Awọn ipele Ipele atẹgun ati Awọn iṣoro Ilera Oro-pẹlẹ
Ti o ba jẹ ẹlẹri akọkọ, o le jẹ kekere idẹruba lati wo ẹnikan duro lati bii lakoko sisun. Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba dawọ sisun ninu orun rẹ? Kini idi ti o fi waye? Mọ nipa diẹ ninu awọn okunfa ti o le fa, pẹlu apnea ti oorun , ati awọn ohun to buruju ati ti o gun-gun le waye.
Nigbati Breathing duro ni orun
Awọn ipọnju idena le ṣee ṣe ayẹwo lakoko sisun.
Ayẹwo julọ ti a ṣe akiyesi julọ ni igbadun. Nigbati awọn tissues ti oke afẹfẹ ti oke ni gbigbọn lakoko mimi, eyi nfa ohun ti n ṣan ni. O tun ṣee ṣe fun mimi lati pari patapata, ṣugbọn kini o fa eyi?
Idaduro ni mimi lakoko sisun ni a npe ni apnea oorun, lati Giriki fun "ko si ẹmi". Awọn iṣẹlẹ wọnyi nipa definition kẹhin ni o kere 10 aaya ṣugbọn wọn le ṣiṣe ni to iṣẹju pupọ. Ni ọpọlọpọ igba, eleyi jẹ nitori apnea idinku ti idena (OSA). OSA waye nigba ti awọn tissues ti airways oke - ahọn, palate, ati uvula - ṣubu ati dẹkun afẹfẹ afẹfẹ deede. O tun le jẹ igbiyanju lati simi, pẹlu àyà ati ikun ti nlọ, ṣugbọn afẹfẹ ko ni deede gbigbe kọja idaduro laarin ọfun. Gẹgẹbi abajade, afẹfẹ afẹfẹ ti dinku tabi kii ṣe akiyesi nikan lati lọ nipasẹ imu tabi ẹnu nigba awọn akoko wọnyi.
Awọn okunfa miiran ti o pọ si idena ti o namu ni orun lati ronu.
Bibẹrẹ ti o wọpọ, ilana imunna le jẹ ohun ajeji nitori ikuna ti ọpọlọ lati fa iwin. Eyi maa nwaye ni itọsi arin oorun , ariyanjiyan Cheyne-Stokes, ati iṣọn-ẹjẹ atokun ti itọju ailera . Awọn ipo meji akọkọ akọkọ le wa ni ikuna ailera, pẹlu lilo alaye ẹmi, tabi sunmọ iku.
Ẹyin ikẹhin naa ko ni iduro ni diẹ ninu awọn ọmọ ni ibimọ.
Pẹlu itọju aiṣedeede, awọn ẹjẹ atẹgun ti ẹjẹ n silẹ. Awọn sensọ ọpọlọ ṣe akiyesi pe mimi ailera ko n waye, pẹlu pọsi awọn iṣiro carbon dioxide , o si nmu ijidide kan. Eyi waye pẹlu ipalara homonu cortisol. Iyatọ idaamu yi nrọ ọkan ninu awọn oṣuwọn iṣan ati titẹ ẹjẹ ati pe o le ja si awọn iṣoro miiran lori igba pipẹ. Ẹni ti o ni iriri yii le ji soke tabi ti o ṣubu tabi oluṣọwo le jẹri ariwo nla ati igbiyanju ara.
Nigbawo Ni Apnea Okùn Ṣe Di Ọrun?
Iwa ti apẹrẹ oorun jẹ yatọ. A ro pe o jẹ deede fun awọn idaduro ni mimi lati ṣẹlẹ si awọn igba marun ni wakati kan ninu awọn agbalagba ati lẹẹkan ni wakati kan ninu awọn ọmọde. Awọn iṣẹlẹ wọnyi le paapaa waye gẹgẹ bi ara ti awọn igbesẹ deede oorun. Ti awọn imukuro riru omi n waye diẹ sii nigbagbogbo, a le ṣe ayẹwo ayẹwo apata pẹlu imọ- oorun . Awọn akọọlẹ wọnyi ti a lo lati ṣe ipinlẹ apnea ti oorun ti o da lori apnea-hypopnea index (AHI) :
- Mild: 5-15 iṣẹlẹ fun wakati kan
- Dede: 15-30 iṣẹlẹ fun wakati kan
- Àìdá: Die e sii ju iṣẹlẹ 30 lọ fun wakati kan
O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi idiwọn ti isuna atẹgun ti o waye pẹlu awọn iṣẹlẹ wọnyi. Nigbati awọn ipele atẹgun ba kuna ni isalẹ 90%, eyi ni a npe ni hypoxemia.
