Itọju gbigbọn jẹ itọju ailera miiran ti o jẹ lilo lilo gbigbọn kan (ti a nṣakoso nipasẹ ẹrọ eroja) lati ṣe abojuto awọn iṣoro ilera tabi awọn ipalara. Pẹlupẹlu a mọ bi itọju ailera tabi gbigbọn gbigbọn, gbigbọn gbigbọn ti lo ni orisirisi awọn eto itọju ilera (pẹlu itọju ailera, itọju ailera, atunṣe, ati oogun idaraya).
Awọn oriṣiriṣi gbigbọn gbigbọn
Oriṣiriṣi oriṣiriṣi gbigbọn gbigbọn, pẹlu itọju ailera gbigbọn ti agbegbe (eyiti a fi gbigbọn gbigbasilẹ nikan si agbegbe ti ara ti o nilo itọju) ati gbigbọn ara ara (eyiti a nṣe itọju naa nipasẹ lilo ẹrọ kan tabi alaga ti o bii gbogbo ara ni ẹẹkan).
Opo awọn oniṣẹ ilera nlo gbigbọn gbigbọn ni iṣẹ wọn. Lakoko ti o ti awọn olutọju awọn afọwọwọ, awọn olutọju-ara iṣe, awọn olutọju-ara, ati awọn oniṣẹ iṣẹ-ara ti a mọ lati ṣe itọju ailera, ko si ilana iwe-aṣẹ fun yiyi.
Nlo
Ni oogun miiran, gbigbọn gbigbọn sọ pe iranlọwọ ni itọju wọnyi ati awọn ipo ilera miiran:
- Arthritis
- Cerebral palsy
- Fibromyalgia
- Ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ
- Ọpọlọ ọpọlọ
- Irora
- Aisan Arun Parkinson
- Awọn idaraya idaraya
- Tinnitus
Ni afikun, gbigbọn gbigbọn ti sọ lati ja osteoporosis nipasẹ idaabobo lodi si pipadanu ti iwuwo nkan ti o wa ni erupẹ.
Diẹ ninu awọn oluranlowo ni imọran pe gbigbọn gbigbọn le tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun eto lymphatic, mu ijẹ-ara ti o pọ, ṣe atunṣe ẹjẹ ẹjẹ, mu iṣẹ isinmi ṣiṣẹ, iranlowo ni imularada ọwọ , ati igbelaruge iwosan ọgbẹ.
Awọn anfani
Biotilẹjẹpe awọn iwadii ile-iwosan ti o tobi pupọ ti idanwo awọn ipa ilera ti gbigbọn gbigbọn, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ daba pe o le pese awọn anfani pupọ.
Eyi ni wiwo ni ọpọlọpọ awọn awari iwadi lori gbigbọn iwosan:
1) Ilera Ilera
Lọwọlọwọ, iwadi lori lilo gbigbọn ni iwosan ni itọju tabi idena ti osteoporosis ti mu awọn esi ti o darapọ. Ninu iwadi ti ọdun 2011 ti a gbejade ni Awọn Akọsilẹ ti Igungun Ti Inu , fun apẹẹrẹ, awọn iwadii ti iwosan ti oṣu mejila ti o ni awọn ọmọ ogun 202 awọn ọmọ-ogun-mii-opo-obinrin ti ri pe igbesi-aye ara-ara ko dara lati ṣe iyọda ti nkan ti o wa ninu egungun tabi igun-ara.
Nibayi, awọn nọmba-ẹkọ kekere kan (pẹlu awọn iwadii ti iwadii 2013 kan ti a ṣejade ni Awọn isẹ Ikẹgbẹ ni Aging , eyiti o ni awọn obirin 28 ati awọn ọmọ-ogun ati awọn akoko itọju osu mẹfa) ti ri pe gbigbọn ara gbogbo le ṣe iranlọwọ lati mu ki iwuwo nkan ti o wa ni erupẹ ti o wa ninu ọpa ti lumbar ati awọn agbegbe miiran ti ara.
2) Fibromyalgia
Awọn nọmba kekere ti awọn ijinlẹ kekere ti han pe gbigbọn gbigbọn le ṣe iranlọwọ ninu itọju fibromyalgia.
Ninu iwadi ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Idakeji ati Isegun Imudarapọ ni ọdun 2008, fun apẹẹrẹ, awọn alaisan ti o ni eto itọju ọsẹ mẹfa ti o wa pẹlu gbigbọn ara-ara ati itọju ailera ni o pọju awọn ilọsiwaju ninu ibanujẹ ati rirẹ (ni akawe si awọn ti itọju eto daadaa ni itọju ailera).
Iwadi na jẹ pẹlu awọn obirin 36 ti o ni fibromyalgia.
