Irigun Irigeson le dara si irapada, Ṣe Itọju Ẹrọ Akẹra Rọrun
Awọn irọra diẹ ninu oorun bi iru fifun ati imun-ni-ni idena obstructive le jẹ ti iṣoro nipasẹ ibajẹ imu. Ẹrọ ti o mọ bi ikoko neti kan le jẹ iranlọwọ ninu fifun mimu idaduro. Kini ikoko kan? Bawo ni o ṣe nlo ikoko wiwa lati ṣe itọju giramu ti nmu, awọn nkan-ara korira, awọn ipalara ẹṣẹ, ati snoring? Ṣawari awọn idahun ati iwari boya o le ṣe iranlọwọ fun iṣoro rẹ rilara ni alẹ.
Kini Ohun ikun Nẹtiwọki?
Oko ikoko jẹ omi ti o kún fun omi-omi ti a lo lati fọ tabi fi omi ṣan awọn ẹsẹ ati awọn ọna ti o ni imọ pẹlu omi gbona. O jẹ apẹrẹ ti a ṣe pato ti a ṣe pato ti seramiki tabi ṣiṣu ti o dabi bibẹrẹ tii ti a gbin. O maa n ni lidded ati pe o ni opo kan lori opin kan ati idimu lori miiran. Iwọn naa le yatọ, ṣugbọn opo le di ọkan ninu ife tabi awọn ounjẹ mẹjọ ti omi. Wọn ti wa ni kikun pẹlu omi ti o ni iyọ ati adalu iyọ tabi omi onisuga. Omi omi mimu yii ṣe ibaamu salinity ti ara. Awọn ikoko Nẹtiwọki ti wa ni tita lori-ọja ni awọn ile-iṣowo tabi lori ayelujara ati lati maa n bẹ laarin $ 8 ati $ 20.
Nigba ti o Lo Ipele Nẹtiwọki
Lilo awọn ikoko ti a le ni atunse ni ọpọlọpọ ọdun melokan ati pe o ni lilo julọ ni awọn igba oni lati ṣe itọju awọn iṣoro ti o ni ibatan si imu. Awọn ẹro ayika tabi ikolu le fa ipalara ti aaye ọna ati awọn sinuses ti o jọmọ.
Eyi le yorisi isokuso nọn ati awọn wiwa mimi. Snoring tabi ohun elo apamọra obstructive tun le šẹlẹ. Awọn isoro Sinus le tun fa awọn efori ati irora oju. Awọn eniyan fẹ lati lo ikoko neti kan ju awọn oogun lọ lati mu awọn aami aiṣan wọnyi din.
Bọtini ikun ti jẹ ọna ti irigeson ti kii.
Ni awọn ọrọ miiran, a nlo lati mu omi rẹ kuro ati awọn ti o ni asopọ. Ilana fun eyi ni pe ilana yii yoo mu awọn allergens ti nfa ariwo rẹ jade ti o ba ni awọn nkan ti ara korira ati awọn idoti, gẹgẹbi awọn ipalara, ti o le ni idiwọ agbara rẹ lati simi. O tun gbagbọ pe eyi ṣe iranlọwọ fun awọn ara ẹyin irun adayeba (ti a npe ni cilia) ni ọna ọna ti ọna lati ṣiṣẹ daradara siwaju sii lati yọ iboju ti imu rẹ.
O le ronu lilo wiwọ ikoko kan ti o ba ni iṣoro mimi nipasẹ ọ imu rẹ, paapaa bi o ba ni itan ti awọn nkan ti ara korira ayika tabi sinusitis tabi awọn àkóràn ẹṣẹ. O le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni awọn otutu tabi ti wọn farahan eruku ni ọpọlọpọ gẹgẹ bi ara awọn iṣẹ wọn (ie, iṣẹ-ṣiṣe, iwakusa, igbẹ). Ti ẹgbẹ kan ti imu rẹ ba ni titiipa patapata, iwọ ko gbọdọ gbiyanju lati fa omi sinu rẹ. Awọn eniyan ti o ni septum ti o yapa tabi awọn iṣẹ abẹ iwaju ti o le fẹ lati sọ fun awọn onisegun wọn ṣaaju lilo wiwọ kan.
