Awọn Aṣera Ilera, Nlo, Awọn Epo ti Ẹgbe & Diẹ sii
Ekuro eruku ni ohun elo ti o ni awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. Ti o wa ninu afikun fọọmu ti ijẹun niwọn, eruku adẹtẹ jẹ tun ga julọ ninu amuaradagba ati awọn carbohydrates. Awọn eniyan lo awọn afikun eruku adi oyinbo lati ṣe aṣeyọri awọn ipa ilera kan, gẹgẹbi ideri awọn aami aisan ti ara korira.
Nlo
Ekuro eruku ti wa ni gbogbo rẹ gẹgẹbi atunṣe adayeba fun awọn ipo ilera wọnyi:
- irorẹ
- Ẹro-ara
- arthritis
- ikọ-fèé
- àléfọ
- giga idaabobo
- osteoporosis
Pẹlupẹlu, eruku adodo ni a sọ pe ki o mu agbara, fifun iranti, o lọra ilana igbimọ, igbelaruge idibajẹ pipadanu, ati mu iṣẹ isinmi ṣiṣẹ.
Awọn anfani Ilera
Lati ọjọ, atilẹyin ijinle fun awọn ipa ilera ti eruku adodo ni iṣẹtọ ni opin. Sibẹsibẹ, awọn ẹri kan wa nibẹ pe eruku adodo le pese awọn anfani diẹ. Eyi ni wiwo ni ọpọlọpọ awọn awari bọtini lati awọn ẹrọ ti o wa:
1) Awọn aisan
Ọkan ninu awọn lilo ti o wọpọ fun eruku adodo ni isakoso ti awọn nkan-ara ti o tete , gẹgẹbi awọn ikun. O ro pe awọn eruku adodo yoo ṣe iranlọwọ fun ara lati kọ resistance si awọn nkan ti ara korira yii, ati, lapapọ, dinku awọn aami aisan ara.
Biotilẹjẹpe awọn ijinlẹ diẹ ti ṣe idanwo fun lilo awọn eruku ẹdẹ oyin gẹgẹbi atunṣe fun awọn nkan ti ara korira, diẹ ninu awọn iwadi ti eranko n ṣe afihan pe eruku-oyin ni o le pese awọn nkan ti ara korira. Ninu iwadi ti 2008 ti a ṣejade ninu Iwe Iroyin ti Ounje , fun apẹẹrẹ, awọn ayẹwo lori awọn eku ti fi han pe pollen ti a le ni idinku iṣẹ ni awọn sẹẹli mast (ẹgbẹ kan ti awọn ẹyin ti o ni ipa ninu fifasilẹ histamine ni idahun si awọn allergens ati, bi abajade, nfa awọn aami-aisan ni nkan ṣe pẹlu ẹhun).
Wo diẹ Awọn Itọju Agbegbe fun Awọn Oro .
2) Ẹda ara ẹni
Ekuro eruku ni o han lati pese awọn ipa iparun ti o lagbara, gẹgẹ bi iwadi 2009 kan ti a gbejade ni BMC Complementary ati Alternative Medicine .
3) Osteoporosis
Kokoro eruku adodo ti fihan ileri ni itọju osteoporosis, ṣe imọran iwadi ti o ni ẹranko ti a gbejade ni Awọn Ajẹmọ ati Itọju Iṣẹ ni 2012.
Ninu awọn ayẹwo lori eku, awọn onkọwe iwadi pinnu pe eruku adodo le ṣe iranlọwọ lati se alekun awọn ipele ti egungun ti kalisiomu ati fosifeti ati idaabobo lodi si isonu egungun ti ogbeopo ti osteoporosis.
Wo Agbegbe Agbegbe si Osteoporosis .
Awọn oju-iwe
Awọn aiṣedede ti aisan ti o jẹ apọn ni a ti royin, pẹlu anafilasisi ti idaniloju-aye ti oyi-aye (irufẹ aiṣedede, ti ara-ara ti nṣiṣe). Awọn aati wọnyi waye pẹlu kekere kukuru ti eruku oyin (ie, to kere ju ọkan teaspoon). Ọpọlọpọ ninu awọn ijabọ wọnyi ni awọn eniyan ti o ni awọn eroja ti o mọ si eruku adodo.
Ti o ba ni eruku ti eruku, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi ati ki o kan si dọkita rẹ ṣaaju ki o to ni eruku adodo.
Awọn miiran
Nọmba awọn atunṣe miiran ti awọn abuda miiran le ṣe iranlọwọ lati din awọn aami aisan ara. Fun apeere, diẹ ninu awọn ijinlẹ fihan pe jijẹyọ ti idaduro ti quercetin ati / tabi omega-3 oloro ọra le ṣe iranlọwọ ninu itọju awọn nkan ti ara korira. Ewebe bi butterbur ati awọn ẹja ni o le tun pese awọn anfani anfaani-aisan.
Pẹlupẹlu, gbigbe ijakọ-jiini tabi gbigbọn irigeson ọwọ le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan-ara si diẹ ninu awọn ami.
Nibo lati Wa O
Lapapọ wa fun rira lori ayelujara, awọn afikun ti o ni eruku adi oyin ni a ta ni ọpọlọpọ awọn ile itaja adayeba, awọn ọja itaja, ati awọn ile itaja ti o ṣe pataki ni awọn afikun ounjẹ ounjẹ.
Lilo Bee Pollen
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo eruku adodo fun ipo ilera kan, rii daju lati ṣawari rẹ lẹsẹkẹsẹ. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
> Awọn orisun:
> Ishikawa Y, Tokyo T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Inhibitory Effect of Honeybee-Collected Pollen on Mast Cell Degranulation in Vivo and in Vitro .. "J Med Food. 2008 Ọdún 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Royal Jelly ati Bee Ẹjẹ Pollen Yiku Ẹkun Okun Nitori Osteoporosis ni Aṣa Imudani ti Oophorectomized" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Ifiwepọ awọn Ọja Ẹjẹ Ni Ipilẹ Awọn Agbara Antioxidants." BMC Ni ibamu pẹlu Altern Med. 2009 Feb 26: 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.