3) Ọpọlọ Sclerosis
Itọju gbigbọn le ni anfani fun awọn eniyan pẹlu ọpọlọ-ọpọlọ, gẹgẹbi iwadi atẹgun ti a tẹjade ni Imudarasi Irẹwẹrẹ ni 2005. Ninu idanwo kan pẹlu awọn alaisan 12 ti o ni ọpọlọ-ọpọlọ, awọn ti o ni itọju pẹlu gbigbọn ara-ara fihan awọn ilọsiwaju ti o tobi julo ninu iṣakoso atẹhin ati idiwọn (akawe si awọn alaisan sọtọ si itọju ibibojuto).
4) Arun Ounjẹ-Arun
Iwadii kekere ti a ṣejade ni NeuroRehabilitation ni ọdun 2009 fihan pe gbigbọn gbigbọn le jẹ iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni arun aisan. Ninu ayẹwo ti o ni awọn alaisan 40 ti o ni arun aisan pa-Ounjẹ, awọn oluwadi ṣe akiyesi pe gbigbọn ara-ara ṣe iranwo lati mu iṣakoso ọkọ ati iṣẹ ṣiṣe, bakannaa dinku aiṣedeede ati gbigbọn.
5) Ile-iṣẹ
Ninu iwadi kekere kan ti a gbejade ni Iwe-aṣẹ International Tinnitus ni 2005, awọn alaisan 15 ti o ni awọn tinnitus ti ni iriri ilọsiwaju igba pipẹ ninu awọn aami aisan wọn lẹhin ti o ngba gbigbọn gbigbọn.
Awọn oju-iwe
Biotilejepe awọn iṣoro ilera ti igbesi aye iwosan jẹ aimọ (nitori aini aini iwadi), diẹ ninu awọn ibakcdun ti leralera ti o ngba gbigbọn gbigbọn le mu ki awọn omije kekere wa ninu isan tabi awọn egungun ninu egungun.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo gbigbọn iwosan ni itọju ti majemu, rii daju lati kan si dọkita rẹ ṣaaju ki o to ni itọju ailera naa.
Awọn orisun
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Fernández-Solà J. "Awọn ọsẹ mẹfa ti idaraya ara-ara ni igbesi-aye gbigbọn mu irora ati rirẹ ni awọn obirin pẹlu fibromyalgia." J Altern Complement Med. 2008 Oṣu Kẹwa; 14 (8): 975-81.
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM. "Awọn ipa ti o dara julọ ti gbigbọn ara-ara lori iṣẹ-ṣiṣe iṣan, agbara, ati agbara." J Okun Cond Res. 2006 May; 20 (2): 257-61.
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "Imudara ikun si pẹlu itọju igbesi aye gbigbọn ti o ga julọ." Int Tinnitus J. 2005; 11 (1): 14-22.
Ọba LK, Almeida QJ, Ahonen H. "Awọn itọju kukuru fun gbigbọn gbigbọn lori awọn aiṣedede-ara ọkọ ni arun aisan." NeuroRehabilitation. 2009; 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, Chen CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "Ipa ti osu mefa ti gbigbọn ara gbogbo ara lori iwuwọn egungun opagun lumbar ni awọn obirin postmenopausal: idanwo iṣakoso ti a darukọ." Iwosan Agbofinro Gbẹhin. 2013; 8: 1603-9.
Awọn Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "Awọn ipa ti awọn ọsẹ kẹjọ ti gbogbo ikẹkọ gbigbọn ara ti ara ẹni lori igbimọ ara ati agbara iṣan ni awọn obirin ti a ko ni imọran." Int J Sports Med. 2004 Jan; 25 (1): 1-5.
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "Awọn ipa ti ara-ara gbigbọn ni awọn alaisan ti o ni ọpọlọ sclerosis: iwadi ikẹkọ." Ile-iṣẹ Imularada. 2005 Oṣu kejila; 19 (8): 834-42.
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "Ipa ti awọn osu 12 ti itọju ailera gbigbọn ara-ara lori itọju egungun ati isọmọ ni awọn obirin postmenopausal: iwadii kan ti a ti sọtọ." Ann Intern Med. 2011 Oṣu kọkanla 15; 155 (10): 668-79, W205.
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC. "Igbesi-aye ara-gbogbo ni ipese agbara fun awọn eniyan ti o ni iwuwo nkan ti o wa ni erupẹ kekere ati osteoporosis: atunyẹwo." J Resha Res Res Dev. 2009; 46 (4): 529-42.
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenek M, Engelke K, Kalender WA. "Awọn ipa ti ikẹkọ gbigbọn ara-ara-ara lori awọn oriṣiriṣi awọn ẹrọ lori iwuwo nkan ti o wa ni erupẹ." Iṣowo Idaraya Ẹrọ Ọdọọdún. 2011 Jun; 43 (6): 1071-9.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.