Awọn iyipada ninu iṣan ẹdọ inu rẹ ti wa ni asopọ si mimi mimi
Iwọn naa jẹ iwọn iṣan ti o tobi, ti o ni ẹmu ti o wa ni isalẹ labẹ ẹdọforo. O lo o lati simi.
Nigba ti o ba gba ẹmi, awọn ọja atẹgun ti o ni ẹtan ati awọn ti o fẹlẹfẹlẹ, eyiti o fa ki ihò inu rẹ ki o fa sii. Eyi ṣẹda igbasẹ, eyiti o fa afẹfẹ nipasẹ imu rẹ, isalẹ afẹfẹ rẹ, ati sinu ẹdọforo rẹ. Nigbati o ba yọ, nibayi, diaphragm rẹ ṣe afẹyinti ki o pada si iwọn rẹ tẹlẹ.
Eyi ṣe afẹfẹ afẹfẹ lati inu ẹdọforo rẹ.
Awọn agbalagba agbalagba gba laarin wakati 12 si 28 bii iṣẹju kan tabi diẹ ẹ sii bi ẹdọrin 40,000 ni ọjọ kan.
Ọgbẹ rẹ jẹ eyiti o pọ julọ ninu iṣẹ ti o wa ninu iwosan, ṣugbọn awọn iṣan intercostal rẹ - ẹgbẹ kan ti awọn orisii 22 awọn isan kekere ti o wa laarin awọn egungun rẹ - tun ṣe ipa pataki nipasẹ iranlọwọ lati ṣe ilọsiwaju ati isunku si iho ẹmi pẹlu gbogbo ẹmi.
Diaphragm ati COPD rẹ
Ni awọn eniyan ti o ni iṣọn-ẹjẹ iṣọn-aisan ti iṣan , o ṣe alaiwọn ẹjẹ ati pe ko ṣiṣẹ gẹgẹbi o yẹ nigba ilana mimi. Eyi dabi pe nitori awọn ayipada ninu awọn sẹẹli ti iṣan abọ ti o fa ki awọn isan iṣan padanu diẹ ninu awọn agbara ti a nilo lati ṣe adehun ati isinmi. Awọn ayipada wọnyi bẹrẹ lati šẹlẹ nigba ti o ba ndagba COPD akọkọ.
Nigbati diaphragm rẹ ko ṣiṣẹ bii o yẹ, ara rẹ lo awọn isan miiran ninu ọrùn rẹ, sẹhin ati awọn ejika lati ṣe iṣẹ ṣiṣe adehun ati sisun àyà rẹ.
Sibẹsibẹ, awọn iṣan wọnyi ko ni san a san fun kikun fun diaphragm rẹ ti o dinku, nitorina o ni iṣoro mimi.
Iwadi fihan pe ailera iyara ti ko lagbara pupọ le mu ki COPD rẹ pọ sii, eyiti o le ja si awọn igbesẹ. Awọn eniyan ti o ni COPD - ani COPD ti o ni ailera - ti o ni awọn irẹjẹ ti o lagbara julọ ko ṣe gẹgẹ bi awọn eniyan ti o ni awọn okunfa to lagbara.
Ṣiṣe ilọsiwaju agbara agbara Diaphragm rẹ
O ṣee ṣe lati lo diaphragm rẹ, eyi ti o le mu ki isan lagbara ki o si ran ọ lọwọ lati simi diẹ sii ni rọọrun.
Ẹrọ COPD ṣe iṣeduro awọn imuposi imunirin meji fun awọn eniyan pẹlu COPD: iwosan ti o fi ẹnu mu ati ikunra (inu / ikun) mimi. Awọn mejeeji le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni imọra diẹ si ìmí, ṣugbọn igbẹ-ara ẹmi tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun okunfa rẹ ki o si jẹ ki o mu diẹ diẹ ninu iṣẹ ti o yẹ julọ ti mimi.
Ilana imuduro ti iṣan ti ara ẹni jẹ ohun ti o tayọ lati kọ ẹkọ. Nitorina, o yẹ ki o gba diẹ ninu ẹkọ lati ọdọ apanilara tabi atẹgun ti ara ẹni ti o mọ ilana naa ati pe o le kọ ọ si ọ.
Mọ diẹ sii nipa gbogbo ilana isunmi: Ṣawari Irin-ajo ti Atẹgun Atẹgun
Awọn orisun:
Eto COPD. Awọn ilana imudaniloju Imọlẹ.
Ottenheijm CA et al. Diaphragm Adaptations in Alaisan Pẹlu COPD. Awọn Iwadi Atẹtẹ . 2008; 9 (1): 12.
Ottenheijm CA et al. Diaphragm Dysfunction in Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Amerika Akosile ti atẹgun ati Pataki Itọju Ise. 2005 Oṣu Keje 15; 172 (2): 200-5.