ti o jẹ pe o dara fun ikun.
- Atrantil fun Iwọnju IBS - A ṣe apẹrẹ afikun yi fun pataki àìmọ àìrígbẹrún IBS. Bi o tilẹ jẹ pe awọn ijinlẹ ko ni opin, diẹ ninu awọn anfani ati iderun wa nibi.
3 -
Awọn atunṣe DiarrheaẸjẹ ti ko ni aijẹẹri ati intrusive ti igbẹrun igbanilẹgbẹ nfa ararẹ si ifẹkufẹ eniyan lati "mu ki o duro bayi!" Biotilẹjẹpe wọn ki nṣe atunṣe iyanu ti o jẹ ki o nilo, awọn ọja wọnyi le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju, boya nikan tabi bi apakan ti itọnisọna abojuto itọju.
- Calcium for Diarrhea - Calcium dabi ẹnipe afikun laisi ipa ati ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu IBS bura nipasẹ rẹ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati jiroro rẹ pẹlu dọkita rẹ. O dabi pe o lodi, ṣugbọn o le gba kalisiomu pupọ ninu ara rẹ.
- Imodium fun Diarrhea - atunṣe igbiyanju igbasilẹ miiran, Imodium jẹ igba rọrun lati fi aaye gba. Síbẹ, o wa diẹ ninu awọn ipa ti o jẹ ounjẹ ti o yẹ ki o mọ.