Omi Mimu ni Oru Ṣe Le Jẹ ami kan ti Isuna Ọra
Ṣaaju ki o to lọ kuro ni ibusun, o da duro ni ibi idana ounjẹ tabi baluwe lati kun gilasi omi ti o ṣeto lori ọṣọ rẹ. Gege bi fere gbogbo oru, iwọ mọ pe iwọ yoo ji pẹlu ẹnu gbigbona ati pe o fẹ diẹ diẹ sibẹ nigbamii. Kini o nmu ki ẹnu ati ọrun ṣe lati waye ni alẹ nigba orun? Njẹ omi mimu ni alẹ ni o jẹ ami ti iṣagbe ti oorun bi igbin tabi apnea ti oorun?
Gilasi omi naa le ṣe afihan awọn iṣoro miiran pẹlu isunmi rẹ ni orun.
Idi ti o fi le mu omi ni alẹ
First, o yẹ ki o ko nilo lati mu omi ni alẹ. Ni awọn ipo deede, awọn ara wa fun wa ni agbara lati lọ si wakati 8 tabi to gun laisi idinaduro orun fun mimu tabi njẹ. Kini diẹ ninu awọn idi ti o le nilo lati mu omi ni alẹ?
Ọpọlọpọ eniyan mu omi ni alẹ nitoripe ẹnu wọn di gbigbẹ. Eyi ni a npe ni xerostomia ni igba miiran. Irẹra gbigbona le jẹ iwọn kekere tabi paapa awọn iwọn, ti o mu ki ahọn tabi ọfun ti o ni irọrun bi egungun. Awọn nọmba ipo kan wa ti o le ṣe alabapin si ẹnu gbigbẹ.
Awọn okunfa
Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti omi mimu ni alẹ le jẹ lilo awọn oogun ti o fa aifọgbẹ. Awọn wọnyi le ni awọn diuretics, awọn oogun ti o le ni ogun lati ṣe itọju ẹjẹ , fifun ni awọn ẹsẹ (ori edewọ), tabi ikuna okan.
Lasix, tabi furosemide, jẹ apẹẹrẹ ti oogun oogun diuretic. Pẹlupẹlu, awọn oogun ti ajẹsara ti o tun le ṣe itọju gbigbẹ, gẹgẹbi awọn apọnirun bi amitriptyline tabi nortriptyline tabi awọn iṣunra ti o ni isunmọ ti o ni diphenhydramine . Awọn oogun oniruru ti o le ṣe iranlọwọ, ati pe o le fẹ lati ṣe atokọwo akojọ gbigbọn rẹ pẹlu oniṣowo rẹ tabi dokita lati ṣe awari awọn aṣiṣe ti o pọju.
Ti aami aisan ba bere pẹlu lilo tabi iwọn lilo ti oogun kan, eyi yoo jẹ ki o fa.
Awọn ipo egbogi tun wa ti o le fa aiyokọ ẹnu. Awọn wọnyi ni aabọgbẹ, lupus, Sjogren, ati sistemu iṣan. Ni ọpọlọpọ awọn aami aisan miiran tun wa pẹlu awọn ailera wọnyi ti yoo mu ki ayẹwo naa wa si imọlẹ.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri ẹnu tutu ni alẹ nitoripe wọn nmí nipasẹ ẹnu wọn nigbati wọn ba sùn. Eyi ṣee ṣe diẹ sii lodo Atẹle fun idaduro ti imu. Eyi le waye pẹlu awọn tutu, awọn nkan-aisan, tabi paapaa nitori awọn iṣoro ti iṣeto gẹgẹbi awọn mejeeji ti a ti yọkuro tabi ti a ti sọ di pupọ. Nipa aiyipada, a ni lati simi nipasẹ awọn ọta wa. Eyi n dinku isanjade ti ọrinrin lati awọn awọ ti o nira ti o wa ni ọna atẹgun wa. Sibẹsibẹ, nigba ti ai ba wa ni aifọwọyi si wiwa ẹnu, iṣan ti afẹfẹ yara yara mu wa jade.
Okun ti nmí ni alẹ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu snoring . O tun le waye ni itọkasi sisun mimu diẹ sii ni orun, ni ipo ti a npe ni apnea oorun . Awọn ipo wọnyi le jẹ igara nigbati o sùn lori afẹhinti rẹ tabi pẹlu lilo oti ni akoko ibusun isinmi. Nitorina, nilo lati mu omi ni alẹ le jẹ ami ifihan ni kutukutu pe o ko ni isunmi daradara.
O le wa ni ewu ti o ga julọ ti nini awọn iṣoro miiran ti oorun ti o nfa ifunra rẹ ni alẹ. Ti o ba lo titẹ titẹ atẹgun deede (CPAP) lati ṣe itọju apnea oorun, afẹfẹ afẹfẹ pẹlu fifun ẹnu le mu ki gbigbona dinku.
Itoju
Ti o ba ni iriri igba otutu ni alẹ, o le fẹ sọrọ pẹlu dọkita rẹ nipa awọn iṣoro rẹ. Bi o ti wa loke, o yoo jẹ pataki lati ṣe itọsọna awọn oogun eyikeyi bi idi ti isoro rẹ. Ti ko ba si ẹri fun iṣeduro iṣoogun miiran, o le jẹ imọran lati ṣawari irọra rẹ nigba orun pẹlu imọ- oorun .
Lati ṣe iranwọ ẹnu rẹ ni gbigbẹ, o le ṣe pataki lati bẹrẹ ni ibomiiran nipa ṣiṣe idaniloju irọrun afẹfẹ nipasẹ ọ imu rẹ.
Eyi le ni itọju ailera tabi iṣẹ abẹ lati koju awọn ohun ajeji miiran. Ti o ba ri pe o ni apnea ti oorun, itọju pẹlu CPAP le ṣe iranlọwọ. Ninu awọn iṣẹlẹ to ṣoro, awọn tutu tutu tutu bii Biotene le ni iṣeduro.
O ko ni lati tọju gilasi omi kan lori ọṣọ rẹ. Ti o ba ni gbigbọn ẹnu ni alẹ, wa imọyẹ ati ki o pada si isun-ati ki o sùn-dara.
> Orisun:
> Kryger, MH et al . "Awọn Ilana ati Iṣewo ti Isegun Ọrun." Elsevier , 5th edition.