Bi o ṣe le lo Pọtini Nẹtiwọ
Oko ikun ti kún fun omi ti o ni iyọ ati adalu iyọ (iṣuu soda kiloraidi) ati omi onisuga (sodium bicarbonate). Awọn ilana kan wa lati ṣe ojutu ara rẹ ni ile. Fun apẹẹrẹ, o le mu awọn ẹya ti o fẹlẹgbẹ ati iyọdi oniduro ati ki o dapọ wọn daradara ki o si fi wọn pamọ si ibi ti o gbẹ.
Nigbana ni 1 teaspoon ti adalu le wa ni afikun si 2 agolo omi gbona. Ti o ba fẹ, o tun le ra awọn eroja ọjọgbọn ti o wa ni iṣaaju. O ṣe pataki pupọ pe ki o lo awọn ọja ti o ni ifo ilera (bottled, distilled, or boiled) omi bi o ṣe jẹ ewu to ṣe pataki, ikolu ti idaniloju-aye ti o ba lo omi omiiye ti o tẹ.
Nigbati o ba ṣetan lati bi irun imu rẹ, o yẹ ki o bẹrẹ nipa fifọ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ ati omi. O le lẹhinna kun ikoko neti rẹ pẹlu omi ti o ni aabo. Fi adalu iyo ati omi onisuga yan. Fi ideri lori ikoko neti ati ki o bo ikun pẹlu ika rẹ ṣaaju ki o to rọju ojutu lati tu adalu.
Teeji, duro lori rinkọ pẹlu ori rẹ ti o tẹ diẹ si ẹẹkan. O le fẹ lati fa ori rẹ siwaju ki o si gba igbiyanju rẹ lati dena omi lati wọ inu ẹnu rẹ tabi ọfun. Fi ẹyọ ti ikoko neti si inu ọfin rẹ ki o bẹrẹ sii lasan ni sisun omi sinu imu rẹ. Omi yẹ ki o tú sinu oṣukankan kan ati ki o maa n wọ sinu imu rẹ ati jade kuro ninu ọsan miiran (awọn ihò ti wa ni asopọ ni oke). O le simi nipasẹ ẹnu rẹ nigba irigeson. Lẹhin ti o ba ti pari siro ni ojutu, iwọ le fẹ imu rẹ ni iṣọra lati ṣawari itọnisọna iyokuro. Iye kekere omi ti o ku ninu imu rẹ kii še ipalara. O le ṣe alaye awọn rinsini wọnyi ni igba pupọ fun ọjọ kan bi o ba nilo.
Bawo ni lati Wẹ Pọtini Nẹtiwọki kan
O ṣe pataki lati tọju wiwọ neti rẹ lati dẹkun awọn àkóràn tabi ikolu nipasẹ m. Lọgan ti o ba ti pari lilo rẹ, sofo eyikeyi ojutu ti o ku. Mu ideri kuro ki o si wẹ ikoko neti daradara pẹlu ọṣẹ ati omi. O le paapaa fẹ lati jẹ ki o sọ sinu omi gbona. Oluṣasẹ ẹrọ naa le ma ṣe nu gbogbo ẹgbin naa ni kikun bi omi ti n ṣaja ti ko ni wọ inu rẹ. O le fẹ lati fi ranse si ẹrọ omiiwọki rẹ lati ṣawari lati jẹ ki o mọ. A ṣe iṣeduro pe ki o mọ daradara ati ki o gbẹ o lẹhin lilo kọọkan. O yẹ ki o wa ni ipamọ ni ibi ti o mọ ati ki o gbẹ.