Ni ipilẹ ti okan tabi ẹdọfóró, awọn ipele atẹgun le ṣubu dada pẹlu iṣẹlẹ iṣẹlẹ apnea. Gegebi abajade, o le jẹ wahala ti o pọju ti a gbe sori ara ni alẹ. Iṣeduro atẹgun ti afẹfẹ le ja si awọn igba diẹ ati awọn igba pipẹ.
Kini Awọn Imọ-kukuru-kukuru ti Ko Ṣiṣẹ ni orun?
O jẹ ohun ti o rọrun julọ pe ẹnikan ti o rii nikan ni isunmi yoo jẹ ẹmi ikẹhin ti eniyan gba. Dipo, iṣẹlẹ naa le ṣe opin bi a ti salaye loke. Nigbati apnea ba waye laipẹ, o le ja si awọn iṣoro ilera miiran , ṣugbọn o le yorisi iku iku lojiji?
Bibẹrẹ apata ṣe alekun ewu iku iku ni orun.
O le mu ki arrhythmia aisan okan ti o nyorisi idaduro iṣẹ ti okan, ti a npe ni asystole. O tun le ja si igbaradi ti ara ẹni, ikun okan (ipalara ọgbẹ miocardial), ati paapaa aisan. Awọn iṣẹlẹ wọnyi dabi pe o npo sii si owurọ, eyi ti o jẹ lairotẹlẹ nigba ti orun REM nwaye diẹ sii ati pe nigba diẹ sii ti apnea oorun ti o ni lati waye.
Awọn wọnyi ni awọn iṣẹlẹ alailẹgbẹ ati ohun elo apata ara jẹ arun ti o maa n duro fun ọdun tabi paapa ọdun. Nitori naa, ko ṣe dandan lati di aibalẹ lori awọn abajade ti alẹ kan ti isunmi ti iṣan. O yẹ ki o ko le ṣe afẹyinti laisi abajade, sibẹsibẹ.
Iwuju iṣan pẹlu ipọnju ti o ni iparun ni orun
Gẹgẹ bi ọkan siga kan ko ni dandan si ipalara rẹ lati inu ọgbẹ ẹdọfóró, oru kan ti apiale oorun ko le sọ asọtẹlẹ. Sibẹsibẹ, siga si ọjọ kan lẹhin ọjọ, ọdun lẹhin ọdun yoo jẹ ki o gbe kalẹ fun opin opin. Aakiri irufẹ bẹ le wa ni igbega fun apẹrẹ oorun ti a ko ti ṣiṣẹ pẹlu awọn idiyele ti o pọju si ilera.
Ori-ẹri wa jẹri pe ifunra-oorun ti iṣọn-ni gigun le ni awọn abajade ilera to ṣe pataki. O le mu ki iṣẹlẹ titẹ ẹjẹ ti o ga silẹ (haipatensonu), diabetes, ati awọn iṣoro ọkan. O ni nkan ṣe pẹlu ibanujẹ ati awọn iṣoro iranti gẹgẹ bi arun Alzheimer. O mu ki oorun sisun ni ọjọ ati ki o le ṣe alabapin si awọn ijamba. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, o le ja si ikolu okan, arrhythmias arun, ati awọn aisan. Ni kukuru, apnea ti ko ni idalẹnu le pa ọ.
Ti o ba tabi ẹnikan ti o nifẹ awọn iriri ti o nwaye ni idaduro ni isunmi, o yẹ ki o wa imọwo iṣeduro. Awọn ami aisan miiran tabi awọn ami le ntoka si ayẹwo, ṣugbọn imọ-oju-oorun yoo fun ọ ni idahun pataki fun idi naa. Ni aanu, awọn itọju ti o munadoko wa ti o wa, pẹlu lilo CPAP tabi ohun elo ti o sọrọ .
Ma ṣe yọkuro awọn ibanujẹ ti afẹra ni ibusun bi aiṣiṣe; laisi akoko, awọn iṣoro to ṣe pataki le dagbasoke. Sọ pẹlu dọkita rẹ ki o si gba itọju ti o nilo lati simi ati lati sùn dara. Iwọ yoo dun pe iwọ ṣe.
> Orisun:
> Kryger, MH et al . "Awọn Ilana ati Iṣewo ti Isegun Ọrun." Elsevier , 5th edition, 2011.