Ibababa ọmọde ti wa ni orilẹ-ede Amẹrika fun ọdun pupọ bayi, biotilejepe awọn data to ṣẹṣẹ lati Ile-iṣẹ National fun Awọn Ilera Ilera ṣe afihan pe awọn iyasọtọ awọn ọmọde le wa ni igbadun. Sibẹsibẹ, iṣeduro ti isanraju laarin awọn ọmọde ati awọn odo jẹ ṣi ga. Gegebi Ẹmu Amẹrika ti Amerika (AHA), to ọkan ninu awọn ọmọde mẹta ati awọn ọdọ jẹ obese tabi apọju.
Gẹgẹbi AHA ṣe akiyesi, oṣuwọn yi fẹrẹ jẹ mẹta si ohun ti o wa ni ọdun 1963. Ati pe o kere ju ọkan ninu awọn okunfa pupọ ti ibanisan ibanijẹ ọmọde ni o ni pẹlu awọn orisun ounje fun awọn ọmọde-nibi ti awọn ọmọde ati awọn ọmọdede oni n gba awọn kalori wọn.
Nibo US Awọn ọmọde Gba Awọn Kalori wọn
Gẹgẹbi ijabọ kan ti awọn Ile-iṣẹ Amẹrika fun Arun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ti ṣelọpọ laipe jade, ti o da lori awọn data lati inu Iwadi Ilera Ilera ati Nutrition Exam, diẹ ẹ sii ju idamẹta awọn ọmọde ati awọn odo ni o n gba ounjẹ ni kiakia ni ọjọ kan.
Awọn oluwadi CDC ṣe awari awọn data ti o da lori ibi ti awọn aladaran royin nini onjẹ wọn ni akoko wakati 24; ounjẹ ti a sọ ni "ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ / pizza" ni a kà fun awọn idi ti iroyin yii.
Ni ibamu si awọn data wọnyi, akọsilẹ CDC ri pe, ni ọdun 2011 - 2012 (akoko to ṣẹṣẹ julọ ti a le ṣayẹwo data), "Awọn ọmọde ati awọn odo jẹun ni apapọ 12.4% ti awọn kalori ojoojumọ lati awọn ile ounjẹ ounjẹ kiakia."
Iroyin na tun ri pe gbigbemi calori ni irisi ounjẹ to ga julọ laarin awọn ọdọ ju awọn ọmọde lọ.
Bakannaa o tun farahan idinkujẹ nipasẹ ije, sọrọ si awọn iyọ ti iṣan ti nlọ lọwọ: gẹgẹbi iroyin yii, awọn ọmọ Aṣia ko kere julọ lati gba awọn kalori wọn lati yara to yara ju awọn ọmọ wẹwẹ dudu, dudu tabi ọmọ Hispaniki.
O yanilenu, iroyin naa ko ri iyatọ ninu iyajẹ ounjẹ yara ni ibamu si ipo ti o niwọn (lilo iṣiro-ara-ara, tabi BMI) tabi si ipo talaka. Bayi, awọn ọmọde ti o ni awọn iwuwọn deede ni o ṣeese bi awọn ti o ni apọnju tabi oṣuwọn lati jẹun ounje yara, ati awọn ọmọ lati awọn idile ti o kere ju lọ ni o ṣeese lati gba awọn kalori pupọ lati ounjẹ yara bi awọn ọmọ lati awọn idile ti o ga julọ.
Pẹlupẹlu, Iroyin na ko ri iyatọ nla laarin awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin ni apapọ ti ida ogorun awọn kalori ounjẹ-ounjẹ ti a jẹun.
Ounje Ounje Ti a Ṣe Asopọ Lati Fun Aṣeyọri Ri
Gẹgẹbi CDC ṣe akiyesi, "Agbara ti ounjẹ ounjẹ ni a ti sopọ mọ iwuwo ere ninu awọn agbalagba." Awọn aiyede to dara to dara pẹlu awọn ounjẹ ti awọn kalori-o-tun ti tun ti sopọ mọ obesitimu ọmọde.
Ni afikun, awọn ounjẹ yara ni a mọ lati ni iṣuu soda pupọ ati awọn akoonu inu ti o dara ju, eyi ti a mọ lati ja si titẹ ẹjẹ giga ati arun inu ọkan laarin igba pipẹ. O nira lati wa awọn ayanfẹ ounjẹ ti o ni otitọ ninu ibugbe onjẹ-yara, eyi ti o tun jẹ ki o ni iye nigbati o ba wa si awọn eso ati awọn ẹfọ gbogbo.
Ile-iṣẹ Apapọ Ile-iyẹlẹ fun Ilera ti ṣe akiyesi pe 17% awọn ọmọde ati awọn ọmọde ni Orilẹ Amẹrika ni o ṣaṣeyọri.
Ṣiṣetẹ lati pese ounjẹ ile-ounjẹ-ile fun awọn ọmọ rẹ ni gbogbo igba ti o ṣeeṣe - ati, paapaa dara julọ, jẹ ki wọn ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu igbaradi ki wọn le kọkọ ohun ti o fẹ lati ni iriri ikunra daradara. Awọn ẹkọ ti o ti wo ni igbasilẹ ti igbaradi ounjẹ ile ti ri pe awọn eniyan ti o jẹ diẹ ounjẹ ile-ounjẹ ti o jẹun ko kere julọ lati ni idiwọn.
Awọn orisun :
> Ogden CL, Carroll MD, Apo BK, Flegal KM. Ilọju ti igba ewe ati obesity agbalagba ni United States, 2011 - 2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
> Ogden CL, Carroll MD, Apo BK, Flegal KM. Ilọju igba ewe ati obesity agbalagba ni United States, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806-814.
> Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL. Idawọle caloric lati inu yara yara laarin awọn ọmọde ati awọn odo ni United States, 2011 - 2012. NCHS Data Summary No. 213, Kẹsán 2015. Wọle si ayelujara ni http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm ni Oṣu Kẹsan 25, 2015.