Awọn ipa ti ẹgbẹ ti Nẹtiwọki Neti
Ọpọlọpọ eniyan fi aaye gba lilo ẹrọ ikoko kan daradara laisi wahala eyikeyi awọn ipa ipa. Ni igba akọkọ ti o ba nmu imu rẹ mu, o le ni iriri diẹ ninu awọn imolara sisun tabi gbigbona. Eyi le paapaa ṣe iyipada ati ki o lero bi irora ninu eti rẹ. Eyi nikan yoo ni ipa lori 10 ogorun ti awọn eniyan ati igbagbogbo irun yii yoo dinku pẹlu lilo ilọsiwaju. O tun ṣee ṣe pe irigeson le fa idibajẹ imu, ṣugbọn eyi yoo maa yanju lori ara rẹ. Awọn ipalara le ṣẹlẹ laiṣe. O jẹ wọpọ fun ojutu irigeson lati fa fifalẹ sẹhin ọfun rẹ ko si jẹ ipalara.
Ti o ko ba ni wiwọn ti o mọ wẹwẹ inu rẹ tabi ti o ba lo omi ti ko ni ni ifo ilera, o le jẹ ewu fun awọn ipalara to ṣe pataki. Milalu tabi awọn miiran contaminants le lurk sinu ikoko ti ko ni aimọ ati o le jẹ ipalara. Ni afikun, nibẹ ni ewu fun ewu ikolu pupọ ti o ni ewu.
Ọpọlọpọ awọn àkóràn ti o nlo awọn olumulo ẹrọ neti ti wa ni gusu United States. Awọn àkóràn wọnyi ti ṣẹlẹ nipasẹ amoeba kan ti a pe ni Naegleria fowleri ti o le ṣe idoti omi omi. A tun ri amoeba ni adagun ati adagun ni Gusu nigba igba ooru. O nfa ikolu ti ọpọlọ ati ẹgbe agbegbe (awọn ọkunrin ti a npe ni meninges) ti a npe ni awọn mebic meningoencephalitis akọkọ. Awọn aami aisan ti ikolu yii le ni aifọwọra, eebi, orififo, idamu, ati awọn hallucinations. O fererẹ nigbagbogbo buburu ati 95 ogorun ti awọn eniyan ti a ni pẹlu N. fowleri kú laarin ọsẹ meji. Bi o ti jẹ ibanuje, ikolu naa jẹ ohun ti o ṣọwọn pupọ pẹlu awọn akọsilẹ 32 ti o sọ ni ọdun mẹwa ti o ti kọja, o le yago fun lilo rẹ nipa lilo omi ti o ni isunmi fun irigeson imu.
Awọn Lilo awọn Pọọnti Neti ni Snoring ati Sleep Apnea
Biotilẹjẹpe lilo wiwọn ikun ko ni alagbawo bi imularada fun fifun tabi imun-ni-oorun, o le ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami-ami ti idaduro imu. Ni igbimọ, eyi le ni ipa ti o ni ipa lori alleviating tabi idinku ọgbẹ rẹ. O ṣe akiyesi lati ni ipa ti o ni ipa lori apata oorun bi eyi ṣe nlo awọn awọ miiran ti ọna atẹgun oke gẹgẹbi awọn tonsils, adenoids, ati awọn asọ ti o ni ẹnu ati ọfun.
Sibẹsibẹ, awọn ikoko ti o le jẹ anfani ni ṣiṣe awọn itọju itọju miiran gẹgẹbi titẹ titẹ atẹgun deede (CPAP) siwaju sii ni ibamu. Ti o ba ti imu imu rẹ jẹ, ti afẹfẹ ti afẹfẹ ti Oluṣelu CPAP ti gbejade ko le jẹ ti o munadoko. Diẹ ninu awọn eniyan ni a le ṣe iranlọwọ nipasẹ lilo awọn oniroyin ati awọn sitẹriọdu nọn . Ati, nipasẹ iwọn kanna, lilo wiwọ ikoko kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati simi ati sisun dara.
> Awọn orisun:
> Bonitatibus, A et al . "Irigon Irrigation." Aspen Medical Group, 2007.
> Mehta, K. "Iwe-iwe Iwe-ẹkọ: Idaniloju Eranko lati Awọn Aisan ati Awọn Ẹjẹ Aisan." NeilMed Pharmaceuticals, 2010.
> Park, Madison. "Awọn okú meji ni Louisiana Lẹhin omi omi ti ko lo ninu Neti Pots." CNN Health.