Awọn ọmọde, Ile ifunwara, Iwuwo, ati Ilera: Uncurdling Whey

Iroyin Titun-ori, tabi ohun ti o kọja fun rẹ, ni ifarahan lati ṣe itọsiwaju ilosiwaju ti imọ sayensi sinu awọn akọle koko, ati ki o wara awọn data fun ọpọlọpọ diẹ sii ju ti wọn ṣe pataki. Iwadi laipẹ kan nipa awọn ewu ti mimu wara jẹ ko si.

Iwadi ti o wa ninu ibeere ni o le ṣe akiyesi rẹ tẹlẹ, nipasẹ awọn akọle ti ẹru.

Ṣugbọn bi o ba jẹ pe o ko ni, a gbejade laipe ni Iwe Iroyin ti British Medical . Awọn oluwadi woye iyatọ ninu gbigbemi ti wara, ati iyatọ ninu awọn ipalara ati iku, laarin awọn ọkunrin ati awọn obirin ni ọdun diẹ. Nwọn royin pe gbigbemi ti o ga julọ ni a ṣe pẹlu nkan ti o ga, kii ṣe kekere, ewu ti o fagilo - ati awọn oṣuwọn ti o pọju ti iku ti o tipẹlu.

Eyi ko ni iyemeji orisun kan ti aibalẹ fun awọn obi ni igbagbọ pe ifunwara jẹ o dara fun awọn ọmọde. Ṣugbọn ṣẹnumọ iwadi titun tumọ si pe latte jẹ apaniyan lojiji?

Ko ṣe.

Mo ti ṣe atunyẹwo iwadi naa ni diẹ ninu awọn apejuwe ni ibomiiran, ati pe kii yoo tun ṣe gbogbo nkan ti o wa nibi. O yẹ lati sọ pe iwadi imọran ti irufẹ yii ko le jẹ ki o fa idi ati ipa. Boya gbigbemi wara ti o ga julọ ninu awọn agbalagba agbalagba n pọ si awọn ewu. Sugbon o tun ṣee ṣe pe awọn ewu ti o ga julọ ninu awọn agbalagba agbalagba ndagba gbigbe wara, ni igbiyanju lati daabobo aiyede ati aisan.

Nigba ti ohun kan ba ṣe pataki bi itọsọna ti causality ko ni idaniloju, lọra si idajọ ni aisan ti a ni imọran.

Iwọn iwe ti o tobi julo wa ni imọran awọn anfani si ilera ati iwuwo ti awọn ọmọde pẹlu gbigbe ti ifunwara ti oṣe deede. Wara jẹ orisun pataki ti kalisiomu ati ki o fi kun Vitamin D, gbogbo eyiti a ti rò lati ṣe iranlọwọ fun idagbasoke awọn egungun to lagbara ati ibi-ara ti apakan.

Iwadi titun ko ṣe adaṣe gbigbe si ibi ti ẹwẹ ni igba ewe.

Nigba ti ibi ifunwara le ṣe awọn anfani fun awọn ọmọde, o han pe ko ṣe pataki. Awọn ajeji, eyi ti o ya awọn ifunwara, ni nkan ṣe pẹlu ilera ti ko niye ati igbesi aye, paapaa nigbati o bẹrẹ ni igba ewe.

Lati irisi mi, ibeere pataki ti ibi ifunwara ni igba ewe ni eyi ti a maa n gbagbe: dipo kini? Ni ipo ti o dara julọ, ounjẹ ajewelo ti o ni iwontunwonsi tabi ounjẹ ti ounjẹ, ninu eyiti omi mimu jẹ akọkọ ohun mimu, ko si ẹri kan pe ifunwara yoo funni ni anfani-ati ariyanjiyan si ilodi si. Ni ibi ti aṣoju Amẹrika deede, sibẹsibẹ, nibiti wara ti jẹ anfani lati jẹ iyipo si omi onigbọdi- awọn ariyanjiyan ṣiṣe ni idaniloju ọna miiran.

Ti o ba nfun ọmọ rẹ ni ounjẹ ti awọn ounjẹ ti o dara ni awọn ifarapọ ti o ni imọran, o le ṣe pataki tabi ṣaju ifunra bi awọn ayanfẹ ti ara ẹni ati awọn ẹri ti o fẹ. Awọn ẹkọ ti o ṣe afihan awọn anfani lati inu gbigbe ifunwara ko ni idena awọn anfani kanna lati awọn ounjẹ ti a ko ronu, awọn ounjẹ ti ko ni laini. Iwadi titun n gbe awọn ibeere jọ; o ko lojiji ṣe ifunwara lewu.

Ṣọra iṣeduro media ti o ṣiṣẹ ni gbogbo iwadi fun Elo diẹ ẹ sii ju o jẹ pataki- ati ki o tọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ gẹgẹbi.